✅[FÁCIL] COMO NADAR BORBOLETA - NADO BORBOLETA DO ZERO

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  • čas přidán 3. 08. 2024
  • APRENDA TODAS AS TÉCNICAS DO NADO BORBOLETA PARA NADAR SEM CANSAR E DE UMA MANEIRA MUITO MAIS FÁCIL!
    VOCÊ SÓ PRECISA DE UM PASSO A PASSO PARA NADAR DA MANEIRA CORRETA!
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    Para aprender a nadar Borboleta sem cansar e consequentemente mais rápido, você precisa aprender algumas técnicas do nado de Borbo.
    O nado de Borbo é um nado muito técnico da natação por ser nadado de maneira simultânea e precisar tirar os dois braços para fora da água. Para nadar o Borboleta é necessário ter um pouco mais de explosão e constância
    Este vídeo está dividido em 5 partes:
    00:00 - Introdução
    01:23 - Pernada Borboleta
    07:51 - Braçada Borboleta
    11:04 - Timing Borboleta
    15:07 - Fundamentos
    18:09 - Educativos
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    ✅[FÁCIL] COMO NADAR BORBOLETA - NADO BORBOLETA DO ZERO
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