10 MIN MODEL LEGS WORKOUT | Pilates For Toned & Lean Legs | Eylem Abaci
Vložit
- čas přidán 7. 11. 2023
- A new model legs workout with a lot of innovative exercises.♥︎ This pilates inspired leg workout targets your inner and outer thighs, calves and booty. Don't worry, it won't grow your thighs - just tone and tighten them so that they look as fabulous as model legs. :) You can do my 15 Min Model Legs Workout in combination with this video!
▪️ Intensity: Medium
▪️ Recommendations:
• Repeating this workout 2-3x per week works perfectly.
• For more burn, combine it with my other leg workouts.
__________________________________________
➞ INSTAGRAM: / eylmbc (Free Weekly Workout Plans & Challenges!♥︎) use #EylemAbaci if you want me to see your pics and videos!
➞ BLOG: eylemabaci.com/
✉️ PR / BUSINESS INQUIRIES:
info@eylemabaci.com
🎵 My Spotify Workout-Playlist:
spoti.fi/3KrWHzl
🎵 Music provided by Epidemic Sound
www.epidemicsound.com/referra...
__________________________________________
Disclaimer:
In order to avoid any injury or harm, you need to check your health before doing the exercises. Performing any fitness exercises without supervision, is at your own risk. Please take professional advices of a fitness professional. Eylem Abaci will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video. - Sport
A new model legs workout with a lot of innovative exercises.♥︎You can do this workout in combination with my popular 15 MIN MODEL LEGS WORKOUT video (➡ czcams.com/video/oT_v_mNejhk/video.html)
Although my favorite workouts are cardio dance workouts, I recognize that leg exercises like this one are the ones that benefit me the most for running and playing soccer.
I love your workouts! Could you maybe do another upper body or full body pilates workout? Keep going ❤️🥹
upp
Another great combination, doing every day before work,keep posting ❤
Canım Eylem, gerekli olan disiplini hayatıma en uygun şekilde uyarlayabildiğimde bütün videolarını yapacağım❤️ enerjin öyle güzel.
Great workout! 🙌😻💯💓 Eylem, a lot of thanks to you! 🙏🙏🙏
Thank you soooo much, you changed my fitnesses life ❤
Eylem, I still doing your advanced plan and I really enjoy it and I'm so excited to try this video soon!💗💖💜
Hey , are you still following it and have you seen changes? I just started it'd be helpful if you'd share w me your experience 🥰
yine yeniden müthiş bir workout hemen yapacağımm 💪💖
This workout is so beatiful💗
Uzun zamandır beklediğim video ! 🩷
thank you! amazing toning workout!
This is an awesome workout thank you
Herzaman ki gibi çok güzel bir antremanla bizlerlee🎉🎉 hemen yapacağımm
Great workout ❤ thank you so much 😊😊 I love working out with you 💋💓
Harika bi workout 💥💘
Fun as always🎉
Ellerinize sağlık Eylem hanım sizinle spor yapmak harika!🎉❤ Keşke birde duruş bozukluğu ile ilgili bir videoda yapsanız 😍
Great workout
My legs look more toned, thank you very much eylem ❤😊
Also the thighs?
@@JA99-1 yes absolutely It just takes time but in a matter of consistency but they do look incredible.
@@dannymarquezmontano8635 sounds good ty
Yine harikasın Eylleeemmm seninle spor yapmak o kadar zevkliii kiiii🎉🎉❤
Yapıldı süpersinnnnn 💓
Eyl yine dehşet alev alev bir video gibi duruyor bugünki programda deneyemedik ama yarın hemen denicem🥰💪🏽🦅
Her carsamba sabirsizlikla yeni videoyu bekliyorum ve yine cok guzel olmus👏
Gerçekten bu kanalda parlıyoruz ✨ Bayılıyorum seninle spor yapmaya. Planlı olması beni rahatlatıyor. Her şeyi kolaylaştırıyorsun. E bi zahmet biz de yapalım 😋
Thank you👏
killer legs activated 💯💯
Eylem👌workout🎉
Çok iyiydi bu workout da, Eylem abacıyla şekilleniyoruz güzelleşiyoruz 🧚♀️
Waiting for a new arm workout and Waiting for a new workout of arms and Waiting for a new arm and back workout 👀
I think you might want a workout for arms, wild guess, I know but I got a feeling..
2 gündür yapıyorum o kadar harika ki 🤍
Lokum gibi bir workout bugün yapamadım yetişmedi bir daha ki sefere ❤❤❤
👏👏👏🎉🎉🎉Yine yine harikasın eylem abacı ❤️❤️❤️❤️💐💐
Thankss a lot 🖤 my idol 💫
❤❤ hayranım sana
I'm obsessed with your workouts elyem , they are so good and effective ❤❤❤❤❤❤
Eylem harikasin❤❤ bi sorum var bacak antrıramanlar sonuç alamız için ı ne kadar sürde yapamamız gerekyo?
I love you and your workouts!😍🩷💖✨🫶🏼
Bugün denensin💪💕
Bu egzersizi bilek agirliklariyla yapabilir miyiz?🎉❤
Hemenn yaptıım❤ve bilek ağırlığıyla yaptığımdan daha çok verim alıyorum🎉alev alev ya nı yoorr bacaklarımız❤
تمرين رائع مرة أخرة علي فور❤😅🎉
Eylem teşekkür ederiz❤ varlığın, enerjin öyle güzel kiii❤
Can you please make more HIIT and Cardio workout.
❤❤❤
Can you pls do another arm workout
Günde kaç set yapmalıyız
❤
💜
Barbie serisi gibi olmuş🌺
Please do a video arm workout
Guten 🤗😎 Donnerstag 😍 Eylem Abaci, yeah wieder zu deinen 💯😎🤗👍👍 MODEL LEGS Pilates for TONED & LEAN LEGS Performance gute Laune 😎🤗❤️ Performance mich bewegen es macht viel Spaß danke dir. Dir noch einen schönen Donnerstag. 💚 Grüße Felix
Bonjour, je vous suis depuis deux semaines, vous êtes génial.👍😘
İzlerken yandım, yarın yapacağım
Koştum geldim.En sevdiğim antrenman Eylem Abacı’nın bacak antrenmanları.Hemen yarın olsun da yapayım.Okula da gidemeyeceğim ertesi gün kas ağrısından😂Ama çok seviyorum❤😘
Herkesi manken yapmaya kararlı 🧜🏼♀️
After how many days can I upgrade from Beginner??
40
Bu egzersizi kaç gün arayla yapmamız gerekiyor acaba?
Haftada 2-3 kez
@@myyrosiee teşekkür ederimm
@@darkmoon6303 rica ederimm
Does it work?
First thing u gna ask is “does it work” without even doing is is crazy
arkadaşlar ben kalkık kalça yada dolgun kalça sevmiyorum, sadece bacaklarım incelsin sıkılaşsın istiyorum, bu tarz videolar yapabilir miyim?
bu bacak videosu :)
@@eylemabaci 😸🥰
Cardio pls 😂❤😅😮😢
🤍🤍
that body....... that perfect body.......
Akşama bacak çalışacağız anlaşıldı ❤️
Bella Hadid I’m coming for you
1週間一緒にやってもらえませんか?はじめましょう 🔥❣️
1日目; ⭕
Eylem cok teşekkür ederim buna aşırı ihtiyacım vardı💋💋💋💋diğer bacak antrenmanların da efso çok sexsi ve güzelsin seni seviyorum idolumsun 💎💯❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️
Herkese eylem abacıyı önermekten dilimde tüy bitti neden bu kadar abarttığım sorulduğunda bir şey diyemiyorum sadece videolarını ve Instagram hesabını gösterebiliyorum en iyisinin 🥰🎉🇹🇷❤️ teşekkürler her şey için