อยากหุ่นดี ต้องดู! เคล็บลับจากนักกีฬาเพาะกายแนวหน้าของประเทศไทย - ตี๋ตี๋ พรไพศาล
Vložit
- čas přidán 11. 11. 2019
- ขอบคุณสภานที่ Boost Fitness
/ boost-fitness-bkk-4859...
ติดตามพี่ตี๋ตี๋ผ่าน IG teetee_athl...
ติดตามผ่านทาง
----
📲CZcams: naefit
📲Fb Page: naefit
📲Instagram: naefit
📲Website: www.naefit.com
📲Line: @naefit (มี@นำหน้า) สำหรับสั่งสินค้า
----
WWW.NAEFIT.COM - Sport
![วันระเบิดกล้ามอกแห่งชาติ ! [ Vlog ออกกำลังกาย Ep.2 ]](/img/n.gif)
เครียดแทนเลย คือใครที่คิดว่าความรุ้เยอะ เล่นมานาน. พอเจอพี่ตี๋ๆแม่งคือแบบความรุ้ใหม่. ความคิดใหม่แม่งโปรจิงๆ ความรู้ไม่มีที่สิ้นสุด ขอบคุณพี่เนครับ
พี่ตี๋เป็นแชมป์เพาะกายนะ มีความรู้จริง รู้ลึก ไม่มั่ว บางคนเล่นกล้ามหุ่นนิดเดียว ก็อวดละว่าเล่นตามนี้ๆนะ
ความรู้ แนวความคิด เทคนิค ที่ใช้ได้จริงเยอะมากๆครับ ไม่แปลกใจที่ไปอยู่ในระดับโปรของโลก
😐
เฉพาะคนด้วยนะ แบบนี้ไม่ใช่ใคร จะทำได้
เครียดอะไรครับ เครียดไปสมองไม่พัฒนา. 😂😂
ได้ความรู้ดีมากค่ะ แต่ฟังหลายรอบ คุณตี๋พูดเร็ว ความรู้พี่น้อย ต้องทำความเข้าใจไปด้วย ขอบคุณนะคะ
เก็บรายละเอียดทุกขั้นตอน. 👍👍👍
ความรู้ล้วนๆครับ ขอบคุณครับ นำไปใช้แล้วได้ผลมากครับ
ดูคลิปนี้แล้วรู้สึกเหมือนบรรลุเลย พี่ตี๋แกมีเทคนิคที่ดีมาก โดยเฉพาะเรื่อง Over training จะนำไปปรับใช้นะครับ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆแบบนี้ครับพี่เน
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆครับ
สุดจัด ได้ความรู้เยอะเลยครับ
ความคิด และการวางแผนโคตรดีเลยครับ สุดยอด โคตรมีวินัย โคตรมีความรู้
ได้ความรู้ที่น่าสนใจเยอะเลย ขอบคุณครับ
"ซ้อมยังไงวะ 45 นาที" 55555555 ชอบประโยคนี้
แบบนี้สิของจริง ซ้อมทีจัดเต็ม พักเต็ม ใครเขาสั่งเขาสอนให้พักแค่นาทีเดียว 5555555
จริง งงมากพวกบอกพัก1นาที พ่อง ท่าเล็กพอเข้าใจ แต่ท่าหลักพัก1นาที กุตายแน่ 5555
ส่วนใหญ่พวกอ่านมาเยอะ ดูมาเยอะ มันจะชอบพัก 1 นาที
จริง
ความรู้ใหม่มาเต็มเลยครับ ขอบคุณครับบ
กดติดตามให้แล้วนะคะ อย่าลืมทำคลิปดีๆให้ได้ชมนะคะ 😊💕✌️
ชอบแนวคิดมากครับ เก็บทุกรายละเอียดทุกอย่างมีความรู้หมดครับ
กราบพี่เนเจ้าของคอนเท้นที่ invite พี่ตี๋มา join และขอบพระคุณพี่ตี๋มากๆเลยครับจริง ได้ข้อคิดและได้อะไรหลายๆอย่างเยอะมาก เพราะตอนนี้ความรู้ที่มาหลายๆทางมันจะค่อนข้างปะปน แต่ผมควรจะฟังระดับโปรที่แนะนำจากปากเองดีกว่าครับ
ชอบคลิปนี้มากๆเลยค่ะ
ได้ความรู้มากๆครับ รู้สึกพี่เขาเป้นทางสายกลางจริง ๆ ความรู้สึกผม ผมกำลังจะกลับไปเล่น หลังจากปล่อยตัวเองมานาน ดูละยิ่งมีไฟครับ ขอบคุณมากนะครับ ทำคลิปดีๆ ออกมาให้ชมอีกนะครับ
กำลังรอคลิปนี้อยู่เลย ถ้ามีโอกาสอยากให้มีคลิปกับพี่ตี๋ตี๋อีกครับผม
ขอบคุณสาระดีๆคับ😊✌️
ดีมากเลยครับ ความรู้เพียบ
คลิปนี้คุณภาพมากครับ
พูดได้เครียมากพี่ตี๋ ขอบคุณมากๆคับ
พึ่งรู้ว่า ถ้าเล่น isolate พัก 1นาที, 1:30
ถ้า compound 3,3:30 ต่อเซต
Drop set คือลดน่ำหนักลง 20-30% เพื่อให้ล้ามากขึ้น
การพูดของคุณตี๋ คล้ายๆกับดีเจภูมิมากๆเลย😁
YoYo Pamanee เขาเคยทำรายการด้วยกัน
YoYo Pamanee ผมนึกว่าผมเป็นคนเดียว 5555555
หน้าตาก็คล้ายนะครับ บางมุม55
เพื่อนรักกันครับ555
เพราะน้ำเสียงแน่นอนเลยทำให้นึกถึง
อาหาร เวลา เงิน อารมณ์ งาน การออกกำลังกาย ยา การขยับร่างกายในแต่ละวัน การนอน การกิน หลายๆอย่าง เป็นสิ่งที่สำคัญมาก ถ้าคุณไม่มีความรู้มันก็ยากที่จะเป็นแบบพี่เขา สุดยอดๆจริงคนนี้
ความรู้หนักแน่นจริง พี่ Tee Tee
ขอบคุณข้อมูลดีๆครับ สายBuilder ยกมือให้เลย
คลิปนี้ดีมากเลยครับ
ความรู้แน่นๆเลยคับ จะจำเอาไปทำ
โหพี่ตี๋นี่mindset ดีจริงคับ👏👏👏
ความรู้จัดเต็มมากคะ
พอดูพี่ตี๋แล้วรู้สึกเลยว่าเวลาพักสำคัญมากๆ ปกติเล่นจะไม่ได้จับเวลาเป๊ะมาก ขอบคุณช่องนี้มากค่ะ ได้ความรู้มาเยอะมาก
ยินดีครับผม
สุดยอดเลยครับคลิปนี้
ต้องมี ep. 2 กับพี่ตี๋แล้วครับ ขอเป็นเล่นหลังนะครับ
กล้ามเนื้อสวยมากค่ะ ติดตามๆพี่ตี๋
สุดจริงพี่ตี๋ผมติดตามมานาน
สุดยอดค่ะ🙏
มอนิ่ง ค่ะพี่เน ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้ใหม่ๆ เพิ่มเติม อ่อ วันนี้เป็นวันคล้ายวันเกิดของน้อง ขอคำอวยพรวันเกิดจากพี่เนด้วยนะคะ 😊😊💕💕☺️☺️
HBD ครับ น้องอุ่น ขอให้สุขภาพดีหุ่นดีไปตลอดนะครับ อิอิ
@@SQUATCOUPLE
🤗💕ขอบคุณมากค่ะพี่เน 😊💕
เยี่ยมครับ👍
สุดยอดเลยครับ คนนี้พี่ตี๋ นักกีฬาอาชีพ
อันนี้ความรู้ดีมากครับยอมรับเลย เปลี่ยนความคิดหลายๆอย่างในการออกกำลังกายเลยครับ ขอบคุณมากๆครับ
ผมชอบทุกอย่างในการเล่นกล้าม ยกเว้นเสื้อกล้าม
จริงๆอยากถอดเสื้อเล่นแต่เกรงใจคนอื่น😁😁
สุดยอดแข็งแรงมากครับFCครับพี่
คลิปนี้ Master piece เลยครับ
ดู2รอบละ ความรู้เยอะมากครับ
สุดจริงจริงคนนี้
ชอบๆ ได้ความรู้ใหม่ๆเยอะเลย ลบความรู้เก่าๆไปเลย
ได้ความรุ้ดีมากครับ
ติดตามพีและพีตี๋ตลอดครับ
เคยเปิดใจมา หลายเทคนิคแล้วนะ เจอคำพูดพี่ตี๋ไป เราเปลี่ยนแนวการเล่น และเห็นผลไว พักฟื้นเร็ว แรงวันต่อมาไม่ดรอป เข้าใจเลย ถ้าเราไปทำไรผิดมา วันต่อมารับชะตากรรมเลย
เยี่ยมครับ
ขอบคุณความรู้ที่แบ่งปันครับ
ไปคุยกับพี่ปั๊ปต่อเลย คนนี้ก็โหด
สุดจิงๆครับพี่คนนี้
ผมดูคลิปนี้แล้วแบบรู้สึกเหมือนความคิดผมบิ้กแบงครับ รู้สึกในความคิดแบบนี้มานานแล้ว เห็นนักกีฬาระดับโปร world ขอบคุณที่นำเสนอข้อมูลนะครับ
ขอบคุณคับ
รออยู่เลยครับ👍
ความรู้เต็มๆ ได้อะไรหลายๆอย่างมากดูคลิปนี้ รู้เลยว่าตัวเองทำผิดหลายอย่างมาก
มาแล้ว คลิปนี้ รอมานานเลย
วันนั้นเห็นพี่ทั้งคู่แล้ว ตัวใหญ่มาก
สุดยอดคระบบบ
คลิปนี้พี่เนไม่ต้องพูดเลย 555555555555+
ขอบคุณคร้าบบบ
ผมตามพี่ตี๋ มา4-5 ปีแล้ว และ ณ ตอนนี้คือพี่แกก็ยังสุดในประเทศไทยอยู่
ขอติดตาม ช่องพี่เนยาวๆครับ
ช่องไหนครับพี่..
ส่วนมากพี่ตี๋ จะอัพเดทที่ IG เป็นส่วนใหญ่ครับ เสิร์จใน google เจอเลย
@@jcchannel571 ขอบคุณครับ
ได้ความรู้ดีมากๆ ค่ะ เยี่ยมเลยย
ฮาา เน ตัวบวมทุกวันเลย 555555
12:02 พี่เนนี่ ตัวอวบๆทุกวัน
บวมทุกวัน😁🤣😆😃😅
ฮั่นแน๊!!!!!
ชอบมากครับ เปิดโลกความรู้ใหม่ๆให้ผมเลย ยิมที่เล่นคือที่ไหนครับ เครื่องเล่นดูดีกว่าเฟิร์สเยอะเลยครับ
ผมชอบมากครับพี่ตี๋เจาะลึกทุกรายล่ะเอียด....ทุกอย่างครับพี่
ไม่นึกว่าจะเก็บทุกรายละเอียดขนาดนี้ โปรมาก
มาแล้ววววววว
โคตรเท่เลยพี่ตี๋ 🙏🏻
คนนี้ของจริงครับ
ขอบคุณพี่เนและพี่ตี๋มากครับ สำหรับคำว่า วันนี้ต้องดีกว่าเมื่อวาน
ช่องนี้ สปอนต้องมาแล้ว555 อันเดอร์อามเมอร์
GRIP สีเขียวที่พี่ตี๋ใช้ เรียกว่าอะไรครับ
ขอบคุณครับผม
สุด!
ได้ความรู้ครับ
รอมานาน
Train hard and train smart ขอบคุณครับ พี่ตี๋ตี๋
ผิดครับ tren hard clen smart ครับ
@@bluetomatoes9171 ไม่มี eq หรอคับ
@@bluetomatoes9171 55555555555555
@@alphacuisine8427 eat Clen
Tren hard Anavar give up
@@bluetomatoes9171🤣🤣🤣🤣
พี่ แข็งแรง จริงจริง พี่ฟิตจริง
โอ้ว รออยู่พอดีเลยครับ แต่เวลาน้อยไปนิด55555
พูดได้ดีมากคนนี้
ขอบคุณครับ
หุ่นระดับโปรจิงๆคับ แต่ขาดหน้าท้องที่บางไปหน่อย จะด้วยพันธุกรรม หรืออะไรก็ตาม แต่ถ้าหน้าท้องเป็นชั้นๆกว่านี้คือ perfect มาก
จะบอกว่าเจเนติกก็ไม่ใช่นะคับ เพราะตอนสมัยก่อน กล้ามท้องเขาก็ชัดมาก แต่ตอนนี้เป็นเพราะอะไรก็ไม่เข้าใจ
พี่แกพูดเก่งจัง พูดล่ะเข้าใจ
กำลังรออยู่เลย
ผมอยากทราบมากเลยครับผมออกไม่เท่ากัน อยากให้ทำคลิปแนะนำหน่อยครับ หลายๆคนเพื่อนก็เป็น จะแก้ไขยังไงดี
คนนี้สุด โดยเฉพาะหลัง นูนหนา กว้างมาก เอวคอด หลังสวยมาก
หุ่นสวยทั้งคู่
ได้ข้อคิดเยอะมากครับ
เปิดโลกการออกกำลังกายของผมเลย
สุดๆ
ดีเจภูมิมากๆเลยย
DJ ภูมิ กล้ามโตมากๆครับ55+
สุดยอด
รออยู่เลย
เพิ่งดูช่องนึงที่พูดถึง ฟรีเวทกับแมชชีน.. แต่พอฟังระดับนักกีฬา ifbb แล้วเคลียเลย
ชอบน่าพี่เนตอนบอก "งดนะครับ" 555
เป็นคลิปที่มีประโยชน์มากครับ #Naefit เพลงตอนต้นคลิปชื่อเพลงอะไรอ่ะครับ ขออนุญาตสอบถาม
โคตรดีเลยค่ะ
อยากให้พี่ตี๋ สอนเล่นหัวไหล่บ้าง
นับถือนักกีฬาเพาะกายครับ ความรู้และวินัยต้องพร้อม
อยากให้ทำ content ผอมลงพุง สร้างกล้ามครับ