Bom dia....., vc é o melhor, eu estava a 3 semanas em uso de dipirona para aliviar uma dor que me incomodava ao levantar da cama ,cadeira e ate mesmo da poltrona, segui suas orientações nos exercicios para aliviar a dor do sacro iliaco, e logo na primeira ja parei de usar o analgésico, senti alivio imediato. Parabens, só tenho a te agradecer. Meu nome é Dilmar, sou do Rio de Janeiro, e ja sou seu seguidor
Dr Rodrigo ,estava procurando alguma informação sobre essas dor , parei no seu canal , estava 8 dias com dor , tomei vários remédios , mehum resolveu , comecei fazer os exercícios junto com vc , estou bem , Deus abençoe por ajudar tanta gente
Dotor vc tem me ajudado muito com esses exercício, eu tava sentindo muitas dores e achava que era jo nervo ciático fis muitos alongamentos w não melhorava,aí quando comecei fazer esses comecei a melhorar,se vc puder fazer mais vídeos com exércitos para onpiriforme e quadrio ficarei muito grata
Muitíssimo obrigado Doutor pelo vídeo, estava com fortes dores na região sacro e realizei os exercícios conforme orientação e graças à Deus o alívio foi imediato. Deus lhe abençoe grandemente Guerreiro...👍😉🙏
Boa noite doutor Rodrigo. Claro que vou fazer estes exercícios, sim. Sinto me muito bem com esses alongamentos. É para o problema que tenho , são o melhor. Abraço 🤗 de Portugal 🇵🇹
Muito obrigada por mais um vídeo com foco em sacroilíaco! Excelente 👏😁 estou há mais de 2 meses com essa dor, sempre fazendo seus alongamentos. Muito obrigada! Espero que passe logo 🙏🥺
Caí nesse vídeo e já virei fã do canal. Uma dúvida: estou com a articulação sacro ilíaca fora do lugar, com dor. Fazendo os alongamentos e fortalecimento, dispensa ajuste com quiropraxia? Pq eu sempre travo nos ajustes, não relaxo, o ajuste nem sempre dá certo
Dr Rodrigo MUITO BONS SEUS VIDEOS. SOU DENTISTA DESCOBRI A SACROILIACA INFLAMADA LADO DIREITO....SERÁ Q EXISTEM EXERCÍCIO DA MUSCULAÇÃO Q PODEM AUMENTAR A DOR?
Bom dia....., vc é o melhor, eu estava a 3 semanas em uso de dipirona para aliviar uma dor que me incomodava ao levantar da cama ,cadeira e ate mesmo da poltrona,
segui suas orientações nos exercicios para aliviar a dor do sacro iliaco, e logo na primeira ja parei de usar o analgésico, senti alivio imediato.
Parabens, só tenho a te agradecer.
Meu nome é Dilmar, sou do Rio de Janeiro, e ja sou seu seguidor
Dr Rodrigo ,estava procurando alguma informação sobre essas dor , parei no seu canal , estava 8 dias com dor , tomei vários remédios , mehum resolveu , comecei fazer os exercícios junto com vc , estou bem , Deus abençoe por ajudar tanta gente
Dr Rodrigo:tenho 65 anos e sacroilíaca começou a incomodar.Tenho feito seus alongamentos e o incômodo melhora como num passe de mágica..... 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Ameiiiiiiiii 👏👏👏👏👏
Maravilha
Dr Rodrigo. Gratidão pelos excelentes vídeos.
Muito bom!
Show esse vídeo
Adorei seus vídeos dr
Adoro muito obrigado
Muito relaxante.
Dotor vc tem me ajudado muito com esses exercício, eu tava sentindo muitas dores e achava que era jo nervo ciático fis muitos alongamentos w não melhorava,aí quando comecei fazer esses comecei a melhorar,se vc puder fazer mais vídeos com exércitos para onpiriforme e quadrio ficarei muito grata
Parabéns pela didática na explicação...
Muito obrogada! 🎉
São ótimas as suas dicas , Boa tarde
Obrigada! Me ajudou muito!
Maravilhoso. Obrigada Dr Rodrigo ❤
Deus abencoe por essas aulas
Bom dia Rodrigo os exercício mim ajunda muito muito obg que Deus todo poderoso ti abençoe
Show amo fazer exercícios ❤
Ótimo boa tarde 🤩
Já começo dando like...
Obrigado!!!
Obrigada por ensinar a melhorar essas dores!
Muitíssimo obrigado Doutor pelo vídeo, estava com fortes dores na região sacro e realizei os exercícios conforme orientação e graças à Deus o alívio foi imediato. Deus lhe abençoe grandemente Guerreiro...👍😉🙏
Muito obrigado estou Até sem andar com saco filete, fazendo fisioterapia mais demorando melhorar vou fazer os exercicios.
Obrigado doutor Rodrigo! Excelentes exercícios! Cada dia que passa me sinto melhor! Que Deus continue te iluminando sempre .
Nossa! Me ajudou demais. Aliviou muito minha dor
Obrigada pelas orientações e exercícios, descobrindo o alivio da dor crônica. Gratidão !!!
MUITO OBRIGADA PELOS OS EXERCÍCIOS, MELHOREI BASTANTE AS MINHAS DORES.🙏🌻
Boa noite doutor Rodrigo. Claro que vou fazer estes exercícios, sim. Sinto me muito bem com esses alongamentos. É para o problema que tenho , são o melhor. Abraço 🤗 de Portugal 🇵🇹
Obrigada, exercícios maravilhosos. Doutor por favor, faça mais videos para quem tem escoliose e lordose também
Muito bom,melhorou muito a minha dor, apenas uma vez que já fiz. Obrigado
Muito bom. Ando sentindo muita dor no psoas . Vou seguir a risca esses alongamentos .
Obrigada 🤗
Fiz os exercícios já o número 6 me deu cãibra atrás da coxa.
Obrigada você é mil!
Acordei travada!Fiz os alongamentos com cuidado e deu uma melhorada!Gratidão!
Boa tarde,Dr. atualmente estou sentindo dores e no corpo todo 😔🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️ Socorro 😢
Depois vem os alongamentos!
Dor atrais do joelho muito forte e no quadril principalmente de manhã.
3:23 exercício
Muito obrigada por mais um vídeo com foco em sacroilíaco! Excelente 👏😁 estou há mais de 2 meses com essa dor, sempre fazendo seus alongamentos. Muito obrigada! Espero que passe logo 🙏🥺
Oi Jessica você ainda está sentindo , estou com isso há 2 meses também é nada de melhoras se já melhorou fala como ?
Caí nesse vídeo e já virei fã do canal. Uma dúvida: estou com a articulação sacro ilíaca fora do lugar, com dor. Fazendo os alongamentos e fortalecimento, dispensa ajuste com quiropraxia? Pq eu sempre travo nos ajustes, não relaxo, o ajuste nem sempre dá certo
Dr Rodrigo , tenho vários problemas na coluna. Posso fazer esses exercícios ?
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Parece que trava a dor e muito forte
Bom dia sinto muito dor no joelho e lombar
Dr Rodrigo MUITO BONS SEUS VIDEOS. SOU DENTISTA DESCOBRI A SACROILIACA INFLAMADA LADO DIREITO....SERÁ Q EXISTEM EXERCÍCIO DA MUSCULAÇÃO Q PODEM AUMENTAR A DOR?
Tenho muito problema de dores após uma cirurgia Da cintura para baixo tenho dores insuportáveis Muitas vezes nem consigo os 2 segundos
Dr retificação coluna cervical, e má postura lombar exercícios postoral na lombar ajuda retificação cervical ou tem fazer pra cervical
Dr. Rodrigo, estou gestante de 5 meses . Posso fazer esses exercícios?
Depois que fizer o alongamento pode fazer o fortalecimento?
Rodrigo, tenho sacroileíte. Posso fazer esses alongamentos?
Protrusão, fiscal, discopatia degenerativa, bico de papagaio, escoliose, posso fazer esses exercícios, e tenho dor crônica
Olá, tô sofrendo c dor na cervical e ombro tô c abaulamento na c2 c3,c4 c5.qual alongamento devo fzr? Muita dor no ombro
Bom dia.
A dorsacrilia atinge o nervo ciático?
Esses exercícios serve para contratura muscular do adutor? Pois tô com um calombo na virilha
Doutor como e q eu sei q tem. Esa dor ?
Eu ñ consigo fazer o 1
Exercícios deliciosos, porém só não consigo fazer o último devido artrose no joelho
Me chamo Rosana, sofro também é muito difícil fazer esse último 😢
Fazer 4 por dia, esta sendo exagero ?
Sueli eu tor com muita dor no joelhor
Parabéns, por sua competência! Alívio imediato da dor sacroilíaca. Vc é um excelente profissional. Maravilhoso!
Acabei de fazer o alongamento junto com o vídeo. Melhorei obg de Rodrigo