トロッティング【為末大学】
Vložit
- čas přidán 8. 07. 2024
- 【ポイント】
・母趾球の上に乗る
0:00 目的
2:27 ポイントを外した練習
4:17 やり方
他にも、「為末大学 Tamesue Academy」コンテンツは下記
◆【為末大学】蹴らない走り方
www.youtube.com/watch?v=BmJa-IbH
◆【為末大学】「100m11秒台と10秒台の間に違いはありますか？」の回答
• 「100m11秒台と10秒台の間に違いはあり...
◆【為末大学】骨盤の使い方
www.youtube.com/watch?v=c1UnYBFG
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
為末大(ためすえだい)
1978年広島県生まれ。スプリント種目の世界大会で日本人として初めてメダルを獲得。3度のオリンピックに出場。男子400メートルハードルの日本記録保持者（2020年8月現在）。
現在は株式会社Deportare Partners（www.deportarepartners.tokyo ） の代表、アジアのアスリートを育成・支援する一般社団法人アスリートソサエティ（www.athletesociety.org ） の代表理事を務める。
新豊洲Brilliaランニングスタジアム（running-stadium.tokyo ） 館長。
主な著書に、『Winning Alone』、『走る哲学』、『諦める力』などがある。
Twitter : / daijapan (@daijapan)
note：note.com/daitamesue
HP：tamesue.jp - Sport
古武術式の縮地に似てるんだろうな・・・
身体が前に倒れていくのを足で上半身を持ち上げるのではなく支えるだけで前身させる。
確かにミニハードルは速くても実際に100メートル走るとそうでもない人結構いる
マック引きABってなんですか？
質問です。
マラソンをやっていますが、ランニングする地面によって効果は違いますか？
南アフリカ系の選手は土の上を走っるように思いますが、理由はあるのでしょうか？
アスファルト、草、土でのランニングについて教えて頂けると嬉しいです。
インフラが整ってないからだと思います。
私も現役時代、なにこのドリル？と思っていました。ムーンウォークの前向きバージョンのようにクネクネやるのがかっこいいのか？と。
私なりにたどり着いた意義は、「軸をきれいに立てて、やや前方に傾きを保ちながら、腰の高さを保つ軽いももあげ」でした。
着地の衝撃がないので、ラク〜にいい姿勢の軸を進める意識だけでやっていました。
いろんな解釈があるんですね。
為末さんはそういう意識でやっているのですね…！参考になります！
僕は少しずつスピードを上げながら、前傾をかけていき、接地位置と前傾のバランスを見るドリルとしてやっていましたが、
意識しなければならない動きの種類が多くて、形を作るまでが大変でした。
思えばドリルは意識することが単一のほうがいいですよね。やってみたいと思います！
イチコメ⁉️ トロッティングの名前の由来って何ですか？
馬の速足（トロット）では
@@grazie56 ありがとうございます✨