Reflux. Ako nato pomocou jednoduchých techník. Rýchla Fyzioterapia
Vložit
- čas přidán 25. 06. 2024
- Aj reflux a jeho symptómy sa dajú jednoduchými cvikmi zmierniť, respektívne zlepšiť.
Jednou s príčin môže byť zvýšené napätie v oblasti bránice a okolitých štruktúr.
V tomto videu nájdete návod ako tieto štruktúry ošetrovať a tým si zmierniť symptómy.
Staćí cvićiť pravidelne po 4-5 opakovaní.
Odkaz na obchod s pomôckami
www.rehabilitacnepomocky.sk/a...
Nájdete nás aj na Instagrame:
/ rychla_fyzioterapia
Facebook:
/ rychlafyzioterapia
#reflux #cvikynadoma #fyzioterapie #akonato
00:00 ÚVOD
01:45 OŠETROVANIE PRSTAMI A LOPTIČKOU
07:07 UVOĽNENIE BRÁNICE
09:18 NAŤAHOVANIE BRÁNICE
12:27 ZÁVER
Pripojte sa k tomuto kanálu a získajte prístup k výhodám:
/ @rychlafyzioterapia
Moc děkuji za užitečné rady, masáže vyzkouším. Tímto zdravotním problémem trpím a nevěděla jsem, že si mohu takto pomoci ❤
Ďakujem za radu idem vyskúšať vaše cviky
Ďakujem ❤
❤️
Vase videa su super. Mam s cvicenim pomocou nich viac ako dobre vysledky. Pokeacujte vo svojej praci, aby sme mali co sledovat.
To nás teší :) , ak sa vám naše videa páčia , nevahajte sa s nimi podeliť aj na sociálnych sieťach..
pozdravujeme ..
ja som teraz objavila vaše video a myslím si, že budem vaše rady zadávať do môjho programu ako na reflux bez liekov - páči sa mi všetko, čo vedie k prirodzenému uzdraveniu - verím, že mi vaše rady pomôžu. Ďakujem vopred ❤
Ďakujeme a pozdravujeme
JSTE ZLATEJ,TRAPI ME TO UZ DLOUHO. UDU CVICIT PODLE VAS.JEN SE CHCI ZEPTAT,PROC CITIM V KRKU JAKO JABLKO A HLENY.PORAD MUSIM VYKASLAVAT.DEKUJI MOC,MOC ZA ODPOVED.❤❤👍🙏
Zdravím , môže to mat na svedomí aj posunutý stavec v krčnej chrbtici , hlavne aj keď je to spojené možno so zaťažením prehltanim.
Určite nechať vyšetriť aj krčnú chrbticu
17:11 hod. Trápí mě reflux,zaroven trpim uzkostmi,tak intuitivne vnimam,ze oboje může spolu souviset... a ze uvolnění v této oblasti moc potřebuji,proto uzkosti se u mě projevují v tele stažením v soláru.Rada bych moc poděkovala za video❤❤.Rada pracuji s tělem,rada si doma cvičím,ale tohle cvičení jsem neznala. Magdalena
❤️
Jééééé, super. Můj největší životní problém, a že by se dal cvičením zlepšit?? Tak schválně. Ale věřím Vám, protože všechna Vaše cvičení mi vždycky pomohla 👍❤
Určite dajte vedieť ako sa vám darí :) .. plus skúste pritom ešte vyťahovať prsné svalstvo pozdravujeme
@@rychlafyzioterapia Určitě. Moc děkuju za rady 👍😉
Mám reflux na který beru Omeprazol a Pangrol. Ještě aby to nebyloalo mám Hernii Hiatovou můžete mi poradit Jak cvičit a jak jednat abych se jí zbavila. Děkuji Vám mnohokrát.M.
dobrý den...někdy ráno vstanu do práce napiju se vody a po nějaké době cítím takový nekomfort v okolí bránice a nejde ani moc odbrknout....ve finále musím jít zvracet aby se mi ulevilo...nevíte prosím co by to mohlo být...děkuji za odpověd.jirka.H.
Len doplním príčina refluxu je hlavne nesprávne pH v žalúdku a tým aj pootvoreny zvierač kde sa obsah zo žalúdka dostáva do trubice v horšom prípade do úst. Riešiť sa to má nastavenim pH žalúdočnej kyseliny
Presne tak , pozdravujeme :)
Super, vase cviceni mi velmi pomahaji. Jsou i nejaka dalsi cviceni na uvolneni branice? Mam jeste dotaz, po covidu mam zablokovana zebra ( ve stredni i spodni casti).. jsou nejaka cviceni, kterymi si je odblokovat? Dekuji!
Zdravím, na uvoľnenie branice sú dobre aj relaxačné cvicenia..
na uvoľnenie hrudnej chrbtice mame video na kanály , toto uvoľňuje trochu aj rebrá .. vyskúšajte ..
A ste vedieť .. pozdravujeme
Dobrý deň, super že na toto existuju cviky, chcela by som sa spýtať, či mi neviete poradiť či je vhodné pri refluxe cvičiť SM systém,tam je tiež uvoľňovanie bránice🙂
Respektíve ak mám hiatovu herniu🙂
Zdravím , SM systém nepoznám natoľko aby som to vedel posúdiť..
podľa mňa môžete vyskúšať cvičiť aj aj , určite to neuškodí..
Pozdravujeme . Ak sa Vám naše videa páčia nevahajte s nimi podeliť aj na sociálnych sieťach
Reflux stikutku ako zastavit ?
Dobrý den, měla jsem ted měsíc zápal plic, 4 ATB jsem užívala. Stále ale vykašlávám větší kousky, hlavně po ránu. Mám také mimojícnový reflux, užívám Famosan. Dnes jsem zkusila ráno cvičit vaše cviky na reflux a vykašlávání kousků z plic se uklidnilo. Nevím, jestli je to náhoda nebo jestli reflux může mít spojitost se zápalem plic a vykašláváním. Děkuji za odpověď.
Dobrý deň, skôr si myslím že po zápale pľúc, sa skôr odrazí na disfunkcii branice, ta môže svojim napätím dráždiť do kašľa,
Samozrejme zdravé vykašliavanie je na zbavenia sa nečistôt z pľúc, to je poriadku. Ak ale napätie branice zbytočne dráždi do kašľa. Tak tieto cviky uvoľnia bránicu.
A ta samotná ma vplyv okrem samozrejme iných faktov aj na funkčný reflux, čím ho zosilňuje.
@@rychlafyzioterapiaDěkuji za odpověď. Chtěla jsem se ještě zeptat, jestli se žaludeční šťávy můžou při refluxu dostat až do plic a tam zapříčinit zánět. Při rozboru sputa se totiž nezjistila příčina zápalu plic, jen kvasinky a bakterie z dutiny ústní v něm prý byly. Dva měsíce pořád vykašlávám šedožluté větší kousky, před ATB i skoro tři týdny po ATB. Připadá mi, že se v plicích ten zánět pořád obnovuje, i když RTG byl dle lékaře docela dobrý a CRP bylo teď 10. Za 14 dní mám kontrolu, popř.budu pak absolvovat vyšetření CT, pokud se vykašlávání nezlepší. Na netu jsem četla, že léky na reflux, inhibitory protonové pumpy (Famosan, který užívám, je inhibitor histaminové pumpy), můžou být příčinou zápalu plic. Doktor tuto spojitost vyvrací. Děkuji za odpověď.
@@helenamrackova7929 v ojedinelých prípadoch môže reflux spôsobovať aj chronicky zápal v plucach.
Neviem ale o tom žeby to spôsobovali lieky alebo metódy liečby refluxu. Skôr reflux samotný. Ale v ojedinelých prípadoch.
Každopádne dajte vedieť ako sa vám darí.
Pozdravujeme
@@rychlafyzioterapiaDobrý večer, pane cvičiteli, mám obavy, že to je můj případ. Uvidím, k čemu dospějí lékaři. Chtěla jsem se vás zeptat, jestli jde někde objednat ta žlutá pomůcka, kterou používáte místo prstů a jak se jmenuje. Mám artrózu a artritidu v prstech, bojím se, aby se mi prsty při každodenním cvičení bránice nezhoršily a také lokty už trochu cítím. Tím míčkem bych asi nemohla cvičení prsty zcela nahradit? Míček se používá ke cvičení jen na jedné straně bránice? Z dvouměsíčního kašlání mne také bolí spodní žebra na pravé straně dole, v místě, kde byl zánět, teď už bolí spíše z boku. Bohužel nemám instagram, chtěla jsem se zeptat, jestli bych Vám mohla psát na mail nějaké konkrétní poznatky. Na CZcams si to může kdokoli přečíst. Děkuji.
@@helenamrackova7929 pozdravujem, odkaz na pomôcku
www.rehabilitacnepomocky.sk/action/Affiliate/setAccess/?partnerId=9&linkId=6
A písať môžete aj na Facebooku ak mate ?
Mne ublížil cesnak 😭