ജിമ്മിലെ കഠിന വ്യായാമവും, ഭക്ഷണരീതികളും HEART ATTACK ന് കാരണം ആകുമോ?

🔺 നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവരാണെങ്കിൽ, ഈ വീഡിയോ സ്‌കിപ് ചെയ്യാതെ മുഴുവൻ കാണാൻ ശ്രമിക്കുക.
🔺കന്നഡ സിനിമ താരം പുനീത് രാജ്‌കുമാറിന്റെ മരണത്തെ തുടർന്ന് പല സമൂഹ മാധ്യമങ്ങളിലും ജിമ്മിൽ പോകുന്നവരുടെ വ്യായാമ രീതികളെക്കുറിച്ചും, ഭക്ഷണ രീതികളെക്കുറിച്ചും, ജിമ്മിൽ വർക്ഔട് ചെയ്‌താൽ HEART ATTACK വരും എന്നും, അതുപോലെ തന്നെ ഫിറ്റ്നസ് ഇൻഡസ്റ്ററിയെ ഒന്നടങ്കം കുറ്റപ്പെടുത്തികൊണ്ട് പ്രചരിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന പല
തെറ്റിദ്ധാരണകളും മാറുന്നതിനും, ഇത്തരത്തിലുള്ള അപകടങ്ങൾ വരാതിരിക്കാൻ സമൂഹത്തിലുള്ള ഓരോ വ്യക്തിയും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളാണ് ഈ വീഡിയോയിൽ ഞാനും ഡോക്ടർ രാഹുലും (Dr. Rahul Unnikrishnan, MD (Geriatrics), FACP (USA), Dip Geriatric Oncology (Italy)- Specialist Geriatrician, Rashid Hospital, Dubai ചർച്ച ചെയ്യുന്നത്.

[@Dipin77]

ചെയ്യുന്ന വർക്കിനോട് 💯 നീതി പുലർത്തുന്ന മച്ചാൻ
എല്ലാവരും കാത്തിരുന്ന topics ❤️❤️

[@Jyothishdk12345]

Crct💯

[@Zeus-10247]

Important point starts from here: 8:08

[@nikhilphilip5973]

Ettavum kooduthal pratheekshich irunna video onnum ariyandu chilakkunvark onnu ayach kodukanam ith....very useful video thanks brother 🥰🥰🖤

[@harikrishna5332]

Reasons to get injuries or illness
1. Poor nutrition
2. Lack of rest
3. Wrong methods
4. Over do
5. No proper warming up
6. Wants Sudden result
7. Irregular workouts

[@aswinkr4601]

പല തെറ്റുധരണകളും മാറാന്നുണ്ട് സമൂഹത്തിൽ ഇന്നും തെറ്റുധരണകളാണ് 👍👍👍

[@nutri-fitsolutions5002]

Bro.. Very useful information.. മറ്റൊരു ഫിറ്റ്നസ് ചാനലും ഇങ്ങനെ ulla awareness Programme ചെയ്തു കണ്ടില്ല... Futurilum ithupolulla awareness class from authenticated person expect ചെയ്യുന്നു.. Hats off... 🔥🔥

[@shanojp4873]

ഇത് ഇവിടെ നമ്മുടെ നാട്ടിൽ തെറ്റിദ്ധാരണ പറഞ്ഞു പരത്തുന്നത് ജനങ്ങൾ ഹെൽത്തി ആയിരിക്കരുത് എന്ന് കരുതുന്നവരാണ്. അത് ആരായിരിക്കും എന്ന് നമുക്ക് മനസിലാക്കാവുന്നതാണ് '

[@johnsonbencily4210]

Doctors and medical companies!

[@fasalrhm21]

2021 ലാണ് ഇത്തരം മരണങ്ങൾ കൂടിയത്.
Puneeth മാത്രമല്ല ഒരുപാട് ആരോഗ്യമുള്ള നല്ല ആളുകൾ അസ്വാഭാവികമായി മരിക്കുന്നത് കാണുന്നു ഈ വർഷത്തിന് ഒരു പ്രത്യേകതയുണ്ട് ആർക്കെങ്കിലും അറിയാമോ
ഗുണദോഷങ്ങൾ ഇപ്പോഴും പൂർണമായി തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടില്ലാത്ത വാക്സിനേഷൻ ആളുകളെ അടിച്ചേൽപിച്ചത് 2021 ലാണ്
Pls read vaccine fact sheets in vaccine companies official websites

[@theawkwardcurrypot9556]

കേശവ മാമൻ

[@shijin3642]

Yes ജിമ്മിൽ പോകുന്നവർക് അറിയാം അതിന്റെ പാട്

[@user-pn2zi9uz8z]

👍🏻👍🏻👍🏻vijo chetta valiya ubakaram ellavarkkum useful aaya video thanks for sharing

[@akhilvineeth3572]

ജിമ്മിനെയും വ്യായാമത്തിനെയും എതിർക്കുന്നവർക്കും കുറ്റം പറയുന്നവർക്കും ഇതിലും നല്ല മറുപടി വേറെ കൊടുക്കാനില്ല... നല്ല ഒരു explanation അതും ഇത്രയും വിവരിച്ചു 👍🏻👌super bro... കൂടിപോയ ഒരാഴ്ച അല്ലേൽ ഒരുമാസം പിന്നെ ഈ incident ഒക്കെ ആളുകൾ മറക്കും പിന്നെ പുതിയ ന്യൂസ്‌ ആയിരിക്കും... ചർച്ച
വിവരമില്ലാത്തവർക് വിവരിച്ചു കൊടുത്തതിന് വളരെ നന്ദി 💪

[@byjukg8307]

vijo സൂപ്പർ ഇത് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ വീഡിയോ Congrats

[@ramachandrarajan1863]

Superb vijo chetta..Really informative at this moment...Thankyou Rahul sir as well

[@badushaps]

Much awaited video thanks bro👍

[@Adarshbabu1947]

Most expected video 💕❤️

[@sandeepcn3163]

Dr. Speaks really well👌

[@shajiraymond3610]

ഞാൻ ജിമ്മിൽ പോകാർ ഉണ്ട്
19 വർഷം ആയി ഇപ്പോൾ
ഒഡാർ ഉണ്ട് 3klm എന്നിട്ട് ആണ് ജിമ്മിൽ പോകാർ 50 വയസ് ആയി ജിമ്മിൽ ഹെവി ആണ് ചയ്യുന്നത് എനിക്ക് ഒരു കുഴപ്പമില്ല

[@jeevan7633]

Great🔥

[@zameerismayil3699]

🥰😍

[@shajiraymond3610]

@Asif KP അറിയാമോ എന്നെ 😁😁

[@soldierboy2227]

@@shajiraymond3610 etra kg ind sir

[@jibinjohny5773]

Good tallu🤣🤣🤣

[@orvinr4836]

Good information 👍🏻.keep going

[@akhilvp1203]

Thanks for the valuable information ❤

[@H4rryKris]

Awareness video 💯

[@talsamthidrees6971]

@Muhammed kurayum

[@vinodkr4758]

@Muhammed workout routine/plan eta?

[@ABCBUILDERSKKL]

Sir,
Which is a good quality whey protein, looking forward to your valuable answer

[@stenusebastian1341]

Thank you for this Information 🖒🖒

[@Darkrai-fq6vm]

Most awaiting video broh

[@athuljacob5283]

Very informative ! 💯

[@manojbaby1373]

Good news for all GYM Buddy's...Go ahead with your great KNOWLEDGE 💪💪💪

[@salahusahal1813]

Thanks for your advice 🙌

[@comicsexplainerfactz3067]

Tnq chetta eee video chythathine ❤

[@TheZulfiker]

Most useful information at this moment .

[@binz_KL-33]

Very useful information thank you 👍

[@Jyothishdk12345]

Helpful video anu tnks vijo bro 🙏

[@anilpodiparayilthomas8220]

Good informations
Thank you 🙏

[@ajithjs1960]

Very useful information
Thank you for selecting this topic

[@nadeemkt8437]

Hi sir...it will be very useful for we guys if you can do videos with these types of specialised doctors...Dr.Bilal Sir,Dr.Rahul Sir..and much more...expecting more and more....Thankyou😍

[@surendranprasad257]

50 വയസിനുമുകളിൽ ആയാലും അത്യാവശ്യം മസ്സിൽ ഉണ്ടാക്കാം, മനസ്സിൽ താല്പര്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ!

[@mohanmohan7770]

Very good

[@shahajanshah1932]

👌👌👌great message

[@ManiKandan-cg9vn]

Informative...

[@abhirajpt4711]

Valare upakara pradhamaya Karyam

[@tahiralee1391]

Usefull🥰👍🏻

[@kkstorehandpost2810]

Thank you sir ❤️

[@lifetotalhealth5067]

Very good initiative 💪 Well Explained 👍

[@ananthu_vlogs]

Very useful video ❤

[@alishakkir5436]

താങ്ക്യൂ.... എന്റെ കൂടി റിക്വസ്റ്റ് ചേട്ടൻ കേട്ട്... ഒരുപാട് നന്ദി

[@tintotom5447]

😍good video bro

[@vijayanvelandy7846]

Very informative , thanks 🙏

[@lijinantony5846]

Thank you🙏

[@midhunkg6189]

Culd you please do a vdo about muscle imbalance

[@neelambarineelambarik6665]

Thank you sir🥰🙏

[@vinuk.s6201]

Chetta workout samayathu engane vellam kudikathine kurich oru video cheyyane

[@spiderguru7557]

Best explanation by the doctor to the very relevant and important questions of Vijo 👌👌👌

[@bijuaugustine2159]

Thanks for this video

[@shibinkumar6165]

Chetta suplyment use cheyyunnathil ndhylum kuzhappam undo

[@ssamuel6933]

Thanks 👍👍👍👍

[@j4dsymphonymusicsshortfilm835]

Good information

[@rizwanjiyas]

Full confident aayi ippam 🔥

[@happiee9185]

Your voice is such a beautiful 👌👌

[@roypaul.k8800]

Informative..

[@pkmansoor923]

Tnx

[@prajualrc7549]

Before watching this video.. i was so tensed while increasing heart beat😬 during workouts😞😞
When i see this video..got some possible vibe to push moree💪💪
Tnks to vijoo chetta

[@honeyboie]

Same bro❤

[@aswinprakash8068]

Same

[@naveendaskp]

keep a tab on the heart beat. it should be always well within the limits which is based on your age. Monitor your heart beat after each work out. Make sure you take enough rest and check the heart beat (using a Smart watch) before starting next set..;)

[@sanils499]

Great👍🏻✌️♥️

[@itsmebalu6300]

Gym Sathyam paranja tention free , relaxation ayittu workout cheyan pattum

[@ibrahimbadusha7819]

കാർഡിയോ എക്സസൈസ് ന് ആളുകൾ മടി കാണിക്കുന്നു.മസിൽ ഉണ്ടാക്കാൻ ആണ് പരിശ്രമം.നമ്മൾക് വേണ്ടി പരിശ്രമിക്കുക.മറ്റുള്ളവർ കാണാൻ വേണ്ടി ആകരുത്.നമ്മുടെ വെക്തി ത്വം വികസിപ്പിക്കുക

[@nandusatheeshrd6916]

Bro oru disc thennal undayal athil ninnu recover cheyth bodybuilding thudaran sadhikumo? Pls reply

[@petergeorge2450]

Thank you so much Vijo bro. Was waiting for this video...🤍🤍

[@Praveenzzz]

My first day at Vijofitness Trainer instruct to me maximum 30min limited exercise allowed . I tried to do more they told me come tomorrow day by day we will increase intensity. Keep it up the same. My suggestion to your trainer Something advise to the clients please explain the reason also. So we can follow your instructions happily .Thank you.All the best Vijo fitness

[@dhinalabraham2590]

Thanks

[@vascomedia6137]

Chetta ithu pole thanne ellarum .paryunathanu 18 avunathinu munpe gym poyi thudangiyaal height growthu ninu povum ennokke . ee video cheythappole or doctor na vechu oru video cheyammo 😟.

[@ajithkumar-mh6jq]

Nice sir ❤ 😇😇

[@chandhugokul1594]

Super bro ❤

[@ozymf5798]

Inaley coach harysandhu livel vannu and well said inn vijobichettanum it was so useful

[@cpf3068]

Thank you vijo for help me to choose kl 11 certification

[@aviavishkar6305]

Super bro👍👍👍👍👍

[@TravestVlog]

👏🏼

[@reginravi7146]

Thanks. Vijo..chetta

[@ihsanmohammad1056]

Rip shawn roden💔

[@NAZILNAZMUDHEEN]

Nammude body exhaust avunna weight mathram edukkuka athilum heavy eduthal sure aayum body failure aavum. And proper diet . Drink water depending on your body weight . 👍

[@poonghatradhish5883]

This even came in wion news channel and ndtv about going to gym and overworking makes you reach in heaven ASAP

[@sandheepnair6245]

Valuable and a Fruitful session. Great Vijo

[@anuroopdas8651]

After covid namal atra days kazhinchu intense workout start chayaam

[@azadvijayan4267]

Nella whey protein ethaanu?

[@himeshkarthika2428]

Video super bro ❤️❤️❤️ ഞാനും ഒരു ബോഡിബിൽഡർ ആണ് ഒരു പാട് heavy ആയി ഞാൻ workoutt ചെയ്യുന്നത്

[@ahamedzain2824]

Bro i like to know about supplements like BCAA,C4,GLUTAMINE is this supplements are good or not for a 17 year old

[@joicegeorge566]

Super bro

[@jyothik1106]

Thank you so much sir igan jim stop chyathittu 1 week ayi padichittu tomorrow muthal start chayyum thank you so much Sir 🙏🏻

[@murukankrishna4224]

Nice video

[@Naveen_itself]

Great message bro🤜🤛

[@shyas1979]

കുറെ ആളുകൾക്ക് ഉപകാരപ്പെട്ടു...😍

[@nandhusanthosh1149]

Ente vijo chetta ithanu avastha vittilum nattilum ithu thanne anu parachil kettu kettu maduthu

[@sreehariteeyes]

Dear Vijo bro.. Kindly requesting to advice the connection between corona vaccine and Gym workouts.Pls include this topic in your next videos. Because there are lots of fake newses are spreading related to this topic as fire in social medias.. 🔥🔥

[@shajicb7973]

What doctor are your specialis sports orother

[@svhindischool1555]

ഫിറ്റ് നെസ്സ് എന്നത് ശരീരത്തിൽ മാത്രം പോര...mind നും ആവശ്യമാണ്....

[@azuzufiazuzufi6370]

Gd 👍

[@ramsheedv954]

Sir enik depression aanu urakkam theere illa njan ippo enthane cheyendath plz help me

[@shajibabymylife4729]

Very very good

[@shajibabymylife4729]

Good

[@anoopchalil9539]

Bro..what is micro workout?

[@k.m.riyasfaizy1933]

👍

[@gigigeorge7232]

Rip... shown roden.mr olympia.. Today

[@visalsasi1912]

Enteyabhipraayathil chila asuuyakkaarkku e inscident chaakarayaakum.Anganeyaanenkil babu Antony enne marikkendathalle?

[@jjdesignspainting]

എന്നോടും എങ്ങനൊക്കെ ഒത്തിരി ആളുകൾ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട് ഞളുടെ trainer കിടുവാണ്... ഞങളുടെ നിസ്സർ ഇക്ക 😍😍😍👍🏻👍🏻👍🏻പൊളിയാ no ടെൻഷൻ അതുകൊണ്ട്

[@sijupk7461]

പയ്യ തിന്നാൽ പനയും തിന്നാം

[@happiee9185]

Weigh protein kurich oru explanation njan kaathirikkuvaayirunnu and there is it

[@muhammedmusthafaatmusthu3537]

Super

[@fuaadezudheen6756]

Vijo Bro after the football done I’m playing the GYM also is there any issues? Can you please respond ! usually I’m doing as a routine I can’t skip football or GYM

[@hishamshah4012]

Doesnt matter. Just stay properly hyderated