En un remo gironda, tu dorsal trabajará diferente según cuánto inclines tu torso

Según la inclinación de tu torso en el remo gironda, tu dorsal trabajará más o menos. Te hablo de tres escenarios y analizo qué ocurriría en cada uno de ellos.

[@Kroko.7]

Consejo que siempre me ha funcionado, tratar de que los codos apunten hacia abajo durante el recorrido y que estos estén siempre cerrados (apegados al torso).

[@Handkerchief13]

espero pronto poder anotarme a tus enseñanzas, es buenisimo todo lo que compartes gratis. Gracias Alvaro!

[@trainologym]

Aquí te espero para cuando puedas ♥️

[@alejandrodinten5776]

A estallar esa espalda con el Puto Amo de la Biomecánica el gran Álvaro !!! Una genialidad el video querido amigo !!! Abrazo grande desde Caba argentina !!!

[@trainologym]

🤜🤛

[@MARIAROCHA-ri7ed]

Gracias Alvaro por compartir tus conocimientos, tanto aqui como en IG siempre le doy like. Los temas que compartes son de mucho interes.

[@trainologym]

Gracias ♥️

[@user-gq6fk1eo5x]

Pedazo de vídeo!!!❤❤❤Gracias.
Podrías hacer un short sobre los agarres en remo gironda y hammer alto?🙂🙂🙂🙂

[@trainologym]

Gracias! Me lo apunto ♥️

[@ivanrovira5571]

En todas las posiciones hay que hacer una retracción escapular?

[@agnes6585]

Romboïdes... muy importantes...

[@emilyoliva1967]

❤❤❤❤❤

[@_coachalexx]

Muy claro y muy buen aporte Alvaro!🫱🏻‍🫲🏼🎯😎

[@trainologym]

Gracias :)

[@pontius5324]

😂😂😂😂

[@trainologym]

jjjjjj

[@FlowerPower4ever202]

Pues nada,me duele el hombro ,manguito rotador paea ser exactos

[@Unagrandeylibre88]

LA BARRA ENTERAOOOO,,, NO VAN TAN ABAJO!!!
ESO SE LLAMA REMO GIRONDA POR VINCE GIRONDA Y EL AGARRE CERRADO SI HAY QUE LLEVARLO A LA ALTURA DEL OMBLIGO , PARA DAR GROSOR EN LA PARTE CENTRAL DE LOS DORSALES Y ZONA INFERIOR
CON AGARRE PARALELO NO!!!
ENTRENA UN POCO ANDA

[@trainologym]

suélteme el brazo señor