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Cristiane Garcia
Brazil
Registrace 11. 02. 2016
PSICÓLOGA CLÍNICA
- Psicóloga e Psicoterapeuta.
- Especializada em Terapia Cognitivo Comportamental em Saúde Mental, pelo Instituto de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da USP.
- Graduada em Psicologia pela Universidade Presbiteriana Mackenzie.
- Formada em Magistério pelo Instituto Madre Mazzarello.
- Educadora Parental certificada pela Positive Discipline Association (PDA, EUA).
- Experiência na clínica com adolescentes, adultos e casais.
- Psicóloga e Psicoterapeuta.
- Especializada em Terapia Cognitivo Comportamental em Saúde Mental, pelo Instituto de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da USP.
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Viva mais leve - sobre paz e leveza - inspirado em Amélie Poulain | Psicóloga Cristiane Garcia
Olá, sou Cristiane Garcia, psicóloga especializada em psicoterapia cognitivo comportamental. Nesse vídeo comento sobre a personagem Amélie Poulain e como ela nos inspira a uma vida mais leve, vivendo e observando o momento presente.
REDES SOCIAIS
Inscreva-se: czcams.com/users/CristianeGarcia
Site: www.cristianegarcia.com
Instagram: psicologia.cristianegarcia
______________________________________
Cristiane Rodrigues Garcia
Psicóloga e Psicoterapeuta
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pela Faculdade de Medicina da USP
CRP 06/84018
______________________________________
AVISO: As informações compartilhadas no canal Cristiane Garcia possuem caráter educativo que podem auxiliar no entendimento sobre assuntos relacionados a saúde mental e equilíbrio emocional. O conteúdo dos vídeos não substituem uma avaliação e nem tratamento de um profissional da saúde.
______________________________________
Esse vídeo é uma reflexão rápida, que me faz lembrar dessa personagem da Amélie Poulain, uma personagem francesa que leva uma vida simples trabalhando num café em Montmartre, um bairro em Paris, e que vê a vida de forma muito leve e doce dentro da sua simplicidade. A personagem se envolve em situações curiosas sempre tramando pra ajudar as pessoas. Amélie é observadora, curiosa muito atenta, quase como se vivesse de forma mindfulness. Mindfulness é uma expressão traduzida no Brasil como atenção plena, ou seja, foco no aqui e agora. Amélie parece estar sempre de corpo e alma no momento presente, atenta a tudo e a todos.
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Video
Como lidar com o erros e o medo de errar | Psicóloga Cristiane Garcia
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Morte e Luto: Parte II - como ajudar alguém | Psicóloga Cristiane Garcia
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Olá, sou Cristiane Garcia, psicóloga especializada em psicoterapia cognitivo comportamental. Nesse vídeo Parte II falo sobre morte e como ajudar alguém luto. No vídeo parte I falo sobre Morte e Luto - como enfrentar: czcams.com/video/haovhTiLDng/video.html REDES SOCIAIS Inscreva-se: czcams.com/users/CristianeGarcia Site: www.cristianegarcia.com Instagram: psicologia.cristianegarci...
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pior q eu sei q eu preciso real ir num psicólogo e tal, soq eu tenho vergonha até pra isso kkkkkkkkk
há um tempo atrás eu n conseguia nem comentar nada pra ter uma ideia
Jogar um carro... sem ter sido roubado..... Deus proverá sempre....
Amei o vídeo! ❤
O pior e que o meu motivo e ocorrência foi em uma praça , o que devo fazer !!! Tá complicadissimo
quando vem isso e dificil sabe enfrento isso a muito tempo uma carencia junto que mim mata
No meu caso eu preciso que alguém me ajude e fale as coisas por mim... Ta muito sério o negócio viu😭 acabam achando q eu sou doida ou infantil, ou que não consigo fazer nada sozinha...mas é q é muito difícil pra m e ninguém entende...
Perdi minha mãe a poucos dias estou destruído sinto muito culpa remorso e vários sentimentos não sei se suportarei tudo isso😢
Ajudou
Muito obrigada eu perdir um filho é nunca chorei eu gostaria de chorar pra desabafar mais não consigo😢
Sinto que não gostaria de falar sobre a morte da minha mãezinha, sinto vontade de estar só. Nem mesmo quero ficar vendo fotos ou vídeos dela. Cuidei da minha mãe no leito até o último suspiro, cuidei do velório e do enterro....Mas agora quero estar só. Não quero visitar e nem ser visitada. Vou a missa de sétimo dia e depois, é só isso.
Estou passando por isso, me identifiquei com todos os sintomas, meu caso foi por causa do trabalho, estou em tratamento, mas ainda sofro.
Obrigada por sua sabedoria em falar sobre um tema tão sensível ❤
Eu amei. Muito obrigada ❤❤❤
Fiquei depois da guerra
A dra atendi online. Preciso mto me tratar. Preciso de ajuda
Parabéns inquestionável sensibilidade e entendimento... Gratidão 🙏. 5:36
Vídeo muito bom. SER BIPOLAR NÃO É UMA SENTENÇA DE MORTE. Eu sou bipolar, mas bipolaridade não é uma sentença de morte. Se você fizer a sua parte, verá que é possível viver bem. Eu não tomo café, não bebo álcool, vou à academia seis vezes por semana, durmo bem cedo e, há muitos anos, não tenho crises. É claro que tenho o apoio do psiquiatra e da psicóloga, mas, como escrevi, precisamos fazer a nossa parte. Vivo uma vida normal: fiz faculdade, passei na prova da OAB de primeira sem fazer cursinho, estou terminando a pós-graduação e tenho um relacionamento muito bom com a minha namorada. Então, se você tem bipolaridade e faz tudo certinho, pode viver uma vida normal. As pessoas colocam muito peso na bipolaridade. Lógico que essa doença é séria, mas, se aceitarmos que temos e fizermos a nossa parte, conseguiremos ir bem em tudo. Eu já passei por muita coisa no passado, mas depois que aceitei a doença e passei a fazer a minha parte, tudo ficou bem. Se você não seguir as orientações do seu médico e da psicóloga e achar que é o dono da situação, você pode ter problemas e perder tempo na vida. Eu vivo uma vida normal e só me lembro da bipolaridade quando vou tomar o remédio, minha família não sabe que sou bipolar e minha namorada também não sabe ( eu escondo os remédios), não falei porque muitas pessoas acham que o portador de transtorno bipolar é pessoa difícil. O grande problema é que não é barato um tratamento com a psicóloga ao menos duas vezes por mês, o psiquiatra todos os meses e os remédios. Mas, olha, fazendo tudo certinho dá para viver uma vida normal e ter sucesso na vida.
Cura da fobia social e andar com o fodase ligado 24 horas por dia e por na cabesa que se foda oque os outros acha eu fasso isso e melhorei muito quando saiu presto atencao nas coisas nao nas pessoas e quando olho e de relanse.
Q massa esse comentário. Essa é realmente uma excelente ideia: Andar 24 horas cm o foda_se ligado.🤣👏👏
@@joribeiro7937 pra min ajudou muito
estou nesta situação😢 tenho fobia de médico sofro muito me sinto uma covarde😢😢😢
Meu marido ficou assim
Ultimamente eu estou praticando o método DDD dessas 3 nações ( Exceto a China) que movimentam a 💰💰💰🌍🌎🌏: 🇺🇸 Estados Unidos, 🇯🇵 Japão e 🇩🇪 Alemanha. Determinação, Discernimento e Disciplina ou seja o estilo Estadunippogermanico.🇺🇸🌟🇯🇵🌟🇩🇪
Excelente as suas explicações e a conclusão. Obrigado pelo conteúdo Dra. Cristiane!🙏🙌🌟
Acho que preciso de terapia, faz mts anos que deixei de ser eu msm e me deixei tomar por pensamentos e medos irreais
A sensação de se sentir inferior a si mesmo no passado é a pior coisa
Nunca passei,por um luto profundo,mas gostaria muito de ajudar a quem está nessa situação, 😢,achou que é algo muito difícil de se lidar, o seu vídeo me deu uma direção, principalmente como a senhora disse,as pessoas ficam por perto só nos 1 dias e depois,se vão, acho que é a hora que as pessoas se sentem mais tristes por não ter com quem desabafar
Eu gostaria de saber se sua amiga é uma mulher mesmo?
Eu acho muito importante os medicos reforçarem a importancia da alimentacao saudavel,sono de qualidade e atividade fisica
Bonita essa sua sala
Boa tarde a mãe da minha esposa está muito doente com câncer terminal, a minha esposa faz oque pode oque não pode, para ajudar eu faço oque eu posso para ta ajudando só que minha esposa fala oque eu faço e pouco ela cobra muito de mim para ta junto com ela , so que e a nossa vida como que faz , ta muito difícil, vc pode me ajudar no que eu posso ta fazendo ou eu estou errado, obrigado.
Dotora guando ta prejudicando o trabalho por causa mudança do humor ja fica acresivo .e uma doença. Nesse caso .tem direito a um auxílio do govern federal .
Eu tive um evento de trauma que me deixou muito chocada,agressão quando adolescente. E alguns outros problemas, hoje eu saio sozinha mas na hora do estresse em alguns episódios eu perco um pouco da memoria. Eu já fiz Terapia, com Psicanalista e até mesmo tive alta da Terapia. Posso tomar aquele remédio Fluxotocina? obrigada.
Eu tenho crises de estresse muito grande um dia em uma dessas crises de estresse acabei matando 27 galinhas que eu tinha fiquei muito triste depois mim sentir um animal
Caramba
para Burnout, cabe emissão de CAT, e afastamento laboral.
Amei o vídeo e o conteúdo! Parabéns!! Quais referências você utilizou?
Obrigado, doutora, vou ajudar minha namorada
Oi, sempre tive toc ao longo de toda minha vida. Mas nunca busquei fazer uma terapia. Agora estou com o toc de engolir saliva a seco ou não, o tempo inteiro. É como se tu tivesse que ceder a isso sempre. É muito difícil pq me incomoda. Já tomo medicação, mas o toc sempre volta. O que devo fazer?
Eu sinto minha mente preocupada a todo instante mesmo que não tenha uma preocupação aparente. E quando piorou. É horrível ter isso.
Qundo estou no meio de bastante gente plateia tenho medo de falar dar sugestão responder mesmo que tenho uma resposta correta . fico nervoso. Que é isto como faço😞😢não consigo colocar pra fora.
Excelente vídeo 👏🏻
Doutora mim passar seu endereço imperatriz por que vc não vai atender aqui em Senador la que
Estou ficando com tanta crise por causa da ansiedade social. que eu não tô conseguindo nem assistir vídeos sobre isso. Pq me dar vontade de tratar ela, e eu não tenho condições para pagar, aí eu peço ajuda para as pessoas do meu lado e elas dizem para eu levar vasilha etc. Na minha cabeça n funciona o "é só ir lá e fazer"
Mana,eu estou na mesma.Eu vou contar minha "experiência" como uma fóbica social aqui pra tu ver. Acho que assim como todos,desde pequena eu era meio tímida,e na escola sempre tive dificuldades pra fazer amizade e interagir.Quando eu fui crescendo,lá pelos 10/11 anos conseguia ter uma amiga na escola,mas desde aql época até hoje as minhas "amizades" de escola se acabaram todas.No período da pandemia,2020, foi simplesmente horrível,vivia dentro de casa junto da minha mãe que me falava coisas ruins,e isso fez com que eu fizesse uma coisa que me traumatizou bastante,cortei meu cabelo muito curto.Hoje eu tenho 18 anos,de lá pra cá ela continuou e ainda continua me humilhando e criticando,sempre que faço algo do tipo: sair com uma amiga ou comprar uma roupa(?).Eu posso dizer que muitas das vezes nós sofremos com a fobia social por algo que foi implantado por outra pessoa em nós,nos tornamos pessoas inseguras e ansiosas porque alguém nos criticou e nos causou muito sofrimento a ponto de colocar em nossa cabeça que todo mundo tá olhando pra gente e que vê aquele defeito que talvez nem exista.Talvez não todos,mas boa parte de nós sofremos porque somos reféns de uma pessoa que sempre nos criticou quando tentávamos nos expressar e ser feliz.Dias atrás eu saí com uma amiga e a minha mãe me disse coisas como se ei fosse engravidar somente pro sair com uma saia mais curta,ela também falou da msm forma qd eu qui sair com um amigo meu dias atrás,e eu fiquei extremamente mal.Ontem era pra mim tirar o meu titulo de eleitor,mas eu fiquei tão nervosa quando estava me arrumando que a minha cabeça começou a doer,e eu desisti de algo tão importante pra mim.
A verdade é: quem não tem ansiedade social não vai saber o que sentimos.A reação de timidez é normal,mas a fobia é sufocante e exaustiva.Eu sei que é muito importante a gente ir num profissional pra ele avaliar e tudo mais,porque no meu caso isso já me afeta em outras áreas da minha vida,sempre que tem apresentações eu sinto que a minha mão congela,minha barriga dói e o pior e constrangedor é que eu sinto minha cabeça tremer um pouco,não sei se é perceptível mas isso também já se tornou uma insegurança minha.Eu desejo a todos que sofrem com essa doença que tenham força mental e procurem ajuda psicológica urgente,o mesmo para mim.Isso pode se tornar se tornar sério,pois pode afetar outras áreas da sua vida,levar a isolamento e pensamentos suicidas 😢 é triste mas me ocorre
@@sn-tn3prquando eu estou em público e penso que todos estão me observando, tenho tic, meu tic é na cabeça, é horrível, por mais que eu tente controlar, não consigo evitar esse tic 😢.
Parabéns 💐
É uma luta diária.
Cura da fobia social e andar com o fodase ligado 24 horas por dia e por na cabesa que se foda oque os outros acha eu fasso isso e melhorei muito quando saiu presto atencao nas coisas nao nas pessoas e quando olho e de relanse. Fica a dica
🙋🏻♂️🇧🇷 Athila biro Harper 🙋🏻♂️🇧🇷 😞😞😞😞
Eu errei Dra com duas pessoas, esse video me ajudou muito, eu venci o orgulho, admiti o erro e me comprometi comigo mesmo primeiro e depois conversei com elas, e como são pessoas que convivo quase que diariamente, eu ainda me sinto mal pelo que fiz, mas quero levantar a cabeça e seguir em frente. Nunca errei dessa forma, eu mesmo não me reconheço, estou tentando me entender, e a vida precisa ser seguida.
Ola! Tenho uma neta surda e diagnósticada c tep
Eu sinto muita preocupação, as vezes vou dormir pra para um pouco de pensar e acabo sonhando, é horrível. Infelizmente n tenho ngm pra desabafar 😢
Eu tenho TOC estou no tratamento e quero e vou me curar Obrigado pelo vídeo e esclarecimento
Obrigada! Você descreveu tudo que venho sentindo
Bom dia dr faz dois meses que perdi meu esposo onde mesmo eu tive um requaida chorei muito é um sofrimento que nunca acaba perece que só aumenta parece que o muito desabou em cima de mim eu choro muito por meu esposo eu perdi um pedaço de mim que era ele dr
É, obrigado pelo vídeo; eu também tenho TOC, e para mim, é muito difícil, eu tenho muito medo, e estresse, e infelizmente eu não sei o que fazer para que eu talvez algum dia venha voltar ao normal.