15 MIN MODEL LEGS WORKOUT (NO BULK) | Only Floor Exercises For Toned Slim Legs | Eylem Abaci

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 6. 05. 2024
  • I know you love my 15 MIN MODEL LEGS PILATES WORKOUT video, so I created a second one! ♥︎ This leg workout strengthens your inner and outer thighs and makes your legs look lean and toned. Don't worry, you WON'T GET BULKY LEGS with this one. :)
    ▪️ Intensity: Medium
    ▪️ Recommendations:
    • Repeating this workout 2-3x per week works perfectly.
    • For more burn, combine it with my other leg workouts.
    __________________________________________
    ➞ INSTAGRAM: / eylmbc (Free Weekly Workout Plans & Challenges!♥︎) use #EylemAbaci if you want me to see your pics and videos!
    ➞ BLOG: eylemabaci.com/
    ✉️ PR / BUSINESS INQUIRIES:
    info@eylemabaci.com
    🎵 My Spotify Workout-Playlist:
    spoti.fi/3KrWHzl
    🎵 Music provided by Epidemic Sound
    www.epidemicsound.com/referra...
    __________________________________________
    Disclaimer:
    In order to avoid any injury or harm, you need to check your health before doing the exercises. Performing any fitness exercises without supervision, is at your own risk. Please take professional advices of a fitness professional. Eylem Abaci will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.
  • Sport

Komentáře • 51

  • @eylemabaci
    @eylemabaci  Před 21 dnem +31

    MODEL LEGS CHALLENGE 🎀✨Do this workout for 21 days and record your progress down below in the comments. I'm curious about how you guys are performing and the changes you notice! And I'm sure others would appreciate to read some experiences too. Maybe you can also note your thigh circumferences before/after.🥰 Let's rock it!

    • @jannatunnesakanak8027
      @jannatunnesakanak8027 Před 18 dny

      Hi eylem can you make a full body standing workout? Plzzzzzzz❤❤❤❤

  • @LocalSailorMoon
    @LocalSailorMoon Před 20 dny +14

    I’ve been doing your other 15 min model legs workout video ever since it came out 2ish years ago & it’s been my HOLY GRAILLL video, I recommend it to everyone!! I’m excited to switch it up with this one 🧚‍♀️

  • @merveburkay8896
    @merveburkay8896 Před 21 dnem +10

    Seninle yaklaşık 3 seneye yakın spor yapıyorum, matımla beraber benim en yakın arkadaşım siz oldunuz, hayatımda o kadar Güzel yerden dokundun ki anlatamam buraya hem kilo vermek için spora başlamıştım sadece kilo vereceğimi düşünüyordüm ama hem bedenime iyi geldin hemde ruhuma, her moral bozukluğuna eylem abaci halleder diyorum💖 kaslarım ve seni ekranda görüp spor yapan ruhum sana çok teşekkür ediyor eylem💖 senin her detayını hayranlıkla takip ediyorum, ne zaman düşecek gibi olsam elimden tutup kaldırdın bu yüzden sana minnettarım, umarım bir gün seni ekranda görmek değilde ufacık bir sarılmayla ağlamak olurrr🥹💖 23 yaşıma çok bişey kalmadı seninle spor yaparak girmeyi planlıyorum çünkü sen benim en iyi arkadaşımsın 🥹💖💖💖

  • @ninisaatashvili
    @ninisaatashvili Před 20 dny +6

    Hello Eylem❤ I want to say you about my little fitness journey with your workouts.❤🙌🏼 I started excercising last year, when I wanted to lose weight and had dream body. I discovered your youtube channel and started workout. A few weeks later I noticed changes.❤ I was 57 kgs and now I'm 45 kgs. It's incredible❤ Thank you so much❤🫶🏽 Can you give us some advice about fitness? A lots of thank you❤🫶🏽

  • @barbara.mnunes
    @barbara.mnunes Před 20 dny +8

    I loved this one, it looks easy but it puts your muscles to work

  • @Thepiebaldchart
    @Thepiebaldchart Před 17 dny

    This is so wonderful!

  • @shiravital556
    @shiravital556 Před 20 dny +2

    Yesss I love your legs workouts😍

  • @petrakrasnic8308
    @petrakrasnic8308 Před 19 dny

    Thank you❤️ your workouts are the best!!

  • @mariamorando3810
    @mariamorando3810 Před 20 dny +1

    Excellent ! Thank you ❤

  • @negar7137
    @negar7137 Před 20 dny +2

    Love your exercises 💕💕

  • @anastasiiapervushyna1032

    Wow, it's perfect workout with amazing exercises! 😻💯🙌🔥 Thankful for you, Eylem! 💖🙏🌞

  • @nuntichachanitkitjareonpor4673

    This is the best perfect legs workout ever💕

  • @jessicacampbell1903
    @jessicacampbell1903 Před 20 dny

    Omg! This is awesome. I love your side lying inner outer thighs and the beginning knee drives work your quads and also increase circulation! Please more. Can you make a longer lymph drainage for legs and some for quads on the mat?

  • @gennyo.394
    @gennyo.394 Před 20 dny +1

    Molto bello, Eylem, grazie 😃💖!!!

  • @Bombarik_13
    @Bombarik_13 Před 20 dny +2

    Спасибо тебе за тренировки 💪

  • @zoestevens7955
    @zoestevens7955 Před 19 dny +2

    I love your leg workouts could u plz do a workout to slim down hips Xx

  • @ervz67860
    @ervz67860 Před 20 dny +1

    Great as always but I like more when you explain

  • @user-mw9nl7ff7n
    @user-mw9nl7ff7n Před 20 dny +1

    Спасибо огромное❤

  • @mesudeertekin4768
    @mesudeertekin4768 Před 20 dny +1

    Sabah sporu yapıldı emeğine sağlık 👌

  • @Jazzyxxlove
    @Jazzyxxlove Před 20 dny +1

    Hi. Can you pleeease do a slim thigh challenge? I just finished your shred challege and loved it!!! My main target is now my legs. Thank you!!!!❤

  • @hamidegenc1249
    @hamidegenc1249 Před 19 dny +1

    Her daim seninle ❤

  • @loramorskaya1928
    @loramorskaya1928 Před 20 dny +2

    Супер комплекс!!!❤

  • @rodaynamrowi6469
    @rodaynamrowi6469 Před 20 dny +2

    Cok guzel ❤❤

  • @Simran.
    @Simran. Před 13 dny +1

    15:08 positivity in your smile,✨💖 love you so muchh!!🫶🤌

  • @AnastasiaR-br6tl
    @AnastasiaR-br6tl Před 19 dny

    Thank u ❤

  • @marymarybelbel
    @marymarybelbel Před 20 dny +1

    I like this video 😘😘😘😘

  • @aynurbalci2775
    @aynurbalci2775 Před 20 dny +1

    Ahh Eylemcim ya sabah 8 gibi yapanlar için erken yüklesen çok iyi olur emeğine sağlık ❤

    • @eylemabaci
      @eylemabaci  Před 20 dny +2

      Instagram'daki kanal özelliğinde önizleme linki bırakıyorum geceden, sporunu sabah erken yapanlar için🥰 (Instagram: eylmbc)

  • @nisa_nisa
    @nisa_nisa Před 9 dny

    Eylem hocam, sanki çok kolaymış gibi bir de gülümsüyorsunuz ya hayret ediyorum gerçekten. Benim yüzüm halden hale giriyor valla😂 bugün 2.günüm, umarım yarın da yapabilirim. 21 günde ne kadar ilerleyebileceğimi çok merak ediyorum, sevgiler ❤

  • @jasminrasak625
    @jasminrasak625 Před 10 dny +1

    Can you do an hip slimming workout pls

  • @cereenincee
    @cereenincee Před 20 dny +1

    Videoda kullandığınız matın markası nedir?

  • @user-il1ie9ww1z
    @user-il1ie9ww1z Před 20 dny +1

    Please reply is 1 1/2 hour of exercise is good for health

  • @duyguakdamar5704
    @duyguakdamar5704 Před 20 dny

    Kendini geliştiren bir hanımefendi. İnstagram dan takip ediyorum . Sporları zaten bedeni bırak ruha iyi geliyor...

  • @matildaeliasi770
    @matildaeliasi770 Před 20 dny

    I like dis class abs 🔥♥️ tnx

  • @gykbjbfchmil
    @gykbjbfchmil Před 11 dny

    ممكن تمارين تشد الاذرع واليدين أكثر منطقتين يصير بيهن ترهل

  • @hatunca4414
    @hatunca4414 Před 20 dny +1

    Süpersin Eylem! Teşekkürler ❤

  • @WesLewis-jb3ri
    @WesLewis-jb3ri Před 20 dny +1

    Eylem you are a PRINCESS, beautiful in everyway ❤❤❤wes

  • @zebashaikh9278
    @zebashaikh9278 Před 20 dny

    Çok Guzel Kīz.

  • @marahha9663
    @marahha9663 Před 21 dnem

    ❤❤

  • @ece11709
    @ece11709 Před 16 dny +2

    kizlar bir sey soracağım. şimdi eylemcim programlar paylasiyor ya. mesela weight lossu sectim bir günde 3 video var. o gun hepsini yapiyor muyuz yoksa bir tanesini seçip mi yapiyoruz? lutfen yardımci olunn❤❤

    • @burcaksirin110
      @burcaksirin110 Před 16 dny +1

      weight loos'ta 4 video var ve bir günde kaç tane ve hangi videolar varsa onu yapmalısın

    • @ece11709
      @ece11709 Před 15 dny +2

      ​@@burcaksirin110 Burçak çok teşekkür ederim. Yanıtın çok yardımcı oldu ❤

    • @burcaksirin110
      @burcaksirin110 Před 15 dny +1

      @@ece11709 rica ederim ne demek yardımcı olabildiysem çok sevindim🌹💙

  • @senazilanhezer8768
    @senazilanhezer8768 Před 20 dny

    Black Eyloş 🖤

  • @user-wi6dn4yn4r
    @user-wi6dn4yn4r Před 20 dny

    ❤🥰

  • @nesrintulay9864
    @nesrintulay9864 Před 20 dny

    🥳❣️❣️

  • @milamayola7763
    @milamayola7763 Před 20 dny

    Can i put my head on the floor?

  • @da42ng92
    @da42ng92 Před 17 dny

    Better to zoom in more. The model seemed to be too far away from the camera.

  • @notsurebutwillbe
    @notsurebutwillbe Před 20 dny

    Part 2 of my favourite workout🥺🩷