- 68
- 2 526 547
Physiotherapy
Slovakia
Registrace 15. 01. 2012
Artróza palca na ruke. Efektívne cviky. Rýchla Fyzioterapia
Atróza palca na ruke patí k najnepríjemnejším artrózam.
Dá sa pravidelným cvičením zmierniť a uľaviť si od bolesti.
Cvičenie zlepšuje pohyblivosť a prekrvenie v tejto oblasti.
OBSAH:
00:06 UVOD
00:45 1 CVIK
06:56 2 CVIK
08:15 3 CVIK
10:28 4 CVIK
Navštívte nás aj osobne v ambulancii:
rychlafyzioterapia.sk/
Nájdete nás aj na Instagrame:
rychla_fyzioterapia
Facebook:
rychlafyzioterapia
#artroza #cvikynadoma #rychlafyzioterapia
Pripojte sa k tomuto kanálu a získajte prístup k výhodám:
czcams.com/channels/e2lWdZp3XpJ4i2bp0ZuXMA.htmljoin
Dá sa pravidelným cvičením zmierniť a uľaviť si od bolesti.
Cvičenie zlepšuje pohyblivosť a prekrvenie v tejto oblasti.
OBSAH:
00:06 UVOD
00:45 1 CVIK
06:56 2 CVIK
08:15 3 CVIK
10:28 4 CVIK
Navštívte nás aj osobne v ambulancii:
rychlafyzioterapia.sk/
Nájdete nás aj na Instagrame:
rychla_fyzioterapia
Facebook:
rychlafyzioterapia
#artroza #cvikynadoma #rychlafyzioterapia
Pripojte sa k tomuto kanálu a získajte prístup k výhodám:
czcams.com/channels/e2lWdZp3XpJ4i2bp0ZuXMA.htmljoin
zhlédnutí: 9 810
Video
Artróza prstov na ruke. Najefektívnejšie cviky. Rýchla Fyzioterapia
zhlédnutí 27KPřed měsícem
V tomto videu nájdete najefektívnejšie cviky a techniky ako bojovať a cvičiť vaše prsty , pri artróze prstov na ruke. Týmto cvičením môžete zlepšiť pohyblovosť kĺbov a tým aj zmerniť bolesti v tejto oblesti. Treba sa len odhodlať cvičit pravidelne a úspech sa určite dostaví. Navštívte nás aj osobne v ambulancii: rychlafyzioterapia.sk/ 0:00:10 ÚVOD 0:01:55 ZAHRIATIE 0:06:46 1 CVIK 0:10:17 2 CVIK...
Trakcia a dekompresia krčnej chrbtice. ✅ Rýchla Fyzioterapia
zhlédnutí 9KPřed rokem
Vitajte v našom videu, kde vám predstavíme vzrušujúci spôsob, ako si doma pomôcť s trakciou a dekompresiou krčnej chrbtice. Je dobre známe, že moderné životné tempo a sedavý spôsob života môžu spôsobiť nepohodlie a napätie v krčnej oblasti chrbtice. Preto sme tu, aby sme vám predstavili jednoduché cviky a techniky, ktoré vám pomôžu zmierniť tento problém. V našom videu vysvetlíme mechanizmus, p...
Bolesť medzi lopatkami. Rýchla Fyzioterapia
zhlédnutí 13KPřed rokem
Ak vás trápi bolesť medzi lopatkami , máme pre vás zopár cvikov ktoré vám určite pomôžu odbúrať svalové spazmy, tým si pomôcť aj od bolesti medzi lopatkami. Pre vás zopár jednoduchých cvikov ktoré cvičiť z pohodlia domova. Nezabúdajte si pozrieť aj naše predošlé videa na Odblokovanie chrbtice pretože tieto patria ku komplexu spolu s týmito cvikmi. #bolestmedzilopatkami #cvikynadoma #akonato 00:...
Chronická bolesť driekovej chrbtice. Rýchla Fyziogterapia
zhlédnutí 9KPřed rokem
Ak Vás trápi chronická bolesť v driekovej chrbtici a nič Vám doteraz nepomohlo natoľko aby ste boli spokojní , tak Váš problém bude v hlbokých svaloch a koordinácií svalov driekovej chrbtice. Cviky vo videu sú predispozícia aby aj ostatné terapeutické cviky , ktoré možno už poznáte , ůcinkovali tak ako očakávate. Môžete ich neskôr kombinovať s cvikmi , ktoré ste robili doteraz. #cviky #direkova...
Maskovací zvuk na zmiernenie tinnitusu. Rýchla Fyzioterapia
zhlédnutí 3KPřed rokem
Milí sledovatelia, toto video je určené pre ľudí trpiacimi tinnitusom , na zmiernenie ich symptómov. Okrem nášho videa kde nájdete cviky , sme pre Vás nahrali aj maskovací zvuk. Maskovacie zvuky slúžia na zmiernenie intenzity tinnitusu , hlavne počas noci. Funguje to nasledovne : Zapnite video Nastavte individuálnu hlasitosť videa aby bol v dostatočnej miere prekrytí neprijemný zvuk z tinnitusu...
Reflux. Ako nato pomocou jednoduchých techník. Rýchla Fyzioterapia
zhlédnutí 14KPřed rokem
Reflux. Ako nato pomocou jednoduchých techník. Rýchla Fyzioterapia
Blokáda Sakroliakálneho kĺbu. Rýchla Fyzioterapia
zhlédnutí 20KPřed 2 lety
Blokáda Sakroliakálneho kĺbu. Rýchla Fyzioterapia
Rýchla pomoc pri bolesti kolena. Rýchla fyzioterapia
zhlédnutí 54KPřed 2 lety
Rýchla pomoc pri bolesti kolena. Rýchla fyzioterapia
💪🏾 Posilnenie a stabilizácia krčnej chrbtice. Rýchla Fyzioterapia
zhlédnutí 18KPřed 2 lety
💪🏾 Posilnenie a stabilizácia krčnej chrbtice. Rýchla Fyzioterapia
👣 Posilnenie klenby chodidla👣 Rýchla Fyzioterapia
zhlédnutí 35KPřed 2 lety
👣 Posilnenie klenby chodidla👣 Rýchla Fyzioterapia
👌🏻 Uvoľnenie bedrového kĺbu. Rýchla Fyzioterapia
zhlédnutí 53KPřed 2 lety
👌🏻 Uvoľnenie bedrového kĺbu. Rýchla Fyzioterapia
💥 Praskanie a pukanie v bedre 💥 Ako na to ? Rýchla Fyzioterapia
zhlédnutí 21KPřed 2 lety
💥 Praskanie a pukanie v bedre 💥 Ako na to ? Rýchla Fyzioterapia
🟢 Ako sa zbavit hrbu na krku. Rýchla Fyzioterapia
zhlédnutí 99KPřed 2 lety
🟢 Ako sa zbavit hrbu na krku. Rýchla Fyzioterapia
EasyAngle, EasyForce Recenzia. Rýchla Fyzioterapia. Meranie úplne EASY
zhlédnutí 982Před 3 lety
EasyAngle, EasyForce Recenzia. Rýchla Fyzioterapia. Meranie úplne EASY
🏄🏼♂️ Posunutá panva, šikmá panva. ☝🏻 Cviky a ako nato? Rýchla Fyzioterapia
zhlédnutí 28KPřed 3 lety
🏄🏼♂️ Posunutá panva, šikmá panva. ☝🏻 Cviky a ako nato? Rýchla Fyzioterapia
Uvoľnenie ischiasu ⚡️ lumboischlagia cviky/ Sedací nerv / 5 jednoduchých cvikov. Rýchla Fyzioterapia
zhlédnutí 126KPřed 3 lety
Uvoľnenie ischiasu ⚡️ lumboischlagia cviky/ Sedací nerv / 5 jednoduchých cvikov. Rýchla Fyzioterapia
✅ Uvoľnenie chrbtice. ✅ Dekompresia stavcov a trakcia chrbtice. Rýchla Fyzioterapia
zhlédnutí 32KPřed 3 lety
✅ Uvoľnenie chrbtice. ✅ Dekompresia stavcov a trakcia chrbtice. Rýchla Fyzioterapia
Recenzia / automatické bankovanie /ACHEDAWAY CUPPER - THE SMART CUPPING THERAPY MASSAGER /
zhlédnutí 4,3KPřed 3 lety
Recenzia / automatické bankovanie /ACHEDAWAY CUPPER - THE SMART CUPPING THERAPY MASSAGER /
👊 10 minút proti bolesti chrbta 👊 Rýchla fyzioterapia
zhlédnutí 16KPřed 3 lety
👊 10 minút proti bolesti chrbta 👊 Rýchla fyzioterapia
🙇🏼 Vertigo - závrate a točenie hlavy. Ako nato? Rýchla Fyzioeterapia. /Empley Manéver/
zhlédnutí 98KPřed 3 lety
🙇🏼 Vertigo - závrate a točenie hlavy. Ako nato? Rýchla Fyzioeterapia. /Empley Manéver/
⛔️ Blokáda v driekovej chrbtici. ⚡️ Ako nato? Rýchla Fyzioterapia
zhlédnutí 142KPřed 3 lety
⛔️ Blokáda v driekovej chrbtici. ⚡️ Ako nato? Rýchla Fyzioterapia
Blockage and pain in the thoracic spine.
zhlédnutí 150KPřed 3 lety
Blockage and pain in the thoracic spine.
Ostroha na päte - Ako si pomôcť. Rýchla Fyzioterapia
zhlédnutí 76KPřed 3 lety
Ostroha na päte - Ako si pomôcť. Rýchla Fyzioterapia
Platničky. Mýtus alebo pravda. Rýchla Fyzioterapia
zhlédnutí 23KPřed 3 lety
Platničky. Mýtus alebo pravda. Rýchla Fyzioterapia
Artróza pravda alebo mýtus ? Rýchla Fyzioterapia
zhlédnutí 31KPřed 4 lety
Artróza pravda alebo mýtus ? Rýchla Fyzioterapia
Jsem moc ráda, že po dlouhé pauze jste se opět ukázal a dáváte dobré lekce nám všem 🙂
Skusim to mam velmi silne bolesti nespala sim uz 5 mesiace
Idem na to s Vami....
Dobrý den a ten výrustek na kosti paty jak se zase vrátí nebo zmizne,aby ta pata zase byla v pořádku a dalo se bezbolestně a normálně chodit,děkuji za info
PROSIM MUZETE MI PORADIT.MAM HRBOLKY NA UKAZOVACKACH.DEKUJI
dobrý den...někdy ráno vstanu do práce napiju se vody a po nějaké době cítím takový nekomfort v okolí bránice a nejde ani moc odbrknout....ve finále musím jít zvracet aby se mi ulevilo...nevíte prosím co by to mohlo být...děkuji za odpověd.jirka.H.
❤❤ ste najlepsii!!❤❤
Dobry možem cvičiť aj 2 x dene na bolesť krčnej chrbtice?
Čo cviky ale rada nie vdovský hrb ma krku ale robi sa my pravej strane ako mám rameno hrb rady cviky som zúfalá 😓 keď som bola dieťa mala som problémy chrbticou neriešila som to teraz to takto dopadlo prosím nejakú radu či by to vedelo zmiznúť cvikmi
Chcela by som dostať odpoveď na otázku mám artrózu samozrejme pohybujem sa dosť a vždy som sa pohybovala ale mám artrózu palca Risartroza a to by bolo ODPORÚČANÉ kľud na ruku dokonca som dospela do štádia že mi odporučili výmenu palcového klubu za umelý čo som ešte ani nepočula viete mi poradiť aj v tomto prípade ako by som sa vyhla operácii
Co to je prosím, Dalroliákalní kloub?
A když brni ruce od krční páteře pravděpodobně? Jde to od vnitřní szrany paží ,po celých rukou až do dlaní a prstů.
Prosím máte cvičení,i při bolesti kyčlí 2/3.stupně?
Pomůže prosím i na brnění rukou od krční páteře Mám sesunutí meziobratlových krčních plotének a velké bolesti krční páteře, spojené s brněním rukou 😔
Dobrý den. Lze tento cvik cvičit i preventivně ,když už vertigo odezní? Předem děkuji za odpověď.
Dobrý deň, môžem robiť tenco cvik ak mám vymenený bedrový klb? Ďakujem
Praktické a funkční děkuju.
Jednoduché, funkční i praktické, díky.
Ďakujem za videa, pomáha to na 100%, odporúčam :)
skvele-pomohlo mi to ptiam zazracne
Velmi s bojujem s pl.fasciou,mám však znovu velmi bolestivo rozburenú ostruhu (opakovaně po10r. ošetrenú rázovou vlnou). Od velkonočných sviatkoch,som konečne dostala,injekciu,no nepomohlo. Len teraz keď som ležala s virovou infekciou,bolest sa mi takmer ukludnila.Lenže ako náhle začínam chodiť po bytě začína sa znovu bolestivo ozývať. Velmi ďakujem za názornú ukážku terapie a vysvetlenie príčiny mojich bolestí. Přišly mi práve včas, nesmím dovoliť, aby som dostala znovu zápal šliachy aj okolí a ostruhy. Dúfam,že to zvládnem,elektroliečba mi nepomohla. Neviem, či by bol vhodný lasser. Na rázovú vlnu ani inj.kortikoid. by som už radšej neišla Lebo mám vel'ké odvapnenie kostí. D'akujem za Vašu snahu pomáhat' aj osvětu D.B.
Moc ďakujem za videa, bohužiaľ moje zápästie má nepustí nedám tak dlaň s prstami na stôl, zatiaľ si robím ten palec a čo sa dá.
Ku koncu až mi slzy vyhŕkli od bolesti. Vaše cviky mi vždy pomôžu.
Dobrý den, děkuji za rady po třech cvičeních se můj stav zlepšil. Je to mnohem lepší, budu cvičit dál.
Nesmierne vám ďakujem za predvedenie cviku ramena,hneď sa mi uľavilo.Budem veľmi rada,keď dáte ešte zopár cvikov na rameno.Patrí vám veľké ,,ĎAKUJEM"
Posnazime sa ❤️
Nabudúce nerozhadzuj toľko rukami, inak ok👍
Děkuji za skvělé cvičení, přišlo v pravý čas.
❤️
Děkuji moc za toto video…mám po operaci velmi zatuhlé bedra a SI skloubení a do toho skříplý nerv….po 2 dnech cvičení cítím jak se mi vše uvolňuje,cvičím přes prášky,jinak bych tu bolest nevydržela.I když už cvicim 3 měsíce,tohle je cvik,který mi velmi pomahá! Moc děkuji za Vaši práci😊👍
Drzime palce ❤️
⁉️A keď ten palec boli a nedá sa ohnúť do dlane. Potom by som ho od bolesti nevystrela(vyskočí ako struna a bolestivo) , tak co robiť ⁉️
Ked vam palec vyskakuje jednoducho ho len masirujte tak ako bolo ukazane az do bolesti ,mne to trvalo 4 tyzdne a potom prestal skakat,len vytrvat 😊
@@mariakasakova4719 si milá😊, ďakujem pekne. Mňa už to boli tamer po lakeť z vnútornej strany, ani v tom ruku vystriet uplne sa mi nedá. Je fajn ze je tu toto cvičenie, srdečná vďaka aj za to.🅰️ TROCHU VESELO I VÁŽNE ⁉️ Ú lekára odborníka mi sestrička povedala, že tento rok do konca majú plný pacientov objednaných. Ale v novembri budu objednávat na budúci rok, tak si to musím ustriehnut⁉️⁉️☹️😆☹️😆A neumožnila kontakt s lekárom vôbec. Ona asi bolest nepozná. Bolest ruky som takmer poriešila ale palec je stále minus s bolesťou.
@@atkahanka1223 Ja som s palcom chodila na reumatológiu a 2krat po polroku mi dala obstrek,ale to nemalo vyznam,lebo sa to vzdyvratilo a potom mi sestricka poradila,ze si ho mam masirovat do bolesti tyzden,dva,tri kolko bude treba uz je tomu 6 rokov a na reumatologiu uz nechodim,prajem vam nech to polavi,aj ked bolesti sa uplne zbavit neda
Dakujem pekne
Zdravim mam problem s prostrednikom tzv.skakavy prst, neviete mi prosim poradit nejaky cvik, dakujem
Vy ste neskutočný, len pri tomto prvom zhliadnutí sa mi nesmierne uľavilo, vďaka🤩❤🌹
Dakujem, pomohlo, uz tyzden som sa trapila a po cviceni mi to konecne povolilo.
Asi si. Našla riešenie na moju bolesť , toto odskúšané dúfam že po pár dní cvičení mi povolí tá bolesť .
Prosím máte video na bedrokyclostehenní sval?
Super
Ak mam prsty opuchnuté , zapálené môžem to cvicit aj vtedy?Ja to mam hlavne rano a ked pridem z prace .Tazka praca zo železom.
Mohla by som poprosiť o video k " vyskakujúcemu prstu"?Ďakujem
Pane na nebi. Tak takto. Zajtra cvičím. Ďakujem
Tie bolia od rána do večera.
Veď to ma bolia až lakte. No sledujem Vás ďalej, lebo zvedavosť.
Už len keď prídem pod ukazovák, už je to mŕtve. Už nič necítim. Pokračujem ráno. Ďakujem
Ďakujem pekne 🌷🌹🥀
Prosim vas, viete mi povedat, ako sa tento pan vola? VDAKA
Děkuji mám artrózu 2 stupně v palci Budu to zkoušet cvičit
Dajte vediet akomsa vam dari ❤️
👍👍👍 už podruhé jste mě zachránil kůži......❤
❤️🙌🏽
Perfektné cvičenie 👍
❤️
Dekujeme vam
❤️
Děkuji, chvilka cvičení a okamžitá úleva. ❤
❤️