Video není dostupné.
Omlouváme se.
Pénzkidobás multivitamint szedni?
Vložit
- čas přidán 18. 08. 2024
- Olvasd el a "Legyél önmagad futóedzője" című könyvemet: bit.ly/3haAgiI
WEBSHOP: shop.futolepes...
Futólépés Futástár Klub: www.futolepes....
Kapcsolódó tanulmányok, cikkek:
michaellustgar...
link.springer....
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
==========================
FUTÓTECHNIKA 101 online videós program: futolepes.com/...
Ennek a 2 órás videós tréningnek a segítségével energiagazdaságosabb futómozgásra leszel képest, tehát ugyanazzal az energia befektetéssel hosszabb távot tudsz lefutni, vagy ugyanazt a távot gyorsabban.
==========================
Kérj hozzáférést a VÉDŐPAJZS edzésprogramhoz (30 videó):
futolepes.com/...
==========================
Email értesítő feliratkozás: bit.ly/3081Gy1
Feliratkozás a CZcams csatornára: bit.ly/3453FDc
Discord szerver: / discord
==========================
#multivitamin #futólépés #futás
==========================
Futólépés Podcast csatorna:
Soundcloud: / futolepes
Spotify: open.spotify.c...
Apple Podcasts: podcasts.apple...
Google Podcasts: podcasts.googl...
Mixcloud: www.mixcloud.c...
Anchor: anchor.fm/futo...
Hearthis.at: hearthis.at/fu...
==========================
Facebook: / futolepes
Weboldal: futolepes.com/
Instagram: / futolepes
/ futolepesfalka
Strava: / strava
Jó lenne ha más nyomelemekkel is készítenél videót mint pl. jód amiről volt már szó de beszélhetnénk a saját tapasztalataidról. Én mint orvos és amatőr futó sokat tanultam a videóidból és a könyvedből, fontos hogy megértsük a lényeget!
Most épp nem szedem a jódot, tartottam egy kis szünetet, de hamarosan ismét elkezdem. Örülök, hogy hasznosak a tartalmak, a jódról is lesz még szó a csatornán. :)
Többször találkoztam mostanában olyan hírrel, hogy egyes kutatók arra a következtetésre jutottak hogy ezek a magas hatóanyagtartalmú multivitaminok nemhogy haszontalanok, de még rákkeltőek is (főleg az antioxidánsok A,C,E). Nem szabad ezeket sem ész nélkül adagolni.
Semmit sem szabad ész nélkül. :) A túl sok antioxidáns prooxidánsként kezd el viselkedni, ami valóban nem ideális.
Maybe penzkidobas maybe nem
A videó mondandója 4 szóban. :D
C vitamin 1000+ mg, D vitamin télen, B vitamin mindig. 45 évesen semmi bajom, körülöttem mindenki folyamat beteg, én nem voltam beteg kb... 6 éve. A táplálkozással eleve sok vitamint beviszel a szervezetedbe.
Igen, attól függ, kinél miből áll a táplálkozás. :)