あなたのランニングフォームがカカトから着地するのは足首が問題ではありません【フラット着地にしたい人へ】

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これをコントロールできるようにして
本動画の起動を意識してからの足首のコントロールです。
■【足首だけ!?】超簡単に怪我なく速く走るコツ【ランニングフォーム】
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■7月3日3000m再チャレンジの実施スケジュール決まりました
申し込み➡︎ moshicom.com/71645/
一緒にチャレンジする人待っています！！
当日参加も全然OKです！！
6/22 長野県松本市
moshicom.com/70051/
6/25 長野県長野市
[午前] moshicom.com/70066/
[午後] moshicom.com/71922/
6/26 長野県長野市
moshicom.com/70709/
6/28 群馬県前橋市
moshicom.com/70071/
6/30 東京都八王子市
moshicom.com/70110/
7/1 埼玉県熊谷市
moshicom.com/70732/
7/2 埼玉県彩湖
moshicom.com/70783/
※まるお製作所さんとコラボ企画
7/3 東京織田F
[セミナー] moshicom.com/71646/
[3000m] moshicom.com/71645/
7/5 東京織田F
moshicom.com/70109/
7/6 静岡県沼津市
moshicom.com/71330/
(ランニングチームスマッシュさんの依頼です)
10月22日〜23日に第2回福山ハロウィンマラソン開催準備のお知らせ
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[@TairikunoOU]

部活を引退した後から走りがカカトからになっていたので助かります🙏
この動画のおかげで少しづつ改善できてます！

[@user-dj3vw1nw2i]

フラット着地をしているのはいいのですが、
足首力んで90度固定していることに最近気づきました
これはこれで問題なのでとりあえず超ゆっくり走って意識付けしてます

[@shinchangreen36]

エンディングと比べるとまだ体が戻ってない感じがします。僕の見間違いならいいのですが。