DOMINIK KODRAS - trénink sportovců a veřejnosti, kvalita trenérů v ČR, STACA I Dark Side Podcast

Po téměř roce jsme v Dark Side Podcastu opět přivítali vzácného hosta ze STACA 🏋️, tentokrát samotného zakladatele - Dominika Kodrase. 🔥 Domča, jakožto bývalý kondiční trenér české hokejové repre, je velmi inteligentní a ambiciózní kluk, který se na S&C scéně pohybuje už nějakou dobu, a proto byli s našim Kamčou na podobné vlně. 🤝
Během hodiny pohodového pokecu kluci probrali témata jako:
👉 rozdíly a podobnosti v tréninku gen-pop a sportovců
👉 teorie vs. praxe
👉 trénink výbušnosti
👉 variabilita v tréninku
👉 kvalita trenérů v ČR a doporučení pro mladé coaches
👉 doporučení pro gen-pop
a mnohem více!
💬 Stejně jako zmiňuje v podcastu Dominik, tak i my jsme moc rádi, že se úroveň trenérství v ČR v průběhu let zlepšuje… 📈 stále je však před námi hodně práce! 💯 Proto děkujeme Domčovi, klukům ze STACA, ale i ostatním S&C coachům, kteří své poslání dělají kvalitně a snaží se posuvat levely! 🙏
-------
0:00-6:39 Kdo je Dominik, co to je STACA, stáže
6:40-21:32 Rozdíly a podobnosti v tréninku gen-pop a sportovců (fyzio/kondičák, klient/svěřenec, edukace)
21:33-30:56 Trénink výbušnosti
30:57-42:39 Variabilita v tréninku (adaptace)
42:40-52:16 Kvalita trenérů v ČR
52:17-54:59 Jak svěřenec pozná kvalitního trenéra
55:00-1:00:01 Doporučení pro mladé trenéry
-------
✅ www.darksidemovement.cz/
✅ / darksidemov
🎙️ / kamil.bednar
🏋️ / dom_kodry
--------------------------
🔥 Pokud se chceš hýbat dlouhodobě a vytvořit si ze cvičení zdravý návyk (a z podcastu víš, že to chceš 😊), začít můžeš na první lekci zdarma - NOVĚ I V CENTRU BRNA! 🔥
www.darksidemovement.cz/prvni...
Děkujeme všem za podporu! ❤️🖤

[@pavelkrejcik7607]

Pecka, hned mám chuť k nim zajet💪