10 MIN MODEL LEGS WORKOUT | Pilates For Toned & Lean Legs | Eylem Abaci

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 7. 11. 2023
  • A new model legs workout with a lot of innovative exercises.♥︎ This pilates inspired leg workout targets your inner and outer thighs, calves and booty. Don't worry, it won't grow your thighs - just tone and tighten them so that they look as fabulous as model legs. :) You can do my 15 Min Model Legs Workout in combination with this video!
    ▪️ Intensity: Medium
    ▪️ Recommendations:
    • Repeating this workout 2-3x per week works perfectly.
    • For more burn, combine it with my other leg workouts.
    __________________________________________
    ➞ INSTAGRAM: / eylmbc (Free Weekly Workout Plans & Challenges!♥︎) use #EylemAbaci if you want me to see your pics and videos!
    ➞ BLOG: eylemabaci.com/
    ✉️ PR / BUSINESS INQUIRIES:
    info@eylemabaci.com
    🎵 My Spotify Workout-Playlist:
    spoti.fi/3KrWHzl
    🎵 Music provided by Epidemic Sound
    www.epidemicsound.com/referra...
    __________________________________________
    Disclaimer:
    In order to avoid any injury or harm, you need to check your health before doing the exercises. Performing any fitness exercises without supervision, is at your own risk. Please take professional advices of a fitness professional. Eylem Abaci will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.
  • Sport

Komentáře • 83

  • @eylemabaci
    @eylemabaci  Před 6 měsíci +24

    A new model legs workout with a lot of innovative exercises.♥︎You can do this workout in combination with my popular 15 MIN MODEL LEGS WORKOUT video (➡ czcams.com/video/oT_v_mNejhk/video.html)

  • @capitanmorganrm
    @capitanmorganrm Před 6 měsíci +15

    Although my favorite workouts are cardio dance workouts, I recognize that leg exercises like this one are the ones that benefit me the most for running and playing soccer.

  • @ninitchu_
    @ninitchu_ Před 6 měsíci +16

    I love your workouts! Could you maybe do another upper body or full body pilates workout? Keep going ❤️🥹

  • @lwoolf1887
    @lwoolf1887 Před 6 měsíci +5

    Another great combination, doing every day before work,keep posting ❤

  • @tugceyldz426
    @tugceyldz426 Před 6 měsíci +5

    Canım Eylem, gerekli olan disiplini hayatıma en uygun şekilde uyarlayabildiğimde bütün videolarını yapacağım❤️ enerjin öyle güzel.

  • @anastasiiapervushyna1032
    @anastasiiapervushyna1032 Před 6 měsíci +5

    Great workout! 🙌😻💯💓 Eylem, a lot of thanks to you! 🙏🙏🙏

  • @annymeykla
    @annymeykla Před 6 měsíci +3

    Thank you soooo much, you changed my fitnesses life ❤

  • @chuvaieva_halyna
    @chuvaieva_halyna Před 6 měsíci +9

    Eylem, I still doing your advanced plan and I really enjoy it and I'm so excited to try this video soon!💗💖💜

    • @lily-kw3ry
      @lily-kw3ry Před 11 dny

      Hey , are you still following it and have you seen changes? I just started it'd be helpful if you'd share w me your experience 🥰

  • @Zeynep-nn3sf
    @Zeynep-nn3sf Před 6 měsíci +3

    yine yeniden müthiş bir workout hemen yapacağımm 💪💖

  • @rebekakovacova87
    @rebekakovacova87 Před 6 měsíci +1

    This workout is so beatiful💗

  • @busrakalkankb
    @busrakalkankb Před 6 měsíci +1

    Uzun zamandır beklediğim video ! 🩷

  • @olgaene237
    @olgaene237 Před měsícem +2

    thank you! amazing toning workout!

  • @Anniebelle14
    @Anniebelle14 Před 5 měsíci +3

    This is an awesome workout thank you

  • @nurw24
    @nurw24 Před 6 měsíci +1

    Herzaman ki gibi çok güzel bir antremanla bizlerlee🎉🎉 hemen yapacağımm

  • @user-jq8fc8oy8b
    @user-jq8fc8oy8b Před 6 měsíci

    Great workout ❤ thank you so much 😊😊 I love working out with you 💋💓

  • @sevvalocak6254
    @sevvalocak6254 Před 6 měsíci +1

    Harika bi workout 💥💘

  • @berilozdal8610
    @berilozdal8610 Před 6 měsíci +2

    Fun as always🎉

  • @eceuzun21
    @eceuzun21 Před 6 měsíci +1

    Ellerinize sağlık Eylem hanım sizinle spor yapmak harika!🎉❤ Keşke birde duruş bozukluğu ile ilgili bir videoda yapsanız 😍

  • @zehrazeee136
    @zehrazeee136 Před 4 měsíci

    Great workout

  • @dannymarquezmontano8635
    @dannymarquezmontano8635 Před 6 měsíci +6

    My legs look more toned, thank you very much eylem ❤😊

    • @JA99-1
      @JA99-1 Před měsícem

      Also the thighs?

    • @dannymarquezmontano8635
      @dannymarquezmontano8635 Před měsícem +1

      @@JA99-1 yes absolutely It just takes time but in a matter of consistency but they do look incredible.

    • @JA99-1
      @JA99-1 Před měsícem

      @@dannymarquezmontano8635 sounds good ty

  • @gamzeozmen9758
    @gamzeozmen9758 Před 6 měsíci +1

    Yine harikasın Eylleeemmm seninle spor yapmak o kadar zevkliii kiiii🎉🎉❤

  • @hamidegenc1249
    @hamidegenc1249 Před 6 měsíci

    Yapıldı süpersinnnnn 💓

  • @simayyentur5251
    @simayyentur5251 Před 6 měsíci

    Eyl yine dehşet alev alev bir video gibi duruyor bugünki programda deneyemedik ama yarın hemen denicem🥰💪🏽🦅

  • @user-kd8dd9tu3e
    @user-kd8dd9tu3e Před 6 měsíci +1

    Her carsamba sabirsizlikla yeni videoyu bekliyorum ve yine cok guzel olmus👏

  • @betulbulbul6348
    @betulbulbul6348 Před 6 měsíci +4

    Gerçekten bu kanalda parlıyoruz ✨ Bayılıyorum seninle spor yapmaya. Planlı olması beni rahatlatıyor. Her şeyi kolaylaştırıyorsun. E bi zahmet biz de yapalım 😋

  • @sixtearsgalaxy
    @sixtearsgalaxy Před 6 měsíci

    Thank you👏

  • @zsyildirim
    @zsyildirim Před 6 měsíci +2

    killer legs activated 💯💯

  • @irlin9062
    @irlin9062 Před 6 měsíci +1

    Eylem👌workout🎉

  • @sedanuracar2342
    @sedanuracar2342 Před 6 měsíci +1

    Çok iyiydi bu workout da, Eylem abacıyla şekilleniyoruz güzelleşiyoruz 🧚‍♀️

  • @opa3052
    @opa3052 Před 6 měsíci +45

    Waiting for a new arm workout and Waiting for a new workout of arms and Waiting for a new arm and back workout 👀

    • @albinohamster4336
      @albinohamster4336 Před měsícem +2

      I think you might want a workout for arms, wild guess, I know but I got a feeling..

  • @user-bg3pu3pm9g
    @user-bg3pu3pm9g Před 6 měsíci +1

    2 gündür yapıyorum o kadar harika ki 🤍

  • @nesrintulay9864
    @nesrintulay9864 Před 6 měsíci

    Lokum gibi bir workout bugün yapamadım yetişmedi bir daha ki sefere ❤❤❤

  • @busrakarademir5073
    @busrakarademir5073 Před 6 měsíci

    👏👏👏🎉🎉🎉Yine yine harikasın eylem abacı ❤️❤️❤️❤️💐💐

  • @blackswan61
    @blackswan61 Před 6 měsíci

    Thankss a lot 🖤 my idol 💫

  • @user-bg3pu3pm9g
    @user-bg3pu3pm9g Před 6 měsíci

    ❤❤ hayranım sana

  • @chiranihafsa8502
    @chiranihafsa8502 Před 6 měsíci +2

    I'm obsessed with your workouts elyem , they are so good and effective ❤❤❤❤❤❤

  • @user-gf2xp8yr4e
    @user-gf2xp8yr4e Před 5 měsíci +1

    Eylem harikasin❤❤ bi sorum var bacak antrıramanlar sonuç alamız için ı ne kadar sürde yapamamız gerekyo?

  • @aminaabdurahmanva
    @aminaabdurahmanva Před 6 měsíci +1

    I love you and your workouts!😍🩷💖✨🫶🏼

  • @havvanurturan3243
    @havvanurturan3243 Před 6 měsíci

    Bugün denensin💪💕

  • @berilozdal8610
    @berilozdal8610 Před 2 měsíci +1

    Bu egzersizi bilek agirliklariyla yapabilir miyiz?🎉❤

  • @seymanursipal4519
    @seymanursipal4519 Před 6 měsíci

    Hemenn yaptıım❤ve bilek ağırlığıyla yaptığımdan daha çok verim alıyorum🎉alev alev ya nı yoorr bacaklarımız❤

  • @tauoitiazizi8449
    @tauoitiazizi8449 Před 6 měsíci +1

    تمرين رائع مرة أخرة علي فور❤😅🎉

  • @leylaoz2049
    @leylaoz2049 Před 6 měsíci +1

    Eylem teşekkür ederiz❤ varlığın, enerjin öyle güzel kiii❤

  • @TunmisheOyeyemi
    @TunmisheOyeyemi Před 5 měsíci +1

    Can you please make more HIIT and Cardio workout.

  • @meneksegulek6606
    @meneksegulek6606 Před 6 měsíci

    ❤❤❤

  • @Anniebelle14
    @Anniebelle14 Před 5 měsíci +2

    Can you pls do another arm workout

  • @user-oz1jg3sg8v
    @user-oz1jg3sg8v Před 4 měsíci

    Günde kaç set yapmalıyız

  • @chuvaieva_halyna
    @chuvaieva_halyna Před 6 měsíci

  • @meleksmn
    @meleksmn Před 6 měsíci

    💜

  • @basakuzun1741
    @basakuzun1741 Před 6 měsíci +1

    Barbie serisi gibi olmuş🌺

  • @user-kb9wx1yv9y
    @user-kb9wx1yv9y Před 5 měsíci

    Please do a video arm workout

  • @felixderfrosch
    @felixderfrosch Před 6 měsíci

    Guten 🤗😎 Donnerstag 😍 Eylem Abaci, yeah wieder zu deinen 💯😎🤗👍👍 MODEL LEGS Pilates for TONED & LEAN LEGS Performance gute Laune 😎🤗❤️ Performance mich bewegen es macht viel Spaß danke dir. Dir noch einen schönen Donnerstag. 💚 Grüße Felix

  • @alexklara816
    @alexklara816 Před 6 měsíci

  • @dc3ss
    @dc3ss Před 6 měsíci +1

    Bonjour, je vous suis depuis deux semaines, vous êtes génial.👍😘

  • @Rana-ou4ci
    @Rana-ou4ci Před 6 měsíci

    İzlerken yandım, yarın yapacağım

  • @iremerdil2805
    @iremerdil2805 Před 6 měsíci

    Koştum geldim.En sevdiğim antrenman Eylem Abacı’nın bacak antrenmanları.Hemen yarın olsun da yapayım.Okula da gidemeyeceğim ertesi gün kas ağrısından😂Ama çok seviyorum❤😘

  • @mervekaramustafa5549
    @mervekaramustafa5549 Před 6 měsíci +1

    Herkesi manken yapmaya kararlı 🧜🏼‍♀️

  • @subarna7223
    @subarna7223 Před 6 měsíci

    After how many days can I upgrade from Beginner??

  • @darkmoon6303
    @darkmoon6303 Před 6 měsíci +1

    Bu egzersizi kaç gün arayla yapmamız gerekiyor acaba?

  • @inesbaricak
    @inesbaricak Před 5 měsíci

    Does it work?

    • @R4V3NZZ
      @R4V3NZZ Před 21 dnem

      First thing u gna ask is “does it work” without even doing is is crazy

  • @betull9370
    @betull9370 Před 6 měsíci

    arkadaşlar ben kalkık kalça yada dolgun kalça sevmiyorum, sadece bacaklarım incelsin sıkılaşsın istiyorum, bu tarz videolar yapabilir miyim?

  • @cutefatbelly
    @cutefatbelly Před 6 měsíci

    Cardio pls 😂❤😅😮😢

  • @ezgihareket5520
    @ezgihareket5520 Před 6 měsíci

    🤍🤍

  • @superpoolover4352
    @superpoolover4352 Před 4 měsíci +1

    that body....... that perfect body.......

  • @tugcekaluc
    @tugcekaluc Před 6 měsíci

    Akşama bacak çalışacağız anlaşıldı ❤️

  • @josiejacobson1730
    @josiejacobson1730 Před 4 měsíci +1

    Bella Hadid I’m coming for you

  • @Lilimmilli
    @Lilimmilli Před měsícem +2

    1週間一緒にやってもらえませんか?はじめましょう 🔥❣️
    1日目; ⭕

  • @fAfatma30
    @fAfatma30 Před 6 měsíci

    Eylem cok teşekkür ederim buna aşırı ihtiyacım vardı💋💋💋💋diğer bacak antrenmanların da efso çok sexsi ve güzelsin seni seviyorum idolumsun 💎💯❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️

  • @beyzakuzu6167
    @beyzakuzu6167 Před 6 měsíci +2

    Herkese eylem abacıyı önermekten dilimde tüy bitti neden bu kadar abarttığım sorulduğunda bir şey diyemiyorum sadece videolarını ve Instagram hesabını gösterebiliyorum en iyisinin 🥰🎉🇹🇷❤️ teşekkürler her şey için