Transtorno do Humor Bipolar: o que é e como a psicoterapia pode ajudar | Psicóloga Cristiane Garcia
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- čas přidán 28. 07. 2024
- Olá, sou Cristiane Garcia, psicóloga especializada em psicoterapia cognitivo comportamental. Nesse vídeo falo sobre o transtorno do Humor Bipolar, quais os sintomas e o tratamento.
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Cristiane Rodrigues Garcia
Psicóloga e Psicoterapeuta
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pela Faculdade de Medicina da USP
CRP 06/84018
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Transtorno do humor bipolar como o próprio nome já indica, bi (dois), polar (polos) tem como característica principal a alternância do humor em dois extremos, de um lado a depressão e de outro a mania. Mania nesse contexto se refere, a euforia ou fúria. No transtorno bipolar há uma alteração expressiva de energia física e mental, alternando de fases em que há um aumento de energia para fases em que essa energia sofre uma queda, é reduzida. E quando falamos de transtorno, estamos falando também de prejuízo na vida social, familiar, profissional em vários aspectos da vida da pessoa e com isso um sofrimento maior, se não for tratado.
Algumas pessoas com esse transtorno podem apresentar mais episódios de depressão e outras de mania. As fases podem durar dias, semanas ou meses. Para considerar o diagnóstico de transtorno bipolar, a pessoa precisa necessariamente apresentar episódio de mania ou hipomania (euforia ou irritabilidade mais branda, mais leve). São possíveis diferentes combinações. Algumas pessoas podem até não fechar todos os critérios de diagnóstico, mas já apresentam alguns sintomas. Por isso fala-se em espectro bipolar, devido a essas diferentes possibilidades da forma como esse quadro se manifesta, diferentes intensidades, duração.
Existem três categorias do transtorno bipolar:
- TIPO 1: quando há episódio de mania, portanto mais intensa, podendo ser antecedido ou seguido de episódios depressivos.
- TIPO 2: quando há hipomania, podendo ser antecedido ou seguido de episódios depressivos. O tipo dois é mais difícil de diagnosticar porque a pessoa fica impaciente, mais irritada, ou mais criativa e produtiva, mas sem maiores prejuízos.
- Ciclotimia: a pessoa apresenta por pelos menos dois anos, (criança e adolescentes 1 ano) a alternância entre alguns sintomas de hipomania e alguns sintomas de depressão. São sintomas mais leves.
FASE DA DEPRESSÃO:
Queda de energia física, sensação de fadiga, de cansaço, mesmo sem ter feito esforço físico, capacidade reduzida para pensar e se concentrar, perda de prazer e interesse nas atividades de um modo geral, além do humor deprimido entre outros sintomas como baixa autoestima, alterações no apetite e no sono.
FASE DA MANIA:
Aumento de energia física, inquietação, pouca necessidade de dormir, a pessoa pode passar dias e noites sem dormir ou dormindo poucas horas porque se sente muito disposta; irritabilidade, impaciência. Ou contando piadas, fazendo comentários que dependendo da situação pode ser inconveniente, porque a crítica é reduzida. Atenção facilmente desviada; pensamento acelerado, muitos pensamentos, muitas ideias. Dificuldade em manter o foco, a concentração; necessidade maior de falar, há um envolvimento excessivo em atividades seja acadêmicas, profissionais, sociais, sexuais de forma impulsiva e irresponsável. Autoestima inflada e delírio de grandeza em casos mais raros.
No transtorno bipolar, pode haver também pensamentos de morte ou pensamentos de suicídio, inclusive na fase de mania.
PSICOTERAPIA:
- Psicoeducação: ensinar o paciente e familiares sobre o transtorno, como se manifesta, quais dificuldades associadas à doença e qual o tratamento;
- Facilitar assim a aceitação da doença e incentivar a adesão e cooperação no tratamento;
- Auxiliar no enfrentamento de fatores estressantes;
- Reconhecer o sinais de alerta indicadores de que os sintomas estão retornando e monitorar para impedir que eles se agravem;
- Autoconhecimento;
- Reconhecer os padrões de pensamentos, identificar pensamentos distorcidos, compreender as próprias emoções e sentimentos e como tudo isso influencia o comportamento;
- Aprender e desenvolver habilidades socioemocionais e comportamentais.
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AVISO:
As informações compartilhadas no canal Cristiane Garcia possuem caráter educativo que podem auxiliar no entendimento sobre assuntos relacionados a saúde mental e equilíbrio emocional. O conteúdo dos vídeos não substituem uma avaliação e nem tratamento de um profissional da saúde.
Vídeo muito bom. SER BIPOLAR NÃO É UMA SENTENÇA DE MORTE. Eu sou bipolar, mas bipolaridade não é uma sentença de morte. Se você fizer a sua parte, verá que é possível viver bem. Eu não tomo café, não bebo álcool, vou à academia seis vezes por semana, durmo bem cedo e, há muitos anos, não tenho crises. É claro que tenho o apoio do psiquiatra e da psicóloga, mas, como escrevi, precisamos fazer a nossa parte. Vivo uma vida normal: fiz faculdade, passei na prova da OAB de primeira sem fazer cursinho, estou terminando a pós-graduação e tenho um relacionamento muito bom com a minha namorada. Então, se você tem bipolaridade e faz tudo certinho, pode viver uma vida normal. As pessoas colocam muito peso na bipolaridade. Lógico que essa doença é séria, mas, se aceitarmos que temos e fizermos a nossa parte, conseguiremos ir bem em tudo. Eu já passei por muita coisa no passado, mas depois que aceitei a doença e passei a fazer a minha parte, tudo ficou bem. Se você não seguir as orientações do seu médico e da psicóloga e achar que é o dono da situação, você pode ter problemas e perder tempo na vida. Eu vivo uma vida normal e só me lembro da bipolaridade quando vou tomar o remédio, minha família não sabe que sou bipolar e minha namorada também não sabe ( eu escondo os remédios), não falei porque muitas pessoas acham que o portador de transtorno bipolar é pessoa difícil. O grande problema é que não é barato um tratamento com a psicóloga ao menos duas vezes por mês, o psiquiatra todos os meses e os remédios. Mas, olha, fazendo tudo certinho dá para viver uma vida normal e ter sucesso na vida.
Parabéns 💐
Dotora guando ta prejudicando o trabalho por causa mudança do humor ja fica acresivo .e uma doença. Nesse caso .tem direito a um auxílio do govern federal .
Tô passando por isso ultimamente SS sintomas falou tô passando
Obrigada doutora eu tenho mana com estes sintomas mais também em algumas coisas me encaixo nesta doenças sinto irritada brigona e tenho insônia fico a noite pençando muitas coisas não gosto de multidão ,reuniões em casa e não gosto de visitas não limpo a casa fico pra baixo sem vontade de fazer nada e brigo muito com marido pois gosto muito de ficar sozinha as vezes e gosto mais de animais obrigada por me escutar pode me aconselhar
Olá Sulani! Independente de diagnóstico ou não, pois não há como avaliar assim pela mensagem, o que eu posso te orientar é a psicoterapia para aprender a lidar melhor com qualquer fator que gere algum prejuízo ou sofrimento, seja nos relacionamentos ou em em algum outro aspecto da sua vida ou dia a dia. A psicoterapia possibilita lidar melhor com as dificuldades, emoções e crenças. Um grande abraço!
Tbm obrigada vdd