Mají nás po tréninku bolet svaly? Chronická/akutní bolest, prevence I DARK SIDE PODCAST

🤕 Zranění a bolesti k životu zkrátka patří, ať už se nám to líbí, nebo ne ... i proto stojí za to, věnovat díl mozku a bolestem pohybového aparátu 🧠🦴, abychom aspoň základně pochopili, jak bolest funguje, proč vlastně vzniká, jak ji můžeme předcházet a jak s ní pracovat, když už se objeví. 💊 Mimo to si povíme o rozdílech mezi akutní a chronickou bolestí, vysvětlíme si, proč někoho bolí stejné zranění více a jiného méně, a že ne vždy musí poškození odpovídat bolesti. 💪👨‍⚕️
🎙️ / fidasvoboda
-------------------------------
🔊 Dostupné na všech streamovacích platformách! ✅
👉 rss.com/podcasts/jentakpodcast/
👉 www.darksidemovement.cz/
Předem děkujeme za komentáře a sdílení dále! ❤️🖤 Nezapomeňte odebírat tento kanál pro více informací ohledně pohybu! 👀
------------------------------
Kapitoly ve videu:
0:00 Definice bolesti
8:18 Akutní bolest
14:57 Chronická bolest
28:15 Bolest svalů po tréninku (svalovice)
31:20 Bolest pojivových tkání (úponů)
37:30 Závěrečné shrnutí