El ERROR que muchos cometen en el CRUNCH ABDOMINAL en polea

Si quieres trabajar tus abdominales con el crunch abdominal en polea, pero cometes este fallo durante su ejecución, la estás liando bastante.

[@nimberraulpalominosulca7842]

Gracias nos acompañas en nuesttos procesos

[@trainologym]

😎🤝

[@marysilva859]

Tengo una duda con respecto a dónde van los glúteos, tu los pones mas hacia atras y hay quien lo hace con la pierna formando casi un ángulo de 90.

[@pacocerdanlluch1653]

Joderrr, lo hacía todo mal! Tocaba con los codos mis rodillas

[@THEROSSEG]

Tu forma física pone en duda todo tu material

[@AmarArgentinaFraterna]

Comé tu veneno envidioso

[@federicoblanco7269]

😂😂😂😂😊

[@trainologym]

xdddd

[@WolfyYOLO]

Simple, apoyáis el culo en los talones,el culo no se mueve de ahí, hacer dándole la espalda a la máquina y ya está.