ランニングフォームに取り入れる”◯◯を意識”した動作をしたら超なめらかなフォームに！そのコツとは？【トロッティング】
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- čas přidán 4. 08. 2020
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hakkenだ……オランダのダンスに、これと同じ動きがあります。ランニングはド初心者ですが、この動きだけは得意かもｗ
トロッティングシリーズほんと助かります。
これのおかげで走りが物凄く楽になりました。
これからも頑張ってください。
滑らかな動きですね‼️この動作が出来るよう意識して頑張ってみます🔥👍
高度な技術が、詰まっていますね。修得出来る様に励みます。
ありがとうございます。
キロ9分ペースのスロージョグを日課にしていますが、更に楽しく楽になりました。
なるほど、すべりこませるのイメージがこの動画で理解できました。ありがとうございます。
本日、郡山でのご指導ありがとうございました!
まさに聴きたかったことでした
以前の動画よりもさらに分かりやすくなっていて大変参考になります。
いつか私の地元にいらっしゃる機会があれば、是非レッスンを受けたいです！！
実はいま凄い興味あります！シンスプリント+暑さでペース上がらすなので、ポイント練習困難なため。
気温が上がりすぎてまともに走れない今こそさっそく練習だ！！
いつも見てます！ためになります！頑張って下さい！
トロッティングを練習の始まるまえにして、腰を意識して走ったらいつもより楽に走れました！本当に為になりますありがとうございます！！
1キロ3分より早く走る場合にもトロッティング使えるのでしょうか？1キロ4分ぐらいだったらなんとか自分でできましたが1キロ3分半より早い場合は地面を蹴らないとついていけませんでした。ひたすら練習のみですかね?
凄く分かりやすいです！！ 裸足なので足首の動きとかバッチリ見えて初心者の私には有難いです さすがですね！！
腰の筋肉を使って太ももを動かして走るのですか？
滑らかすぎてダンスのようだ
裸足が👍
トロッティングは何度でも紹介してもらいたいです