Video

😂😂😂😂😂😂

اريد هذولي التمارين بس بالبيت شلون لان مااكدر اروح الجيم فدوة نزل النه مثل هل برنامج بس بالبيت

عاش يكابتن جانتي الله يحفظك

ياسمين لا تمثلنا

يعطيك العافيه ما قصرت والله ❤️❤️❤️

حتى حليب بنزل😂

@Big Jantee الجم الي مشاركه بي مابي هذي الاله الاستطالة للمعدة ممكن شي اخر بدلا عن هاي الالة للاستطاله

السلام عليكم يعطيك العافية كوتش معلومات مفيدة جداً شكرا لك عندي كم سؤال - اذا حابه احرق وانحف اسوي تكرارات باوزان معتدله حتى التعب هذا الكلام ينطبق على الجزئ العلوي ؟ - لو سويت عدات 15-12-10-8 للصدر ماتتحول الى دهون ويصير تكبير للصدر ؟ - ونهايه الفيديو قلت لو بنحف المنطقة اسوي كل يوم التمرين وانا حابه انحف المنطقه العلويه ماعدى الصدر هل اسوي التمارين العلويه كل يوم ماعدى الصدر كذا بيكون تمام ؟

كابتن وزني ١٦٠lb هاذا جسم سفنجي

هاي شنو صرت من الطوارق

😂😂😂😂😂😂

😂😂😂😂

كابتن ليش تحب العريضة.... . . . . . . . . . . . . . الملابس العريضة

اهم شي الاحترااااااااام😂😂

😂😂😂

جانتي من بابشرجر

هاذ الشخص. جسمه. كويس ولكن قلبه ضعيف

شكد نحتاج كابتن فتره حتى يترتب الجسم اني مسجله جم

شكد نحتاج كابتن فتره حتى يترتب الجسم اني مسجله جم

شكد نحتاج كابتن فتره حتى يترتب الجسم اني مسجله جم

خل اعطيه بلوك🎉

كابتن اللي عنده جاينو بس هو مماخذ هرمون يصير ياخذ نولفادكس حتى يقلل من الجاينو؟

25:55 سلملي😂

لن تكون جانتي 😊

تحية من كوردستان كابتن جانتي الغالي ✌️✌️❤️

طلع من اول راقع السماعه ويسمعكم😭

كابتن شو السبب عدم كسر اوزاني بلجيم مع العلم صرلي سنة على نفس الاوزان نوم ١٠ ساعات واكل مقبول وراحة زينة وفوگها جسمي دا يتطور بس اوزاني لا ليش. ؟؟؟

باي هذا

الصوت ياسمين لكن الشكل ياسين 😏😏

هو الصوديوم بيبقي ف صورة اي او بيبقي اسموا اي ف الصيدليات

عادي اخذ كرياتين بدون تمارين

جزاك الله كل خير على هذا الفيديو. تماريني جانت كلها غلط بغلط لان ماكو احد ينبهنا لهاي الشغلات. هسة عندي برنامج اتبعه وما احتاج احد. يرحم والديك ❤

السلام عليكم بيج جانتي بما أنك عملت حلقة للإجابة عن الأسئلة أرجو أن ترد على سؤالي، عندما أتمرن عضلة الصدر أحس بالألم والفشل في السواعد عضلات الساعد تفشل قبل الصدر بكثير ومن أول تمرين ما السبب برأيك وهل هنالك حل؟ شكرا مسبقا

بحييك من مصر بلد البيج رامي احلى تحيه ليك يا كابتن 💪💪💪🇪🇬

جانتي ماعندة اخلاق غير مودب

عدل اسلوبك ياخره تحياتي الك 😂😂😂

تحية كبيرة جدا

جزاك الله خير احلا كوتش

تشربها تسويلك انفجار بالامعاء

الى كل جزاىري راح يفهم قصدي بكلمة واحدة : جانتي شيكور 🫶🏻🫶🏻عن تجربة ماكاش كيفو

كابتن اريد اشتري كرياتين شنو نوع تنصحني

كابتن جانتي انا أثناء اللعب الجسم بيكون في بمب وضخامة لاكن بعد التدريب يرجع الجسم الطبيعية تاني كيف احافظ علي البمب وهل دي جينات وافضل نصيحة الجينات القويه انا كل الكابتن بتقول لي اني جسمي جميل ويجي مني بس مش عارف اظبط نظامي الغذائى التدريب بس

صح الغدة الدرقية معليها

بس ما في تمرين البطن

✨قويه كتيرر✨

اللهم صل على محمد وال محمد اللهم انصر الاسلام والمسلمين اجمعين يارب العالمين الحمد لله استغفر الله العظيم واتوب اليه سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم صل على محمد وال محمد اللهم انصر الاسلام والمسلمين اجمعين يارب العالمين الحمد لله استغفر الله العظيم واتوب اليه سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

وين ماخذة 😂😂😂

مثلاً اني من اروح الجم اروح على البايسكل مسافة الطريق ١٠ دقايق تقريباً ...قيادتني للبايسكل كافية ك احماء ام لازم احمي عند وصولي للجم ؟..

شنو هذه قصة الشعر واللحية

كابتن الزينك والمغنزيوم متى انسب وقت