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なーすけFitness
Japan
Registrace 23. 12. 2012
人生を楽しむことを優先に!!
筋トレで人生が変わりました☺️
色んなことを幅広く更新していきます☺️
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【絞りチェック】寺島遼コーチと最後の枯渇トレーニング【大会まで5日】
寺島さんのCZcamsはこちら!
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【アンバサダーを務めるVITAS商品】
EAA(僕が監修した温州みかん味)
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プロテイン
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エナジー×マルチビタミンサプリ
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紹介動画
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【ネイチャーカンFitness】
サプリメント
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ディスカウントコード【 NAASUKE10 】
CBD等
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ディスカウントコード【 NAASUKE10 】
【キョクヨーのさば】
さば缶/ さば・鮭切身/DHA・EPA
www.marche.kyokuyo.co.jp/shop/e/enaasuke
( クーポン『naasuke』で20% オフ! )
<定期コース>DHA・EPA(定期はずっと10%OFF+ 送料無料でお得!)
www.marche.kyokuyo.co.jp/shop/g/g200012/
(キャンペーンコード『 naasuke』で初回半額 ! )
【Shape Fit Festival】
僕が運営するボディメイクコンテスト
shape-fit-festival.com/
shape_fit_festival
【Shape Fit Gym】
詳しい情報はこちらから!
lin.ee/di7XbGI
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【Shape アパレル】
パワーグリップやアパレルはこちらから!
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【オンラインジム】
僕やShapeメンバーがオンライン指導!
community.camp-fire.jp/projects/view/290551
【その他SNS】
インスタやTwitterはこちら!
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【CZcamsの企業案件・コラボはこちら】
naasuke.shape@gmail.com
【ファンレター等はこちらから!】
〒230-0001
神奈川県横浜市鶴見区矢向4-7-21ライオンズビル尻手302
なーすけ宛
0:00 オープニング
0:46 昼ごはん
1:17 チェストプレス
4:30 ペックフライ
8:49 サイドレイズ
12:41 帰宅
12:54 夜ご飯
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コンディションやばい。好きなもので絞るフル食!【大会6日前】
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脂肪ほぼ0な体が完成!ラスト絞り切る食事【大会まで8日】
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山澤さん「絞り切れるの?」質問に対する回答【大会まで9日】
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この2人についてご報告!
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◯◯を継続して筋トレを続けた結果【大会まで11日】
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毎日好きなものを食べてバキバキにする生活【大会まで15日】
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【痩せる】ゆるい食事でバキバキの体にする食事法【大会まで19日】
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【中華を食べて痩せる!】最強0ストレスのフル食!!
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【99%の初心者間違える】ダメなプロテインの飲み方30選
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【鬼の背中を作る】逆三角形を作った背中トレ5種目「大会まで25日」
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【チートデイ】減量中の夜中にお菓子を大量に食べてしまいました。【大会まで62日】
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【チートデイ】減量中の夜中にお菓子を大量に食べてしまいました。【大会まで62日】
大会終わってさらにでかくなって欲しい
なーすけさんがめちゃくちゃ素敵な人だということももちろん、師匠の寺島さんが俺泣いちゃうかも😢がもう最高でした😭大会前から泣きそう😭
いーの?!これが正解なの?! 皮膚の水分が無くなってるように見えるけどー💦
変顔可愛くて好き❤
すげーな
優勝して寺島さん泣かしてみたドッキリ
😊
NICE
さて、何回お前って言ったでしょうか?
最近使ってるミキサーどこなやつか気になります!
もう4番は可愛い😊
そーなんだよ。ポージングの時に力はある程度抜かないと潰れちゃう。
なんでそんな揺れないでハンギングレッグレイズできんねん
アパートだ
最高
筋トレを始めて大会を目指すきっかけになった なーすけさんの筋トレへの姿勢本当にかっこいいです!! 自分が好きななーすけさん、山澤さんのステージ楽しみにしてます☺️ あと少し頑張って下さい!!
なーすけさん初期から視聴しているけど毎年身体が進化していて想像を超える努力をした結果この凄まじい身体を手に入れたと思うと尊敬と言う言葉では足りない。優勝願っています!
2人とも仕上げてきててめちゃくちゃ楽しみです!
こんなのサウナにいたら三度見してまうわ
今まででダントツな身体してる😮
すみません、筋肉を見た瞬間にいいねしてしまいました。ありがとうございます。
めちゃくちゃすごい👍 なーすけさんのやつ見てから 筋トレやりたくなりました! 俺も頑張らなきゃって思えました!
4:15 楽しみだな、からの寺島さんの動き全部好き笑
最近バルクも見られるからどうなんだろう 大会めっちゃ張って映えたらいいとこまでいきそう
ほんとにリスペクト 男としても憧れるしカッコいい
見てる自分がかなり情けなくなってきた
血管描いてる?
でか
5:56勝てなかったらコーチの責任ですね。
これは優勝までのドキュメンタリーだな
山澤さんは明らかに背中もデカいから、きちんと最後水抜きしてこれたら勝てないな
「お前並みに言う事聞けるやつなかなかいないわ」x「俺に近いものを持ってるお前も」=実際にフロントラインがかなり寺島さんに似てきててビビる
胸肉生で食べれるんですか?
なーすけは普段マッシュで、本番の時に前髪上がるんがギャップあってカッコイイんよな
負けに行く人なんていないでしょ!勝ちに行くって皆思って挑んでる!頑張れなーすけさん!!
なーすけさん完璧になり過ぎてあかすりぽろんとか言ってたのが懐かしい
岸辺露伴は動かない、ザ・ランの橋本陽馬の、役で出て欲しかった
何回見てもスゴイの一言。 寺島氏の声かけ厳しくも暖かい。 大会前こちらがドキドキ緊張感があります。
寺島さんが言ってたなーすけさんの信じてやり抜く力が必要だなと思います
2カット目の顔がBTSのジミンに見えた
なーすけさん まじで体調だけは気をつけて下さい! 応援してます!
寺島ニキもデコ出し理論信者かな。 デコ出し大事
ガチ応援してます!! がんばれ!!!
まじかっこいい
やばいやばい 俺ビーフ佐々木出んのに焦ってきた
凄すぎる。本当にかっこいいです。
大会頑張ってください応援してます!毎日モチベ貰ってます感謝します🔥
半端じゃねぇ絞りだ。
これがゴールじゃなくて単なる通過点なんやろうな。
My idol❤