✅RESPIRAÇÃO DO ZERO - COMO FAZER RESPIRAÇÃO NA NATAÇÃO
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- čas přidán 11. 07. 2024
- Para você iniciante, vou te ensinar a fazer a respiração na natação!
Você precisa aprender a RESPIRAÇÃO INVERSA para aprender a nadar!
o Vídeo está dividido em 3 partes:
00:00 - Introdução
00:40 - Respiração Inversa
07:43 - Respiração Frontal
13:46 - Respiração Lateral
Quando aprendemos a respiração inversa para nadar, conseguimos nos soltar mais para aprender a nadar sem estar com a mão no nariz. Podemos pular na água sem segurar o nariz e assim nos divertir e nos locomover melhor na água!
Para você que está aprendendo a nadar do zero, sugiro que aprenda a Respiração Inversa! Ela te deixará mais confiante para nadar, evitará problemas futuros e ainda facilitará seu aprendizado na natação!
#natacao #nadar #natação #nataçãodozero #nadardozero - Sport
![✅[APRENDA] COMO NADAR SEM CANSAR - TÉCNICA PARA APRENDER A NADAR SEM CANSAR!](http://i.ytimg.com/vi/TeccCP7xZRA/mqdefault.jpg)
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![✅[FÁCIL] COMO NADAR CRAWL DO ZERO - APRENDA A NADAR CRAWL](http://i.ytimg.com/vi/RDn0yliXC70/mqdefault.jpg)
![✅[NOVAS TÉCNICAS] COMO NADAR PEITO - NADO PEITO DO ZERO](http://i.ytimg.com/vi/LTAiPDpaSR0/mqdefault.jpg)
Quem aí em 2024 vendo para aprender a nadar😅
Euzinha!
Eu
1 mês de natação 😅
É nois✌🏻😁
Eu
Estou há 1 semana na aula de natação e seus vídeos têm sido como uma jóia para quem é iniciante. Todas a vezes que estou treinando, lembro de suas dicas. Valeu !! Vc é 10000.
Brigado pelo feedback Nana! Fico feliz demais! Parabéns pela iniciativa de começar a nadar!
Para te ajudar ainda mais nesse começo, vou deixar um vídeo mostrando como flutuar para você logo aprender a nadar na piscina mais funda, só clicar no link abaixo!
czcams.com/video/ld_INaRhqAQ/video.html
Tô gostando
Adorei suas dicas mestre, estou nadando a quase um ano e ainda com dificuldade na respiração, mas agora através de seus vídeos tenho a certeza que irei aprimorar meu nado!
Vc já tá fera na natação?
Tenho traumas de infância,tem sempre uns idiotas que acha que tem que jogar as pessoas na piscina .
Aconteceu comigo traumatizei.
Hoje tenho 50 anos e vendo a sua didática me incentivou a aprender a nadar.
Parabéns vou tentar claro que vai depender do professor tbm né.
Mais amei suas dicas obg
Respiração inversa - queimei o nariz e engoli um litro de água de manhã e essa aula me ajudou mt kkk
Amei Conrado..Eu estou aprendendo agora com 60 anos 😅. Eu bebo água, eu afundo, nem sabia que eu tinha pernas, porque agora eu preciso que elas me obedeçam. Fala sério. Gostei muito da sua aula foi maravilhosa. Mesmo porque quando vc não sabe uma coisa, vc nem sabe perguntar. 😅❤
😅 nem sabia que tinha perna foi demais hein kkkkk
Boa explicação! Tenho 60 anos e fiquei décadas numa vida sedentária, hoje com perdas de força física e massa muscular, comecei a fazer hidroginástica e musculação.
Eu aos 54 anos vou inicar ,então essas dicas valem ouro , muito obrigado
25/02/24 Vídeo excelente!!!! Iniciando na natação aos 46 anos !
Boa tarde.
Estou na segunda aula de natação, era um sonho meu aprender a nadar, tenho 42 anos e sempre tive este sonho, pois adoro água e agora consegui entrar em uma escola de natação.
Estou a um tempo olhando materiais no CZcams, e sinto o meu maior dificultador será a respiração... mais a sua aula é muito boa para ensinar quem esta aprendendo.
Para mim,ele é o melhor em didática. Além de demonstrar na piscina, o que ele está ensinando. 👍
Brigado pelo feedback Otávio! Fico feliz demais que goste dos meus vídeos e da minha didática!
Se quiser aprender a Flutuar em lugares onde não dá pé, só clicar no link abaixo!
czcams.com/video/ld_INaRhqAQ/video.html
Verdade! Ele é o mais didático de muitos outros que assisti.
Caraca Conrado sua didática é muito boa. Obrigada pela aula 😊
Aprendi a nadar correto em 2016. Em 2020 entrei pra universidade na Educação Física, e hoje dou aulas e ensino as pessoas o que aprendi. Seus vídeos são ótimos, assim como seu trabalho, bem didático e explicativo. Sempre escuto elogios dos meus alunos, eles dizem que eu sou muito paciente. Levo muito das suas dicas para minhas aulas.
Brigado pelo feedback Gil! Sempre que precisar estarei à disposição! Fico feliz demais que goste da maneira que ensino e que você tenha um excelente feedback! Continue honrando nossa profissão!
Se quiser, vou deixar um vídeo para você aprender a nadar o Crawl do zero, no link abaixo!
czcams.com/video/RDn0yliXC70/video.html
Respiração inversa. Você ensina de um jeito bem didático, bem fácil de entender. Estou adorando!
Nossa você está me ajudando muito, sempre tive o desejo de aprender nadar 🏊♂️ e comecei só agora com 60 anos .
1 semana de natação e além das dicas do professor lá, eu assisto seus vídeos antes kkk aquele pré treino de lei kkkk Valeu irmão!!
Que isso Arthur! Estou aqui pra ajudar vocês! Fico feliz demais que goste do Canal!
Se quiser, vou deixar um vídeo sobre Pernada de Crawl no link abaixo!
czcams.com/video/7yFv4GztFmY/video.html
Respiração inversa
Respiração inversa
O brigada Conrado
Tenho 66 e comecei a aprender tem 1 mês. Muito útil sua explicacao
Esse vídeo é MUITO COMPLETO e extremamente necessário! Muito obrigado por fazer isso pra gente! Vou rever sempre que precisar comparar minha evolução!
Brigado pelo feedback Michael! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo!
Para te ajudar ainda mais nesse começo, vou deixar um vídeo mostrando como flutuar para você, só clicar no link abaixo!
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Parei de nadar aos 14 anos, 26 anos depois estou voltando, seus vídeos tem ajudado bastante.
Eu respirando feito um peixe fora d"água mas com as dicas melhorou mano.
obrigada, vou começar agora, fui, depois te falo
Muito obrigada Conrado, uma das maiores dificuldades que tenho é a respiração. Muitas dicas impressionantes que você ensinou aqui.
Brigado pelo feedback Marluci! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo!
Se quiser aprender a Flutuar em lugares onde não dá pé, só clicar no link abaixo!
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Olá professor!
Sou cinquentona e há 5 meses comecei a fazer natação, eu tinha pânico de piscina, mas graças a Deus e também a minha professora já estou nadando o nado costas e borboleta. Tenho dificuldade no nado crawl, mas se Deus quiser logo estarei melhor!
Obrigada pelas dicas, seu canal é maravilhoso e ajuda bastante os iniciantes como Eu. Um abraço e Deus o abençoe!
Você é um excelente profissional! Eu aprendi a nadar com seus vídeos ,e nado,mergulho ,nado de costas. Estou maravilhada kkkkk suas dicas ,a forma que você ensina , parabéns! E muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos!. ❤
Respiração correta é tudo!
Respiração inversa.
Você adivinhou kkkkk lembrou que estava respirando e adivinhou que ia fazer uma respiração mais profunda kkk
Vou colocar em prática a respiração inversa na segunda feira, estava errando em ficar com o pulmão com ar parado, sem respirar
Brigado pelo feedback Área! Deixe sempre a respiração mais natural! Se quiser, vou deixar um vídeo sobre Pernada de Crawl no link abaixo!
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So pq eu falei vc vai fazer 😂🤭 eu fiz a respiracao profunda imediatamente ! Respiracao inversa. Bjs da Irlanda 🇮🇪🍀
Da Irlanda? Que sensacional! E a intensão é sempre trazer meu público o mais perto de mim possível! Bora continuar evoluindo na natação de uma maneira mais leve!
ja vi 3 vezes o video , agora vao nadar correto , muito grato professor
Sempre quis aprender a nadar nunca tive condições de pegar agora com 50 anos comecei a nadar estou amando um dia faço natação outro musculação ❤
Muito legal esse treino com a prancha gostei muito do vídeo
Brigado pelo feedback Maria!
Mais pra frente, assista esse vídeo para melhorar sua respiração lateral e ver os melhores educativos, só clicar no link abaixo!
czcams.com/video/hwKpVB4erKk/video.html
Respiração inversa! Aprendendo cada dia mais! Parabéns!
Brigado pelo feedback Sirlene! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo!
Para te ajudar ainda mais nesse começo, vou deixar um vídeo mostrando como flutuar para você logo aprender a nadar na piscina mais funda, só clicar no link abaixo!
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Respiração inversa....😊
Com quase 70 anos sei nadar desde criança mas não sei respirar. Gostei muito do vídeo. Vou treinar. Obrigada!❤
Respiração Inversa. Excelente vídeo, aprendendo cada dia mais!
Fico feliz demais que tenha gostado! Bora continuar evoluindo!
Adorei o aprendizado sobre respirar porque ainda tenho dificuldade
Brigado pelo feedback Maria! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo!
Estou aqui pra ajudar vocês! Vou deixar o link de um vídeo que vai te ajudar a entender a Flutuação nesse começo!
czcams.com/video/ld_INaRhqAQ/video.html
Sou MT grato a esse caba, meu professor particular para a PMPE
Excelente. Sem enrolação. Deve ser um excelente observador, pois ensina o que fazer e o que não se deve fazer, mostrando todos os erros que as pessoas cometem. Altamente didático. Parabéns! Já estou inscrito.
Tá show man. Valeu pela #respiração inversa para a galera 🏊♀️
Brigado pelo feedback Brave! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo!
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Comecei na dar aulas de Natação um desafio. Eu me inspiro em você.
Estou com muita dificuldade com a respiração lateral e estava até pensando em desistir da natação. Apareceu seu vídeo e adorei as explicações. Obrigada e vou tentar na próxima aula colocar em prática suas dicas. 👏🏻
Brigado pelo feedback Caroline! Procure treinar para continuar melhorando! As vezes parece difícil, mas continue! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo!
Pra te ajudar com a respiração lateral , vou deixar os melhores educativos, só clicar no link abaixo!
czcams.com/video/hwKpVB4erKk/video.html
Ah não desista faz parte a dificuldade. Perseverança motivação busca informação irão fazer muita diferença. Tenha disciplina procure orientação e vc vai se dar bem 🏊🏊🏊🏊
Só vendo esse vídeo, que sei como tem que ser a respiração, amanhã vou por em prática. Obrigada ❤❤❤
Maravilhoso esse conhecimento passado por você professor.Fantastico..Um muito obrigado
O melhor vídeo sobre o assunto do CZcams! Parabéns! 👏👏👏
Isso aí!!!!!
Valeu!
Brigado pelo feedback Gabriel! Fico feliz que tenha gostado do vídeo!
Se quiser aprender a Flutuar em lugares onde não dá pé, só clicar no link abaixo!
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Esse é o meu grande problema…! A respiração!! Aula top! Gosto muito do teu trabalho, te vejo daqui de Portugal
Brigado pelo feedback Miguel! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo! E que legal saber que você é de Portugal! Eu nasci aí! Logo pretendo estar na Terrinha!
Para te ajudar ainda mais nesse começo, vou deixar um vídeo mostrando como flutuar, só clicar no link abaixo!
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Obrigado professor
Eu aprendir nadar assistindo essa videos👏👏
Meu amigo Conrado, tu é o cara. Muito Bom. Vc tem o dom de ensinar, de passar conhecimento. Eu fiz natação na juventude mas nunca tinha aprendido a respirar direito. Por favor não pare de realizar esse trabalho incrível. Parabéns mesmo.
😍 Fantástico eu não sabia do biquinho. Quase toda vez eu bebo água 😂 e eu ficava desesperado na hora de respirar. Agora tudo vai ser diferente😃👍. Muito obrigadooooooo. Vc é tão novo, mas parece que tem 50 anos de experiência.
Fico feliz demais em parecer ter 50 anos. Realmente a natação faz parte da minha vida, é uma extensão do meu corpo. Aos 15 eu já dava aula, estou há 10 anos no Alto Rendimento. Obrigado por ter comentado em mais de um vídeo Arthur! Me ajuda demais!
Já não sei quais vídeos deixei para você assistir, então vou deixar um vídeo sobre Pernada de Crawl que eu acho de extrema importância no link abaixo!
czcams.com/video/7yFv4GztFmY/video.html
@@falanadador 🤩👍 Já vi e gostei muito
Aprendo mil vezes mais aqui do que com o professor na natação que não ensina nada, parabens pelo video
Brigado pelo feedback Karol! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo e que tenha comentado em vários vídeos meus! Acredito já ter te indicado alguns vídeos que você já assistiu, mas bora de mais indicações!
Se quiser aprender como nadar sem cansar, só clicar no link abaixo!
czcams.com/video/c_9zfOLzwIY/video.html
Se quiser, vou deixar um vídeo para você superar o medo de nadar no link abaixo!
czcams.com/video/ZqtDnFD0Lfw/video.html
Respiração inversa na natação. Respiração do zero. Natação iniciante. 👏👏👏
Boa tarde...eu estou aprendendo a nada , tenho um grande problema não consigo de costas, estou aprendendo com suas aulas.
Eu tenho rinite. Não consigo de jeito nenhum soltar o ar pelo nariz.
Fora que, quando tento, sinto uma pressão enorme do ar tentando sair pelo nariz contra a água, e isso me sufoca e causa desespero. Acho que nunca vou poder participar de nenhum campeonato, pq só consigo respirar pela boca. 😢
Caso seja uma limitação Felipe, vale a pena se adaptar. Porém acredito que seja treinável soltar o ar pelo nariz, salvo um problema muito grave. Conheço casos de pessoas que precisaram operar a carne esponjosa e após a respiração ficou melhor. Veja como está seu caso com o médico, mas por experiência própria, 95% dos casos falta apenas treinar soltar o ar pelo nariz e controlar a ansiedade na cabeça nesse começo.
Meu problema é vício de respirar para um lado só. Estou treinando pra melhorar isso. No nado costa se tem a impressão que é tranquilo pois a cabeça tá pra fora, só que se encher o pulmão de ar, você afunda né?
Bora mudar esse vício então! Vou deixar um vídeo para melhorar sua respiração lateral abaixo.
czcams.com/video/hwKpVB4erKk/video.html
Quanto ao costas, quanto mais cheio o pulmão, maior sua flutuabilidade! Não podemos deixar os pulmões vazios, porque aí sim perdemos flutuabilidade! Tem vídeo explicando sobre Flutuação no link abaixo!
czcams.com/video/ld_INaRhqAQ/video.html
Anna, faz o educativo que ele mostrou no video, eu fiz e com duas aulas eu ja melhorei 80% e as vezes sem pensar eu respiro pelo lado dificil, mas so consegui fazer depois dos educativos
Estou aprendendo agora a nadar começando pela respiração
Tenho 49 anos estou a 2 meses na natação e seus vídeos estão sendo de muita ajuda, muito abrigada por compartilhar ❤
Estou começando a nadar, já viu alguns vídeos e este foi o melhor pois tem muitos detalhes e experiência que para quem está começando é essencial
Eu estou amando, super didático. Aos 62 anos de idade aprendendo a nadar o que ele está passando irá auxiliar me.
PARABÉNS pela didática e comunicação fácil e objetiva, nas informações passadas para quem assiste ao seu vídeo!!! 👏👏👏
Profe, vc é EXTRAORDINAÁAAAAARIO de maravilhoso !! Parabéns. Aprendi a nadar com 53 anos. Foi mais um sonho realizado e a suas aulas estão fazendo esse sonho se tornar cada vez melhor !! Deus te abençoe!!
Rapaz eu tô aprendendo fora d'água. A distância de piscina pra treinar com essas instruções. Parabéns, as melhores instruções que ja vi. Sei nadar mas meu medo sempre de nadar em rio, lagos, aonde nao vejo o fundo d'água
Respiração na natação show
Isso que falo para quem nada borboleta. Respirar naturalmente sem puxar muito o ar faz toda a diferença no nado borboleta.
Aula maravilhosa !!
Video top profe, obrigada pela dedicação!
boa verdade
Você é sensacional! Nossa, estou adorando.
Seus vídeos têm me ajudado muito! Na natação adulta o professor não ensina tanto
Didática excelente!
Que vídeo ótimo! Obrigada 😊
Boa tarde muito top essas dicas 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Muito obrigada Conrado!❤
Ótima aula , obrigada
Muito bom seus vídeos professor Conrado! Sempre assisto ☺️
Respiração inversa Top essa aula professor
Show😮
Respiração Inversa - Show de bola !
Muito Legal seu ensinamento!!!! Obrigado Parabéns!!!
Parabéns, professor! Você é incrível!
Da hora!!
Maravilha🎉
❤ amei o vídeo. Vou aplicar tudo.
Parabéns pelo trabalho Conrado. 👏
Seus vídeos são ótimos! Ajudam muito!!!!
Tem quase um ano que estou praticando a natação , mais sempre gosto de ouvir essas dicas , sempre estamos fazendo algo errado .😊
Que aula top... Obrigado direto de Patos de Minas -MG
Excelente!
As melhores explicações sobre natação estão aqui 🙌 Muito obrigado, Conrado!
Obrigada
Respiração inversa shoooow
show
Muito bom!
Top
Perfeito!
Valeu , muito Show !👏👏👏
Boa 🏊🏾♂️
Bastante dinâmico, explica muito, show,
Amei!!!
Adoro seus videos.Sua didática é top!
Excelente didática.. parabéns!!
Boa 👌
Respiração inversa 👏👏👏👏👏
Parabéns pela didática!
top