【全ての食事】楽に痩せていく「簡単フル食」外食も余裕🙆‍♂️

[@user-tc1fk1zn7i]

なーすけのフル食動画がフィットネスCZcamsで1番好き

[@otaa2525]

わかる

[@user-br4jl7fn7f]

共感！！！

[@user-cf9pd1jk3j]

なーすけさんのおかげで自分の食生活などが変わってとても健康になったからとてもありがたいです🙏❤

[@user-qb3gl2ln8v]

なーすけくんの動画で涙出た！元気もらった！頑張ろうって思えました💪🔥

[@user-xb5iq2oc5j]

フル食動画最高すぎる！

[@user-kw8zl4xx1i]

なーすけくんの動画みて今日からまたダイエットと筋トレ頑張ります！

[@kingkasu20]

いつも楽しませてもらってます☺

[@belle_0627]

なーすけくんのフル食動画好きやなぁ😌
昔からずっと見てて勉強になります📖

[@user-td5hv5bi1l]

フル食参考になります！美味しそうに食べるなーすけさん見てるとモチベーション貰えます😊
今プチダイエット中なので私も頑張る！

[@ikkyu_world]

フル食好きすぎます！！！！！

[@user-qe6dg2uv6t]

最後のお話で泣きそうになった。
頑張る

[@RioZawawaNana]

みんなや過去の自分に頑張れるって言ってるのに、自分もプレミアプロで苦戦してて頑張ってるの説得力めちゃくちゃありますね！！

[@user-zs5mu2qd1q]

いつも参考にさせてもらってます！楽しくボディメイクできてます！

[@user-tl5sl3gg3z]

ジムでモザイクかけるの素晴らしい　編集大変だと思いますけど頑張ってください😊

[@andrywam]

well done, do your best, as always

[@Hiroyuki-fitness]

まさかのニッシーさん😆😆😆

[@user-gb8hr7ps2o]

大人になってから1番友達に欲しい系CZcamsr

[@user-kk3ge8ce1m]

SFF出場予定で4月から減量入りますので、最近減量の動画多くてモチベ上がります！
いつも、面白くてクオリティーの高い動画ありがとうございます！

[@JenniferA-yp6ms]

CZcams始めたての頃のなーすけくん普通の男子やったんやねー😊それがこんなにもたくましくなって、しかも有名になっても調子に乗ってない🥰自分の目標（事業もトレーニングも）に向けてひたすら頑張ってる姿が好感しかない✨これからも変わらずいてください😊

[@user-bp5yh2xd9l]

いつも目標とか夢語って、実現しちゃうなーすけさん、、やっぱりカッコいい

[@user-lj3xg5rl3l]

分かります！かっこいいですし、いつも元気もらってます✨

[@user-bp5yh2xd9l]

@@user-lj3xg5rl3l ですよね、心射たれますよね！なーすけさんみて何回自分も頑張ろうって踏ん張ってこれたか、、

[@user-ue9gc8ws5y]

僕もFCからPrに変えたので
最初の頃は出来てたことが思うようにいかなくて
発狂しながら編集するのめっちゃ分かりますw

[@user-fj2yf1oe3x]

はじめまして。参加登録しました！いつも楽しみに動画拝見してます。なーすけさんの動画と出会ってから筋トレ頑張って、19キロ痩せました。有難う！これからも頑張って下さい。

[@user-uf6hr9kv5e]

❤️‍🔥

[@user-ibmoc87]

なーすけくん、もう動画見逃しちゃった、Nissyさんとのコラボも面白い、食べたものに何キロカロリー入っているか見るのが好き。❤❤❤❤❤😊😊😊😊😮😮

[@DC-xx9qc]

なーすけさん卵かけご飯に粉のようなものかけてますがなにかけてるんですか？

[@yuka_haruki]

ニッシーさん、相変わらずイケメンで理知的な雰囲気が素敵ですね☺
なーすけくんのお仕事もどんどん幅が広がって、フィットネス業界で大きな存在になっていくのを見てるとわくわくするし、頼もしいです選手としても、起業家としても、応援してます‼
もう、「なーすけくん」なんて、気安く呼べなくなりそう🥲

[@naasuke]

すごいわかります😂😂

[@user-fw5zo9hs7d]

なーすけくんのフル食動画好きです、ありがとうございます😘m(_ _)m

[@akromawrath7353]

Sugoi 👏💪👍😁

[@tsun69]

なーすけさん！
卵かけご飯に、かけてるやつって
あれは塩ですか？ダシ？

[@user-bi7il4fr4u]

ニッシーさんのBGM❤

[@user-xz7zn4uv5f]

卵かけご飯にかけてる塩は何塩ですか？

[@Pon3110]

1日の総摂取カロリーとPFCバランスが知りたいなぁ

[@haruyama2596]

クレアルカリンってトレ前じゃないんですか？

[@梅ちゃん0510]

なーすけさん今晩は😊
経営者としての手腕を教えて貰えるなら是非知りたいです💡

[@minto310]

久々に思い出したけどなーすけ君サラリーマンだったんだよね😅すっかり忘れてたw
前は体重増えると確かに焦っていたけど今は増えても落とせるって少し自信ついたから焦ったりしなくなったな✨これもなーすけ君のおかげです❗

[@naasuke]

これからも気合い入れていきます🔥

[@user-xg7rk6zj2u]

白米って炭水化物だから1gあたり4キロカロリーじゃないんですか！？

[@user-pc5vv7mg8o]

なーすけさん、減量でも、しっかり食べて、元気いっぱいでいてくださいね。ヽ(*´∀｀)ノ

[@kohei5401]

2食目、12時過ぎって言ってるけど表示は10:00ってなってる！

[@user-ch2iq2qk1q]

まだNSCAの資格維持してます？

[@user-uf4qy9gf9d]

なーすけが一番

[@roy_ggmk]

サムネの2000kcalとは？

[@user-hl5it4cg9o]

2食目時間間違ってます😅

[@user-pt2eg5ik8z]

有料にして良いので指導して欲しいです

[@user-fn7gd1du6g]

今までずっと見てたのに登録してかなかったわ

[@daigo393]

Final cutはもうすぐ消滅するでしょうね

[@Yama-nq5my]

小林製薬の事件があったのに、こんなにサプリをバクバク食べて残念な未来が慮られる…