Dor Sacroilíaca - Mobilidade articular e alongamentos p/alivio das dores + massagem bônus
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- čas přidán 9. 07. 2024
- Olá pessoal, sou Rodrigo Lopes fisioterapeuta, nesse vídeo vamos falar sobre a dor na articulação sacroilíaca. Muitas vezes a dor sacroilíaca é confundida com dor lombar ou dor ciática. Por isso nesse vídeo vou esclarecer essas diferenças e trazer para vocês alguns exercícios para aliviar essas dores. Exercícios de alongamento simples e mobilidade articular
Índice do vídeo
0:00 - introdução
1:00 - Articulação sacroilíaca
4:41 - Exercícios para alívio da dor sacroíliaca
Bolinhas de massagem
Bolinha dentada: redir.lomadee.com/v2/145b98a15a1
Bolinha lisa 1: oferta.vc/v2/1455b46da7e
Bolinha lisa 2: redir.lomadee.com/v2/145b3f0f8b4
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#sacroíliaca #Rodriogolopes #fisioterapia #mobilidadearticular
Olá pessoal não deixem de assistir e praticar o outro vídeo sobre esse assunto.
👉🏼Dor Sacroilíaca - Exercícios de FORTALECIMENTO p/ alivio das dores
czcams.com/video/pe8bTdVWTbE/video.html
Em caso de inflamação, pode fazer estes exercícios e massagem com a bolinha?
Dotor, eu foi para uma osteopata 1 mes atras . El fez masajem i tambem uma manipulacao no bacia.El diz que Alinio bacia. Cada dia dor fico forte ate ando com dificuldade. I tbem doi rabo,nadegas.O que tenho que fazer
Só nada surgiu dor aí, umas pontadas quando faço uns movimentos de nada. Que ódio. Essa dor vai sair, pois não me pertence, amém Jesus🙏🙏🙏
Pode está fazendo com uma inflamação no cóccix
Onde muitos falam de futilidades o Dr. Rodrigo Lopes explica direitinho o que acontece com nosso corpo ajudando várias pessoas que infelizmente não podem pagar um bom fisioterapeuta.
Parabéns pelo seu canal!. É de utilidade pública.
3 anos sofrendo. A princípio achamos que era crise renal ( não deu nada nos exames) que passou a ser ciático, que descobriu-se ser o piriforme: que tratamos com exercícios e massagens (inclusive com o cotovelo: "aquilo não é de Deus") e a alguns dias descobri ser sacroilíaco, que afetava tudo. Muita gratidão Rodrigo, me ajudou muito.
Kkkkkkkkkkk cotovelo não é de Deus kkkkkkk CONCORDOOOOOOO. Tô nessa situação a 2 semanas. Sinto dor lombar, q agora desce pra perna, mas a dor mesmo tá no gluteo. E a fisioterapia veio apertar com o cotovelo...que morri😅😅😅
Acredito que acabei de descobrir meu problema. Irei procurar novamente um médico, porém com mais informações, pois só me empurraram medicamento
@@anapereira5947nao vai para osteopatas!!! Eu estou a morer de dor por cauza de um osteopata que me torseu bacia i musculos
Igualzinho a minha!! 😂😂 mas não passei pela renal e nem pela ciliaca, achamos q era piriforme, até descobrir mos que é sarcoiliaca 😩😩
Passei pelo mesmo processo, como vc conseguiu o diagnóstico? Foi em qual profissional?
Dr. Existem profissionais bons e graduados. A sensibilidade, a intuição e o interesse é que faz a diferença no profissional. 🎉
No final ele fala "espero que tenha ajudado"... Dr. foi bem mais que uma ajuda, vc é um anjo. Mais uma inscrita.
Melhor vídeo da Internet sobre esse assunto, e olha que eu procurei hein. Eu corro e depois me dói as crista Ilíada. Vc além de explicar deu exercícios . Parabéns, profissional empático.
Oi Rodrigo fiquei muito feliz em partisipar destes exercicio obrigado
Estava presisando
Dr. Rodrigo meu nome e zilda a dor do sacrilica afeta a defecasáo
Porq eu estou ficando preza
Sem duvida conheço vrande parte digamos 3/4 dos videos do assunto
Esse Professor Fisioterapauta ta no Top 3
Dores nessa região a 2 anos, crise de tempos em tempos, agora a dor ja desce para as pernas, e moro num lugar frio, parece que isso ajuda piorar as crises, estou fazendo esses exercícios, senti um alivio .
Obrigada ❤
Quase 00h e fiz assistindo o video. Mano! Há 4 anos que não sei o que é vida. Obrigada por esse video.
Hj acordei com a coluna horrível, já faz uns meses q estou sofrendo com isso, a muito tempo atrás tive lombalgia e tratei, fiquei bem, porém a 8 meses atrás sofri um acidente de moto e daí tudo começou, fora q a muitos anos atrás eu tive um acidente de moto na qual quebrei o cóccix. Fiz esse alongamento e me aliviou. Agradeço por compartilhar 🙏🏼 preciso tbm trabalhar meus joelhos da qual não consigo mais abaixar até o chão, sentar no chão era uma coisa habitual minha, hj em dia não consigo 😢
Acabei de fazer!!!! E já senti uma melhora, obrigada irmão❤viva os Fisioterapeutas👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Dr Rodrigo foi muito bom te achar aqui no CZcams! Venho sofrendo de dores no quadril e também nessa região chegando a tomar remédios e até injeções e não ver melhora! Em 2 dias fazendo os exercícios e alongamentos tô melhorando bem!Obrigada Deus te abençoe 🙌🙌🙌
Gente, isso é um milagre! Eu tava TRAVADA!!!!!! MELHOREI DEMAIS COM A BOLINHA!
A dor irradiava para a perna?
Gosto muito quando você faz o exercício com a gente, contando os segundos!!!!
Não estava conseguindo andar, depois dos exercícios tive melhora instantânea de uns 80% da dor que estava sentido!! Thank you so much
Nossa. Muito boom. Deu um alívio enooormee. Passa a dor na hora. Que Deus te abençoe!
Quanta dedicação que merece milhões de like, Deus te abençoe. Gostaria de saber se tem exercícios para bursite nos pés...🙏😍
O melhor a 3 meses sofrendo com essa dor ,é nada de melhorar ,fiz 25 minutos dos seus exercícios em ritmo intenso ,e já N sinto a dor mas surreal ,muito grato merece um presente 🎉❤
Melhor vídeo! Simplesmente minha dor parou😭😭😭obrigada
Eu fiz aqui em casa,e a dor diminuiu mttttt,e quase 0%,mtt obrigado,Deus te abençoue🙏🙏🙌🙌
Antônia sarmento muito obrigado pelos exercícios, fiz sentindo melhor agora.parabéns.
Compartilharam seu vídeo no grupo da academia, foi uma benção, gratidão ao universo!
Gratidão dr!
Puts, eu tava com muita dor fazia uma semana. Fiz uma sessão disso e já melhorou em 80%. Obrigada 👏
Um muito obrigado, por ensinar nós de uma maneira gratuita ❤
Sensacional, gratidão
Obrigada 🌻🌻🌻
Gratidão! Amei
Top demais!! Amei..👏👏👏 Obrigada!!🙏
Obrigada, Dr. Rodrigo.
Show de bola !!!!
Excelente!!!🤗👏👏👏🙌
Parabéns!
Ótima explicação! Esclarecedor!
Q bom q ensinou os exercícios..estou grávida e com muita dor nessa região. O único vídeo q achei q dá essas dicas . Obrigada !!
Obrigada doutor, era tudo que eu estava precisando! Com muita dor nessa região e sem plano de saúde, já vou fazer para amenizar essas dores! Deus te abençoe ótima explicação.👏👏👏👏
Eu gosto deste Dr , muito sábio 👏👏👏
Gostei dos exercícios.
Moço que Deus te abençoe e proteja, pra sempre tá postando vídeos que salvam alguém no momento desesperador de dor assim como eu estava agora. Obrigada 🥺
Muito obrigada pela ajuda!
Perfeito 👏👏👏👏👏
Meu Deus Amei, obrigado!
Obrigada por existir 🙏
Muito bom mesmo.. que alivio! 👏🏻👏🏻
Obrigada muito bom mesmo.👍🏽👍🏽😜
Parabéns você é 10
Muito bom!
VÍDEO MUITO ESCLARECEDOR
Obrigada
Maravilhosas dicas
Gratidão por compartilhar essa aula
Obrigada bom demais
Parabéns Rodrigo, vc e otimoooooo nota 1000 obrigada
Parabéns muito bom
Muito obrigada 😚
Muito bom
Valeu
Deus abençoe, ESPETACULAR!!!
Muito bom obrigada
Me ajudou muito , obrigado!!
Excelente vídeo. Bem simples e eficiente.
Obg pelo vídeo maravilhoso!!!!!
Obrigada 😃😃😃😃
Muito bom e muito obrigada
Gratidão Rodrigo
Amei parabéns 👏
Ótimos exercícios gostei demais👏👏👏👏👏
Obrigada!
Conteúdo de primeira linha! Parabéns!
Muito boa as explicações parabéns 👏👏👏👏
Vc é um ótimo profissional,Deus te abençoe 🙏🏻
Gratidão!! Me ajudou muito!
Muito bom obrigado
Obrigado irmão de verdade 🙏
Muito legal seu conteúdo, obrigado
parabéns.
GRATIDÃO 🙏
Muito bom então obrigada por tudo que Deus abençoe sempre 🙏
Exercícios simples e fáceis de fazer.Obrigada pelas dicas.
Gratidão Dr. RODRIGO, DEUS ABENÇOE 🙏👏👍🙋♀️
Obrigado querido Doutor
Parabéns! Vc é exelente proficional.
Que Deus te abençoe e dê muita sabedoria!
Muitíssimo bom
Inspiração como profissional!!! Primeiro vídeo seu que assisti... me surpreendeu, ótimas explicações e didática perfeita. Parabéns!!!! 👏🏾👏🏾👏🏾
Muito bom, aliviou minha dor na hora. Obrigada.
Professor seus exercícios são muito bons mesmo parabéns.
Parabéns..Super bem explicado
Comigo resultam estes exercícios. Maravilha
Obrigada Dr Rodrigo mto bom. Obrigada.
Adorei! Mto obgda! Aliviou bastante 👏🏽👏🏽👏🏽
Excelente! Já me inscrevi! Grata por seus esforços!
Gratidão.
Obrigada pela ótima notícia desta dor.
Eu ja estava travado, fiz os exercicios associado com compreças de agua quente e gel anti flamatorio, melhorei muito
Ótimo.
bom dia doudor Rodrigo! tava precisando muito desses exercícios! cada dia me sinto melhor. que Deus te proteja sempre.
Incrível como me ajudou! muito obrigado!
Muito obrigada pelo vídeo 🎉
Obrigada doutor, por nos ensinar esses exercícios, simples, porém, muito eficazes!! Adorei!! Gratidão!!
Eu estava morrendo de dor no sacro... Gratidão 🙏🙏🙏🙏
Excelente
Obrigado Doutor !!!
O senhor me ajudou muito,que Deus o abençoe.
Estou adorando as aulas
Muito bom 👍