- 59
- 2 065 136
Nicole Leung1114
Hong Kong
Registrace 13. 01. 2021
HKG - LAX
Lazy Dirty Keto
TVB Artist/ TV Host/ Emcee
Instagram : NicoleLeung1114
Facebook: NicoleLeungLaiKiu
Lazy Dirty Keto
TVB Artist/ TV Host/ Emcee
Instagram : NicoleLeung1114
Facebook: NicoleLeungLaiKiu
Video
懶人減肥｜兩胎後，成功減掉15公斤｜今次改咗兩個習慣｜梁麗翹Nicole 
zhlédnutí 21KPřed 4 měsíci
生完兩個，都唔想放棄自己🥹 第二胎後減磅盡量以輕鬆愉快心情去做 今次仍然採用低碳飲食，不過對自己係寬鬆左。間唔中會食吓碳水（尤其是omakase😍 唔想對自己咁嚴苛），而今次亦稍為改善咗飲食方式，改用高蛋白質低碳低脂，有”少少” 原始人飲食(paleo diet)，結果又OK喎！ 0:00 introduction 0:32 最高峰重量 1:30 第一樣改變 2:05 今次吃多了這個 3:15 關於做運動 4:40 運動好處
「明星減肥」【譚嘉儀】8星期減10磅 | 戒食呢樣嘢 |《娛圈殘酷減肥系列》I
zhlédnutí 6KPřed 7 měsíci
0:00 introduction 0:40 戒食呢樣嘢 1:20 低碳飲食 2:20 揭開體重秘密 4:20 建立新習慣 Her IG: kayeepo My IG: nicoleleung1114 My fb: www.Facebook.com/nicoleLeungLaiKiu #減肥餐單 #減肥 #瘦身 #斷食法 #低碳 本視頻純粹分享，只供參考。在你先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷及建議之前，不應該對健康或飲食習慣進行 何更改。個人體質及狀況不同，如有 何疑問，請務必資訊醫生或其他醫療服務者。你在本視頻得到的 何信息，本人概不負 何法律責 。
下集：Hermes 愛馬仕分享｜配貨攻略｜配貨血淚史｜如何令SA記得你｜愛馬仕入坑
zhlédnutí 21KPřed 10 měsíci
0:00 introduction 0:20 配貨攻略 0:50 策略一 1:15 預備多少資金 2:30 大家都買什麼配貨 3:00 衫褲鞋襪？  
HERMES 愛馬仕分享｜配貨竟然買呢啲｜VIP都想要的包｜入坑經過｜配貨攻略｜呢集真係好好笑，愛馬仕粉一定要睇｜貧窮限制我想像😂｜專訪hermes VIP｜梁麗翹Nicole
zhlédnutí 103KPřed 11 měsíci
啱啱先剪完呢條上年拍嘅片，當時我剛剛生完BB肉騰騰😂 真係覺得呢條訪問超好笑，記得幾年前識Angela，佢連八達通都冇，香港離地嘅人有好多，但佢係另外一個Level！當然，離地得嚟亦好可愛，睇完你就知！❤️❤️ 0:00 introduction 0:30 入坑年資 1:30 她的第一件愛馬仕 2:30 為什麼要買愛馬仕？😂 3:50 最喜愛的包包 5:22 配貨最多包包 7:00 最癲嘅一次配貨 8:00 她都買什麼配貨 9:00 繼續配貨分享
中環生酮餐廳 - 必食人氣生酮套餐
zhlédnutí 45KPřed rokem
The Lob - 中環鴨巴甸街14號地舖 thelob.hk?igshid=MzRlODBiNWFlZA 0:00 introduction 0:20 老闆profile 1:02 keto meal set 2:30 草飼牛乳製品 3:10 夏日特飲 4:25 如何開始生酮/低碳飲食？ 節目內容純屬嘉賓意見
打斑？｜拆解雀斑 荷爾蒙斑｜做錯一樣嘢越搞越多｜升級醫生三招幫你對症下藥
zhlédnutí 9KPřed rokem
Angela’s Ig : dr.angela.lee 0:00 introduction 1:15 荷爾蒙斑 1:45 雀斑 2:03 反黑? 3:00 黑色素細胞 4:00 tranexmic acid 4:40 注意 * 本集內容純屬嘉賓意見*
「懶人減肥」出街食飯點算好？｜生酮餐廳推介｜點餐注意事項｜留意呢兩樣嘢｜梁麗翹Nicole
zhlédnutí 38KPřed rokem
00:00 introduction 1:00 調味料選擇 1:25 油脂 2:25 揀咩油 3:00 餐廳推介 4:00 優質奶類製品 5:40 後記
減肥成功｜由改變呢幾個小習慣開始｜減肥瘦身貼士｜令你身體更健康｜真實分享｜梁麗翹Nicole
zhlédnutí 6KPřed rokem
My IG: NicoleLeung1114 My FB: nicoleLeungLaiKiu 0:00 改變小習慣 0:56 關於糖 1:38 關於朱古力 2:03 關於水果 2:49 關於運動 4:06 關於穿着 4:30 買呢樣嘢都有用！ 祝大家減肥成功 💕 一齊擁有健康快樂人生！❤️
「明星減肥」無厘頭減肥法｜【利頴怡Joan 】｜靠森美大哥一招減10磅？
zhlédnutí 4,6KPřed rokem
0:00 introduction 0:00 lucy 0:30 利穎怡 l 2:00 要做啱嘅運動 2:30 瑜伽幫到手 4:15 減碳減肥？ 5:42 飲水減肥法？ 6:30 加呼拉圈事半功倍 7:35  辟谷？ 7:57 keto flu 酮症流感 9:30 減肥貼士？ 10:35 森美大哥話。。。 Her social media: joanleevinyee joannyle czcams.com/users/crazyjoan My social media: nicoleleung1114 My fb: www.Facebook.com/nicoleLeungLaiKiu #減肥貼士 #減肥 #瘦身 #斷食法 #辟谷 本視頻純粹分享，只供參考。在你先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷及建議之前...
「變靚指南」四個護膚貼士｜醫生教你提升皮膚質素｜邊種護膚品成份最好｜有一種令我聽完有啲驚。。。
zhlédnutí 10KPřed rokem
Angela’s Ig : dr.angela.lee 0:00 introduction 0:35 提升皮膚質素 1:15 貼士二 1:40 防曬要做足 1:15 護膚品好重要 3:55 Vitamin C 4:58 Retinol 6:20 B3 * 本集內容純屬嘉賓意見*
「明星減肥」瘦身貼士【李旻芳Lucy】靠呢兩樣嘢成功減磅《娛圈殘酷減肥系列》
zhlédnutí 41KPřed rokem
0:00 introduction 0:00 lucy 0:30 你有肥過嗎？ 1:30 如何增重？ 3:25 斷食 4:30 一招令佢決心運動 7:30 每朝早餐食品 Her IG: limanfong My IG: nicoleleung1114 My fb: www.Facebook.com/nicoleLeungLaiKiu #減肥餐單 #減肥 #瘦身 #斷食法 #低碳 本視頻純粹分享，只供參考。在你先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷及建議之前，不應該對健康或飲食習慣進行 何更改。個人體質及狀況不同，如有 何疑問，請務必資訊醫生或其他醫療服務者。你在本視頻得到的 何信息，本人概不負 何法律責 。
「💸買下嘢」Chanel香奈兒包包｜22B 迷你包+飾物｜呢個小廢包竟然係小红書熱搜第一位｜梁麗翹Nicole
zhlédnutí 13KPřed rokem
0:00 introduction 1:39 呢個袋竟然係熱搜number1 2:29 尺寸 3:40 真人示範 4:30 放到D乜？ 6:00 仲買左呢個 8:00 同呢個 Instagram: nicoleleung1114 Facebook: NicoleLeungLaiKiu 每個女人都鍾意手袋，我嘅手袋唔係好多（雖然都唔少😅），雖然都試過中伏，但我自問都尚算買得精明，而且我每次買之前都有深思熟慮過，買嘅手袋都有成日用。 賺錢唔容易，但係儲錢嘅同時，間唔中買吓嘢獎勵吓自己，都係繼續努力工作嘅動力 💪🏻💪🏻 今集係我等咗好耐嘅迷你手袋，因為我哋啲款袋實在太多要求 「Live Below Your Means 」，提吓大家：唔好先使未來錢呀！❤️ #shoppingfun #包包 #手袋 #開心share #chanelHan...
「懶人減肥」超生酮水果｜減肥就要食呢樣嘢｜中文字幕｜梁麗翹 Nicole Leung
zhlédnutí 59KPřed 2 lety
Instagram: nicoleleung1114 Facebook: NicoleLeungLaiKiu 其他相關影片： 致肥水果 czcams.com/video/dwwnRKFdk1g/video.html 生酮藍莓磅蛋糕 czcams.com/video/6cZXhUm0_hI/video.html 糖，究竟有幾毒？ czcams.com/video/LBU3w3ynVIM/video.html 生酮 lazy dirty keto ｜六星期減16磅 czcams.com/video/ApErMnplZpk/video.html
Low carb recipes | 低碳香蕉蛋糕｜keto Banana cake｜超鬆軟｜專為新手而設｜零失敗
zhlédnutí 12KPřed 2 lety
Low carb recipes | 低碳香蕉蛋糕｜keto Banana cake｜超鬆軟｜專為新手而設｜零失敗
我懷孕了| pregnancy announcement | 大家的反應。。。｜Nicole Leung
zhlédnutí 14KPřed 2 lety
我懷孕了| pregnancy announcement | 大家的反應。。。｜Nicole Leung
「💸買吓嘢」Hermes 愛馬仕 包包 | 開箱 生日禮物 | 終於比我遇到｜Kelly Ado｜梁麗翹Nicole
zhlédnutí 31KPřed 2 lety
「💸買吓嘢」Hermes 愛馬仕 包包 | 開箱 生日禮物 | 終於比我遇到｜Kelly Ado｜梁麗翹Nicole
「💸買吓嘢」 Hermes Private Sale | 愛馬仕 開箱 unboxing｜Hermes 減價 50%off | 攻略｜經驗分享
zhlédnutí 71KPřed 2 lety
「💸買吓嘢」 Hermes Private Sale | 愛馬仕 開箱 unboxing｜Hermes 減價 50%off | 攻略｜經驗分享
「懶人運動」”正確” 呼吸方法｜學懂呼吸幫你保暖，仲可以變長命？｜梁麗翹Nicole x Barbara Yu
zhlédnutí 2,1KPřed 2 lety
「懶人運動」”正確” 呼吸方法｜學懂呼吸幫你保暖，仲可以變長命？｜梁麗翹Nicole x Barbara Yu
「懶人運動」五式簡單拉筋運動｜提升臀部｜收緊大腿｜拉筋訓練｜梁麗翹Nicole x Barbara Yu
zhlédnutí 4,1KPřed 2 lety
「懶人運動」五式簡單拉筋運動｜提升臀部｜收緊大腿｜拉筋訓練｜梁麗翹Nicole x Barbara Yu
「懶人減肥」Ep.8 代糖如何選擇?｜我全屋換晒呢隻糖｜有一款令你食完更健康 ｜邊隻味道最好
zhlédnutí 29KPřed 2 lety
「懶人減肥」Ep.8 代糖如何選擇?｜我全屋換晒呢隻糖｜有一款令你食完更健康 ｜邊隻味道最好
「明星減肥」低碳斷食排水｜【吳若希Jinny】兩個月減37磅｜首星期成功減7磅｜產後減肥黃金期｜做完XX嗌曬救命《娛圈殘酷減肥系列》
zhlédnutí 44KPřed 2 lety
「明星減肥」低碳斷食排水｜【吳若希Jinny】兩個月減37磅｜首星期成功減7磅｜產後減肥黃金期｜做完XX嗌曬救命《娛圈殘酷減肥系列》
「💸買吓嘢」Chanel 香奈兒包包 | 21A 迷你包 mini bag | 又是最難買迷你包｜等了一個月｜Chanel Metiers d’Arts 2021｜梁麗翹Nicole
zhlédnutí 23KPřed 2 lety
「💸買吓嘢」Chanel 香奈兒包包 | 21A 迷你包 mini bag | 又是最難買迷你包｜等了一個月｜Chanel Metiers d’Arts 2021｜梁麗翹Nicole
「懶人運動」8分鐘超簡易拉筋｜8式晨操修全身｜肩胛大髀操｜收緊線條｜增加肌肉｜改善疲勞｜梁麗翹Nicole 瑜伽初體驗 x Barbara Yu
zhlédnutí 5KPřed 2 lety
「懶人運動」8分鐘超簡易拉筋｜8式晨操修全身｜肩胛大髀操｜收緊線條｜增加肌肉｜改善疲勞｜梁麗翹Nicole 瑜伽初體驗 x Barbara Yu
「懶人減肥」Ep.7 生酮減肥必須知道的事｜調味料選擇｜出街食飯｜突破平台期｜常見錯誤｜新手功略｜梁麗翹 Nicole Leung | 特別嘉賓Zoe Li
zhlédnutí 22KPřed 2 lety
「懶人減肥」Ep.7 生酮減肥必須知道的事｜調味料選擇｜出街食飯｜突破平台期｜常見錯誤｜新手功略｜梁麗翹 Nicole Leung | 特別嘉賓Zoe Li
「💸買吓嘢」Chanel 香奈兒包包 | 21A 迷你包 mini bag | 最難買迷你包之一｜Chanel Metiers d’Arts 2021｜梁麗翹Nicole
zhlédnutí 51KPřed 2 lety
「💸買吓嘢」Chanel 香奈兒包包 | 21A 迷你包 mini bag | 最難買迷你包之一｜Chanel Metiers d’Arts 2021｜梁麗翹Nicole
「明星減肥」 呢兩種減肥法你試過未？｜【Purple吳紫韻】減肥減到入醫院｜愛靚唔愛命｜為減肥可以去到幾盡？《娛圈殘酷減肥系列》
zhlédnutí 14KPřed 2 lety
「明星減肥」 呢兩種減肥法你試過未？｜【Purple吳紫韻】減肥減到入醫院｜愛靚唔愛命｜為減肥可以去到幾盡？《娛圈殘酷減肥系列》
I c 袋和車 -樣, -出店就不值$...Thank you
醫生講得𣎴夠詳細。A醇和傳明酸都有效反黑。不過要幫醫生開藥。
Nicole 你好👋 想問你身高？？
溫馨提示🥰 個人經驗，護髮素唔好落到去頭頂會好啲㗎❤️
買hermes配貨 買果個真係on L 9
Nicole 💗💗💗😘😘😘
❤
i like angela so much!!! please bring her back more often❤
想了解下DR.LEE 有無推介咩護膚品
睇咗咁多條呢啲片，越睇越唔想買。
佢地缺你呢個客😂？
可以share 泰拳資料？
Yessss fight house :) should I do a video ?
@nicoleleung1114 yes please share video with your thai fight. I cannot easy to loss weight. thanks.
減肥真係唔好諗住一時三刻，好極端咁去節食運動，好快會反彈 。真正改變生活習慣同飲食，貴在堅持，其實減肥最大得着唔係瘦咗靚咗，係個精神狀態 同無咁易累
你keep得好好呀👍🏻👍🏻thanks for sharing ❤
你講得都好好。唔識表達出嚟，但減肥成功係會令到一個人信心大增 ☺️
試下超慢跑
我已經係超慢跑 🤣
@@nicoleleung1114 超慢跑係有個節奏，唔會倦，唔會喘，youtube有好陰超慢跑嘅資料同教學，可以了解下，超慢跑的強度約在60-70% 最大心跳率，剛好符合低強度運動的上限、能幫助消耗脂肪，因此超慢跑十分適合想要減脂的人執行。
❤
請問可以用蛋白粉增加蛋白質，纖維粉增加纖維?
正路答案會係盡量食whole food 啦 ❤️
@@nicoleleung1114 一直覺得食原型唔夠所以有壓力先諗住用其他增加一吓，多謝回覆😊
想問你生完有冇紥肚？
兩胎都有，不過紥肚不會減脂啊
靓媽媽
Thank youuuu
好想減肥, 但找不到好教練做運動, 可否介紹一吓？？thx!❤❤
要看你做什麼運動？🤔🤣
多謝Nicole回覆, 最想學打拳, 你真喺成功！👍👍
@@sumlai7721你可以來試試😉🥊
找到自己喜歡又能夠持續的運動，接下來的就是堅持💜
Yessss ! ❤️
要調整一下自己嘅期望，半小時跑三K並無不妥，只是太在意別人的說話才是失敗的根源💪💪
你講得好啱，我嘅泰拳教練話嚟緊同我一齊跑，叫我俾多次機會自己。我都諗住要挑戰吓，想試吓加埋跑步係咪事半功倍 😅
insane. 30 some KG !! Its not even an adult weight wow...
我都以為自己隻耳仔聽錯 🤣
❤
Nicole😘😘
You look so good now! I feel it’s very hard to firm our tummy, how did you deal with that? Thanks for sharing
My tummy also very loose compare to before 🥲but keep exercising lor I guess haha
Actually I think tummy is also about what u eat too haha
❤❤❤
其實唔係個袋靚，係Grace Kelly 靚，Hermes滔人光咋！
我諗H嗰陣都好出名。即係我諗如果佢依家出嗰袋叫black pink / Jennie , 可能都會爆紅 🤣
買嘢買到哎契弟咁，所謂嘅配貨，根本係監生要人買埋其他產品，港女以為用咗係身份象徵，咁冇骨氣，唔用會死咩！🙄
港女以為用咗身份象徵，所以可能諗住唔用就變咗冇身份象徵 🤣
😊😊
我想問斷食期間可唔可以飲酒？又或者係一d無糖既果汁酒？
斷食期間梗係唔好啦，點解唔喺食嘢嗰段時間飲？ 🤣
阿水敢娶你😂
😂
我天生肺活量厉害，所以八下可以的
呢個醫生嘅護士勁差態度串爆 佢老豆都是醫生
我又唔覺得喎。李爸爸簡直係神醫，我全家啲皮膚都係搵佢。
Thank you for interviewing with Kayee! ❤❤❤
Nicole🤗😘👍💓
🫰🏻🫰🏻❤️❤️👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻
羅漢果糖 Monk Fruit 甜菊糖 Stevia
好靚
請問醫生名片
Google Angela lee central hk
我想出書~ 開水168超有效 可以給意見嗎謝謝
真誠 真誠 好煩
😅😂
廣東話聽不懂
愛馬仕包款設計風格給人印象就是老婆婆在使用的👵🏻👵🏻👵🏻年輕女孩一拿就熟老了好幾十歲，全球明明就有那麼更棒設計更年輕更新穎品質也很高的包款，可是什麼年輕女孩就愛拿老婆婆包🤔🤔🤔
可能因為物以罕為貴 ？😂😂😂
@@nicoleleung1114 妳那麼年輕又清新適合更新穎的設計包款。遠離愛馬仕讓人更青春！！
想知診所醫生資料，可以share嗎？
Angela lee / central :)
加拿大和歐盟都禁止出售
Which one ? 😱😱
Nicole 你好，我今年68歲，是168新手，初期真係無從入手，現在斷斷續續3個星期。早上不吃早餐，只喝齋啡和開水，然後跑步半小時，之後有時會吃點白灼蔬菜再去上班，12點開始第一餐，暫時是普通中式快餐有飯有菜有肉，晚上7點晚餐，也是普通中式快餐。看了妳的短片，有很多可以參考的地方，會盡量照著做，希望可以維持現有體重不再增磅。
😍😍加油
你呢個 keto 都唔太算係真正 keto 所以減得好少, 我而家做 clean Keto + OMAD, 頭3天已減去7磅, 而且唔覺肚餓. 你可以試下聽下 Dr. Berg, 佢係我發現最好的 keto Dr. 我跟佢做2星期已減了10磅.
😂😂 對大部分人straight keto 好難實現，要好有紀律；Lazy dirty keto 就慢D但happy D ，多啲food options，同埋大部份人其實冇需要乜都戒晒。不過你好叻，大家加油！
其實最神奇係我頭3日後視力好左, 突然唔洗帶眼鏡而且眼白位置之前有D啡班之類既野都慢慢自己減退, 全身既肌肉炎症自動好番7成, 不過我做左一個月 straight KETO 之後, 可能因為身體 hormone 唔同左, 太多女性 hormone 令到自己 period 停唔到 🙄好誇張喔, 所以而家轉左做 low carb, 比自己有番 100-150g carb per day. Keto 其實係好, 由其是超肥既人同男人, 而我本身唔算太肥所以反而唔太適合. BTW, 我而家食番多D carbs 之前keto減左既冇反彈喔. 大家都努力, 加油活成自己心目中既樣子啦. @@nicoleleung1114
好on 9 😂😂
10 Sept 23 Sunday
有錢都唔買，傻婆先會貪呢啲咁嘅名牌， 我情願捐咗畀窮人
活得通透既人不多 物質虛榮既比較多
Angela is genuine, her advice is on point. 👍🏻
She’s really funny