Стабилизация поясничного отдела Как убрать гиперлордоз hyperlordosis
Vložit
- čas přidán 10. 03. 2021
- 🟢Онлайн курсы ➡️ www.sahniy.com/
📒Консультации и занятия онлайн: +380973939324 (Telegram, WhatsApp, Viber) проведение индивидуальных программ
📍Telegram канал : ➡️ t.me/AleksanderSahniy
📍Instagram ➡️ a_sahniy_re...
📬Предложения: ➡️ a.v.sahniy@gmail.com
💸Донат или благодарность:
💳Monobank: 4441111134875958 (visa) OLEKSANDR SAKHNII
💰Paypal : alex.sahniy@icloud.com
Благодарю Александр❤️🙏🏻
Это единственный доктор и его канал, который реально дает толковые упражнения!
Спасибо вам, я встать не могла с кровати, 3 недели ежедневной зарядки и ваших уроков я теперь не мучаюсь с болью)
Александр, Вы мой самый лучший врач. Успеха!!!
Извините пожалуйста та,так Александр врач или актёр???
Очень полезный канал. Спасибо Александр.👍👍👍
Спасибо дорогой доктор!!!!!!От всей души!!!!Процветания Вашему каналу!!!!🧡❤💛💚💙💜
Александр, спасибо большое за упражнения! Многое я выполняю.Этот комплекс тоже попробую 🙏🙏🙏
Александр, Вы энцеклапедия полезных упражнений!!ВОСХИЩАЮСЬ ВАМИ!!МНЕ ПОМОГАЮТ ВАШИ ЗАНЯТИЯ.БЛАГОДАРЮ ВАС.
Доброго ранку ,сегодня перший раз зробила ці вправи.Вправи дуже чудови, дуже дякую.Раніще я рахувала,що оні не для мене,оказалось саме моі.Ви великій спец по розработкі реабілітаціїонних комплексів.Дуже, дуже велика подяка Вам за це.❤
Большое спасибо, Александр. Без болтовни !!! Так легко !
спасибо, вы лучший!!!❤🧡💛💚💙💜🤎🤍
Сынок, какой ты молодец! Дай Бог тебе здоровья!!!
Александр, большая вам благодарность за ваши очень полезные видео, для всех нас. Вы просто большой молодец .
Александр,добрый день.Сегодня впеовые сделала этот комплекс, упражнения не сложные и очень полезные.тело поёт, душа радуется, настроение отличное.Всех вам благ очень благодарна
Присоединяюсь к самым лучшим комментариям! Спасибо, Александр! Вы, большой профессионал!!!!
Уважаемый Александр, большое спасибо за все! Вы лучший!!!!
Супер!!! Спасибо, отличный комплекс!!!!
Умничка наш доктор!!!!
Всегда так старается нам помочь!
Доктор,огромное вам благодарю
Как здорово, что я увидела ваши ролики. 6 лет чисто для себя занимаюсь дома 2 раза в неделю. Добавив комплекс упражнений при кифоролгической осанке(была травма позвоночника в поясничном отделе) в свои, заметила улучшения. Боль в пояснице прошла. А самое главное. Стопы ног всегда теплые. Никак не думала, что смогу избавится от ощущения мерзлявости ног. Огромное спасибо, за ваш труд.
Как всегда, супер комплекс. Спасибо , Александр, за здоровье, которое дарите всем нам. Здоровья и Вам, а Вашему каналу - процветания и побольше подписчиков.
Область таза расслабилась после одного раза выполнения комплекса упражнений, чувство легкоски появилось👍👍
Супер комплекс ! Спасибо
Саша, у меня болезнь бехтерева. Я не могу ноги держать на вису, боль сильная. Очень был рад и признателен как-нибудь увидеть упражнения для спины для таких кадров, как я)
Как здорово делать упражнения с Вами! Саша, Вы классный доктор, Счастье, что ВЫ есть! Спасибо Вам.
Спасибо👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Очень хорошие упражнения, спасибо большое! Выполнять сложно поначалу, но уже через несколько занятий чувствуется, что угол наклона таза стал меняться 👍
Александр, огромное Вам спасибо!!! 👍👍👍
Спасибо Вам что Вы есть!
Спасибо Вам огромное! Здоровья Вам
Ваши упражнения облегчают жизнь, благодарю❤
Огромное спасибо Александр.
Очень понравился комплекс. Спасибо
Спасибо, завтра обязательно сделаю. То, что надо!
👍💖💪❤Большое спасибо !
Александр, занятия с вами очень помогают, долго не могла подобрать подходящие для себя упражнения. Ваши делаю с удовольствием, не все получается, но я стараюсь. Спасибо !
Спасибо вам,дарите нам здоровье!
Вы мой спаситель❤️
Делаю упражнения и появляется уверенность в себе и спокойствие в душе!СПАСИБО ВАМ ,Александр!
Александр,здравствуйте! Огромные вам спасибо ,что вы даете возможность заниматься нам в любое время.Ваши комплексы упражнений мне очень помогают.Дай Бог и Вам здоровья
Спасибо!!!👍👍👍👍
Александр! Благодарю за все! Только вам доверяю! Вы исцеляете)
Благодарю. ❤❤❤
Доброе утро Александр
Спасибо за вашу помощь 👍💚
Отличный комплекс упражнений! Делаю с Вами! Спасибо!!!
Спасибо, Александр, какие прекрасные упражнения
Прекрасный комплекс. Вы мой мотиватор. Делаю упражнения вместе с вами.
Спасибо большое доктор, буду делать на постоянной основе ❤❤❤
Спасибо, очень хорошие упражнения 👍
Прошло несколько занятий и делать эти упр.стало на много легче.Очень эффективные упражнения,расслабляют поясницу и заднюю поверхность бедер.Буду делать.Спасибо.🙏👍👍👍
Александр! Благодарю вас за ваш труд, за видео! Упражнения очень помогают. Спасибо вам большое!
Спасибо за Ваши упражнения и Ваш труд!
Спасибо. Мой любимый доктор. 👏👏👏👏👍👍👍
Спасибо большое за доступные упражнения! С удовольствием их выполняю!
Самые лучшие ощущения! Спасибо!
Большое спасибо, все очень понятно и эффективно!!!
Спасибо огромное делаю все комплексы. Возродили к жизни
Молодец Александр спасибо за комплекс
Александр, большое спасибо за ваши видео. Моя поясница вам благодарна!
Александр, Вы лучший специалист. Спасибо Вам за помощь.
Александр, спасибо большое 🌸🌺🌹 Вам здоровья,любви и всех благ ❤️🎈
Вы большой молодец!Вам здоровья и удачи!Спасибо!
Круто! Только начала делать упражнения с вами! Спасибо. Надеюсь на результат!
Как же мне нравится!!! Шикарные ощущения!
Спасибо Вам!!! Замечательные безопасные комплексы упражнений! Всех благ Вам🙏🙏🙏
Спасибо большое, вы наш спаситель. Обязательно попробую.
Спасибо за комплекс!!!
Спасибо,хорошие упражнения,делала вместе с вами и теперь сохраню этот ролик
Большое спасибо за Ваш комплекс, у меня сидячая работа, до конца дня болело все, но когда начала с Вами заниматься, наступило облегчение.
Спасибо Вам большое за эффективные упражнения! Будьте здоровы и успехов Вам, доктор!
Спасибо ,все ваши упражнения очень помогаю!!!!!
Все просто и очень полезно .спасибо огромное ❤
Добрый день! Я стараюсь выполнять все ваши упражнения, особенно связанные с поясницей и тазобедренным суставами. Здорово помогает. Мне уже много лет, нравятся упражнения и для старшего возраста. Занимаюсь каждый день. Спасибо вам
Вы - большой молодец, вдохновляете нас, ленивых заботиться о своём здоровье. Благодарность вам за упражнения и рекомендации.
00
Большое спасибо.Все очень грамотно.
Очень хочеться с Вами проработать индивидиально ЛФК.Так как идет перекос позвонков.Как можно с Вами связаться?
Благодарю
Я Вам очень благодарна.
Спасибо большое,хорошие упражнения
Доктор огромное спасибо Вам за гимнастику оздоровительную, каждый раз что то новое и доступное, особенно для людей которым за70.. и помогает, есть результат оздоровления, ещё раз спасибо.
Классный комплекс, и мышцы работают и спина разгружается
Делаю ваши упражнения второй день и уже спине легче, спасибо
Эффективно сразу.Спасибо.
Спасибо вам огромное из Сибири,каждый день делаю зарядку с вами
Благодарю 🤗
Спасибо вам огромное!!🙏
Spasibo!Ocen polesno!
Спасибо,доктор.Вы помогаете нам жить.Всегда смотрю Ваши видео и делаю.Что-то помогает,что-то не получается.Но всегда вдохновляет.
Ходила на танцы и постоянно приучали выгибать спину😬🙈 загуглила что такое гиперлордоз и обалдела. Теперь отучаться🤦♀️
Как успехи? очень интересно на сколько стало лучше за год
Ощущения, что суставы приятно поработали и организм получил заряд положительных ощущений!!!👍👍👍
Спасибо Вам огромнейшее
Спасибо вам за эффективные упражнения становится лучше после них
Доброго дня, дякую вам, за комплекс вправ, які чудово розігрівають все тіло і відчуття полекшення. Рекомендую
Спасибо вам большое ❤️
спасибо большое!!!
Спасибо, что дарите возможность вернуть себе здоровье! Александр, с удовольствием подписалась на Ваш канал и поделилась ссылкой с подругами.
Второй день выполняю Ваши упражнения на поясницу. Можно попросить Вас напоминать нам про дыхание (что на вдохе и что на выдохе делать). С правильным дыханием возникают сложности. Процветания Вашему каналу!
Очень просто и сильно . Огонь
Спасибо за видео, очень помогает. Всем здоровья!
И как результат ?????!
Спасибо за упражнения
Спасибо Вам большое!!!
Ооооо, завтра сделаю!!!!! А пока делаю с понедельника по пятницу упражнения, мне нравиться
БЛАГОДАРЮ 🙏
👍👍👍🔥🔥🔥♥️♥️♥️ я занимаюсь с вами каждый день💪💪💪
Спасибо большое 👍мне ваше упражнения очень помогли делаю каждый день. ходить не могла👍👍👍