ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവർക്ക് കുടവയർ ചാടുന്നു 😳| കാരണവും പരിഹാരവും..🔥| DIABETES | FATTY LIVER etc.

🔺 ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നതുകൊണ്ടാണോ നിങ്ങള്ക്ക് കുടവയർ കൂടുന്നത്? ഇത്തരത്തിൽ കുടവയർ കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ എന്തൊക്കെ കാര്യങ്ങളാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്.. അതുപോലെ തന്നെ Lifestyle diseases ആയ Diabetes, Cholesterol, Fatty liver, PCOD തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ ഒരു പരിധി വരെ തടയാൻ നിങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ് ചെയ്യേണ്ടത് എന്നതാണ് ഇന്നത്തെ ഈ വീഡിയോയിൽ ഞാൻ നിങ്ങളുമായി ഷെയർ ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ട് ഈ വീഡിയോ സ്‌കിപ് ചെയ്യാതെ മുഴുവൻ കാണാനായിട്ടു ശ്രമിക്കുക.
.
🔺For more details and to book a free personal training session & assessment to set your specific goal with our Certified Personal Trainers at our Gym in Dubai, contact 👇
call 📱 or WhatsApp : [phone] - Email - [e-mail]
Visit our website for more details- www.vijofitness.com
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📍The Gym is located near Crowne Plaza Hotel, Deira, Dubai, with all the amenities and loaded with the latest equipments line, at a walkable distance from Salah Al Din and Abu Baker Al Siddique Metro stations.. 🚆
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔴 Are you ready to transform yourself??
.
🔹ONE-ON-ONE PERSONAL TRAINING - Team Vijo Fitness us available for One-on-One Personal Training in Dubai
.
🔹ONLINE TRAINING - we offer you customised training program which you can do in your limited circumstances.

[@tonykluklax3195]

My heart melted when he said "എനിക്ക് ഇങ്ങനെ പറയാൻ അറിയൂ "😍😍😍❤️❤️❤️ thankyou for always providing value to our life. Please keep going

[@minhadmanakkadavan7860]

Continue in this manner boss.. ❤ nice effort 🎉

[@cyclographer]

Excellent content shared to all my friends..❤️❤️💪💪

[@abdulsalamabdul7021]

THANKS, SRവളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വിഷയം

[@satheeshkerala7199]

എല്ലാവർക്കും വളരെ ഉപകാരപ്രദം അഭിനന്ദനങ്ങൾ ❤️💪💪🤝🤝🤝

[@sandramovies]

Very Good Presentation Thank you a lot of.

[@haamiali562]

ഇങ്ങനെ തന്നെ പറഞ്ഞാൽ മതി ബ്രോ, നിങ്ങളുടെ വീഡിയോസ് എളുപ്പം മനസ്സിലാകുന്നുണ്ട് very helpful 👍

[@maneshtom5988]

Thank you Bro...

[@vivekvinod682]

Chetta intermittent fasting nallathalle scientific fasting alle intermittent fasting kude daily one hour exercise kude cheyithal nalla benifit kittille over all fody fat kurayille

[@danikuttan8818]

Hlo bio tec protein powder oru vedio ceyyo

[@noeledison5266]

Chetta njn leg workout cheyth kurach kazhiyumbo enikk dizziness fell cheyyunnu entha karanam enn parayamo??

[@aswinsuresh1435]

Vijo,Stress eating engane kurakkam

[@anshifrahman2396]

Weight gain timil oru partn yethra kali kalikkanam pls rply

[@fayiskv5013]

Bro ashwagandha ye patti oru video cheyyuo

[@flyover5634]

Oru jolyum cheyyand vayar chadunnu🥴

[@hafidhadam]

😁😁😁

[@CHOTTAKANNAN]

Eppidi da 😹

[@ss-wx4eo]

തീറ്റ കുറക്ക് ബ്രോ

[@Lehan110]

@@CHOTTAKANNAN eppidi da alla bro eppdra🤦‍♂️🤌🏻

[@universalentertainment5105]

Irinnu thinnarudh

[@DeLsOn375]

Enik kidney k cheriya issue ulla aalau enik gym il pokan sadhikumo

[@nisaraknissu2773]

Body typine kurich ORU video idenda time athikramuchirikkunnu

[@JithuVibinash]

Fore arm workout plss from Coimbatore

[@princeeyenee8931]

Please keep going....

[@Lehan110]

Bro body type ne kurich oru video cheyyuo🤌🏻

[@ganilezin3982]

BCAA and EAA kurichee video chayoo

[@Kannan--123]

Vijo bro thadykoodunapole.. Bulkingil ano?

[@babelov]

അതെ mr Olympia preps

[@rauf2977]

Pre workout supplements onnu payamo???

[@NSG591]

Chetai road running enthenkilum problem undakumoo?

[@aksrp258]

Vandi idichu chakate nokkanam. Vere pbm onnum illa.

[@NSG591]

@@aksrp258 ,🤣🤣🤣

[@NSG591]

@@aksrp258 ,🤣🤣🤣

[@Island_of_loneliness]

Yes... റോഡ് പോലെയുള്ള റഫ് ആയിട്ടുളള പ്രതലങ്ങളിൽ സ്ഥിരമായി ഓടുന്നത് അത്ര നല്ലതല്ല,.. എവിടെ ആണെങ്കിലും Running Shoes ഉപയോഗിക്കുക.

[@HARILALPhoenix]

FOREARM WORK OUT VIDEO

[@darsanrajdarsan4394]

👍👍👍

[@anjanapr3371]

Orbitrek use cheythal vannam kurayumo

[@alenfone7902]

Fat കത്തും

[@anjanapr3371]

@@alenfone7902 weight loss undavumo

[@alenfone7902]

@@anjanapr3371 yes sugar കൂടി cut ചെയ്‌താൽ സെറ്റ് ആണ്

[@anjanapr3371]

@@alenfone7902 THANK YOU....

[@sajithomas9514]

👍👍

[@shajibabymylife4729]

Very very nice 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@minimini120]

👌👌👌

[@jangogaming5789]

Sir workout cheyyan morning anao evening aano nallath

[@aswanthx]

Evening will be better

[@aksrp258]

Epol venamenkilum avam. Time s not a factor. Be consistent. Thats more imp.

[@sitharanair1234]

Morning is best...but evening is also good.. no problem

[@shabeerali7525]

Morning

[@karunkeechira]

Morning for sure.. U ll b energetic for the whole day. And u wudnt hav any excuses at the morning. U cn wake up earlier and start the day fresh..

[@vijumahe1978]

🥰

[@gireeshkc5942]

👍👍👍♥️

[@anas0632]

High intensity joli cheythtittum chadunnu

[@Lehan110]

Calorie deficit cheyy bro!

[@aksrp258]

Aharam anu ningalude prasnam

[@jafu1066]

If u sit toomuch your hip muscles will be tight and core muscles will be weak
Sedentary lifestyle will make u lot of issues

[@badar3258]

just go for a run half an hour daily , gym work out cant be consistant

[@onlycomedies3488]

First comment 🤭🤣

[@pradeep72912]

അനക്ക് ഇരിക്കട്ടെ ഒരു കുതിരപ്പവൻ

[@jolintjose2892]

I felt like lots of repetition. If you don't have content,please don't waste others time. All this subject you are talking about is not bad or false. Everything is genuine, but you mentioned all this in your pervious videos in a different way. Don't play a smart game.

[@shihabudeensafa]

👌