Evite a DOR SACROÍLIACA com estes exercícios eficazes de Fortalecimento

Nesse video o fisioterapeuta Rodrgio Lopes traz excelentes exercícios de fortaleciemento para a região sacroiliaca, com o intuito prevenir e aliviar as dores nessa região
ÍNDICE DO VÍDEO
00:00 - Introdução - Dor sacroilíaca
00:43 - Como acontece a dor sacroilíaca
02:45 - Orientações preliminares
03:12 - Exercícios de fortalecimento para dor sacro ilíaca
---------
MINHAS REDES SOCIAIS
Instagram: / fisio.dr.rodrigo.lopes
Facebook: / fisio.dr.rodrigo.lopes
--------
ASSISTA TAMBÉM
👉🏼Alívio da DOR SACROILÍACA - Alongamentos simples - Rodrigo Lopes Fisioterapeuta
• Alívio da DOR SACROILÍ...
👉🏼Dor Sacroilíaca - Exercícios de FORTALECIMENTO p/ alivio das dores
• Dor Sacroilíaca - Exer...
👉🏼Playlist - Aprendendo a lidar com sua coluna
• Aprenda a Lidar com su...
------
MEU CONSULTÓRIO
São José dos Campos - SP
SAÚDE & BENESSERE - Fisioterapia e Pilates
Agende uma consulta presencial pelo nosso Whats App: bit.ly/2HVIsmh
Site: saudebenessere.com.br/
Facebook: / saudebenessere
Instagram: / saude.benessere
------
👉🏼Gostou? Compartilhe esse vídeo com seus amigos
👉🏼Ficou com alguma dúvida? Comente abaixo
#sacroíliaca #Rodriogolopes #fisioterapia #mobilidadearticular

[@lucasoliveiraoliveira8702]

Gente eu estava entrando em desespero com tanta dor que eu estava.
Só de fazer por 2 vezes esses exercícios já aliviou um pouco as dores.
Deus sempre coloca pessoas boas para ajudar o próximo ❤❤❤

[@barretogames7267]

Doutor você não faz vídeos para quem faz os exercícios a mais de um mês, ou seja digamos que eu precise aumentar a carga, mas não tenho os pesos, o que posso fazer? Aumentar o número de série?
Antes disso quero que saiba que o seu trabalho tem uma qualidade absurda você é o melhor da internet, acho que você nem tem ideia do tamanho do bem que faz ao ser humano, com certeza os benefícios são maiores do que você imagina

[@charlespereirapedro461]

Top

[@margarethramos5203]

Gratidão

[@elzocasadei9753]

Excelente Dr. Rodrigo

[@angelicafratte8582]

Obrigado sempre ❤

[@olielcamartins6364]

Boa noite Dr.Rodrigo Jesus te Abençoe Sempre Adoro ver seus vídeos

[@user-om9le1rr7k]

Dr. Que Deus te abençoe sempre... você tá me ajudando muito,

[@haideeramos9774]

O melhor que eu já vi na internet ❤

[@larissapantoja4061]

Orientações muito validas, Deus abençoe

[@nivaldofernandes1178]

Exercícios excelentes

[@carlosaugusto7181]

Boa tarde amigo, dr. Rodrigo o está de parabéns pela trabalho sucesso sempre. Não perco nenhuma aula sua. Muito obrigado mesmo.

[@mariamadalena1078]

Doutor Rodrigo ! Também sinto essa dor ! Vou fazer esses exercícios ! Seus exercícios tem me ajudado muito ! Que Deus continue te abençoando sempre! muito obrigado !

[@lucineialima4592]

Boa tarde,exatamente essa dor que acaba comigo

[@annaluisadias1103]

Preciso fazer urgentemente!

[@deborateixeira9890]

Muito obrigado Dr, Rodrigo eu estou com essa dor e vou fazer esses exercícios

[@eduardolima6765]

Estou ficando cada dia melhor com esses exercícios 💪🙏

[@elianamagnoguedes1061]

Dr Rodrigo Muito bom esse exercicios melhorou bastante a dor do Quadril. Obrigada🌞🌞🌻

[@RaquelSouzaFernandes63]

Muito obrigado por esses exercícios, das quais estou precisando muito vo praticá-los todos os dias!❤❤❤❤❤

[@JoaoGabriel-kl6sb]

Boa tarde doutor Rodrigues eu também sinto está dor principalmente quando fico em pé andar levantar coisas pesadas até o bombom dói vou começar a fazer os teus exercício eu só de Angola

[@gracildehelenasantos2730]

❤❤❤❤

[@alaidescrispim9853]

Por favor, pode mostrar fisioterapia com toalhas! Obrigada. Sou Alaides, moro no DF. Tenho 77 anos. Estou recuperando de uma fratura no braço direito! Obrigada❤

[@erlansa]

👏👏👏

[@elisangelamartins2214]

Já vou fazer a noite pois a dor esta extrema

[@silviamaria4394]

Eu sinto essa dor quando começo a trabalhar fazendo muito esforço principalmente que eu passo muitas horas em pé e muito dolorido 😢

[@francineteferreiradasilva9987]

boa tarde , sinto essa dor principalmente quando fico algumas horas sentada

[@isabelceleste2980]

Eu tenho esse dor muito Eu chegar choro

[@janainasilveira3308]

Dr. Rodrigo, essa dor pode descer pela perna? Porque além dessa dor sinto a dor irradiar para perna.

[@iurioliveira1347]

Boa tarde Dr, tenho uma dor na região do tendao e tornozelo (pé direito) já fiz ultrassom e ressonancia, não constou nada. O ortopedista me pediu para fazer exercícios, mas faço desde sempre. Oque pode ser? Já fiz exercícios para tornozelo aqui do seu canal mas nada resolve.

[@ricardovalverde8882]

Boa noite uma pergunta
Qual vc está com dores no sacro ilíaca vc sente dores na virilha tbm

[@mariamadalena9253]

Rodrigo estou com 1 ,58 metro de altura e peso 98 kilos como vc pode me ajudar é que sinto muitas dores

[@talinybarbosa276]

Posso fazer esse exercício 2 vezes por dia?

[@RenataSantos-un3ew]

Esse exercício serve pra quem tem diástase da sínfise pubica ?

[@vaniaamorim1927]

Tenho dores exatamente nessa região porém fiz exame e não deu alteração não entendi

[@samarapimentel1019]

Meu quadril é muito grande não consigo fazer😢

[@cinna_moonn]

Que homem gostoso, nao aguento

[@RenataSantos-un3ew]

😂😂😂 todo vídeo mulheeeeeeer kkkk

[@cinna_moonn]

​@@RenataSantos-un3ewKKKKKK me exército, porém não sou cegaaa kkkk