Petr Havlíček: Nejčastější mýty o výživě. Proč tolik lidí nezvládá jíst zdravě? | PROTI PROUDU
Vložit
- čas přidán 19. 01. 2023
- Petr Havlíček je výživový specialista. S Petrem probereme oblast výživy, která je zahlcená nesmysly, lži, zmatky a kopou informací, které jsou ale relevantní jen pro někoho a v určitém kontextu. Probereme, jaké (ne)existují zkratky ve vztahu k lepšímu stravování a zdraví, ale hlavně uslyšíte, jakými principy se řídit.
Dej 👍🏻 LIKE a přihlas se ❤️ K ODBĚRU, ať nepřijdeš o další epizody!
PARTNER EPIZODY JE AKTIN
Úspěšný e-shop, kde nakupuji jak sportovní věci, doplňky stravy tak i spoustu potravin a ingrediencí na vaření. Podívejte se na mé oblíbené produkty: aktin.cz/protiproudu
CHCEŠ BÝT ÚSPĚŠNÝ JAKO HOSTÉ PODCASTU?
Zjisti jejich největší životní lekce v knize Proti Proudu - www.protiproudu.store/kniha-p...
👉 INFO O EPIZODĚ:
protiproudu.net/petr-havlicek/
👕 KUP SI TRIČKO PROTI PROUDU
protiproudu.net/triko
📌 ODEBÍREJ PROTI PROUDU:
/ @podcastprotiproudu
📌 PODPORUJ PROTI PROUDU:
/ protiproudu
📌 WEB A SOCIÁLNÍ SÍTĚ:
protiproudu.net/
/ proti_proudu_podcast
/ podcastprotiproudu
#ProtiProudu #Podcast
Vynikající pan Havlíček. Můžu ho poslouchat celé dny. Díky za skvělý podcast!
Taky moc díky:)
havlíček lže , za názory se tu zavírá, lidé jsou tu souzeni a odsouzeni , cenzura všude, mafie ovládá zemi komplet
@@liborvanga vemte si prášek
@@simonamalinikova5613 tak se paninko probudíme do reality politické procesy v čr :čermák tušl odsouzeni, skála, vrábel, kapal, šifrín souzeni, zato politici ods vyhrožující smrtí ženám i dětem --řeporyjec, fiala šířící poplašné zprávy jak jsme ve válce, černochová schvalující terorismus souzeni nejsou , to je důkazem totalitní diktatury v čr
@@liborvanga žiješ v Číne?😂
To je paráda slyšet takhle rozumný pohled na věc. Lidstvo by si mělo uvědomit, že konzum byl dobrý "start", ale nedá se v něm pokračovat a navíc sebou nese velké množství negativ. Ta se ukazují nejen v současném "boji" (žádný boj se neděje, protože logický přístup k věci jde stranou a upřednostňuje se business) proti klimatickým změnám, protože si dobrovolně ničíme "pro pár korun" celou planetu pro všechny naše potomky jenom pro to, aby někdo měl růst na grafech....., kteřížto nás za to budou v budoucnu nenávidět, ale zároveň vznikají pracovní pozice, které objektivně nepřináší do světa vůbec nic. Jako je například marketing. Neexistuje jediný důvod proč by mělo existovat 4000 různých výrobků na čištění záchodu, prostě neexistuje.. jediný důvod je ekonomika a konzum, jinak by se vyráběl (v různých vůních, to ano) ten jeden jediný typ, který je zároveň nejsnazší a nejdostupnější vyrobit, který dosahuje daného výsledku a má nejmenší dopady na prostředí - prostě ten, který je v současné době vědecky nejlepší. To se ale v konzumním světě neděje, ani nemůže. Tohle platí o všem, například v současné době se prodává několik různých spotřebičů v různých spotřebních třídách.... JAK TO? Potřebujeme snížit spotřebu energie, jelikož je potřeba energii nevyrábět vypouštěním CO2 do vzduchu a nahrazení stávajících elektráren bude složité. Nejsnazším způsobem jak toho dosáhnout je samozřejmě spotřebu snížit, ale stejně se prodávají plazmové televize s vyšší spotřebou navzdory tomu, že existují jiné televize, které dosáhnou stejného výsledku (obraz, DUH) za nižší spotřebu... PROČ? Do psí d..... protože konzum a nezájem o efektivitu, kvalitu ani logiku. Jediná pointa celého toho systému je za co nejméně prodat co nejvíce pokud možno za co nejvíce, a to bez důvodu jiného než výnos, jinak by ta cenovka vypadala ale úplně jinak. Těch problémů je mnoho, ani nebudu začínat jak současný systém prostě a jednoduše znamená, že aby pár mělo, tak miliony nemá... (opět bezdůvodně) a proč například marketer nebo nějaký ředitel čehokoliv bere lepší peníze než lékař, který zcela objektivně, ten lékař, má nesrovnatelně větší přínos... Lidi se potřebují z toho probudit a uvědomit si, že je potřeba tohle prostě změnit. Je na čase se přestat ptát kolik co stojí jednotlivce nebo skupiny, když je potřeba řešit globální problémy, které se týkají toho jaké má lidstvo zdroje a možnosti... Byli byste překvapeni, co všechno "můžeme", ale neděláme protože se někdo zeptá "za kolik" a nebo "fajn, a kolik to vynese - pokud jde o peníze TEĎ tak nic? - tak to potom sorry, to radši ať všechny generace žijí ve světě s 50°C vlnami horka, JÁ ZADARMO nic dělat pro někoho kdo ještě není ani na živu nebudu" - ostuda... Nikdy by to nemělo být tak, že je nějaký, jakýkoliv člověk v dilema toho, zda se nají a nebo namísto toho nakrmí děti, ale že když se nenají tak nebude moci pracovat aby mohl nakrmit děti další den... to je naprostý nesmysl, pokud někdo pracuje a nefláká se a má rozumný počet dětí (pochopitelně nemluvím o těch kteří si jich nadělali kopu), tak by takové dilema neměl řešit nikdy. Ale v současném systému tohle dilema řeší každý den miliony lidí... ach jo.... a nikoho to moc netrápí...
Pan Havlíček a jeho názory jsou velmi rozumné . Z jeho vyprávění je zřejmá pravda i zkušenost. Děkuji 👌
Tak obohacující rozhovor jsem nečekal, palec hodně nahoru a děkuji! Moudrosti není nikdy dosti!
dekuji
Moc dobré názory. Velmi rozumné, logické.
Máme u domu zahradu, takže hodně potravin si vypěstujeme. Žádné zbytky jídla nejdou do popelnice. Na to je kompost a slepice 😄
Můj děda zemědělec říkal: ho*no je náš budoucí chléb😆
Hezká lidová moudrost:)
Petr Havlíček a pak Lukáš Roubík a jeho Institut moderní výživy jsou nejlepší zdroje dat ohledně stravování a zdravého životního stylu na českém CZcams 👍
Taky sleduje jen tyto dva zdroje
Skvelý rozhovor. Pán Havlíček je skvelý odborník a veci vníma zo širšieho uhlu pohľadu. Tiež krásne poukazuje na to, ako je potrebné vnímať seba ako človeka, okolie a s tým spojené aj jedlo. A netlačiť zbytočne na pilu. Skratky proste efektívne nefungujú.
Petr Havlíček....Prostě borec! ❤👍
Skvelý plnohodnotný rozhovor. 👍 Veľmi pekne ďakujem. 🙏 Obsahuje prvky nadhľadu, ľudskosti, filozofie, ekonomiky.... Proste paráda👍😉
S těmi hodinkami - to je přesné. Kouknu, jak jsem se vyspala - 5,5 hodiny, MÁLO - hned v nervu, že budu celý den unavená, a pak - ale spala jste lépe, než 95 % uživatelů. Tak si vyber :). To strašení je všudypřítomné - kup si vitamíny, jinak brzo umřeš, když nebudeš správně jíst a pořád sportovat, brzo umřeš. Moje prababička se dožila skoro 102 let, chodila si do špajzky na štrnglu - to byla nějaká višňovka čico, pila kafe, které by porazilo vola, z vitamínu jedla tak jabko, jinak uzené, škvarky, chleba se sádlem. Co dnes děláme špatně? Málo fyzicky pracujeme, málo chodíme do přírody a moc se nervujeme věcmi, které za to nestojí.
Já jsem jednou zadala váhu, výšku, věk a objevilo se mi že 85% uživatelů má lepší BMI než já. To jsem taky nepotřebovala vědět nehledě na to, že to musel být teda zkreslený výsledek 😄
Vaše babča měla dobrý geny a taky tenkrát nebyly z 90 % modifikované chemický potraviny, vyčerpaná půda plná pesticidů, herbicidů atd.I to domácí prase nebralo antibiotika, drůbež běhala po dvorku, potraviny byly zdravé...nebyl ve všem cukr a lidé tvrdě pracovali,taky se nepřežíraly!😊
Pozrel a vypočul som veľa rozhovorov na podobnú tematiku,čo sa týka o výžive a o životnom štíle,ale ten podcast ma veľmi potešil.Už deviatý rok udržujem štandartný životný štýl.Strava,-aktívý pohyb,-cvičenie ...Rozhodujúcím faktorom k zmene k lepšiemu máme všetci v hlave a to v myslení.Nejde len o dlhovekosť.Počíta sa,že náš každodenný život aký bude kvalitný a pohodový.Ešte na záver,bolo to super a prajem Vám veľa úspechov a zdravíčko v nasledujúcím živote.👌
Pan Havlíček jde vidět, že opravdu kvalitně jíte, protože máte především pořádek v hlavě. Názory máte vyvážené a kvalitní - jste prostě jen odrazem toho, co jíte :)
Naprosto souhlasím !
Děkuji za chytrý rozhovor.❤🙏
Skvělé! Pana Havlíčka bych mohla poslouchat celé hodiny.
Velka pravda....a dakujem❤
Pan Havlíček mi mluví z duše! Díky za super rozhovor :)
díky za poslech:)
Velmi přínosný rozhovor! Pan Havlíček má rozumné názory!
skvělý podcast děkuji za vaši práci
Velmi poucne....rozumny clovek so zdravym sedliackym rozumom.
Moc pěkný a hlavně "výživný" rozhovor, děkuji😊🍀
Žádné prázdné kalorie:) díky
No, teď je mi něco jasnější. Dělám těžkou fyzickou práci s hodně pohybem. Po příchodu z práce si dám slabou kávu s kouskem buchty a potom sním mísu hlávkového salátu. Někdo se mě ptá- jak můžeš jíst jen ten salát jako hlavní jídlo? Jak ti to může stačit ? No jasně .To co říkáte. Je v tom sůl,cukr,ocet,olej (někdy místo oleje opražené kousíčky uzeného špeku ,to pustí mast). To vám je tak dobrý , že jsem na tom skoro závislá.ALE- netloustnu.A i kdybych tloustla , tak by mi to nevadilo,jelikož se vůbec nepozoruji a tělo ať si dělá co chce. Je v pořádku a poslouchám co mi říká. Neřídím se žádnými dietami a nejím žádné léky. Nepiju kupované pití (limonády a tak to).Ale velmi ráda si poslechnu takovéhle povídání,jelikož mi je potom jasnější jak to všechno funguje a co s čím souvisí.
⁰⁰p
Paní Naďo, v tom případě nejíte hlávku salátu. Jíte salát + další přidané ingredience, což už potom ve výsledku mění nutriční složení. Nicméně jíte stejně jako průměrný občan naší země - strava bohatá na sacharidy a tuky, ale bílkoviny nikde.
@@May04bwu
to paradima bílkovin je čirý nesmysl vytvořený potravinovými lobby - masnou a mléčnou.
Proč bych měla jíst něco, co je vytvořené z MATEŘSKÉHO MLÉKA jiné živé bytosti? Sýry jím, ale není mi z toho vůbec dobře, protože vím, jaký dopad to má a je to jen návyk.
Maso jíst nemohu, je mi po něm velmi špatně jak fyzicky, tak duchovně. Poté, co jsem byla svým tělem donucena jej přestat jíst, mi odešly nerovnováhy v těle, mizí nadbytečně zadržovaná voda, atd.
Je pravděpodobné, že část lidí pro svůj zdravý život maso potřebuje (mléko nepotřebujeme nikdo), ale mělo by být kvalitní, čerstvé a ne 3x denně.
Ohledně bílkovin en gross - uvědomme si prosím, že každý má úplně jiné potřeby pro svůj kvalitní život a nejvíce to záleží na inklinaci k tzv. nemocem. Nemoci jsou jen a pouze deficity, případně přebytky, určitých živin, minerálů, mikronutrientů, které jsme si způsobili tím, že jsme se nutili jíst věci, které nám nedělají dobře. U někoho je to maso, u někoho cukry, u jiného ...
Představa, že existuje jediné unifikované výživové doporučení pro 17letého muže, 26letou ženu čerstvě po porodu a šedesátníka, je absolutní nesmysl. Záleží na pohlaví, na typu postavy, atd., atd.
Totéž je modla kávy - desítky tisíc let člověk mohl existovat bez ní, nyní se z ní stala společenská nutnost a kdo ji nepije, a hlavně si ji nenosí z kavárny, je divný. Ty miliardy kelímků, co se denně vyhodí, jen aby nějaký blbeček mohl chodit po ulici s kelímkem ze Starbuck, je trestuhodný.
Mám 171 cm a 74 kilo a chtěl bych 80 a musím jest jak vlkodlak a hodně buším a baví mě to 😂❤přeju všem hodně štěstí
15:48-16:40 .....ano, tesat do kamene, je to přesně tak. Jako otec a učitel jen přikyvuji :) Skvělý a upřímný rozhovor!
Pan Havlíček je super odborník a především moudrý a rozumný člověk. Velice si ho vážím a pan moderátor byl také skvělý. Děkuji za krásný a věcný rozhovor! PS- Ty filmy na začátku videa - Jáchyme hoď ho do stroje, kde pan Smoljak tluče hlavou jako psychiatr Karfík do zdi a naříká- je to marný. Druhý film je pohádka Byl jednou jeden král, kde pan Miloš Kopecký zahlásil, že možná existuje království, kde pečení holuby létají samy do huby, ale všude se musí makat. Myslím, že tito geniální herci včetně pana Jana Wericha, by pana Ing. Petra Havlíčka uznali jako mimořádně vzdělanou, odbornou a navíc lidskou osobnost.
výborný rozhovor a som až prekvapený kam odbočil a na záver dospel. Nie je veľmi často počuť, že v spoločnosti treba filozofov.. čo je smutné.
Výborný rozhovor, díky moc oběma. 👍
Moc díky
Úuuuuužasný rozhovor, ďakujem!
Super rozhovor 👍👍👍 Poslouchala jsem od začátku až do konce. V některých větách p. Havlíčka jsem se i našla. Hlavně ten konec stojí za přemýšlení. Jen nevím, jak u sebe zpracovat něco, co mi na sobě samé vadí 🤔😒
Zaujalo mně váš název. Proti proudu. Všude nás připravují abychom šli s proudem myšleno harmonicky.
Skvělej rozhovor. Některý věci by se měly tesat do kamene.
Super rozhovor. Pana Havlíčka moc ráda poslouchám, má rozumné názory.
Moc se me to libilo. Petr Havlicek je velice diplomaticky.
Velmi pěkný a milý rozhovor. Děkuji ❤
Super super povídání. Pánové děkuji Vám srdečně a ať se Vám, mě😊 daří. A pěkné dny mějte. ❤️🙏
Problém nejsou krávy ale továrny co vyrábí jedy které nazývají jídlem. Nekupujte to už lidi konečně!
Nic nového, ale v podání pana Havlíčka TOP.
Super👍
Ďakujem pekne za múdry rozhovor😊❤
Pan Havlíček je nejen moc hezký, ale zcela mi mluví z duše❤
co se týká cukru, tak z vlastní zkušenosti mužu říct - je to jen o zvyk. taky sem měl svoje období a žral sladký a pak období, kdy sem ho vubec nepotřeboval. a kdyžho nepotřebuju, tak to nejim, ono je hrozně snadný si na to zvyknout.
Supr rozhovor. S tou Sněžkou ... asi se na ní ještě necítím ale WHM praktikuju už tři roky, doma mám 17 - 19 stupňů, jen v kraťasech a pohoda :)
Já jsem sladké neměl už 3 roky, kvůli kandidóze a od té doby na sladké už nemám vůbec chuť.
vynikajúce. Ďakujem
Skvělý rozhovor ❣️
Skvělý díl! Sám jsem teď začal jít po cestě za lepším zdravím a získal jsem super inspiraci 🙏🏻
Ďakujem za rozhovor. 🌹
Čím dál lepší ❤❤❤
Luxus jako vždy
Super rozhovor, děkuji 💛
Super rozhovor, děkuji :)
Díky. Super.. 💪😇
Moc pěkný rozhovor
Skvělý rozhovor
Díky.
Moc děkuji
Souzním, děkuji.
Je mi 78 let jako kluk jsem zil na hajovne kde v kuchyni byl kachlovy sporak a ten vytapel kuchyň i pokoj ve kterem jsme s bratry spaly. Na chodbě i v koupelně se netopilo tam se zatapelo 1 x v tydnu v lazenskych kamnech abychom se vykopali. A hlavně ceky den po cely rok jsme byli venku vetsinu času Do skoly jsme to meli 3 km a chocdili j vzsme pěšky at prselo, padal snih nebo bylo hezky.Rad na tu dobu vzpomínám a ma vvnoucata to nechapou, asi by to nepřežili. Proč to píší meli jsme spoustu pohybu a jedli jsme zdrave protoze ve chleve byla kravicka ktera denne davala mleko a tim bylo maslo i tvaroh. Opravdu jahody byly jen v létě male vonave lesni nebo ze zahrady Mohl bych vzpovinat dal.
:) Perfektní Chlapi :)
Byli jsme vychovávání, že jídlo se nevyhazuje. Nedávno jsem mluvila se známou, která pracuje v Albertu. Denně sešrotují za několik desítek tisíc nejen jídlo, ale ti další výrobky, které byly jen mírně poškozené. Nesmějí si to koupit ani zaměstnanci prodejny. To je absolutně strašné, kam ten svět spěje. Draze se to vyrobí, draze se to přiveze z nějaké tramtárie a pak se to za pár minut zlikviduje.
V Tesku jsem omylem sáhla (v rukavici) na šáteček s pudinkem a pak jsem si vzala jiný. Prodavačka mi začala nadávat, že se to teď musí vyhodit, protože tam vznikla proláklina od prstu. Chtěla jsem si ho tedy koupit, ale málem se tam se mnou porvala, že NE, musí se to vyhodit!
Přesně, a hlavně se furt mluví o tom, jak my spotřebitelé vyhazujeme za desítky tisíc jídlo do popelnic...
Já to teda s tim proudem vnímám naopak. Dnes je mainstream snažit se žít zdravěji, něco pro sebe dělat, líp jíst, hejbat se. Kdo neposiluje nebo nechodí do fitka, ten nežije. Instagram udává trendy, aspoň teda u mileniálů. A co se tý motivace týče, tak mně přijde jako skvělá motivace pohled na generaci mých prarodičů. Všichni moji prarodiče proseděli život u stolu, všichni jsou nemocný (civilizační choroby, postižení pohybovýho aparátu, demence) a ani jednomu z nich ještě nebylo 80. Je to hrozně smutný a náročný pro všechny, což mě zase nutí k tomu se snažit dělat pro svoje zdraví o to víc. Jsem zvědavá, jak dopadnou mladší generace.
vynikajici :)
Celej rozhovor spokojeného člověka jen utvrdí v jeho životním stylu, ale rozhovor je přirozeně vedený se standartně výborným p. Havlíčkem. Za mě tu jsme kuli rodině a nejbližší sociální skupině. Ostatní je tomu podřízeno. Bohatství je pro mě jen forma jak získat víc námi řízeného času.
souhlas
tak ono zdravotnictví čr musí utáhnout nový půl milion lidí kteří do něj nezaplatili nic, a to na úkor nás ostatních ,+ inflace 17% +junta která umí okrádat důchodce a s inflací nedělají nic
Ne, na WHM není třeba několikaletá příprava, to se dá udělat za týden, ale pokud se někdo rozhodne udělat s touto metodou výkon, protože si něco přečetl na internetu a dokonce je přesvědčen, že tu metodu ovládnul a dýchá přesně tak, jak má, tak pak může zjistit, že stav mysli při praktikování už na tom internetu nenašel a sám si nedomyslel a ten tam je, alespoň za mě, daleko důležitější, než samotné dýchání, které k němu pomáhá ...
Jinak jsem na začátku rozhovoru, pána znám, je to dobrý a vzdělaný pán a má to smysl si jej poslechnout. Jen jsem měl potřebu tohle říct ✌
Takhle, maso nejím, náhražky moc nekupuju,ale zase když je grilovaná nebo 1-2x měsíčně na oživení jídelníčku proč ne.On je člověk za ty roky i vděčný za povedenou náhražku.
Zajímavý rozhovor. Jasně naznačuje, že je to hodně u skrytém o biznisu. Každý si musí najít svou cestu. Jednoznačný recept není.
Pestrobarevnost lidských invidualit je nekonečná. Dobrý příklad je ten koňský potah.
Stráveného času u tohoto rozhovoru nelituju.
Mě se na Havlíčkovi libi, že neni fanatik. Jednou jsem ho potkala v albertu a velmi mě zajimalo, co si koupí. Že třeba odkoukám nějaký tip. No a on si koupil jen kakaove věnečky a šel 😂 vlastně mi bylo přijemny vidět, že není zakázané jidlo.
Ano,ten kdo žije zdravě není zajímavÿ♥️
kde vzal to že arasidove maslo je plne cukru a soli? moje maslo z lidlu ma 0,04g soli na 100g to je fakt strasne moc a cukrů 6,7g. No asi myslel něco jiného než říkal.
Prostě vše se selským rozumem. My z vesnice tak uvažujeme. Vařit, jíst,starat se.
pracovala jsem v nemecke pekarnicce/obchod za pultem. neumite si predstavit, kolik jidla se denne vyhodi. kolik desitek a desitek kilogramu jidla. a to byla jedna pobocka.. me srdce zaplakalo… 💔
@@hnojic protoze jsem to nesmela (nikdo ze zmestnancu) odnaset. to bylo brane jako kradez 🤷🏻♀️
ne ze by me to nenapadlo..
Tak na cukru já si nejedu.Bohužel mám jiné neřesti.
Je potřeba o všem mluvit na úrovni vlády? Vláda není nějaký kouč. Na to jsou tu jiní lidi. Každý něco umí, tak to má využít nejen pro sebe, ale i pro lidi ve svém okolí. Nejlíp ovlivňovat lidi vlastním příkladem.
ale vláda má ako jediná páky na to meniť legislatívu... p. Havlíček asi ťažko bude určovať nejaké zákony pre výrobcov alebo školské jedálne. takže áno, o niektorých veciach sa musí hovoriť na úrovni vlády, musí sa proste prekopať nefunkčný systém.. p. Havlíček a jeho kolegovia na to môžu upozorňovať donekonečna, ale pokiaľ legislatíva povoľuje nejaké svinstvá, ktoré sú navyše extrémne návykové, tak sa môže p. Havlíček aj na hlavu postaviť, ale tí výrobcovia budú robiť to, čo im prinesie zisky, keďže je to legálne, hoci neetické alebo nezdravé...
Problém nastává ve chvíli, kdy funguje veřejné zdravotnictví. V takovém případě už do toho vláda má co mluvit, protože i naše zdravotnictví má nějaký rozpočet a nemusí v budoucnu unést všechny civilizační choroby. Což je přesně to, o čem v tom rozhovoru také mluví.
I pro lidi ze svého okolí?A nejlépe zadarmo, že? Vláda má pravomoci na plošná a konkrétní opatření, např. zlevnit zdravotní pojištění lidem,kteří se o sebe starají...nekouří apod. A kdo chce a zajímá se, zdravou střední cestu najde, i bez nějakých keto kravin a diet.😊 Zdravý člověk nemá žádné výhody a úlevy- a to je špatně. Jen maká, za ty co nejsou v práci....
Kdyby to nebyla pravda, tak už jsem Vás dávno vypnul. Ale nevypnu. A to je mi osm a šedesát. Potvrzujete názory téměř ze všech stran, ze všech pohledů na život.
Kde zůstal zdravý lidský rozum 💁
glosa čast 2
Další pojmy - " rafinované potraviny " , " zhuštěné potraviny ".
// to je nějak s té kniny //.
samozřejmě je tu i to "chemický " hledisko : "tuky ", "bilkoviny ", " sacharidy " , problém je že k tomu jsou potřeba nějaké " doplnky " , asi není nejvhodnější pít olej , a ten výčet pak bude těžké nějak shrnout ...
další postřehy s knihy - doporučené / nedoporučené a ten střed .
Je duležité roční obdobý ( i když dnes méně než třeba před 70. lety ) i denní doba .
- "Rafinované potraviny" nemusí být sama o sobě špatná , hlavní smysl asi kvůli uchování .
" Zhuštěná potravina " -no určitě to nebude okurek .
Nelze používat používat hodnocení dobro/zlo , třeba když když si dáte vydatné oběd , a za chvíli se zvednete a budete dělat nějakou naročnou fyzickou práci kde třeba bude ještě větší pohyb v oblasti trupu tak to moc vhodné nebude - špatné na srdce atd. v nejmenším ty vředy .
naopak dát si pak šlofíka a vysledek je pak jinej.
ted mě napadl možná hloupej příklad šimpanz / gorila . šimpanz hodně toho ovoce / pre si to občas vylepší i masem a gorila ta je co vím víc na zelenině , ale musí jíst častěj a ma pak to břiško.....
Dvě hodiny tlachání a stejně nevím, co si mám ráno dát k snídani... :(
buď nic nebo něco, co by si dali lidi před 100 lety:)
@@podcastprotiproudu Nesnídat, jsem zkoušel, ale sám pan Havlíček řekl, že to moc nejde, když má člověk fyzicky pracovat. A před sto lety si ráno dali mléko, které je dneska podle vás taky špatné, k tomu si dali bílej chleba, kterej je taky špatně a k tomu zakousli kus špeku z krávy, který jsou taky dneska špatný .. takže zkuste prosím něco konkrétnějšího !!!
Já si dávám první jídlo dne podle toho, kdy mám předchozí den poslední jídlo. Obvykle to první jídlo mám okolo 11 hodiny a obvykle si dávám nějakou polévku, kterou jsem sama uvařila. Třeba silný vývar s nudličkami, boršč, zelňačku... Pořad jsem neslyšela ani nemám v úmyslu to poslouchat, já jen čas od času šmejdím po YT diskusích 😸
Název Proti Proudu - podcast Dana Tržila je moc dlouhý šéfe na kanál youtube ...
díky za postřeh. Zůstaňme o familiérního Proti Proudu :)
47:50 krásně vidět jak moderátor je ovlivněn/prosazuje ideologii/náboženství XXI. století😂 jinak super 👏👍1:00:10 pokračování co je green ideologie😅
Pro ty, kteří nepochopili ....
Jíst méně, omezit návykové složky stravy,např. cukry,sacharidy. Ne úplně, pokud to zvládnete, dejte si sladkoz buchtu třeba jen dvakrát týdně.Hýbejte se více, více choďte pěšky.Máte li chuť žrát, napijte se vody a jděte se ven projít .
Jezte malé porce.Nejste dřevorubci,tak nemusíte mít plný talíř zalitý omastkem.A to hubnutí musí být postupně.Tak dlouho, co jste se vyžrali, tak dlouho zase budete splaskávat.😀😉
Poslouchám a jsem velmi potěšena moudrem hosta , jeho znalosti , skromnost a střízlivý pohled na svět se mě velmi zamlouvá . Jenom k tomu hovězímu dobytku v severní Americe , já ziju v britské Kolumbii ve Vancouveru , tudíž do USA to mám 30 minut jízdy a všude tam i zde , vidim pastviny uprostřed krásné , čisté přírody , kde se kravky pokojně pasou .Nevím jak je to v jiných částí USA , ale konkrétně tady nevidím problém . Také hovězí maso je tu velmi chutné .
Jinak souhlasím na 100% úplně se vším a i když jsem obklopena průmyslově zpracovanými potravinami , věřím , že správný směr , je jist potraviny , které se podobají co nejvíce svému původnímu vzhledu s krátkým seznamem ingrediencí a co nejméně konzervačních látek a zahušťovadel . Tohle , pohyb , žádné cigarety vděčnost za to co mám ,tam vidím recept na zdraví . Ještě jednou děkuji
Moc díky. Mám radost, že se to líbilo
On mluví o pasousích se krávách v souvislosti s mlékem. Mléčné krávy jsou obvykle zavřené v kravíně a na pastvu nechodí. Masné se obvykle pasou i tady u nás v ČR.
názor pana havlíčka na vitamín G /Grafen/ ?
máme rádi pelmel 💚
Netopiť na 23C? Ja mám v dome 28-29 . Možno to nie je ok , ale nech mám nejaký prehrešok aj ja . V živote som nepila alkohol , stravujem sa zdravo , mäso , zeleninu máme z rodinnej farmy , preferujem ryby ,cukor u mňa v dome nenájdeš , sladkosťami ma od detstva nepchali , vždy sa u nás poctivo varilo , kávu pijem zelenú , aj to občas ,tak aspoň nech mám túto malú “ úchylku .” V dvoch svetroch budem , keď bude treba . Nie sme v roku 1935 . V 20C by som drkotala zubami .
Tak to je slušná skleníková teplota:) Já bojuju s přítelkyní mezi 20,5 a 21,5:) Každopádně ať si každý dělá věci podle sebe a jak říkate. Každý má svoje "hříchy"
na lidi je vytvářen čím dál větší tlak na pracovní výkon. Bohužel toto se neslučuje s zdravím člověka...
Jo o tom se nemluví, že lidi jsou unavený, že potřebujeme pracovat jen pár hodin denně, a mimoto být s blízkými, přirozeně se hýbat, společně si připravit jídlo, pečovat o sebe a o sebe navzájem. Ale to se nikomu nelíbí, to by ty nadnárodní firmy nevydělávaly miliardy....
Jasně, všechno je komerce, jenom on to dělá zadarmo :-D To je fakt úsměvné, když on z toho žije celý život. Jinak dobrý rozhovor, žádné pitomosti.
tak ono je rozdiel predávať zázračné produkty a je rozdiel robiť výživového poradcu, ktorý ťa naučí zostaviť si vyvážený jedálniček a jesť tak, aby z toho telo aj reálne niečo malo a nebolo to len o plnení zelených kolečiek.. nikto nič nerobí zadarmo, ide ale o to, za čo vlastne platíš, či za pekný obal a prázdne sľuby zabalené do pekného marketingu alebo či za vedomosti a dlhoročné skúsenosti človeka, ktorý má za sebou reálne výsledky a má naštudovaných XY vedeckých štúdií a biochémiu a fyziológiu atd. Btw, pozrel si si aspoň jednu časť Rozumu v troubě?
@@blogerkazuzka2920 není v tom rozdíl. Prodává svoje názory jako jediný správný "návod" na zdraví a pak po 5 letech změní názor a prodává přesný opak toho, co tvrdil :-D Pamatuju už tři takové "obraty myšlení" v jeho kariéře a on to i přiznává, že prodával něco, co se nakonec ukázalo jako nesmysl, tak prostě začal prodávat opačný názor (př. snídaně je základ, 5 jídel denně, sacharidy nutné, teď jede v přerušovaném půstu s minimem sacharidů atd.). A ty jídelníčky prodává taky i se seznamem nákupů, což určitě někomu pomůže, když to dodržuje 1-6 týdnů a pak zase žere jako prase. Vrchol komerce byl pořad Jste to, co jíte, bez kterého by ho nikdo neznal a nikoho by nezajímal a přitom to byla totální kravina se špatným scénářem. Rozum v troubě jsem samozřejmě viděla, ale nijak to s tím nesouvisí, je to zábava, veselý pořad o naprostých nesmyslech, možná dobrý jako seriózní pro lidi, co naletí každému na všechno, ale já na to nekoukám jako na seriózní rady o stravování, ale jako na komedii pro zábavu. Nechápu, pro koho to může být užitečné jinak, protože to, co tam říkají, ví i malé děcko. Nikoho normálního by nenapadlo ty předražené kraviny kupovat. Rozhodně je plno serióznějších a konzistentnějších lidí v tomhle oboru, kteří jsou skuteční odborníci na výživu a ne televizní prostituti. :-D
Mne nepomohol žiadny doktor.Netolerujem lieky tak sa musím spoliehať na modlitbu a prosiť Pána Ježiša. A pomohlo , našla som množstvo kníh podľa ktorých sa samoliecim. Som ZTP tak mám tých chorôb dosť. Už od malička. Som proti očkovaniu nemala som koronu.
???
pan Havlicek hlavne nevypada ze by sa najak extremne zdravo stravoval :)
Přesně tak - a na všechno má názor a samozřejmě všemu rozumí
nějak nechápu proč to má 3 intra
to mi havlíček překvapil s tím že byl kuřák:-)
Nerada spadam do nějaký skupiny
Maso nejím od malicka,..nechutná mi...a postupem času jsem začínala stravu vnímat jinak
Taky Díky Igoru bukovskemu
Tak,že asi jediný polotovar je tofu..jinak vše si tvořím sama😊😊
Je mi skoro 50 a jsem ráda že zdraví slouží od ostatních
Dr.havlicek je druhá strana mince,taky s hezkmi názory
Děkuji za poslech
Tak mě je 56 a mám to úplně stejně 😂
o jo potraviny , " výživa " to je dobré téma .
rozhovor začal zajímavě , což o to , pak ale se to , řek bych , trochu zadrhávalo na zjednodušenostech.
Napišu něco jen k mému názoru na potraviny atd. :
Určitě existuje dobrá " literatura " - tim myslím i shlednout příklad nějaké " kultůtury ".
Na druhe straně mezi těma knižníma " návodama " bude daleko víc braku.
Mě se kdysi dostala do ruky zajímavá , celkem utlá kniha .
Bylo vidět že to psal zasvěcené a já jsem určitou filosofii s toho převzal.
Dekujeme za komentar, ktery nam nic nerekl
Děkuji za supr pohodový rozhovor.
Moderátor má příjemný hlas, nad otázkami přemýšlí, ALE...kdybyste si odpustil výrazy "zdravej", "dobrej", "vodkaz" a další v podobném stylu, bylo by to ještě lepší. Tohle mi fakt vadí... 🙄
diky za zpetnou vazbu, budu na tom makat, tedy pracovat
👍😸🌞
Kdybychom byli od přírody masožravci, tak by naše těla vypadala jinak.
Asi nikdy nepochopím ta za každou cenu technologická a "vědecká " řešení . Krávy produkují skleníkove plyny, tedy problem je kráva, ne zpusob chovu, to je prece jasné. Tak vymyslíme vysoce technologické řešení: pohnojime pudu chemii, vypestujeme hrách, vyrveme z něj protein a vyrobíme "burgr" ( a zabalíme ho aspoň do dvou druhů plastů a povozime po půlce planety - ekologické ne?). Co je špatného na tom dat tu krávu na panstviny, kde máme methanotrofní bakterie, přítomnost exkrementu zajistí větší druhovou rozmanitost bylin a tím přispěje k druhove rozmanitosti opylovacu ( ti nám ubývají) a na další rok máme zurodnenou pudu pro pěstování rostlin.
Máme tady systém (vlády,banky,korporace) a farmaceutický byznys....zkuste hádat. Platíte daně, marže obchodníkům a úroky bance...
Pan Havlíček se zmínil o zařazení člověka do skupiny všežravců. Pokud chce doplnit znalosti v tomto směru a udělat něco lepšího pro svoje zdraví, může využít znalosti zoologů, kteří mají velkou míru srovnání s jinými druhy zvířat. Souhrnně lze přečíst přehledné seřazení trávicí soustavy podle vnějších i vnitřních znaků po hledání na odkazu - maso skrabalek . Přímý odkaz je zakázáno zadat. Pokud nedostačuje slovní popis, je možné kolem sebe porovnat jiná zvířata, jako psa, vepře, krávu, případně i opice, nebo žraloka. Člověk začal používat oheň asi před 500 tis. let jako jediný na zeměkouli. Proto vybrané druhy potravin musí uvařit, nemá jiné trávicí enzymy na vyžití živin. Po pochopení souvislostí a změně druhů potravin jsem se zbavil některých potíží i bez doktorů. Také oni na neduhy někteří trpí i přes léčbu. Jen je potřeba vědět co a jak.
a co budem žrát, až nebude co žrát?
a proc by nebylo co zrat?
Někteří už se za názory zavírají
Fakt ho "žeru" !!!
Zájemcům o biohacking (1:07:45), kteří rozumějí anglicky, bych doporučil hodinový dialog Eda Myletta s Davem Asprey: czcams.com/video/aJK3BO4e02Q/video.html