【ランニングの専門家も語らない】足が速くなるマラソン【新しいトレーニング方法と考え方】

[@user-fd7nd2bo5l]

素敵です。ありがとうございました。

[@thevo2maxrun732]

嬉しいお言葉恐れ入ります😊
少しでも誰かの何かのヒントになれば幸いです✨
コメントありがとうございました🙏

[@user-yh2kb3if2j]

メンタルも体力もアスリートにとって大切だとは思っていましたが、消化力！言われてみればエンジン機能にとって大事なことですね。車はメンテできますが、人体は体内の酵素なんかが人種でちがいますので、それぞれの食性、環境で変わりすよね。筋力という部分において世界的指標より地域的得意分野を考えてみるのもおもしろいかも。私はプロテインが身体に合わないと思いました。海藻と豆がいいかな。海藻をエネルギーにできる体質らしいです。韓国人や日本人は。。

[@thevo2maxrun732]

プロテインにそこまでこだわらなくても良いと思います😊　
試行錯誤する過程が素晴らしいので🙌
そして海藻など地域性に着目するのはかなり良いと思います！
実は「消化力」という切り口で僕も自分の仮説を持っています！
それが腸内細菌との共生です🤝
仮説検証でいろいろと試行錯誤した結果、日本由来（アジア由来？）の宮入菌というものを独自にブレンドしていたりします✨
↓腸内コンディショニング仮説↓
czcams.com/video/mpFq7oSg10E/video.html
地域性に着目した考え方は個人的にめっちゃ賛同します！
お互い楽しく試行錯誤していきましょう😆
コメントありがとうございました🙏

[@burushann]

「目に見えない才能がだれにでも存在している」
名言ですね。

[@thevo2maxrun732]

スポーツはシビアに練習すればするほど才能のある人と比べちゃうんですよね😅
そして、やっぱり自分には才能がないとネガティブになる😭
でも、そもそも（スポーツの）才能って何なのか？そう疑問に思っていろいろと調べた結果、僕のたどり着いた答えが「全員に何かしらの才能が絶対にある！」ということです💪
理想論だと笑われるかもしれないですが、僕はこの理想論を持ってトレーニングをしています🏊🚴🏃💦
そっちの方がポジティブになれて楽しいですし😆
コメントありがとうございました🙏

[@museido]

簡単に言ってしまうとガッツか。でも納得。

[@thevo2maxrun732]

とても鋭いです！！
何を隠そう僕は根性論が結構好きで、ここも脳科学で説明しようと思えば出来てしまうという📖
過去のレース動画を見て頂ければわかりますが、僕のレーススタイルこそ根性走りだったりします笑
僕は身体的才能がないのは自覚していたので、精神面でカバーしようと常に全力で走ることをモットーにしていました🏃💦
色々、試行錯誤して考え抜いて行き着いた自分の答えがまさかの「根性（ガッツ）」なんですよね、これが笑
と言っても、僕は自分の考えを他人には絶対に強制しません。あくまで僕自身の当時の答えが根性（ガッツ）だっただけなので💪
根性、根性言ってますが、とりあえず楽しく走っていきましょう🏃✨
それが一番です！
コメントありがとうございました🙏