Propósito de Vida - com a Dra. Daniela Haertel | Psicóloga Cristiane Garcia
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- čas přidán 7. 09. 2024
- Olá, sou Cristiane Garcia, psicóloga especializada em psicoterapia cognitivo comportamental. Nesse vídeo convido a psicóloga Dra. Daniela Haertel, mestre e doutora em Propósito de Vida para falar do assunto e compreendermos melhor que é um projeto de vida e como podemos refletir e exercer esse autoconhecimento que nos confere também um sentido de vida.
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Daniela Haertel
Psicóloga e Psicoterapeuta
Mestre e Doutora em Psicologia e Educação pela USP
Especialista em Propósito de Vida
Instagram: @psicologadanielahaertel
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Quando falamos de propósito pura e simplesmente estamos falando de objetivo, finalidade, mas também intenção, projeto, desígnio. É uma definição mais simplista, resumida que não dá conta de abarcar o que é propósito de vida, mas já nos dá boas pistas.
O professor William Damon, referência mundial em propósito de vida, professor da Universidade de Stanford, define propósito de vida como uma intenção estável e generalizada no sentido de realizar algo que é significativo para o próprio sistema de valores e, ao mesmo tempo, produz um impacto social.
(questão da tradução)
O propósito de vida envolve quatro elementos:
1. Objetivo direciona: o que?
2. Significado: por que?
3. Comprometimento: como?
4. Impacto social: para que e para quem?
Algumas perguntas foram listadas por William Damon que podem ajudar na reflexão e autoconhecimento:
- O que é realmente importante para você?
- Quais são suas capacidades, habilidades e talentos?
- Você tem um projeto de vida? Qual?
- Você acredita que seu projeto beneficiaria alguém além de você? Quem e como?
- Você acredita que terá esse projeto de vida para o resto da vida? Por quê?
- O que você tem feito para alcançar o seu projeto de vida?
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Cristiane Rodrigues Garcia
Psicóloga e Psicoterapeuta
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pela Faculdade de Medicina da USP
CRP 06/84018
AVISO:
As informações compartilhadas no canal Cristiane Garcia possuem caráter educativo que podem auxiliar no entendimento sobre assuntos relacionados a saúde mental e equilíbrio emocional. O conteúdo dos vídeos não substituem uma avaliação e nem tratamento de um profissional da saúde.
Obrigada é tudo que precisava ouvir gratidão
Obrigada Raimunda pelo comentário! Ficamos muito felizes em ajudar de alguma forma. Um abraço!
Perfeiro
Que bom que gostou Rosangela, um abraço!
Legal! Muito reflexivo!
Fico feliz que tenha ajudado a refletir Marcus! Obrigada pelo comentário, uma abraço :)
O nosso propósito de vida está diretamente relacionado a nossa profissão, ou não necessariamente?