O SEGREDO DA RESPIRAÇÃO DO CRAWL | CANAL NADA MAIS
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- čas přidán 11. 08. 2019
- Atendendo a pedidos, neste vídeo eu falo da respiração do nado crawl, vou contar para vocês algumas coisas que nem sempre te contam e dar dicas de como melhorar este item tão importante.
Começando do básico, é muito importante prestar atenção em como você inspira e expira, além do tempo da respiração e principalmente o rolamento de ombro.
Com estes educativos você vai conseguir melhorar a sua respiração do nado crawl e nadar muito melhor o estilo.
#CanalNadaMais #nadocrawl #crawl #respiração #natação
50 ANOS DE IDADE E TENHO MUITA VONTADE DE APRENDER,
JÁ APRENDI INGLÊS, ESPANHOL, DANÇA DE SALÃO, AGORA QUE VENHA NATAÇÃO E VIOLÃO, , OS 50 ANOS É O NOVO 20 ANOS, E OLHA QUE AOS 20 SÓ TRABALHAVA E ESTUDAVA, HOJE QUERO VIVER, CONHECER O MUNDO, DANÇAR, CANTAR NAS RODAS DE CHURRASCO E SE POSSÍVEL NADAR E TER UMA VIDA MAIS CONECTADA COM A NATUREZA...KKKKK
Boa Dinei!
boa, mas porque que ta gritando?
@@santiagoe. Meu amigo... Tenho acuidade visual, me perdoe se pareço grosseiro... Vc não é o primeiro que observa isto, hoje uso app que digita o q falo, deixei der ser visto como gritador agora sou um resmungão que converso sozinho... Kkkk
@@santiagoe. Nada a ver seu comentário! Pelo contexto do comentário dele, SE ele estivesse gritando seria de felicidade empolgação e não para ser grosseiro com ninguém!
Boa Dinei! Voa! 👏👏👏
Esse canal é muito bom, eu tive quase desistindo da natacao mas me inspirei neste professor. Parabéns pelo canal
Não desiste não Anderson!
Parabéns por não ter parado
Eu estou tentando aprender agora e esse vídeo me deu mais ânimo para continuar .
@@juciednaaugusto4789 vá em frente eu não parei consegui meu objetivo, natação virou minha paixão não consigo mais parar.
Era exatamente essas orientações e esses exercícios que meu professor de natação nós mostrava e que realmente funcionam se for colocado em prática
Maravilhoso!!! Tudo na minha vida, se resume assim: início, dificuldade, desistência, alívio e depois a frustração. O nado crawl está sendo um desafio pra mim. Não consigo respirar. Mas não quero chegar à frustração. É constrangedor, mas choro por tal dificuldade. A natação tem sido um grande desafio pra mim. Não quero e não posso desistir. Pois este é o tratamento para meus varios problemas ortopédicos. Desculpe a extensão do texto.😊
Joana, as dificuldades sempre aparecem, mas precisamos manter o foco, erguer a cabeça e encarar de frente. Não existe tempestade que dure pra sempre. Estou torcendo por você!
@@canalnadamais Muito obrigada!!!
Joana, com calma você vai aprender, não é da noite pro dia que se aprende a nadar, é muito difícil mesmo, ainda mais quando se começa a nadar um pouquinho mais velho , porém não é impossível, é preciso ter a paciência de apender a respirar na água que não é algo que se faça normalmente.
vai haver entrada de água por todos os orifícios possíveis, isso acontece até comigo que nado a muito tempo, então não se chateie por isso pois acontece e você vai se acostumando aos poucos com isso.
vai dar tudo certo, torço por vc =D
Jonas parabéns pelo canal é uma ferramenta de grande utilidade para mim como professora, que muitas vezes me vejo com alguma "particularidades" que realmente não sei como sair daquela situação, seu canal me fez ver algumas coisas bem legais, acabei de conhecer e já virei fã!
obrigada por tirar esse tempo e nos presentear com esse material tão bem feito e maravilhoso.
@@carolbergami Muito obrigada Carol! Que bom saber que mesmo sem nos conhecermos você torce por mim. Atitude rara nos dias atuais. Você tem sentimentos nobres. Fiquei muito feliz! Paz, saúde, sucesso, enfim tudo de bom e bem que a vida pode te oferecer.
Joana, enfrento o mesmo desafio e as mesmas emoções e sentimentos. Medo, coragem pra enfrentar, alegria por ter iniciado, frustração por ter evoluído menos que o esperado e vontade de parar. Precisamos colocar nas nossas cabeças que somos capazes e que conseguiremos sim.
Comecei a fazer aulas de natação faz um mês. Estou com uma dificuldade enorme na respiração. Adorei as dicas. Valeu!!!
A dificuldade é normal Solange, mas com o tempo vai diminuir.
Tb estou, fiquei muito mal com isso,parece que não vou conseguir.
Vai conseguir sim Ariana, o importante é não desistir!
Eu também!! Essa dificuldade desestimula a gente demais...
@@arianasantos9347 vai conseguir sim, estou há um mês, senti uma leve dificuldade na respiração lateral, mas o que importa é que você descanse e se prepare bem, coma um carboidrato antes de ir, siga corretamente as instruções do professor, e o mais importante, dê TUDO de si, ficar só na preguiça só piora, se por acaso cansar muito ainda assin respire, tem gente que trava a respiração achando que vai conseguir mais, porém os músculos ficam sem oxigênio e vc aguenta é menos
Oi...tenho 69 anos e comecei a nadar em maio de 19...tenho dificuldade na respiraçao do nado crawl...mas estou aprendendo muito c as seus videos. Te agradeço muito.
Conseguiu ?
Comecei a fazer natação há cinco anos, não sabia nem entrar na piscina; hoje, nado crawl, peito, Costa é borboleta. Tudo que a gente vai fazer tem que ter persistência. Agora estou aprendendo a fazer a virado olímpica.
Essa parte da respiração, realmente é q mais difícil, mas, uma hora eu consigo, força, foco e fé 👏🏾👊🏾 obrigado pelas dicas, agora é praticar
Eu também
Eu quase desisti mas vc vai conseguir não desiste
Tenho 42 anos e comecei a fazer natação agora, estou adorando suas dicas, parabéns pelas dicas.
Tenho 31 anos e comecei aulas de natação, tenho tido bastante dificuldades com essa respiração do nado crawl, seu video foi muito bem explicativo! Muito obrigado, essa questão da rotação do ombro eu não tinha me ligado
Maravilhoso suas dicas, extremamente pedagógicas, me acrescenta muito. Tenho 59 anos e comecei a nadar com 54, sempre corri maratonas, tive muita dificuldade em respirar na água. Hoje faço triathlon, algumas travessias...fuga das ilhas, atletas solidários são vicente...
Boa José!
eu aprendo mais com esse professor,do que com minha professora! assisto as aulas dele aqui quando chego na piscina pra fazer minha aula me lembro tudo que ele falou e faço!
Fico muito feliz em poder ajudar Rosana!
3 meses fazendo natação, posso dizer q tô amando, mesmo sem saber nada, mas sei q sou capaz e tô melhorando dia a dia, e gostando muito das suas dicas, já melhorei meu nado de costa, graças a vc, e ai tô ajudando meus colegas de natação passando suas dicas, obg💙
Como eu queria um professor como você! Estou com muita dificuldade, aos 41 anos estou tentando aprender a nadar mas a minha professora não tem didática nem paciência, faço aula uma vez por semana a quatro meses e até agora só consegui engolir muita água e passar nervoso, já pensei em desistir mas nadar é uma coisa que quero muito, você é maravilhoso, vou aplicar os seus ensinamentos e tenho CERTEZA que vou conseguir! Muitooooooo obrigada mesmo!!!
Troca de escola de natação.
@@priscilagama9876 minha mãe tem 48 anos e há 20 anos carregava um trauma de afogamento e este ano decidiu aprender a nadar e está em um ótima escola e treinava 5 dias por semana e agora devido a pandemia esta realizando 3 vezes por semana, tá difícil mas ela está tentando e evoluindo, o importante é nadar pelo menos 3 vezes por semana, pois 1 vez é pouco demais para desenvolver o aprendizado (só acho).
Fabiane, às vezes é difícil mesmo no começo, e também não nos adaptamos a alguns profissionais.
Seria interessante você conversar com sua professora e explicar para ela como está se sentindo, pode ser que ajude.
Mas continue com essa persistência que você vai conseguir sim!
Não desista sua linda, troca de escola de natação.
To passando pelo msm. Lá onde faço prioridade tem quem já sabe. Kkkk
Boa tarde, ja tenho 37 anos e hoje mesmo entrei na eacola de natação kkkkkkk primaeira aula ,muito estranho kkkk assistindo esse video muito bom ,vc ensina muito bem , nas minhas próxima aula vou colocar em prática essa técnica que vc passou . Obrigado
demorou quanto tempo para aprender?
Me ajudou bastante. Obrigado professor eu preciso melhorar um pouco nessa técnica 🏊🏼♂️🏊🏼♂️💙
Tenho 41 anos de idade e comecei a aprender a nadar em 2022. Tenho muitas dificuldades, mas com o incentivo da Eliane e força de vontade, sei que vou conseguir.
É incrível , mas quando estou na natação
é como se eu ouvisse as suas orientações na minha mente e isso ajuda 😁
Essas dicas são ótimas,sou iniciante e tenho engolido muita água. O exercício com a prancha tem me ajudado
melhorou?
até agora vc foi o melhor canal q encontrei,suas explicações são simples e práticas,consegui entender,agora vou praticar,ja ganhou mais uma inscrita.parabéns!
Vlw Rosi! Fico muito feliz em poder ajudar.
Minha maior dificuldade é sincronizar tudo kkk tem saído o crawl mas meio desengonçado, estou vendo os vídeos para analisar e gravar melhor tudo que a minha professora diz. Tenho 26 anos, algumas limitações e estou me encontrando na natação, sempre achei que nunca iria conseguir pois tinha um medo absurdo da água, as primeiras semanas foram tensas, mas agora com 3 meses de natação me sinto outra pessoa. Minha maior realização tem sido o mergulho, amo de mais. Digo mais, para aprender nadar com a idade tardia só basta encontrar professores que nos motive a isso.
Que legal Lindinalva! Fico muito feliz em saber da sua evolução!
Parabéns!
Eu também tenho a mesma dificuldade
Comecei há um mês, misericórdia, tenho vontade de chorar com essa tal respiração 😂😂😂, mas sou brasileira né, nao desisto nunca. Obrigada pelas dicas!!
Nossa, como não explicaram antes. Dicas preciosas.
Eu tenho aplicado as dicas do canal e realmente funciona. Quando encontrei o meu ritmo de respiração ideal eu melhorei muito. Estou nadando mais confortável e sem me sentir tão cansada.
Muito bom o seu canal😉
Que bom que está dando certo! Fico muito feliz em poder ajudar.
Eu quero investir minha vida toda na natação tenho 32 anos joguei capoeira fiz acrobacias , um pouco de chute Thay boxi , sempre corri , subir monte serra, sempre ativo ...depois da minha fratura no pulo acrobático fique com ansiedade generalizada pensei que minha vida estava acabando aõs poucos,mas a natação está sendo o meu remédio minha terapia, tomo medicação ,todavia a natação me acordou do sono profundo de angustia e depressão . Obrigado irmão pela suas dicas.
Depois de anos, voltei a nadar, aperfeiçoar técnica e melhorar minha função cardiorrespiratória. O canal nadamais me ajuda muito!
Muito obrigada pela atenção,na próxima aula vou tentar relaxar mais, parabéns pelo canal e ótimo ver suas explicações!!
Que aula excelente! As dúvidas que tinha, com essa excelente explanação, fiquei sabendo como fazer para respirar melhor.
Obrigado brother, estou a três semanas na natação e esse vídeo irá ajudar muito 👏🏿👏🏿👏🏿
Tuas dicas valem ouro, professor. Estou no décimo dia de aula e seus vídeos já me ajudaram bastante.
Sua explicações são perfeitas...Parabéns a esse profissional 👏👏👏👏
Vlw Nezia!
Ótimas dicas👏👏
Estou voltando a nadar, estou com uma tremenda dificuldade principalmente na respiração. Com as dicas vou melhorar e praticar certo, estava fazendo errado. Obrigado
Dica super interessante! 👏👏👏
Sua aula é 10🤗
Sou iniciante, mas acho que a dica é boa.
Mas acha ?? A dica é excelente, se vc seguir o que ele fala vai se dar bem, digo isso porque todos ensinam isso que ele passou, e ele resumiu tudo num único vídeo. Rolamento de ombro é um facilitador gigante pra respiração.
Cada dica ,pra mim que estou aprendendo é fundamental!!!
Melhor canal de natação. Simples, fácil e objetivo.
Tô na aula 7....preciso aprenderrrr!! Valeu, prof!
Hoje eu segui essa dica da rotação dos ombros no treino, super funcionou, eu amei! Eu tinha muita dificuldade na respiração.. obrigada pela dica.. sucesso pra vc 🏊🏼♀️♥️
Que bom Isabela! Fico muito feliz em ter ajudado!
Tenho 58 anos e estou a 10 meses na natação. Tenho dificuldade na pernada e sua explicação vai me ajudar muito. Gosto demais de suas aulas.
Parabéns por seu trabalho. A gente percebe quanto alguém gosta do que faz. Obrigada.
Na pernada e so deixar a perna reta sem dobre o joelho
Já tentei aprender nadar qdo ainda jovem, desisti.
Agora tentei retornar e ñ consigo instrutores desse tipo.
Suas dicas e explicações são mto claras.
Obrigada.
Boa noite! Tenho 42 anos e estou aprendendo a nadar, tenho muita dificuldade em respirar, vou fazer os educativos e com certeza irei melhorar. Muito bom o canal! Meus parabéns e obrigado!!!
Boa Conrado, nunca é tarde pra começar. Com certeza vai melhorar!
Fica tranquilo!! O importante é você seguir com os treinos. Força sempre🏊
Estou na mesma kkk aos 42
Eu vejo tantos que já sabem nadar e não fazem exercícios mais ,eles já entram na água nadando e o Acho errado ,eu penso que o exercício tem que ser feito até o fim do nossos dias ,exercício é tudo de bom
Seu canal é top comecei fazer natação suas dicas ajuda muito nos exercício essa rotação ñ fazia bebia água agora vamos praticar
Muito bom professor!!!👍👏👏👏👏
ola tenho assistido ao vosso programa ... Nada Mais.Parabens e muito obrigado ,por todas as dicas ,muito importantes, tenho 72 anos, e com vossas dicas tenho corrigido alguns erros k fazia, embora ainda fassa alguns , mas vossas dicas teem-me ajudado muito, o meu muito muito obrigada.. agora pergunto,,teem alguma dica, para evitar a alergia , k fasso cada vez k fasso 1 hora de natação passado umas horas começo a espilrar e com uma suposta constipação, k so para depois de umas horas,??sou admiradora de vossos programa, k acho de grande utilidade bem-haja desejando tudo do melhor , para vos e vossa equipa Obrigada
Muito obrigado Albina. Para essa alergia infelizmente não muito o que fazer, muitas pessoas são sensíveis ao cloro. Existem piscinas com tratamento a base de sal ou ozônio que causam menos alergias.
POR FAVOR ENSINE A SAIDA DA BORDA DA PISCINA.OBRIGADO
Estou 5.7 e estou tentando aprender a nadar. Vejo seus vídeos e atenta ao professor .
Melhor canal pra dicas de natação 👏👏👏
AEEEEEEE FINALMENTE VÍDEO NOVO
Rodrigo, amo seu canal, vc explica muito bem e estou melhorando bastante com seus educativos. Obrigada.
Vlw Nil! Fico muito feliz em poder ajudar.
Tô aprendendo muito mais com este canal do que na academia. Essa dica da rotação dos ombros mesmo eu não sabia, já vou aplicar no próximo treino. Muito obrigado!
Oi hj comecei a prender nadar, estou gostando muito da suas explicações .
Muito bom o canal, uma dica é no final mostrar como seria o movimento certo sem a prancha. Fica a dica.
Você explica super bem Rodrigo. Sou nova no canal e você está de parabéns. Obrigada
Que bom que estes vídeos ainda estão ativos, estava triste, mas estou vendo meus erros e aprendendo
Obrigada pelas dicas!!! 👍
Gentee adorei essas dicas, na hora da natação o professor não explica assim por ter muitos alunos. Vou estudar mais e colocar em prática.
FAZ VÍDEO SOBRE O NADO COSTAS É O MEU FAVORITO MINHA MELHOR MODALIDADE FOI 25 SEGUNDOS NUMA PISCINA DE 17 METROS. NÃO É TÃO GRANDE MAIS VALE
Pode deixar Marco, vai ter mais vídeos sobre o costas sim.
@@canalnadamais NOSSA OBRIGADO DE VDD
Vou fazer esses educativos de respiração hoje.
Bacana d+, superar o medo é minha meta!!
Parabéns pelas dicas, vc explica muito bem!
Tenho 44 anos e, mesmo tendo tido aulas nas melhores escolinnas durante a infância, cresci sem aprender a nadar...
Meu filho tem 11 anos e nada desde bebê... passou a pandemia sem nadar e agora voltou com tudo!
Gente, acomoanho as aulas dele desde p3quenininho e seguia sem me arriscar... essa semana ele foi selecionado para rer aulas com uma professora famosa e... nem conto que sai da aula acreditando que tinha finalmente aprendido a nadar (em uma unica aula que nem foi para mim)...
Cheguei na piscina e fui testar... pahhhhhhh! NADEI! Jurooooooo! 😂😂😂
Nao estou cabendo em mim de tanta alegria! ❤
O que a professora tem de diferente? Ela ensina... ela fala coisas básicas e corrige pequenos detalhes, mesmo com meu filho que já nada bem...
Um bom professor faz toda diferença! Muda a vida!
E agora ainda temos todos os tipos de bons professores nas redes sociais... Bahhhh! Que sorte a nossa!
O CZcams tem grande vantagens tb, pois dentro da piscina a comunicação fica tao truncada, né?! Dificil de ouvir o protessor e tal...
Enfim, obrigada, professor.
Você é maravilhoso! 🎉
Tô adorando suas explicação tô aprendendo muito e tentando por em prática com meu professor
Excelente professor!! 👏👏
Essa é minha dificuldade
Com o tempo, e um bom treino, essa dificuldade passa logo.
NATAÇÃO É O MELHOR ESPORTE DEFINI MUITO É SÓ OLHAR MINHA FOTO E É MUITO DIVERTIDO E DISESTRESANTE
Marco Antonio concordo muito com vc...
@@hugonov8678 VLW😛😛😜😜
E não tem contra indicação!
@@carlosmanoel6515 Verdade a natação ajuda todo mundo.😍😍😍AMO NADAR PENA QUE ESTÁ FRIO E NÃO DÁ PRA MIM NADAR AGORA A PISCINA AONDE EU FREQUENTO É AO AR LIVRE
Ótimas dicas, obrigada!
Mto bom!!!!
Descobri hj o canal. Adorei! Tô aprendendo muito
A cada vídeo consigo colocar em prática os ensinamentos nas aulas que recebo. Está ficando cada vez mais fácil!
👏🏻👏🏻👏🏻
Cara, é incrível! Eu não sabia nadar direito foi só assistir 3 videos e meu desempenho melhorou muuuit
Aprendendo a dar valor cada vez mais aos educativos!!! 😍😍
Comecei na natação este mês e a respiração está sendo a parte mais difícil de fazer. Obrigado e parabéns pelo vídeo.
Muito agradeço sua iniciativa ! Tudo claro , tudo limpo !
shooow, parabéns
Muito util nada menos , sempre mais com essas dicas.
Esse é o melhor canal de Natação do Brasil. Aprendendo a nadar aos 28 anos e as dicas estão ajudando demais.
Vlw Savio! Fico muito feliz em poder ajudar!
sempre tive um pouco mais de dificuldade no crawl e gostei muito dessa dica de mover o ombro e a outra técnica que vc explica de como fazer a braçada para o nado tocando o dedão próximo a axila (consigo me virar na respiração mas confesso que no crawl é a que mais perco o fôlego vou treinar com as dicas.....esse canal é sensacional!
Aproveito muito o conteúdo desse canal. Excelentes aulas de natação. Simples, compreensíveis mas com a consistência necessária.
Esse cara é bom mano !!!! 👏✌
Show dicas ótimas, sou iniciante e vou colocar em prática!
Obrigado pelas dicas!
Por isso que não consigo pegar o bendito ar agora com esse dica da rotação melhorei muito obrigado pela dica
Boa Camilo! Fico feliz em ter ajudado!
Amei esse vídeo me abriu os olhos, estou fazendo natação pq amo e sempre tive vontade de aprender, mas estou apanhado muito pro nado crawl fico afogando toda hora, e esse vídeo me ajudou muito . Obrigada 😊
Ameiiii!!! Estou praticando a 4 meses mas tenho muita dificuldade na Lucas e do ar no nado crawl.
Mas vou seguir suas dicas agora, principalmente levantando o ombro, pq isso ainda não faço.
Muito obrigada.
Abraço.
Comecei as aulas essa semana e hj já fui desafiado com essa respiração. Que coisa difícil! Obg pelas explicações. Ficou mais claro pra mim que movimentos e a ordem de executá-los. Agora é treinar e automatizar.
Estou descobrindo a natação como atividade física e estou muito entusiasmado! Atualmente estou nesses educativos.
Eu tenho 69 anos e comecei a fazer natação a uma semana estou Gostando muito os meus professores são ótimos e com as suas dicas eu sei vou nadar rapidinho!
Muito bom o canal, muito bem explicado, parabéns
Obrigado! Abração! Rodrigo! Deus te abençoe!
Boa noite a todos. Essas dicas são muito valiosas pra mim. Muito obrigado
Canal show, sempre ensino essa pequena rotação de ombros, que na verdade aprendi observando pra melhorar o ensino. Amei o canal muito educativo pra tds inclusive a nós professores. Parabéns.
Gosto muito das suas explicações, está me ajudando bastante
Dicas maravilhosas!
Estou adorando esse canal😍👏💋
Isso sim é saber explicar 👏👏
Muito bom.....
Top o vídeo, parabéns. Sou iniciante e me ajudou muito.
Essas dicas sim! Fazem toda diferença! Comecei a pegar aula recentemente e meu professor nunca me deu essas dicas! Mas como o aluno tb tem que fazer a sua parte, vou treinar e seguir essas orientações na piscina da minha casa e surpreender meu teacher quando chegar p fazer a aula!
Boa Daniela! Bora treinar!
Muito, muito bom !!
Grata Prof. Rodrigo.