MUSCLE UP NA KRUZÍCH | Jak se dostat nahoru? Technika, vychytávky a nejčastější chyby.
Vložit
- čas přidán 11. 09. 2021
- Mudrys ukazuje muscle up na kruzích, to už je vyšší level. Tentokrát se přidal i Jakub, který ač má velkou sílu, tak technika je na prvním místě.
✅ To nejlepší pro fitness: www.fitness007.cz
Dominika čísla:
Shyby 1h - 800 opakování
Za 3h - 1800 opakování
Muscle up 1h - 210 opakování
Dipy 1h - 910 opakování
Kliky 1h - 2200 opakování
Dřepy 1h - 1300 opakování
✔️Dominik Mudra: / mudrys
✔️kamera/střih: krystofprsala.cz - Sport
Za mého mlada :-) se v oddílech gymnastiky děti tyhle věci učily. Cviky se spojují do nějakých sestav a později se cvičenci dejme tomu zůčastní závodů. Ale jaký má význam se učit nějaký gymnastický cvik ve 20letech? Svalovinu nacvičím bezpečněji v posilovně a tak na machrovinu v parku? Tak pokud by tam přišel ten šestiletý chlapec z našeho paneláku(dnes už má tak 50let) tak by čučeli :-) Kubo vys.... se na to, akorát si oddrbeš lokty.
Samozřejmě, že gymnasti to zvládají brzo a na jiné úrovni. Každopádně v dnešním novodobém street workoutu jsou různé kategorie... Například maximální počet MU či silový MU. Je workouter, který zvládne udělat 100 MU bez opuštění hrazdy, další na MU dají + 50kg v sérii, další dá 1x 80kg. To jsou věci, které jsou jiné a dělají ve workoutu a jsou soutěžní. Tím se to rozděluje. Určitě to není jen pro machrovaní, ale je to i soutěžní disciplína.
Asi je to o přístupu každého. Ale jo, hodně slýcháme, na to už je pozdě na to už jsem starej... Jakub je typ člověka, který zkusí rád cokoliv, protože ho to baví. :) Všechno je o cviku.
@@fitness0079 Měl jsem na mysli něco jiného. Pokud jde o dětského gymnastu, tak mu tělo dovolí víc než dospělému. Především z důvodu rizika zranění přecházeli gymnasti na kulturistiku. Vzpomenu jen Boba Divílka kterého trénoval v Sokole můj stréc, Petra Tlapáka nebo Libora Minaříka.
@@petrmach7494 Rozumím. Každopádně dnes gymnaste přechází i na street workout.