PETR HAVLÍČEK: Na čem se spolu (ne)shodneme? Na čem smaží? Historky z natáčení!
Vložit
- čas přidán 2. 05. 2024
- Hostem nového dílu IMV podcastu byla nejznámější televizní osobnost z oblasti zdravé výživy, Ing. Petr Havlíček!
V novém díle IMV Podcastu jsme přivítali velice vzácného hosta, Ing. Petra Havlíčka, který byl už v době, kdy my jsme teprve studovali, vůbec nejznámější televizní osobnost v oblasti zdravé výživy a hubnutí, autorem řady knih atd. Proto si velice vážíme toho, že ve svém nabitém časovém harmonogramu přijal pozvání do našeho podcastu a nakonec z toho bylo velice zajímavé povídání!
V dosud nejdelším díle našeho IMV Podcastu jsme si s Petrem povídali nejprve o jeho začátcích, osobním životě a rodině, následně jsme probrali, jak se jako absolvent oboru Zootechnik dostal do televize, kde se spolu s MUDr. Cajthamlovou stal hlavní hvezdou pořadu Jste to, co jíte. Nemohly samozřejmě chybět ani vtipné historky z natáčení. V další části rozhovoru jsme se bavili velmi podrobně o výživě, probrali jsme výživové styly, kterými se Petr stravoval, stav naší populace v ČR, podvodné reklamy a nevyhnuli jsme se ani kontroverzním tématům, na kterých se s Petrem úplně neshodneme. Ano, probrali jsme společně řepkový olej i umělá sladidla!
Tato a ještě další zajímavá témata najdete v novém díle IMV Podcastu! Na konci epizody jsme již tradičně věnovali prostor Vašim dotazům v rubrice Q&A, kde jsme tentokrát rozebrali dotazy na margaríny, změnu tělesné kompozice vs. nabírání svalů a následné rýsování a otázku konzumace jablečného octa před jídlem pro zlepšení trávení.
Epizodu najdete na našem CZcams kanálu a na všech podcast platformách. Pokud se Vám dnešní díl líbil a chcete podpořit naši tvorbu, nakupte na webu Mixit.cz se slevovým kódem IMV, lajkujte video, pište komentáře a sdílejte náš podcast na sociálních sítích! Děkujeme exkluzivnímu partnerovi IMV Podcastu společnosti MIXIT za podporu vědecky podložených informací o výživě a zdravém životním stylu!
Slevový kód: "IMV"
www.mixit.cz
Stejně tak budeme rádi, pokud se zúčastníte našich certifikovaných celodenních kurzů v Praze a v Brně anebo našich živých on-line webinářů. Jejich kompletní seznam, bližší informace a registrace najdete na našem webu:
www.institutmodernivyzivy.cz/...
Děkujeme také společnosti PIXBO.STUDIO za pomoc s produkcí podcastu!
pixbostudio.com
Náš komplexní webinář o tucích a olejích:
www.institutmodernivyzivy.cz/...
_______________________________________________
ČLÁNKY A POUŽITÉ ZDROJE VE VIDEU
Článek mýty o řepkovém oleji:
www.institutmodernivyzivy.cz/...
Nahrazení másla za margaríny:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Jablečný ocet a trávení:
www.medicalnewstoday.com/arti...
___________________________________
► INSTITUT MODERNÍ VÝŽIVY
● / modernivyziva
● / institutmodernivyzivy
► IMV PORADNA
●www.institutmodernivyzivy.cz/...
► IMV E-BOOKY
●www.institutmodernivyzivy.cz/...
► IMV ZÁZNAMY KONFERENCE
●www.institutmodernivyzivy.cz/...
► IMV AKCE/WEBINÁŘE
●www.institutmodernivyzivy.cz/...
► IMV KNIHA
●www.institutmodernivyzivy.cz/...
► LUKÁŠ ROUBÍK
● / lukasroubik
● / lukasroubik
► MILOSLAV ŠINDELÁŘ
● / milosval1
● / milosval
___________________________________
Kapitoly ve videu:
0:00 Intro
01:32 Úvod a předání dárků, Mixit
3:12 Začátky Petra Havlíčka
9:18 Kulturistika a sport
18:31 Děti a rodina
23:39 Pořad Jste to, co jíte
44:50 Autoimunitní onemocnění a výživa
1:03:09 Alternativní dietní styly, které Petr vyzkoušel
1:07:25 Jak se proměnil pohled na výživu
1:16:12 Podvodné reklamy
1:23:00 S vysokou sledovaností by měla být i vysoká odpovědnost
1:27:45 Plány do budoucna
1:38:57 Kontroverzní témata
2:08:10 Doporučení na závěr
2:09:22 Q&A segment
2:18:22 Závěr
Rád bych viděl debatu mezi Petrem Havlíčkem, Adamem Raw a Institutem moderní výživy. Kdo by to rád taky slyšel, tak sem hoďte palec, ať vidí, jaký bychom měli zájem, o tuto velice zajímavou epizodu.
Joo, na kanálu KOLEKTIFF
😂
To by byla jedna z nejlepších, ne-li nejlepší debata v ČR. Kdyby je to chytlo, klidně by mohli mít pravidelně videa, ale toho se asi bohužel (vzhledem k časovému vytížení všech) nedočkáme.☹️
Ještě bych tam doplnil Adama Česlíka.
Dovedu si představit takový diskuzní pořad (kde se člověk něco dozví, žádné hádky, žádné hroty) v neděli v TV místo těch politických ptákovin 🙂
Zkuste ct24 kazdy den v 18:30 👍
@@kocipe9 jako interview ct24? :-D
@@He.Mi35pokud je Vam to smesne tak mam jeste jeden tip, necumte v nedeli na TV a delejte neco zajimavejsiho 👌☺️
@@kocipe9 no že zrovna dneska tam žvanil jeden žvanil z ANO.
A kdo kouká na televizi, a zvláš na politické ptákoviny😂
Líbí se mi, že v dnešní době, kdy se čím dál více uzavíráme v jedné názorové bublině, si dokážou sednout takhle lidi, kteří mají na něco třeba i rozdílný názor a vést naprosto slušnou a kultivovanou diskuzi! :-)
Pro mne video měsíce. To je slast poslouchat tento podcast.
Skvělý a velice inteligentní rozhovor. Mám ráda Petra Havlíčka i vás, takže vidět vás spolu byla radost. ❤
Opět super podcast, kluci. Je nám ctí být u toho. Pan Havlíček má u nás za ten skvělý úvodní vstup schovaný tubus oříšků v čokoládě! :D
😀
🙏🙏🙏
tak já jsem si u vás právě díky poslechu objednala. Poprvé :-)
Anoo, snila jsem o tomto momentu!
Přesně, jak říkal pan Havlíček, bylo to fajn. Takže pokud bude pokračování, určitě na něj ráda mrknu. Vy tři jste skvělá kombinace!
Petr Havlicek je velký pán..Má vědomosti a zkušenosti širokého spektra a přesto nezapomíná na selský rozum a umí veci podat lidově a zároveň edukačně. Díky za tento rozhovor a snad se dočkáme i toho naťukuknutého pokračování, kde by se dalo ještě více rozebrat působení v Rozumu v troubě, zážitky z těchto natáčení, popřípadě probrat nějaké další mýty ve stravování. 💪
Za mě nejlepší host kterého jste v podcastu měli 💪
Rozhodně to chce další díl, Petra Havlíčka rád sleduji i na fitness007 a vás taky a toto kombo je úplně super :)
super podcast :) .. když bude část 2, tak jedině dobře.
Výživářská legenda pan Havlíček! Děkujeme za obsáhlý rozhovor, a trošku i nahlédnutí do zákulisí jeho osobního života. Tenkrát jsem sledoval každý díl Jste, to co jíte. A vlastně jen pořád kroutil hlavou jak je to možné? Jak to ti lidé mohli nechat zajít takhle daleko? Později i novější verzi Tlouštíci s Lukášem Roubíkem.👌👌👍👍
Moc, zajímavý rozhovor a moc zajímavá debata. Pokud se vám podaří znovu něco natočit bude to velmi zajímavé a přínosné. Děkuji na vaší práci, jak u vás tak pana Havlíčka se ráda inspirují.
Prosím o další díl❤
Skvělý rozhovor! A panu havlíčkovi děkuji že se svěřil se svojí nemocí a s tím jak k tomu přistoupil 🙏
Zminoval bych vice " odber , like a zvonecek "... Perfektni podcasty ;)
Super! Dekujeme :)
Super video díky za něj 👍
Zdravím páni.Mám na vás dotaz.Keďže som vaším sledovateľom od začiatku,nenechal som si újsť ani jednu epizódu a to aj tú poslednú o tukoch.Zaujíma ma ale jedna vec.V tom spomínanom podcaste ste vychválili repkový olej do takej miery že som sa dvihol a šiel si ho kúpiť.Po tejto epizóde s pánom Petrom mám pocit že to bola zásadná chyba.Teda vy chválite,on zhejtoval repkový olej.Tak ako to teda je??
Ďakujem za odpoveď a teším sa na ďalšiu epizódu.Pozdravuje Tibor 🙋✌
Tak to bude top díl těšil jsem se na něj moc🙏Jdu na to hned ❤
Perfektní,děkuji 😉
Určitě ještě pokračování, prosiiiim 😁
prostě super debata jako vždy
Díky za odpověď 👍
Hurá, na tento rozhovor jsem se moc těšila.
Moc příjemný rozhovor. Díky.
Tři nejuznávanější, děkuji 🙏☺️
super díl!! díky
Děkuji moc, že děláte to co děláte.
Výborná debata, určitě udělejte ještě pokračování 😊👏👏
Super
Super, moc děkuji. Takhle komplexní rozhovor s Petrem Havlíčkem hledám už roky :)
Super díl. Chtělo by to pokračování.
Skvělý rozhovor 👍👍👍
Parádní rozhovor pánové
Velmi dobrý rozhovor, děkuji.
WOW vybornej rozhovor!
Lázně Bohdaneč :)
Díky, super pokec.
Tohle je rozhovor roku ❤jste všichni 3 uzasni, p. Havlíčka sleduji už hodně dlouho, nechala jsem se inspirovat a odebirame už primárně ze scuku, naprosto souhlasím s jeho názory, a dohromady s vámi je to opravdu potěšeni pro uši 😀❤️
Super díl. Klidně by mohl být ten pokračovací díl i s celým Fitness007. Díky za vaši práci.
Dal jsem si to na rychlost 1.5 a dalo se to 😀 Jinak pěkné video a líbí se mi, že ikdyž máte na některé věci odlišný pohled, tak jsem po dlooouhé době byl svědkem konstruktivní debaty. To je něco, co v dnešním světě opravdu chybí. Budu se zítra těšit na přednášce 😉
díky za tenhle super rozhovor
Neskutečne 👍 skvělá práce .. díky
Určite chcem(e) pokračovanie tohto rozhovoru
Rozhovor byl bezvadny!!! Za mě úplně nejlepší:) Pokračování bych brala.
Prima poslech a skvělé informace
Díky borci, skvěle se poslouchalo O:-)
Naprosto hezký rozhovor, na který jsem byla, upřímně, moc zvědavá, hlavně kvůli té rozdílnosti názorů na tuky ;) Přesně tu bylo krásně řečeno, jak to myslí Petr ve svých podcastech a rozhovorech a jak to vnímali a berou zase kluci z IMV. Pěkně se to srovnalo a myslím, že pro laiky a veřejnost dalo do správného kontextu a snad to lidi pochopili, jak to myslí s tuky Petr a jak to zase vnímali a vnímají kluci z IMV. 🙂 Určitě bych byla též pro pokračování a třeba by se mohlo dát něco na téma právě těch potravin a ekologie (suplementace, umělé doplnky stravy a kvalita potravin jako obecně, klidně i zabrousit do BIO produkce a zemědělství) a další téma mě napadá třeba i pohled právě na výživu a směry a rozebrat třeba ten přerušovaný půst a jeho benefity / negace a dát si společně třeba i téma nízkotukové vs. vysokosacharidová strava a její klady a zápory, neboť opět dochází v mnohých rozhovorech na tato témata rozpory, takže si myslím, že by se něco podobného mohlo uskutečnit. Díky a těším se na další ;)) 🙂
Tak s tím doporučením margarínů v závěru videa jste to zazdili🤣 Mohli jste to dát do jiného videa, ale zrovna když je hostem Petr Havlíček? Nebo se k vám nedostalo, jaký k nim má postoj?😆
Chlapi, fantastická debata. Dúfam, že sa v tejto zostave stretnete znova.
Pánové super, díky za výborný podcast. Zajímalo by mě, jestli vás 2 třeba i Petr v určitém směru inspiroval, přece jenom se věnuje výživě fakt dlouho 🙂
Díky moc za tip na jablečný ocet pro lidi se SIBO, vyzkouším 🙏🏻 a kdyby byl někdy prostor na video o SIBO, byla bych za něj moc ráda, i když vím, že to ještě není v Česku až tak známé onemocnění :) hezký den.
Díky za příjemnou a přínosnou debatu, pánové. Jen tedy, za mě jediný dotaz, pan Havlíček několikrát zmiňuje chystanou spolupráci s panem Ryšávkou. Což je zakladatel, nebo minimálně výrazná tvář firmy Harmonelo, jestli se nepletu. Mohli byste někdy k této firmě a jejich výrobkům udělat vyjádření? Troufám si tvrdit, že se nebude slučovat s názory pana Havlíčka na čisté potraviny... Díky moc a ať se daří ❤
velmi zajímavý rozhovor, nicméně páni moderátoři - děs a hrůza. Myslí to dobře, ale ta forma.... ale díky p.Havlíčkovi - super
Perfektní rozhovor. Rád sleduji Vás i pana Havlíčka. Doufám v pokračování.
Opět skvělý podcast pánové a pan inženýr Havlíček výborná volba. Díky za holistický a racionální přístup k probíraným tématům. A kontroverze do diskuze patří, obzvlášt mezi odborníky, jako jste vy!
Děkuju za úžasný rozhovor, jako vždy jste nezklamali.😎🙏🏻 Moc by mě potěšilo, kdybyste se sešli v tomto složení znovu a přizvali i Jirku Vacka a Radara z Koule, to by byla jízda! Přeju spoustu úspěchů do budoucna vám všem 😊
Úžasný rozhovor👍👍👍👍. Dost mi pohoml si to v hlavě trochu uspořádat 😊. Děkuji vám i panu Havlíčkovi.
Krasny rozhovor vsestranny!
Úplne genialne video. Bola by som určite rada, keby ste natočili ďalšie s pánom Havlickom. Naozaj inteligentne a na úrovni ste obe strany argumentovali. Viac takýchto rozhovorov 👏👍👍
Skvělé! Opravdu jsem se na to těšil a pan Havlíček nezklamal! Skvělá práce kluci! ☺️🙏🏻
Děkuji za výborný rozhovor. Hodně štěstí ve vaší práci.
Děkujeme moc!
Jinak skvělá práce, moc rád si podcasty pouštím u cvičení. Určitě by do institutu měl někdy zavítat Adam Raw. Myslím, že má ojedinělý a jedinečný z čr pohled na komplexní výživu člověka, informací o centenariánech apod. Pokud si to pánové přečtou, zajímalo by mě, jestli to někdy bylo na stole?
34:01 Lázně Bohdaneč to jsou 😊
Skvely dil ❤
Vždy si vaše podcasty s náhodným hostem užívám. Je radost se od vás vzdělávat. Měl bych otázku ohledně soli a podobných věcí jaký na to máte názor? Jake je správné dávkováni? Jestli sportovec musí razantně změnit příjem soli atd? Osobně si myslim že to je zajímavé téma, ale nikde se nedá vyhledat mnoho informací o soli a celkové koření atd
Jinak děkuji, že nás pravidelně vzděláváte o moderní výživě a dodávate nám kvalitní informace
určitě bych rád vyděl repete
❤❤❤
Ahoj kluci, opet velke diky za podcast. Popravde, vubec jsem netusila, ze pan Havlicek trpi takovou nemoci a diky teto informaci hned cloveku dava vetsi smysl jeho pristup ke strave. Jinak se mi moc libila posledni cast venovana kontroverzim, je super slyset erudovanou debatu na urovni, na vedecky podlozenem zaklade, bez hadek a se snahou vysvetlit svuj pohled na vec, ktery ma objektivni zaklad, moc diky...
Jinak muzu mit otazku, BrainMarket nedavno zverejnil video, kde se vyjadruje k jezeni pred spanim. Ano, vim, ze se to nedoporucuje, ale ve videu je zmineno, ze konzumaci jidla pred spankem vyradime z produkce rustovy hormon, coz muze mit za nasledek, ze budeme snaze pribirat ma vaze...opravdu jidlem pred spanim prispivam k ukladani tuku do tukovych zasob a muze to byt duvod, proc se mi nedari kila shodit? Mam totiz praci na nocni smeny, ve ktere neni prostor se dostatecne a kvalitne najist, takze skutečně jim az prijdu domu, coz je v podstate tesne pred spanim. Muze to mit skutecne vliv na pribyvani na váze? Byla bych moc vdecna za odpoved. Jo a dalsi dil s panem Havlickem klidne natocte, ja jsem urcite pro...
Super rozhovor🙏A zajímal by mě váš názor na posledního hosta u Michala Šopora,kde propaguje Carnivore dietu.
Super video, mám otázky a hendka dvě :) jak je to prosím s diabetesem, udělali jste na něj už video ? někde jsem předtím viděl kvalitně udělané, ale nemohu ho dohledat, případně, jestli se nehccete na cukrovku / diabetes zaměřit ? jak vzniká, jakým potravinám se vyhnout atd.... a za další jak to vidíte s lahůdkovým droždím ? případně pivařským jako doplňkem stravy ?? viděl jsem video, že by snad mělo pomáhat proti praskání rtů, dopl%novat vitamín B2 atd.. ale nikde jsem neviděl o něm žádný rozbor / názor ohledně sportovců a droždí ! Děkuji za vaše videa ! hezký den :)
U IBD naprostý souhlas. Pestrost pro mikrobiom, lokální a sezónní věci. Mě teda dost pomohlo paleo dostat se ze zánětu, ale na tom se podepsalo to vynechání zpracovaných potravin,lepku, mléka, cukru 👍
🙏👏👏👏
Nemohli byste prosím rozebrat více margaríny, i pro populaci bez problémů s ldl cholesterolem? a Děkuji za spoustu užitečných informací 😌
Lázně Bohdaneč to budou podle mě 😂
Zdravím, zajímal by mě váš názor na každoroční čtyřdenní půst. Narazil jsem na to v dokumentárním seriálu od National Geographic: Limitless With Chris Hemsworth, kde to doporučoval jeden odborník na dlouhověkost. Přeji hezký den
Jak jste se bavili o tom, ze si lide neoveruji informace a veri vam, ze to co reknete je 100% pravda, tak ja to mam tak, ze vecem a terminum kterym nerozumim, vam take verim ( nebo Petrovi s Jirkou Vackem a par dalsim lidem co sleduji )
Ale v pripade kdy me neco opravdu zajima jak funguje, tak se snazim hledat ve vicero clankach, jak to opravdu funguje a snazim se jit do detailu.
( Ale cim vic se o danym tematu dozvidam, tim vice zjistuji jak je to komplikovane a pak se v tom treba i ztratim a nevim nakonec nic :-D )
Ty jo, tomu říkám stopáž, tak s chutí do toho 🙂
Jsem pro 2. Díl 👌😉
Havlíčka není nikdy dost, takže jednoznačně pokračování!
Jinak díky za úžasnou práci, co děláte.
1:06:35 mohu se zeptat jaká to je společnost? nemohu to nikde najít. Děkuji moc.
Dobrý den, mne by zajímal Váš názor na Colostrum? Myslíte si, že to opravdu dokáže pomoci s imunitou a skutečně díky tomu člověk bude odolnější vůči nemocem nebo pořád platí, že pestrá strava, vyvážený jídelníček a zlepšení životního stylu má větší benefity? Děkuji a taky chci poděkovat za Vaše informace a videa.
Skělej rozhovor!
Trochu jsem čekal spíš kontroverzi v oblasti umělých sladidel. Tam by to mohlo být dle mého zajímavější 😅
O tom se tam taky bavili přece :)
@@DominikSusor Počkej co? Jako poslouchal jsem to k práci, ale že bych tomu věnoval až tak málo pozornosti, že bych si toho vůbec nevšiml? 😅 V jaký části se o tom baví? :D
Také jsem měl rád videa s Petrem Havlíčkem. Jak bylo složité dostat se do nějakého kulturistického oddílu a jak tam byly podomácku vyrobené posilovací stroje ... tak to je tedy nesmysl. Ovšem já to pamatuji ještě z totality, tak to po revoluci třeba problém byl. Nevím ... po revoluci už jsem členem kulturistického oddílu Metra Blansko nebyl. Ona i ta Metra jaksi zanikla.
👍⚒️
Představte si, že bysme k regulaci ve stravě sáhli před dvaceti lety, jaká tehdy panovala představa o zdravé stravě ( hodně sacharidů, rostlinné oleje atd.). Co když se mylíme i teď, nebo je více cest? Regulace není řešení he to jen další páchání dobrá i na těch, kdo si to nepřeji.
Tak ale zavést participační zdravotní pojištění. Pokud si někdo chce ničit zdraví, tak ať si připlatí do rozpočtu stejně tak jako je vysoká daň na cigarety a alkohol.
@@romankorinek9458 to je to o čem mluvím. Problém není nedostatek regulací, ale nás zdravotní systém. Ovšem pokud jsou lidé nuceni jen do jedné varianty, je nemorální hrat si na boha a tvarit se, že teď už definitivně víme, takže zákazem/ příkazem nic nezkazime ( jako můj příklad, kterak si homo sapiens k nadbytku omega6 dopomohl, protože na boha - vše vím, vše znám- si hrál). Tohle má dle mého názoru jen jedno řešení - nechat si lidí vybrat. Ať už to bude vyloženě free ( tedy i s možností nebýt pojištěn) nebo bude existovat povinnost pojištění, ale pojišťovny budou volnotrzni, ale současný systém je neudržitelný ( docela bych řekla, že je neudržitelný i se zavedením regulací).
Rekla bych, ze za dob faraonu meli to spravne zpracovani obilovin, takove jake by se panu Havlickovi zrejme libilo. Jedli obiloviny a pili pivo. Ale i oni byli uz nezdravi, trpeli civilizacnimi nemocemi, do te doby ( prechod na zemedelstvi 10 tis prnl) neznamych. To zjistili paleontologove. Nevidim zadny duvod, proc jist zrovna obiloviny. Z evolucniho hlediska na to nejsme staveni. A 10tis let zemedelstvi je velmi kratka doba pro evoluci.
Proč se tito pánové snaží vše řešit stravou a pohybem? Neslyšel jsem nic o lečivích krystalech ani o vesmírné energii, kdyby si každý uvědomil svoji energetickou bytost tak by byl každý zdraví 😂
Panove a neni v kontextu lepsi si dat normalni “cukrovou” kolu nebo neco jineho raz za cas nez tu hnusnou lightku? A nebo Vam to chutna? Cukr musi byt sto pro lepsi nez ty umelotiny ne? Ale nejsem odbornik, je to muj selsky rozum.
Takovej řízek na 😊olivovém oleji ti musí být labůžo.
Chlapi na prvních kilometrech maratonu se trápí na čem smažit 😂 Petr s odstupem několika desítek km: Ale chlapi,
proč smažit? 😂
Dobrý den, musím se přiznat, že nejsem na stravování žádný expert, ale docela rád bych slyšel názor IMV na Roberta Lustiga, kde např. v tomto videu Low Carb Denver 2020 Interviews - Dr. Rod Tayler and Prof. Robert Lustig zmiňuje nasycené tuky jako pravděpodobně neutrální dopad na lidské zdraví. Zatímco když jste slyšeli jen zmínku o přepuštěném másle, tak Vás málem chytaly mrákoty. Docela zajímavé je, že takové kapacity jako vy tvrdíte něco jiného než taková kapacita jako Robert Lustig. Pokud se na to dívá laik jako já tak dojde jen k jednomu závěru, někdo je tu šarlatán, který je zcela mimo a opravdu nevím komu věřit, nebo ještě hůř že do stravování mluví šašci (to může být i pan Lustig, to nepopírám) a situace ohledně zdravého stravování a rad je tragikomická.
tohle je velkej frajer
A co mám teda jíst místo rohlíku?
Knedlík
Chleba
housku s máslem a se salámem
Dej si na něj alespoň extra virgin oliváč!
Zemlebabu
Druhý díl? To je zbytečná otázka. Samozřejmě že ano! Klidně třetí, pátý, desátý. 😀
Super rozhovor 🍀 co kdyyb jste si pozvali pana dr. Jana Vojáčka? Za me by to byl určitě zajímavý a inspirativní host 💯
Tak posbirejte data "zdravých" lidi nad 100 let a máme hned ideální jídelníček 😉
To bohužel takto jednoduché není. Centenariáni mají velmi často "ideální" genetickou výbavu, která je chrání před chronickými onemocněními a dokonce i před nezdravým životním stylem. V populaci tedy můžeme najít stoleté, kteří celý život kouří anebo se stravují velmi nezdravě. Taková data by tedy nebyly moc vypovídající o té "nejlepší" stravě :)
Mají společný znak. Prý všichni měli rádi čokoládu🙂 Jinak skvělé povídání... Díky
To je dost individualni, znama se dozila cca 95let, 2krabicky cigar denne, jenom rizky a sladkosti, cely zivot vitalni a nikdy nebyla nemocna.
Sorry ale Petr H. je ve výživě dále nez vy. Tim nechci říct, že jste mimo, ale bez urážky v některých věcech vám dvěma ujíždí vlak.
Sak a co je natom, ze je dalej. Aspon ich to naučí.