MASTER SWIMMERS AND TRIATHLETES | 5 MOST COMMON MISTAKES IN FREESTYLE
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- čas přidán 3. 08. 2024
- Want to improve your swimming? Start with the simplest mistakes. In this video I show the 5 most common mistakes in crawl swimming, committed by amateur swimming athletes, whether they are master swimming athletes, open water or triathlon. I also show, at the end of each error, the "correct" way to swim, and some exercises that we can do to correct that error. Always remembering after performing these exercises, try to transfer to clean swimming immediately in order to transfer the movement to be learned.
I hope this video can help people (amateur master swimmers, open water athletes and triathletes) to swim better, and if you know someone who makes any of these mistakes, share this video!
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Obrigado e até os próximos vídeos, bons treinos!
💪
Excelente vídeo, comecei a nadar faz 2 meses, tenho apenas 69 anos kkkk, cada aula é um desafio, estou bem contente com meu aprendizado.
Ganhei concursos regionais mirins, ganhei 2 bronzes e 1 prata. Fiz natação dos meus 11 aos 14 anos de idade na rede Sesi, lembro que praticava como uma atleta mirim naquela época e era totalmente apaixonada pela piscina olímpica! treinava 6h por dia 6x semana, dias de sábado treinava o dia todo e ficava debaixo d'agua das 7h-20h30(pausa para o almoço e lanches). Dias de semana eu treinava às 7h30-10h30 e voltava para a escola de tarde, almoçava, terminava a aula e subia para piscina 17h30-20h30 de seg-sex, dias de sábado era integral, criei um vinculo muito grande com aquele lugar, com as pessoas, sinto muita falta, tomávamos praticamente o café da manhã juntos, treinávamos de 7h-11h sem pausa, almoçava no restaurante do Sesi, voltada 13h pra piscina e treinava até 18h e de gaiata ficava até as 2030h no turno da noite, pois tecnicamente eu não podia, pois não pagava esse horário da noite, porém meu professor deixava e colocava muita fé em mim na época, pois eu treinava para competições e estava focando para competições! eu amava demais essa rotina, mesmo cansada eu ia pois amava e amo a piscina! Contudo por conta da grana baixa com meus pais e obviamente mudanças de escolas e grade curricular horária integral pra estudar focada para vestibular, deixei de mão esse esporte que amo tanto até hj! Atualmente tenho 19 anos e parei de praticar esse belíssimo esporte há 6 anos, porém como consegui passar em uma faculdade pública como prometido aos meus pais eu descobri que lá tem piscinas de acesso gratuito para os alunos! Basta eu me inscrever! Tenho um grande carinho e respeito por esse esporte! Não irei mais treinar para competições, pois tenho outras prioridades, porém a natação é um esporte de estilo de vida, o estresse e todas as preocupações da vida somem quando entramos dentro da água! A piscina era meu refúgio mental! Agora estou enferrujada e obviamente fora de forma, porém vou voltar a praticar no próximo ano, pois por conta da pandemia não tive aulas presenciais, porém só de imaginar a sensação de entrar novamente em uma Olímpica é indescritível! Fico emocionada só de falar! Gratidão por este vídeo! Sucesso e Abraços!
Showw! Parabens, e obrigado por relatar sua historia!
A minha história é muito parecida a sua. Tmbm estou enferrujada, mas força aí estamos juntas💪💪💪💪
Sorte sua kkk
parabéns.
enquanto eu depois dos 20 to tentando pelo menos competir algo profissional, mesmo sabendo que é quase impossível :(
Giovana Falcão caralho, brabíssima!
Nossa rede Sesi eu também só que eu n faço natação lá n apenas estudo lá suave mana 👋
Tenho 15 anos e só entrei na natação porque meus pais insistiram muito que eu tenho que aprender a nadar por questão de sobrevivência mesmo. Nunca fui fã de Esportes, mas agora que tô a quase um ano na natação, tô criando paixão por esse Esporte❤ Quero melhorar bastante, msm que eu não seja uma atleta!
Claro que vc é um atleta.
Melhorou na natação, virou uma atleta ou desistiu dela?
Sua iniciativa é excelente e seu vídeo é perfeito, mas vc poderia fazer a exposição dividindo o vídeo em duas telas e mostrando o nado certo e o errado na mesma tela em todos os 5 erros.
Obrigado pela sugestão Carlos! Tamo junto! 🏊♂️💪
Que vídeo incrível!
Era meu sonho fazer natação e nunca conseguia por não ter condição de pagar... quando tive era longe do trabalho e nunca dava certo. Esse ano, mesmo com pandemia, tomei coragem e resolvi encarar... mesmo tendo que atravessar a cidade, muito engarrafamento, quando saía do trabalho duas vezes na semana corria pra minha aula.
Hoje estou desempregada... mas como é recente, ainda estou conseguindo pagar pelas aulas. Espero conseguir logo um novo emprego pra não precisar abrir mão desse esporte que amoooo... ❤ ❤
comecei natação há 3 semanas e cometia todos esses erros hahaha hoje ja estou melhorando em vários; meu professor é ótimo e está sempre atento e me corrigindo
Que show!
sou nadador de competição e mesmo assim essas dicas ajudaram me obrigado por tudo
Mentira
@@wil0083 😲
Verdade
Muito massa, comecei a nadar essa semana, tenho 33 anos e tô achando bastante complexo nadar corretamente, mas sou obstinado e vou conseguir, obrigado pelo vídeo, ajudou bastante
Tenho 34 anos comecei a nadar essa semana, to achando complexo. Vc conseguiu?
@@ronaldooliveira3610 sim, continua tenha foco é disciplina, rapidamente vc vai pegar ritmo... atualmente minha média consigo nadar 1km em 24 minutos, direto sem parar...
@@guilima31 você quando começou não sabia nadar de jeito nenhum? Se sim, em quanto tempo mais o menos você já dominava a natação?
@@GabrielGomes-zi1mm eu sempre gostei de estar na água, então desde pequeno já nadava em lugares fundos, porém nadava errado, sem técnica nenhuma, mas com 3 meses de natação levando a sério vc vai ter resultados incríveis! Eu parei de praticar na piscina mas meu recorde foi 2km em 40 minutos
O nado vai se aperfeiçoando aos poucos e vai ficando menos complexo. Continue !
Sou idosa,para o estou em aulas de natação. Muito importante confirmar as aulas com esse vídeo muito bem explicado. Obrigada Deus o abençoe.
Top de mais. O que falta as vezes nas escolas de natação é corrigir esses detalhes de forma individual.
As suas dicas são fundamentais para um bom desempenho. Tenho 55 anos e há 8 meses estou nadando, certamente irei praticá-las. Gratidão pela orientação.
Por isso que eu demorava o dobro do tempo dos meus colegas pra cruzar a piscina kkkkkk e me cansava muito mais
A
@@renatosalone1 B
@@Caio3 C
@@Matheussilva-pu2mi D
@@lylyrodriguezz E
Eu nadava errado mano kkk por isso que eu nunca saia do lugar
entt vc n nadava
@@RAYSSA-zb8nq né kkkkk
A respiração é tudo, ou pelo menos 90% do nado! Excelente vídeo!
Sou aluna de 40 anos, nunca havia feito natação. Tenho algumas dificuldades em braçada. Tenho fibromialgia e muitas dores e tensão muscular. Estou aprendendo muito com seus vídeos
Nossa que da hora!!! Esse da cabeça alta é realmente o erro que ando percebendo. Quero faço aula com vc kkkkkkkkk
Em duas semanas de natação. Indo todos os dias. Eu já consegui resolver todos esses erros. Meu maior problema mesmo é a resistência e o cansasso, 100 MT ja estou morto kkk
Somos 2
Ss, vou voltar pra natação justamente pra treinar a resistência/respiração
Kkkkk eu tbm
Uma boa dica é parar de fumar
10 MT já é muito para mim
Professor você tá ajudando a realizar meu sonho que é aprender a nadar 🏊 Parabéns pela aula
Cara eu nunca tive interesse pela natação mas depois de assistir alguns vídeos seus me chamou a atenção a beleza desse esporte, já estou pensando em procurar uma escola. Parabéns pelo trabalho e que vc tenha muito sucesso!
Eu nado nado mas não deslizo, vc nada nada e a borda nunca chega. Esse video me ajudou mt ja identifiquei varios erros segunda vou por em pratica o jeito certo espero conseguir
Parabéns! Quanta didática!!!!! Eu nado há dez anos, só crawl. Erro muito mais nos outros nados! Aquele borboleta, nem quando eu era jovem conseguia. Rsrsrsrs! Cometo pelo menos 2 desses erros. Mas vou me atentar mais agora. Tenho 62 anos. Vou vir aqui pegar suas aulas. Nota dez!!!!
É incrível como nossa memória muscular funciona neh?! Pratiquei natação até minha pré adolescência... depois dos 16 anos, nâo pratiquei mais nem uma atividade física e se passaram quase 10 anos assim! Voltei a praticar natação e com menos de duas semanas de aula, já estou fazendo o cronograma de treino do pessoal que já tem prática! Só estava com dificuldade em manter o cotovelo alto e na finalização da braçada! (E ganhar condicionamento físico, é claro 😅)
Mas é incrível como a técnica da respiração, base e cabeça baixa continuaram perfeitas, mesmo depois de anos sem praticar!
Depois de um mês eu consigo ver o quanto meu desempenho melhora a cada treino e já sinto algumas mudanças no meu corpo! Próximo passo agr é largar de vez o cigarro!
Muito obrigada por compartilhar os erros para que possamos melhorar no nosso treino!!Gratidão!
Muito legal esse Vídeo Jota! Cometo todos os 5 erros (e alguns outros..rsrs). Vou ficar mais atento e procurar corrigir. Valeu pela aula!!! Abs
Um dos melhores vídeos sobre correção de movimento que já vi. Parabéns. Muito claro, muito bem feito. Gratidão.
Cada vez mais, tenho expectativa, de aprender a nadar, e fazer o correto e bonito, muito obrigado professor J.👍.
Perfeita explanação, principalmente dos educativos para focar nos erros ou aprimorar o nado.
Nossaaaaa! Amei o vídeo! Muito obrigada! Agora vou melhorar! Gratidãooo 🙏
Ótimas dicas! Comecei há duas semanas natação, sempre quis e estou amando.
Top aula, muito obrigado, vou por em prática a sua aula.
Shoooow!🌟Estou conseguindo aprender muito com suas aulas! Parabéns! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Eu lembro que quando fazia natação, eu aprendi esses detalhes. Bate certinho com que aprendi na academia na aula de natação. Professor, tem um erro que considero importante, pois faz diferença no nado. É nadar com os braços longe do corpo, dificultando na aerodinâmica na água...
Aprendi a nadar quando criança quando meu pai nos levava para beira de rios nos fins de semana. Entrei na natação há 5 meses achando que já era craque e tô até agora "patiando"😂. Não imaginava que havia tanta técnica.
Parabéns pelo vídeo. Sou iniciante, e essa aula me deu uma clareza maior sobre formas de nadar melhor.
Realmente conteúdo diferenciado ! Só não aprende quem não quer ! Sou fã do seu trabalho 👏🏼💪🏼🏊
Tmj Lucas! Muito obrigado pelo comentário!
Professor top, precisando urgente de um q me ensine assim com tanta paciência
Adorei ea revisão no final do vídeo ótima. Identificar nosso erro melhor maneira de melhorarmos. Obrigado
Você é MUITO bom e os vídeos são de muita qualidade. Muito obrigada 💜
Excelente, entendi direitinho, muito obrigada!
Aprendi com vc a fazer a volta olímpica. Gratidão
Parabéns pela aula , mostrar o erro e o acerto...facilita bastante a compreensão!
Eu gostei demais das dicas. Estou aprendendo a nadar ... você ajudou muito.
Muito bom. Estou buscando a performance e adorei as dicas
Comecei a nadar recentemente.... .Esse vídeo é um dos melhores que encontrei. Muito obrigada por compartilhar. 🙏
show, tô começando a nadar e me ajudou muito.
Comecei a nadar faz 2 semanas e percebo que cometo todos os erros apontados no vídeo. Agradeço pelas dicas. Parabéns pelo vídeo.
Foi o vídeo mais explicativo e completo, parabéns !
Genial o vídeo. Abriu minha cabeça. Parabéns pelo trampo, agradeço
Video Maravilhoso! Toques e dicas sensacionais. Parabéns pelo conteúdo!
Você é MARAVILHOSO! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Não sei nada ainda. Um sonho é aprender vou me aulas em breve
de fato suas dicas fazem total diferença.
Muito bom!!!
Era as minhas principais dúvidas e curiosidades!!!
Abs
Cara perfeito! Eu tenho muito problema com o quadril baixo e vou prestar mais atenção na posição da minha cabeça. Parabéns pelo vídeo é muito obrigado pelas dicas .
Interrompi o final do vídeo pra te dizer o quanto tem me ajudado. De verdade, muito obrigada! Cometo ainda todos os erros, mas repare que usei um "ainda". Não será pra sempre, logo logo estarei muito melhor.
Dicas fantásticas!!! Obrigado! Eu erro muito com a cabeça alta e respiração errada.
Adorei o vídeo. Muito legal. Ajudou demais. Valeu!!
Eu estou começando agora, valeu pela dica/aula.🏊♀️
Muito bom! Parabéns pelo vídeo! Muita clareza e objetividade nas orientações.
Obrigado Paulo!
Parabéns estou amando os seus vídeos está me ajudando muito a entender o que eu tenho dificuldade❤
Parabéns pelas dicas. Tenho 52 anos e prático a natação a algum tempo sempre de maneira amadora sem participar de nenhuma competição mas sempre tentando melhorar meu tempo ou distância e percebo que a maioria dis professores não corrigem esses pequenos detalhes mas que fazem toda a diferença. Obrigado pelas dicas . Forte Abraço!!!
Alexandre de Vista Alegre no Rio de Janeiro
Muito bom
Pra quem tá voltando é um ótimo vídeo. Tô errando muito.
Muito bom. Estou tentando corrigir alguns que vc mostrou.
Bom dia Professor Jota, obrigado pelo ensinamento. Estou praticando natação desde maio 2021, e já estou conseguindo fazer a respiração lateral. O meu problema está nesse apoio da braçada. Obrigado de coração pelos ensinamentos.
Tenho 52 anos e estou feliz por escolher a natacao!
Cada aula uma conquista! ⭐️🏊♀️⭐️
Amei! Cometo quase todos os erros! Obrigada
Gostei bastante do vídeo, muito bem explicado e educativo.
Parabéns pela aula. Excelente orientação mostrando a maneira correta de fazer os movimentos. Muito grato.
Valeu Luciano!!
Primeira aula de natação que assisto. Ótimo trabalho! Obrigado
Preciso enquadrar e emoldurar esse vídeo pra nunca mais esquecer! 😄
Ótimas dicas, parabéns!
Vídeo top!! Parabéns.
Obrigado pelo esclarecimento.
Canal Excelente amigo. E eu que não sabia que não sabia nada 😂😂😂. Sucesso sempre irmão, Abraço!
Muito boas dicas. Bem escolhidos os erros.
Parabéns, excelente vídeo sou apaixonado por natação e depois de velho estou tentando aprender a nadar , melhor esporte que existe
Obrigado Luis!
Ameeei! Grata!!
Seus vídeos são excelentes...
Parabéns e obrigado!
Ainda não sei nadar, mais vc ensina
Perfeitamente e com transparência..
Deus abençoe 🙏
Muito obrigado
Parabéns... Excelente materia!!!!
Excelente!!! Muito obrigada!
Excelente vídeo, parabéns! Comecei a nadar tem 3 meses e é incrível como me vi em cada erro. Tenho 48 anos e achei que seria mais fácil supera-los, já bebi muita água da piscina, mas um dia eu chego lá, obrigado pelas dicas!
vou rever meu nado, obrigada pela aula
Excelente. Muito educativo.
Dicas Show.
Valeu professor!
Parabens ... vou fazer todos estes exercicios educativos para melhorar
Sucesso!
Muito bom, estou completando 70 anos e meu desafio é aprender nadar, mesmo com medo de entrar na água. A professora é maravilhosa e assistindo seus vídeos percebi q esses são os erros q ela vem corrigindo, no nosso aprendizado. Suas dicas são muito interessantes para que eu consiga atingir os meu objetivo. Gratidão e vou continuar seguindo você.
Top! Video mais didático de todos!
Vou começar a fazer natação essa semana, vim pesquisar algumas dicas pra iniciar bem.
Obrigado pelas dicas. Excelente vídeo 👏👏👏
nadava,no Rio do Uruguai 60 metro de profundiade eu e meu amigo se jogava na frente das balça os cara ficavam louco,obrigado fica com Deus amigo 👍😁
QUE VÍDEO MRAVILHOSOOO. AGORA VOU FICAR FERA
Fala jota vlw tua aula e de brabo. Parabéns. Sou do RJ estou aprendendo a nadar. !!!!
Daki a uns 10 anos eu acho que vou estar nadando igual a vc. !!!!
Boas dicas. Obrigado!
Só queria saber aonde vc da aula já pensei em fazer mas o medo e maior vc passou confiança
Tinha problema com a puxada e finalizaçâo obrigado
Obrigada!!! Valeu.👍👏🏼🏊🏻♀️
Excelente o vídeo 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾🏊🏾♂️
Exelente aula 👏👏👏👏👏
Cara, muito bom o video. Tá de Parabéns.
Parabéns pelo vídeo. Muito bom
Vídeo bem didático. Parabéns e obrigada. 😁