🔥🌟 Adeus à hérnia de disco lombar crônica! Os melhores exercícios para alívio e fortalecimento! 🌟🔥
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- čas přidán 19. 06. 2024
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Olá, pessoal! Hoje tenho um vídeo especial para compartilhar com vocês, que sofrem com hérnia de disco lombar crônica. Neste vídeo, vou mostrar os melhores exercícios que vão te ajudar a aliviar a dor e fortalecer a região afetada.
Lembre-se, antes de iniciar qualquer programa de exercícios para hérnia de disco lombar crônica, é importante consultar um profissional de saúde qualificado. Cada caso é único e requer uma abordagem personalizada.
Estou animado para compartilhar esses exercícios com você e te ajudar a superar os desafios da hérnia de disco lombar crônica. Juntos, vamos em busca de um corpo mais forte, saudável e sem dor!
Não se esqueça de deixar o seu like, compartilhar o vídeo com os amigos e se inscrever no canal para não perder nenhum conteúdo sobre saúde e bem-estar. Vamos juntos nessa jornada de superação e bem-estar!
Descrição dos vídeos que falei para você fazer caso esteja com dores.
• Hérnia de Disco Lombar...
• EXERCÍCIOS P/ DOR LOMB...
• Exercícios p/ HÉRNIA L...
#HérniaDeDiscoLombar #AlívioDaDor #ExercíciosParaFortalecimento #Mobilidade #BemEstar #Saúde #CorpoSaudável
Boa noite.Dr.Rodrigo pode fazer uma sequência de fortalecimento de perna e braço para quem está aprendendo a nadar.Tenho 68 snos
Venho agradecer o seu trabalho, exercícios, tinha uma dor na cervical a anos, agora estou bem e sem dor ...Obrigada
Excelente ! Obrigado 😄🙌
Gratidão sempre professor !! Super vídeo 🎉🎉🎉
Maravilhoso trabalho ❤
Vc tem me ajudado muito Dr Rodrigo
Ótimos exercícios
Amando os seus videos
Boa noite Dr.
Gastaria se possível fizesse exercícios para hérnia de disco cervical crônica.
Excelente é vc com seus exercícios para dores na coluna, sofro com hérnias, tt na lombar quanto na cervical, já fiz cirurgia na cervical, sem melhora😢
Sempre me recorro aos seus vídeos
Estou aprendendo muito com você, depois de meses sentindo dor, hoje me sentindo bem melhor. Muito obrigada!
Menino bom que eu adoro
Dr.Rodrigo e quem a vários anos?
Exercício para lesão no menisco
Dr Rodrigo estou com dor neste local a 4 cemanas 😢
Preciso fortalecer a musculatura cardiologista indicou você pode me ajudar ❤
Boa noite, Doutor Rodrigo. Existe alguma vitamina que ajuda no tratamento de hérnia de disco? Eu faço pilates e alongamento seguindo seus vídeos em casa e isso está aliviando as dores, infelizmente só comecei a fazer depois da terceira semana com dor, porque achei que a mesma seria passageira. Desde já agradeço pela atenção!
Bom dia Dr.
Eu também tem dor crônica cervical esse exercício também serve?
Olá Rodrigo, fraturei a L1 e tenho uma placa entre a D12 e L2. Posso fazer todos os seus exercícios de alongamentos? Obrigada
Eu tenho seis mini hérnia de disco você é da onde tava fazendo Pilates e tava doendo mais
Oi Rodrigo! Sempre tenho mais facilidade nos exercícios que minhas irmãs, mas na prancha perco. Minhas costas dói e fico menos tempo. Elas ficam trinta segundos, um minuto tranquilas e eu olha lá hora que chego nos trinta. 😂😂😩😩😩
Tenta colar o umbigo nas costas , quero dizer ( suga a barriga pra dentro , como se o umbigo entrasse , toda vez trave o abdômen , geralmente dói quando há flacidez no abdômen)
@@eldamafra4516 obrigada pela dica!💞
Bom dia Dr: Rodrigo, Qual exercicio Dr. Recomenda para indicação: SEMAMOIDITE FIBULAR ACESSÓRIO A ESQUERDA.
TENDINOPATIA DOS FIBULARES A ESQUERDA?.
Tenho incômodo só no lado esquerdo do guadriu pra cima tenho escoriose
Fazer quantas vez na semana? Todos os dias?
Eu tenho escoliose qu
*Inflación o no inflación, mis finanzas permanecen seguras, porque gano cerca de millones de dólares mensuales operando con criptomonedas, todos sabemos que el mercado digital está trayendo una revolución diferente a la economía mundial, tener un trabajo ahora no parece garantizar una estabilidad financiera completa, en cambio tienen múltiples fuentes de ingresos que no dependen del gobierno. Las personas que son inversores optimistas ganan constantemente*
Soy nuevo en el mundo de las criptomonedas. Para ser honesto, perdí mucho operando solo😕 Un amigo me dijo que operar con un buen operador profesional es la mejor estrategia para principiantes e inversores ocupados, pero he estado buscando un buen operador durante varios meses y no he encontrado ninguno. , por favor alguna recomendación🙏
Sigo eternamente agradecido con Ksenia Alice por sus esfuerzos que me llevaron a este punto, finalmente pagué mi hipoteca y la cirugía de mi hijo, gloria a Dios ahora mi cartera vale 860 mil dólares estadounidenses en el espacio de unas pocas semanas de operar con ella. ella cambio mi vida
Me sorprende que hayas mencionado y recomendado a Ksenia Alice. Me encontré con el testimonio de uno de sus clientes en las noticias de CNBC la semana pasada.
Quien no la conoce, los servicios de Ksenia son de charla en la ciudad de Ciudad Juárez🇲🇽, una amiga me la recomendó, acabo de recibir una gran cantidad después de una semana de invertir, se puso celosa jajaja
¡¡Qué lindo que te haga tanto!! Por favor, ¿hay alguna manera de contactar con sus servicios? ¡Tengo 3 trabajos y estoy tratando de pagar mis deudas desde hace un tiempo! Por favor ayudame 🙏🏻