Утренняя зарядка
Vložit
- čas přidán 15. 08. 2023
- 🟢Онлайн курсы ➡️ www.sahniy.com/
📒Консультации и занятия онлайн: +380973939334 (Telegram, WhatsApp, Viber) проведение индивидуальных программ
📍Telegram канал : ➡️ t.me/AleksanderSahniy
📍Instagram ➡️ a_sahniy_re...
📬Предложения: ➡️ a.v.sahniy@gmail.com
💸Донат или благодарность:
💳Monobank: 4441111134875958 (visa) OLEKSANDR SAKHNII
💰Paypal : alex.sahniy@icloud.com
Спасибо большое!
Спасибо что помогаете нашему здоровью ❤
Спасибо!
Огромнейшее спасибо, просто отлично, то, что нужно❤👍👋
Дякую!!
Доброе утро Александр. Понедельник начался бодро. Отличного всем утра😊
Регулярно смотрим и повторяем с женой Ваши комплексы упражнений! Советуем и другим свом знакомым, пропогандируем здоровый образ жизни, большое спасибо за Ваш бесценный труд и вклад в наше здоровье
Спасибо ❤
Спасибо Александр всегда приятно заниматься с Вами ❤
Спасибо за комплекс упражнений, а бонус приятный успокаивающий голос.
Саша, спасибо за новую зарядку,мы с коллегами на работе каждый день делаем твои комплексы!
Спасибо большое, Александр, лучшие в мире упражнения от ВАС!!!! В сочетании с пением птичек и леса организм приходит в гармонию.❤❤❤❤❤❤❤
Александр, спасибо большое! Замечательная утренняя зарядка под пение птиц, для пробуждения!!!❤❤😊😊🎉🎉
Александр .я ваша фанатка, ваши упражнения заставляют работать все мои мышцы . я их чувствую сполна . после тренировки ,я чувствую умератвореность , прилив сил и энергии .Хочу выразить вам огромную БЛАГОДАРНОСТЬ за очень действенные упражнения ,а также за ваш труд и вклад в наше здоровье.Желаю процветания вам и вашему каналу!
Низкий Вам поклон!!!!!!
Александр всех благ Вам и вашей семье и богатырского здоровья, радуйте и дальше нас своими чудесными роликами и полезными тренировками и комплексами 😊❤❤❤❤ наконец-то есть полноценная зарядка, СПАСИБО
Александр, спасибо! Прекрасная зарядка, красивый вид, замечательный тренер! Всех Вам благ!
Спасибо, Александр, за ещё один очень полезный комплекс❤
Спасибо большое за утреннюю зарядку .🙏 Здоровья, счастья и благополучия.💕
Спасибо за прекрасную утреннюю зарядку!
Доброе утро Александр. Сегодня можно сказать отдохнула утром)). Хорошего всем дня😊
Спасибо, Саша! Замечательный комплекс для утренней зарядки! Плюс ещё такое шикарное сопровождение из пения и разговоров птиц! Босиком по траве - просто мечта городского жителя. Огромная благодарность вам!
Вот оно
Люблю утреную зарядку
Спосибоооо
Александр, здравствуйте. Спасибо за красивые, полезные упражнения.
Благодаря Вам и упражнениями, которыми Вы делитесь, 4 года назад я вылечили свои руки,которые не могла поднять вверх и спину. Конечно же занималась каждый день 15- 20 минут. И сейчас занимаюсь, 2- 3 раза в неделю.
Спасибо Вам огромное Саша! И всех благ!
Дякую Вам за коментарій❤❤❤
❤❤❤!!! Благодарю за эффективность, оздоровление Вашей гимнастики. Вам всех благ во всём!
Доброе утро Алексей. Спасибо большое за ваши уроки такой умной гимнастики. Всем хорошего дня😊
Александр огромное спасибо за комплекс как всегда на высшем уровне с положительными результат здоровья Вам
Спасибо! Процветания и мира всем!
Спасибо Александр, все прекрасно!
Спасибо, Саша. Очень люблю ваши занятия.
Благодарю!❤с вами убиваю свою лень
Спасибо, отличного дня вам.
Спасибо ,Александр, за еще один комлексупражнений.Здоровья тебе целитель без таблеток.Все остальное зависит от нас.
Доброе утро Александр. Спасибо огромное за такое энергичное утро. Всем хорошего дня.
Доброе утро Алексей. Больше спасибо за комплекс. Хорошего дня😊
В очередной раз сердечно благодарю Вас, доктор! Особая благодарность за отсутствие лишней информации (болтовни) в Ваших видео! С огромным уважением! Здоровья и Вам от всей души! ❤️💐
Спасибо, Александр за новый комплекс. Очень нравится. Всего Вам самого хорошего!
Спасибо большое Александр, мне очень помогают Ваши упражнения❤
Спасибо, хорошая утренняя зарядка 😊. Сделала с удовольствием!
Александр, благодарю за зарядку! Почему-то только по вашим видео могу заниматься, до этого была куча разных комплексов и попыток, но ваши комплексы очень подходят и помогают. Здоровья вам!
Спасибо большое! Делаем ваш первый комплекс утренней гимнастики. Теперь внесем разнообразие! Здоровья вам и вашим близким.
Управление для болезни Паркинсона
Здравствуйте, Александр, спасибо Вам за новые ролики, ну и хорошо , что повоторяются ваши упражнения, зато запоминаються, я делаю все ваши тренировки, и даже завела себе специальные блоки, по по группам проблемных мышц, включаю и делаю
Благодарю Вас Александр! Вы дарите нам здоровье и радость жизни!
Спасибо Вам Саша за некоммерческий , а душевный подход ❤
Благо ДАРЮ, Александру!!! Благо струиться от вас и от той природы в которой вы снимаете такие видео.
спасибо большое! чудесный комплекс и такой прекрасный фон - на природе под пение птиц! сделала с вами с большим удовольствием утром! дай вам Бог здоровья! 🌞🌞🌞
Большое спасибо❤
Благодарю Вас за прекрасний комплекс ❤
дякую, Олександре!
Зарядка супер, спасибо
Всем привет!! ☀️Бегу на работу, посмотрю позже!! Но лайк по традиции никто не отменял!! 😁👍
Наш любимый Доктор, благодаря вам здоровеем) 💞
Большое спасибо!!!
Хорошо, что Вы говорите когда вдохи выдох!!!!!!!
И я ловлю себя на не правильном дыхании
Спасибо🙏💕
Александр, доброе утро! Благодарю Вас за комплекс утреней зарядки.Давно искала такой. Комплекс упражнений.отличное самочувствие.БЛАГодарю.Будьте здоровы всегда!
Александр, благодарю вас за прекрасный комплекс! В старом вашем видео услышала, что вы подбирали упражнения, отталкиваясь от ощущений.
Я тоже давно ищу утреннюю зарядку, не интенсивную, но мягко прорабатывающую и пробуждающую тело утром. Периодически их меняю. Это- лучшее, что нашла. Решила остановиться как на каждодневном комплексе.
Здравствуйте Александр! Рада вас видеть, огромное спасибо за новый комплекс упражнений! Долгое время делаю только ваши упражнения!!!! Всех вам благ!!!
Благодарим вас доктор.
Сколько смотрю упражнения , ни как для себя не могла найти что то подходящее. Спасибо тебе добрый человек ! Теперь учусь у тебя !❤❤❤❤
Как же мне нравятся Ваши упражнения! От Вас столько позитива! Благодарю!
Благодарю за замечательную утреннюю зарядку! Очень очень полезная!!! Дай Бог вам здоровья, радости, добра и всего самого наилучшего❤❤❤
Доброе утро Александр! Отличный комплекс, бодрый. Хорошего дня! 😊
Спасибо! Такой приятный комплекс. Всего понемногу и разогрев всего тела.
Доброе утро и спасибочки
Огромная благодарность вам Александр за вашу заботу и помощь. Благодаря ей мы можем шагать по жизни с прямой спиной и хорошей осанкой!🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Еще один великолепный комплекс упражнений. Спасибо большое, Александр.🌈
Огромное спасибо за такие прекрасные упражнения на фоне зелени и пения птиц эффект выше обожаю природу
Александр, благодарю Вас за этот замечательный комплекс😍😍😍
Спасибо, Александр, отличный комплекс для утренней зарядки!
Огромное спасибо
Александр, спасибо большое за этот отличный комплекс упражнений для зарядки! 😊😊😊
Зарядка понравилась, спокойно, в хорошем темпе! Спасибо!
Спасибо, Александр, за вашу помощь! Заниматься по вашим видео начала в марте и до сих пор занимаюсь. Стала лучше себя чувствовать, появились силы и бодрость, выпрямилась спина и шея. Раньше меня было не заставить заняться спортом или хотя бы зарядкой, было лень, начинала и забрасывала через неделю... А с вашими упражнениями появился интерес:) Каждое утро с радостью думаю о том, что сейчас займусь зарядкой)) Спасибо вам большое❤❤❤
Спасибо за Ваш труд!
Благодарю Вас, Александр, за помощь и заботу о людях! Вы хорошо объясняете и показываете, как надо выполнять упражнения. Ролик просмотрела утром, и вместе с Вами сделала зарядку. Вид природы и щебет птиц настроили на позитив, а упражнения разогнали кровь. Теперь в душ, и за дела. Еще раз огромное Вам спасибо!
Дякую за комплекс.Відчуття після нього чудові.
Благодарю!Отличная разминка!
Все ваши упражнения замечательные, делаю с удовольствием!
Спасибо за Ваш труд!
Обожаю его упражнения .Благодарю вас за помощь людям.
Выполняла,в качестве утренней зарядки,Ваш комплекс с гимнастической палкой,но теперь перехожу на этот-он действительно на всё тело! А упражнения с палкой буду выполнять в течение дня,они тоже классные!
Доброе утро Александр. Большое спасибо что утром вы с нами. Хорошего дня😊
Благодарю Александр. Всех вам благ ❤
❤❤❤
Зарядка замечательная ! Благодарю !❤
Лучший доктор на свете!
Спасибо тебе,дорогой Саша!!!! Ты делаешь большое дело! Дай Бог тебе всего самого наилучшего!!!!!!! Делаю плюс к этим упражнениям еще два твоих комплекса.
Спасибо тебе добрый человек!!!! С тобой вместе занимаюсь уже с 60 лет!!! Сейчас мне 66 !!! Надеюсь, что еще много лет будем заниматься с тобой!!!!❤❤❤❤❤
Спасибо за отличные упражнения выполняю вмести с вами придает бодрость на весь день мне восе мдесять три в декабре спасибо
Александр, спасибо! Сегодня утро встречала с Вами! Замечательный комплекс!
Олександре, коплекс вправ підібрали супер!!! Сьогодні зробила, обов'язково буду робити ще. Дякую))
Замечательно!
Спасибо автору-Александру
Полный комплекс упражнений!
Из многих, выбрала именно этот комплекс Ничего лишнего. Спасибо огромное!!!
Комплекс неймовірний.Як завжди.Дякую Вам ,Олександр❤
Спасибо, Александр, за ваши занятия!!! Очень полезные с приятным тренером!!!! ❤❤❤
Александр, искренне благодарю Вас, за Ваш труд во служении людям🙏🙏🙏 . Я полностью разбита морально, душевно и физически... , даже не знала с чего начинать, вот решила с разминки, потом практика благодарности . Искала возможность как выйти из этого круга и Бог помог🙏🙏🙏☀️. На Вашем канале есть все, что мне на данный момент необходимо. Я надеюсь, смогу купить у Вас курс🙏 . ДА ХРАНИТ ВСЕВЫШНИЙ Вас и всех кого Вы безусловно любите ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️🙏🙏🙏
Так удивительно, я в детстве жила в Черкассах (на канале указано Ваше местонахождение) пока шла война в Приднестровье 🙏☀️
Добрий ранок! Пане Олександр, щиро вдячна вам за ранкову зарядку! Такий заряд бадьорості отримала. А де ваше "молодці"? Інколи його не вистачає!!! Ваші відео рятують здоров'я і життя!!!!❤❤❤
Хорошая зарядка! Спасибо, в конце ещё отжиманий добавить и вообще супер будет!)
+👍очевидное утро с вашей гимнастикой.
Всё нравится: природа, звуки,ваша форма и цвет, КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ.
Ваші вправи дуже мені допомагають,я завжди виконую, що можу,просто мені вже багато років,але стараюсь рухатися, дякую вам.
АЛЕКСАНДР ОТЛИЧНЫЙ НОВЫЙ КОМПЛЕКС ХОЧЕТСЯ ЛЕТАТЬ ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВСЕХ БЛАГ В ЖИЗНИ ВЫ СУПЕР
Спасибо , Александр, говорю Вам каждое утро , делая зарядку 🙏Успехов, благополучия, всего самого доброго желаю !!!
Как я рада Вас видеть! Бсех благ, Александр! Появляйтесь чаще, от Вас живой и нужный позитив!
Спасибо. Пробовала зарядки у разных блогеров. Ваш комплекс мне подходит лучше других.