Суставная гимнастика Тун Бэй
Vložit
- čas přidán 17. 04. 2023
- Суставная гимнастика Тун Бэй помогает в гармонизации вашего тела и даёт прилив энергии. Это настоящая медитация в движении - расслабляет тело, помогает сбалансировать эмоциональное состояние и раскрыть суставы.
Тренировку проводит преподаватель проекта «Московское долголетие» в организации «Ветер перемен» Ольга Хамедова.
ОГРОМНАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗДОРОВЬЯ И УСПЕХОВ ВО ВСЕМ
Ольга Геннадьевна, огромное Вам спасибо за гимнастику!!! Гимнастика - СУПЕР!!! ТЕЛО СТАЛО ЛЁГКИМ, ТЕПЛО ПОШЛО!!! ОЧЕНЬ КЛАССНО!!! БОЖИИХ ВАМ БЛАГОСЛОВЕНИЙ! 🙏❤️👍 ЗДРАВИЯ ВАМ ВСЕМ ТЕЛЕСНОГО, КРЕПОСТИ ДУХА, МНОГАЯ - МНОГАЯ ЛЕТА ВАМ 🙏❤️💋👍👍👍😘
Спасибо большое Вам за гимнастику, крепкого здоровья!!! ❤❤❤
Гимнастика заряжает бодростью, очень понравилась.Огромная благодарность , Ольга Геннадьевна.Дай, Бог Вам здоровья, любви, счастья на долгие годы.
Большое спасибо за информацию по гимнастике, Уважаемая Ольга Геннадьевна !
Нечаянно наткнулась на вашу зарядку, сделала, понравилось невероятно, огромное спасибо, буду делать ежедневно. Благодарю!!!
Огромная благодарность за гимнастику. Мне за 70 лет, всем пересылаю подругам. Появляется лёгкость и спокойствие. И Ваш голос действует волшебно. Всех Вам благ, так держать.
Я искала такие упражнения для себя и они пришли ко мне огромная благодарность вам и цвет кофточки один из любимых расцветок зеленого❤❤🎉
уважаемая Олечка Вы мне доставили сегодня огромную радость!благодарствую будьте здоровы!
Супер гимнастика, тело такое лёгкое стало, расслабились все мышцы, ушли зажимы, благодарю ❤❤
Спасибо огромное: лежу, болею. Не могу ни прыгать, ни бегать. И тут такое чудо: гимнастика веселая легкая, но действительно оживляющая и поднимающая настроение!!!
Благодарим Ольгу Геннадьевну за профессиональное преподавание,которое даёт мне позитивный настрой,отличное физическое состояние,бодрость и внутренний подьем
Спасибо большое , даже настроение улучшилось!!!!
Доброе утро и огромное спасибо, Ольга Геннадьевна! За гимнастику и позитив!❤❤❤
Зарядки для сердца
Ольга Геннадьевна, большое спасибо за гимнастику. Отличная!!!
Действительно замечательная гимнастика,
Замечательный учитель, приятная женщина!!!
Благодарю за ваш труд!
До чего же интересно! Такие упражнения, как " хлест", хотьба на лыжах, и нек- е другие есть и у доктора Хасая, и в русской " Живице"..! Вы собрали все в одну замечательную программу!!!🎉🎉🎉 БЛАГОДАРЮ!!!❤❤❤
Оляга Геннадьевна, спасибо Вам огромное. Замечательная гимнастика.
Лёгкое, доступное упражнение. Упражнение , чтобы душаи тело были в движении, которое даёт жизненные устои , медленное и ускоряют, не вызывает боль в .таз бедре и коленке . Понравились похлопывания , не затруднительно . Разгон крови идёт по организму.. . Молодец..показ и учение на ,, 5 ,, . Сама краса душой и телом от таких движений.. . Буду брать пример . С уважением
Н .
Замечательно!!!! Спасибо!!! Всем здоровья и активного долголения!!!
Уважаемая Ольга , огромное Вам спасибо !
Я в восторге !!!от Вас ваших упражнений и гимнастики ! Спасибо !!!!
Я тоже очень благодарю за гимнастику,легко,свободно и не трудно,но эффективно.Спасибо большое и здоровья всем
Спасибо большое за гимнастику.Вспомнил эту гимнастику,раньше когда тренировался в зале нам тренер в качестве разминки и в конце тренировки давал делать.А с годами всё забывается ,когда постоянно не делаешь .Очень классная гимнастика,после неё лёгкость во всем теле.
Румия
Огромная Вам благодарность за такую классную гимеастику, после ее во всем теле такая легкость; просто хочется летать, мне 68 лет.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Большое спасибо!!❤гимнастика супер-классная!!!
Благодарю ❤❤❤❤
Благодарю
❤@@hhjghhu6531
Ольга Геннадьевна, спасибо Вам огромное! 🎉
Спасибо большое Вам Ольга! Потрясающий комплекс!
Всё гениальное, как всегда, просто. Здоровья Вам и нам!
Спасибо большое Вам понравилось будет делать лайк
Благодарю, Ольга,за чудесную суставную гимнастику. Это,как скорая помощь,когда не получается сделать что-то более сложное.Всех благ вам и вашим близким.А человечеству ОСОЗНАННОСТИ!❤
Спасибо за гимнастику, ваш позитив передаётся нам, хорошее настроение, делаю второй день, буду продолжать! Это отличное начало дня!!! Вам, Ольга, тоже желаю здоровья и долголетия!!! ❤❤❤
Большое спасибо, замечательная гимнастика ❤
Просто отличная гимнастика. Делаю её каждый день. Два месяца. В надплечье уменьшилась боль. Уже и движения запомнились, но приятнее делать с Ольгой Генадьевной . Спасибо огромное
Большое спасибо за практику, Ольга Генадьевна! Гимнастика очень простая, приятная и эффективная, дарит энергию и хорошее настроение.
Очень хорошая гимнастика, занимаюсь с удовольствием, спасибо
Легко, приятно и расслабляюще. Спасибо
Самая лучшая гимнастика бодрости всего тела. Благодарю Вас Ольга, спокойный и в тоже время бодрый голос-дорогого стоит, Вы Умница!!!!!
Спасибо большое . Очень понравилась гимнастика 👍🌞🌷
Благодарю за отличную оздоровительную гимнастику!!!! ❤
Благодарю! Очень хорошая гимнастика! Такое облегчение после неё!
Отличная зарядка!! Случайно наткнулась на нее, и вот уже почти месяц, каждое утро делаю ее. Хотелось бы больше подобных занятий. ❤
Оленька, спасибо вам большое! Вы большая умница!! Очень хорошая гимнастика бодрости всего тела❤
Гимнастика супер! Легко! ❤❤❤❤❤
Очень понравилось, такая лёгкость в теле. Спасибо за гимнастику
Спасибо ОГРОМНОЕ,за такую лёгкую и нужную гимнастику..❤❤❤
Спасибо большое за такую гимнастику, мне очень приятно было делать. Молодцы, что нас учите такую гимнастику для расслабления всего тела.
очень нужная гимнастика. Какую гимнастику ещё можете представить для пожилых. Мне75 артит 4 степени . Спасибо за заботу , здоровья вам🎉❤
Огромная благодарность за чудесную воодушевляющую, дающуб ощущеник всего тела гимнастику!!! Я из Одессы.
Супер, что вы с этим комплексом появились в интернете...
Большое спасибо за гимнастику! Ооочень понравилась! Что-то раньше делала... Сразу почувствовала облегчение, тело "ожило"! Здоровья вам и благополучия!🙏
Привет!!! Самая лучшая зарядка для начала дня, сразу появляется желание всё переделать, что так долго откладывается на потом!!! Спасибо вам Ольга за уроки!!!!!
ГимнастикаТун- бей-- моя жизнь! Чувствую сней себя прекрасно. Блльшое вам спасибо за нее.
Спасибо большое, что делитесь своими знаниями. Огромная Вам благодарность😊 рада, что попала на гимнастику!!!
Мне 67 лет. Огромная благодарность за прекрасную, оживляющую гимнастику. После нее я чувствую, что живу..🎉❤
Здорово!Очень понравилась гимнастика!Радость в теле и уме!Благодарю!!!
Спасибо большое за гимнастику,дай Вам бог здоровья за Ваше доброе дело и нужное особенно пенсионерам,которым так трудно ходить.
Присоединяюсь, спасибо большое за гимнастику. Мне 63, но болит тазобедренный третья степень и хожу с палкой, но гимнастику делаю с удовольствием!!! Спасибо большое за позитив и за пояснения при показе в гимнастике и за напоминание про улыбки! Вы вдохновляете! Благодарю ❤❤❤
На столько много напряжения в жизни, а расслабляться не умеем, на занятиях мы получаем физическое, эмоциональное и ментальное расслабления. Побольше хотим видеть таких позитивных видео❤❤❤
Спасибо ! Присоединяюсь!
Огромное спасибо.Гимнастика очень эффективная
Огромное вам спасибо дорогая!!! Гимнастика просто супер!!! Долгие вам лета милая женщина!!😍
Спасибо за профессионализм, жизнелюбие, которое дарите нам, и заботу о нашем Здоровье, Ольга Геннадьевна.
Занимаясь с Вами, ВСЕГДА поднимается настроение и приходят силы и желание двигаться, даже если иногда и нет ,сначала, особого желания.
Благодарим Судьбу за встречу с Вами🙏
Атмосфера, создаваемая ведущей Ольгой Геннадьевной, приветливым грамотным специалистом, благотворно и действенно для нас, участников занятий. Эмоциональная подзарядка замечательная! Благодарю Вас, милая, всех Вам благ 🙏 от всей души!❤
Огромное спасибо! Действительно светлая голова!❤
Огромная благодарность за занятие!Рада,что встретила Вас!
Спасибо за гимнастику. Очень понравилась.❤
Благодарю!!❤❤❤❤❤❤❤
Гимнастика замечательная, здесь задействована и лифодринажня гимнастика, и для поясницы и для всех суставов.Мне это подходит,спасибо вам,всем здоровья.я в восторге!.
Благо Дарю Вам, Ольга!
Прекрасная гимнастика!❤❤❤
Спасибо большое, здорово!
Большое спасибо за чудесную гимнастику! Подсела на нее месяца три назад. Иногда ленюсь, но в голове : встань, сделай Тур Бэй! Тянет к вам Ольга Геннадьевна , очень импонируете и заряжаете!!!❤🙏🌷🌷🌷
Олечка, мы Вас очень любим, почаще снимайте ролики))
Благодарю ❤️, супер гимнастика. 🙏🙏🙏⚘️
Супер гимнастика!!! Ритмично, просто и действительно эффективно!
Большое спасибо!!!Очень хорошая гимнастика!!!
Большое спасибо за хорошую гимнастику Ольга Геннадьевна мне она помогла от болей в спине и тазобёдерном суставе здоровья вам долголетия Буду продолжать ❤
Очень понравилась зарядка, мне 75 лет. Большое Вам спасибо. С цигуном знакома, это мне очень близко.
Огромная благодарность Ольге Генадиевне за труд, заботу о людях, чудесную гимнастику, которая возвращает нас к жизни! Мира, любви, счастья, семейного благополучия вам!!!❤❤❤🌺🌺🌺
Спасибо! Прекрасные упражнения и отличное объяснение! Умница тренер!
Прекрасное начало дня будет с такой гимнастикой
Ольга Геннадьевна, спасибо вам большое за эту гимнастику я восторге❤
Огромное, при огромное спасибо, легко и эффективно! всем здоровья и мира! Будьте счастливы и здоровы! 😊❤😊❤😊
Сегодня первый раз сделала с вами гимнастику, очень понравилось. Для пожилых людей, а мне 68, это находка. Каждая клеточка проработалась, в теле лёгкость. Спасибо большое.
БЛАГОДАРЮ❤❤❤ГИМНАСТИКА СУПЕР💯💪💯💪💯💪 КЛАСС 👍👏👍👏👍👏
Просто класс!
❤❤❤Мне тоже нравится заниматься этой гимнастикой,такая лёгкость в теле и спина тоже не болит😊,а раньше как кол в позвоночнике😢
Благодарю за видео 😂❤всего впи доброго
Для меня это что- то новое. Спасибо Вам! Подписалась на этот канал👍🤗
Спасибо большое! Очень хорошие упражнения ! Дай бог вам хорошая!
Спасибо,нравится!
Спасибо большое!!!!❤ прекрасное полезное занятие! Подписываюсь !
Здравствуйте, Ольга Геннадьевна!!! сделала с вами гимнастику 🔥 Только расслабиться не получилось, хотя пыталась) Такая ппям нагрузка получилась. Спасибо большое❤ сохранила видео, буду с Вами вместе делать)
Браво, очень приятная от Вас пошла эмоция и настроение. благодарю ❤
Спасибо вам
Спасибо большое, гимнастика понравилась, делается легко
Оля , Вы просто Чудо !
Занимаюсь гимнастикой и благодарна Вам, милая Ольга Геннадьевна, за ,, открытие" такой замечательной, оздоравливающей помощи. С удовольствием начинаю день с Тун Бей . Вам всех благ, благословений во всём 🙏❤❤❤
Благодарю! Классная гимнастика, очень бодрит, делать начала каждый день, так нравится!
Благодарю ☺️ ещё до просмотра вашего видео, на протяжении 4 месяцев, каждый день делаю простукивания всего тела, и суставов. Зарядка занимает 10-15 минут. Благодаря этому перестала пользоваться диклофенаком, от слова совсем. Раньше не могла разогнутся и спать нормально из за болей в пояснице. Я не знаю как, но это работает)))
~это эр эх
Расскажите про простукивание...как это?
@@user-jg9xo5jr6z просто ладонями или кулаками (как удобно), хлопаете по телу от макушки до ступней.
Спасибо, мне помогает,стараюсь делать по возможности каждое утро.
Благодарю, Вас Ольга❤
Здорово. Очень понравилось.
Мне 34 и ваша гимнастика - чудо. Буду делать сама и поделюсь с мамочкой.
Благодарю за очень полезные упражнения! ЗдОрово! Все очень понравилось и, главное, хорошо расслабилось тело! Всех Вам Благ! ❤🎉❤
Огромное вам спасибо! Дай Бог вам здоровья!
Спасибо, Ольга. Прекрасные упражнения.
Спасибо моя дорогая какая хорошая женщина, сегодня у видела вашу гимнастику, и по занималась, и мне так стала хорошо
Занимаюсь регулярно, чувствую эффект, бла, агодарю за методику, за настроение😅
Огромное спасибо,профессионально, душевно
Благодарю вас 🙏
Благодарю за гимнастику! Своей пожилой маме тоже рекомендовала.
❤Супер! Благодарю Вас❤
Спасибо 🌷 за занятие!!!
Благодарю! Отличная гимнастика, то,что надо!🤩👍