JAK NA MUSCLE-UP? | Potřebuješ sílu nebo správný grif?

Chceš se naučit muscle up? Mudrys vám ukáže, jak na něj.
✅ To nejlepší pro fitness: www.fitness007.cz
✔️Dominik Mudra: / mudrys
✔️kamera/střih: krystofprsala.cz
Dominik aka Mudrys se stal součástí týmu F007 na začátku roku, a protože se už nějaký čas věnuje kalestenice, která mu jde moc dobře, tak jsme ho zapojili sem. Tady jsou jeho čísla ⬇️
Shyby 1h - 800 opakování
Za 3h - 1800 opakování
Muscle up 1h - 210 opakování
Dipy 1h - 910 opakování
Kliky 1h - 2200 opakování
Dřepy 1h - 1300 opakování

[@fitness0079]

✅ Návod od Mudryse, jak udělat shyb 👉🏽 czcams.com/video/hwtZ2pyG-X8/video.html

[@andrejfekiac3810]

Podla tohto videa som z jedneho zhybu urobil 7. Za mesiac 😮😮👍👍👍👌👌👌

[@fitness0079]

Wáu! To je super 🤩🤩🤩

[@Radek_Teichmann]

Vždyť je to vydáno před 1 dnem

[@fitness0079]

@@Radek_Teichmann Toto je video o muscle upu, shyby jsou tady czcams.com/video/hwtZ2pyG-X8/video.html

[@andrejfekiac3810]

@@fitness0079 ďakujem Fitness007. Už som mu to chcel vysvetliť 😅

[@Ondrasek07]

Tak jo … 😁

[@pacozalky721]

... trošku :)

[@jaroslavhojac5316]

Jedno z nejlepších vysvětlení 👍
Super,…dík.