- 346
- 2 289 645
Proti Proudu - podcast Dana Tržila
Czechia
Registrace 30. 05. 2007
Inspirativní rozhovory s lidmi, kteří jdou proti proudu a boří stereotypy. Jaké tipy a triky používají k vytvoření smysluplného, naplněného života? Lekce, které pomůžou k dobrému životu i tobě!
Jak se zbavit bolesti zad? Radek Laci - z děcáku k tréninku hvězd | PROTI PROUDU
Radek Laci - rehabilitační trenér a manuální terapeut . Kluk, který vyrostl v kojeneckém ústavu a dětském domově se přes jeho nelehké dětství vypracoval, dokončil vysokou školu a teď vede online kurzy, cvičí s hvězdami a pomáhá lidem pochopit, jak skutečně funguje jejich vlastní tělo.
V podcastu prozradil, jak nejlépe pracovat se svým tělem. Podle něj stačí 15 minut cvičení a protahování denně a je nejlepší se učit od pohybů malých dětí. Taky dal tipy na to, jak do života víc pohybu zařadit.
Proč je posilování s vlastní vahou nejlepší způsob cvičení? Jak se o pohybu nejlíp učit? A co stojí za jeho trenérským úspěchem? Došla řeč taky na dětský domov a Radkův životní příběh. Proč měl ambice dělat vysokou školu? Kdy zjistil, co chce v životě dělat? A jak nejlépe podporovat děti z dětských domovů?
Dej 👍🏻 LIKE a přihlas se ❤️ K ODBĚRU, ať nepřijdeš o další epizody!
0:00:00 Intro
0:01:40 Jak pracovat se svým tělem?
0:10:37 Proč je street workout lepší než posilování?
0:16:15 15 minut denně stačí
0:21:28 Učit se od malých dětí, posilovat s vlastní vahou
0:33:25 Jak zařadit do života více pohybu?
0:39:38 Kluk z děcáku s vysokou školou
0:47:53 Pohyb jako únik
0:54:32 Přístup k učení o pohybu
1:01:24 Co stojí za úspěchem jeho trenérství?
1:04:22 Problematika dětských domovů
1:15:17 Jak dokázal najít naději a motivaci?
1:19:36 Co radí dětem z dětského domova?
👉 INFO O EPIZODĚ:
protiproudu.net/radek-laci/
📖 KUP SI KNIHU PROTI PROUDU
protiproudu.cz/kniha
📌 WEB A SOCIÁLNÍ SÍTĚ:
protiproudu.net/
proti_proudu_podcast
podcastprotiproudu/
#ProtiProudu #Podcast
V podcastu prozradil, jak nejlépe pracovat se svým tělem. Podle něj stačí 15 minut cvičení a protahování denně a je nejlepší se učit od pohybů malých dětí. Taky dal tipy na to, jak do života víc pohybu zařadit.
Proč je posilování s vlastní vahou nejlepší způsob cvičení? Jak se o pohybu nejlíp učit? A co stojí za jeho trenérským úspěchem? Došla řeč taky na dětský domov a Radkův životní příběh. Proč měl ambice dělat vysokou školu? Kdy zjistil, co chce v životě dělat? A jak nejlépe podporovat děti z dětských domovů?
Dej 👍🏻 LIKE a přihlas se ❤️ K ODBĚRU, ať nepřijdeš o další epizody!
0:00:00 Intro
0:01:40 Jak pracovat se svým tělem?
0:10:37 Proč je street workout lepší než posilování?
0:16:15 15 minut denně stačí
0:21:28 Učit se od malých dětí, posilovat s vlastní vahou
0:33:25 Jak zařadit do života více pohybu?
0:39:38 Kluk z děcáku s vysokou školou
0:47:53 Pohyb jako únik
0:54:32 Přístup k učení o pohybu
1:01:24 Co stojí za úspěchem jeho trenérství?
1:04:22 Problematika dětských domovů
1:15:17 Jak dokázal najít naději a motivaci?
1:19:36 Co radí dětem z dětského domova?
👉 INFO O EPIZODĚ:
protiproudu.net/radek-laci/
📖 KUP SI KNIHU PROTI PROUDU
protiproudu.cz/kniha
📌 WEB A SOCIÁLNÍ SÍTĚ:
protiproudu.net/
proti_proudu_podcast
podcastprotiproudu/
#ProtiProudu #Podcast
zhlédnutí: 15 627
Video
TO NEJLEPŠÍ ze stovek seberozvojových knih. Tomáš Baránek a jeho LIFEHACKY | PROTI PROUDU 4K
zhlédnutí 25KPřed měsícem
📚Jestli jste četli někdy knížku o osobním rozvoji, je velmi pravděpodobné, že byla z nakladatelství Jan Melvil Publishing. To v roce 2007 založil se svým kamarádem Tomáš Baránek, který je mimo jiné i spisovatelem a bloggerem. Ve volném čase tvoří stránku Lifehacky.cz a vyvíjí aplikace pro zlepšení produktivity. Hostem Proti proudu byl už jednou, ale kdo jiný by měl vědět víc o žití dobrého živo...
Vojta Dyk: Ambici být světový zpěvák stále mám, o mainstream ale nestojím | PROTI PROUDU
zhlédnutí 48KPřed měsícem
Jak Vojta přišel na jeho silné stránky a jak přistupuje ke své umělecké tvorbě? Chce pořád dobýt Ameriku? Prozradil také to za kolika projekty v současné době stojí. Popovídal o důležitosti být v tichu a odpočívat. V podcastu se také svěřuje o jeho vztahu k mainstreamu a o tom, co jsme jako lidé zapomněli. Prozradil, jak zvládá skloubit filmy a koncerty a co ho teď dělá šťastným. Vojta Dyk je z...
Staví školy v Kambodži. Co ji dalajláma naučil o štěstí? | PROTI PROUDU
zhlédnutí 33KPřed měsícem
Staví školy v Kambodži. Co ji dalajláma naučil o štěstí? | PROTI PROUDU
AI mi vzala práci! Proti Proudu s Danem Tržilem
zhlédnutí 1,5KPřed 2 měsíci
AI mi vzala práci! Proti Proudu s Danem Tržilem
Návrhář Jan Černý: Jak se dostal do Louis Vuitton a o čem je móda? | PROTI PROUDU
zhlédnutí 4,6KPřed 3 měsíci
Návrhář Jan Černý: Jak se dostal do Louis Vuitton a o čem je móda? | PROTI PROUDU
Neobyčejný život Václava Nováka. Jak si splnit své sny a porazit všechny výzvy? | PROTI PROUDU
zhlédnutí 85KPřed 3 měsíci
Neobyčejný život Václava Nováka. Jak si splnit své sny a porazit všechny výzvy? | PROTI PROUDU
Jak Petr Jákl dobyl Hollywood? Ze sportovce v největšího českého producenta. | PROTI PROUDU
zhlédnutí 3,5KPřed 4 měsíci
Jak Petr Jákl dobyl Hollywood? Ze sportovce v největšího českého producenta. | PROTI PROUDU
Jak se stal nejbohatším zaměstnancem Česka? Z brigádníka k miliardám na charitu.
zhlédnutí 7KPřed 4 měsíci
Jak se stal nejbohatším zaměstnancem Česka? Z brigádníka k miliardám na charitu.
Z rozpadlého kravína mezi miliardáře. Zbyněk Frolík a jeho recept na úspěch | PROTI PROUDU
zhlédnutí 26KPřed 5 měsíci
Z rozpadlého kravína mezi miliardáře. Zbyněk Frolík a jeho recept na úspěch | PROTI PROUDU
Dominik Stroukal: Přijde krize? Pochopte ekonomiku a připravte se na budoucnost. | PROTI PROUDU
zhlédnutí 39KPřed 5 měsíci
Dominik Stroukal: Přijde krize? Pochopte ekonomiku a připravte se na budoucnost. | PROTI PROUDU
Jak chápat tenhle svět? Petr Koubský o AI, nerůstu i globálním oteplování | PROTI PROUDU
zhlédnutí 10KPřed 6 měsíci
Jak chápat tenhle svět? Petr Koubský o AI, nerůstu i globálním oteplování | PROTI PROUDU
Radim Pařík: Vyjednávejte bez kompromisu! Co se naučit od vyjednavačů FBI? | PROTI PROUDU
zhlédnutí 30KPřed 7 měsíci
Radim Pařík: Vyjednávejte bez kompromisu! Co se naučit od vyjednavačů FBI? | PROTI PROUDU
Petr Šrámek: JAK PORAZIT STÁRNUTÍ | Proti Proudu
zhlédnutí 21KPřed 8 měsíci
Petr Šrámek: JAK PORAZIT STÁRNUTÍ | Proti Proudu
Duel největších českých kapacit v umělé inteligenci - Tomáš Mikolov & Jan Romportl v PROTI PROUDU
zhlédnutí 34KPřed 8 měsíci
Duel největších českých kapacit v umělé inteligenci - Tomáš Mikolov & Jan Romportl v PROTI PROUDU
Jiří Horáček: Jak přemoci depresi? Je to utrpení, psychedelika jsou nadějí | PROTI PROUDU
zhlédnutí 29KPřed 9 měsíci
Jiří Horáček: Jak přemoci depresi? Je to utrpení, psychedelika jsou nadějí | PROTI PROUDU
Margit Slimáková: Jíst zdravě je úplně jednoduché, stačí jedno pravidlo | PROTI PROUDU
zhlédnutí 293KPřed 10 měsíci
Margit Slimáková: Jíst zdravě je úplně jednoduché, stačí jedno pravidlo | PROTI PROUDU
Marian Jelínek: JAK PRACOVAT S MYŠLENKAMI A STÁT SE VÍTĚZEM? | PROTI PROUDU
zhlédnutí 112KPřed 10 měsíci
Marian Jelínek: JAK PRACOVAT S MYŠLENKAMI A STÁT SE VÍTĚZEM? | PROTI PROUDU
Symbol dobrých českých srdcí - Šimon Pánek & Člověk v tísni
zhlédnutí 1,5KPřed 11 měsíci
Symbol dobrých českých srdcí - Šimon Pánek & Člověk v tísni
Ivan Bartoš & Eva Pavlíková: Dělá stát v digitalizaci dost nebo stojí na místě?
zhlédnutí 1,2KPřed 11 měsíci
Ivan Bartoš & Eva Pavlíková: Dělá stát v digitalizaci dost nebo stojí na místě?
Jak najít miliardové příležitosti? Cyril Klepek změnil svět odpadů | PROTI PROUDU
zhlédnutí 1,1KPřed rokem
Jak najít miliardové příležitosti? Cyril Klepek změnil svět odpadů | PROTI PROUDU
Jak si udělat ze života hru? Ondřej Kobza poradí, jak si žít po svém | PROTI PROUDU
zhlédnutí 1KPřed rokem
Jak si udělat ze života hru? Ondřej Kobza poradí, jak si žít po svém | PROTI PROUDU
Kristína Nemčková - jediný vítěz Masterchefa, který bude kuchařská hvězda
zhlédnutí 6KPřed rokem
Kristína Nemčková - jediný vítěz Masterchefa, který bude kuchařská hvězda
Martin Konečný: Jak mít životní energii, lépe se rozhodovat a umět vyjednávat | PROTI PROUDU
zhlédnutí 9KPřed rokem
Martin Konečný: Jak mít životní energii, lépe se rozhodovat a umět vyjednávat | PROTI PROUDU
Adam Gebrian: Architektura je zhmotněním mezilidských vztahů. Za hnusná města si můžeme sami.
zhlédnutí 24KPřed rokem
Adam Gebrian: Architektura je zhmotněním mezilidských vztahů. Za hnusná města si můžeme sami.
Abhejali Bernardová: Jak překonat sám sebe? Rady od ženy, která dala 1111km triatlon! | PROTI PROUDU
zhlédnutí 2,2KPřed rokem
Abhejali Bernardová: Jak překonat sám sebe? Rady od ženy, která dala 1111km triatlon! | PROTI PROUDU
Petr Havlíček: Nejčastější mýty o výživě. Proč tolik lidí nezvládá jíst zdravě? | PROTI PROUDU
zhlédnutí 216KPřed rokem
Petr Havlíček: Nejčastější mýty o výživě. Proč tolik lidí nezvládá jíst zdravě? | PROTI PROUDU
Brain We Are: Nejlepší triky, jak se hacknout. Je štěstí cíl nebo vedlejší efekt?
zhlédnutí 12KPřed rokem
Brain We Are: Nejlepší triky, jak se hacknout. Je štěstí cíl nebo vedlejší efekt?
Cestou z léčebny jsem v autě pil vodku. Deziluze závislých je obrovská - Libor Votruba
zhlédnutí 4,7KPřed rokem
Cestou z léčebny jsem v autě pil vodku. Deziluze závislých je obrovská - Libor Votruba
Kdy je nebezpečný první kontakt s alkoholem? Důležité informace pro rodiče
zhlédnutí 464Před rokem
Kdy je nebezpečný první kontakt s alkoholem? Důležité informace pro rodiče
Doufam, ze se na konci nedozvim, ze si mam koupit herohero!!
To tady nehrozí:)
@@podcastprotiproudu tak to mám radoost!👍
Těším se , až vypadne , zatím ve velkém využíváte peníze daňového poplatníka.300000 měsíčně i více,to se ti žije za cizí peníze
To byl tak super rozhovor
Je fajn pomáhat, jsem pro ale nemůžeš vědět co by pomohlo tobě pokud sis to sám neprožil. Je to stejné jako v kuchyni, 100 lidí, 100 chutí 👌
výtečná volba hosta
Díky!
Díky moc za rozhovor, mám Radkovu práci moc ráda! Chtěla bych ale upravit jednu věc, kterou zmiňuje a která je velmi nepřesná: "Pravá jóga z Indie by měla umět posilovat a držet". Jóga by měla jen jedno - vést k sebenaplnění. Jakékoliv změny fyzického těla nejsou v tradiční józe jejím ultimátním cílem. Jóga je o fyzické praxi zejména posledních 200 let. :)
Patologický altruismus a syndrom bílého spasitele zaostalých částí světa. To, že se nám v Evropě žije dobře - díky našim předkům a tomu, co vybudovali - neznamená, že tak musí žít všichni na světě a že je musíme „pozvednout“. Zatímco se snažíme „zachránit svět“, Evropa a naše životní úroveň jdou do háje.
Člověk utekl od mejdanů a všeho stim spojené a neumím si představit že by tady do mě někdo něco sypal a čekal že mi to pomůže když právě po tom vznikaj psychicky.problemy
Tedy přirovnávat akupunkturu k placebu je fakt hodně mimo mísu 👎
Psycholožka Laura Janáčková
super
Už se to děje.
Vyléčím se.
Započala jsem nový vztah.
Tvrdit že scela jednoduchý algoritmus je nějakým způsobem komplexní záležitost to už snad ani není normální, viděl někdy Honza nějaký algoritmus že tohle dovede říct
Geniální popis soudců, palec nahoru, každopádně jakýkoliv pokus o spojení algoritmu s vědomím je bestialnost
Schopnost mozku a schopnost strojového učení jsou 2 diametrálně odlišné schopnosti,o kterých se dá říct že možná mají i nějaký společný bod, tvrdit že je mezí nima významná podobnost že manipulativní šílenost Honzy
Neskutečná hovadina Honzy že redukcí diminezionality, v jeho definici kompresí lze nahradit emergenci
Dnes ještě věřím, že mně miluje! Màme se rádi!❤😮😊 Každý den si dělám radost! To mně nabíjí!❤😮😊
Už to budou dva roky.❤😮😊 Miluji i Vás! Tolik mi to dává!❤😮😊
Miluji rok a půl.❤😮😊
Já miluji zadaného! Nikdy mně nebude mít rád. Přesto mně to naplňuje. Každý den v roce jsem brečela!❤😮😊
Děkuji za vhled!❤😮😊
Facebook je tu jen proto, aby nám mohl prodat reklamu a Česká televize vysílá jenom proto, aby od nás mohla inkasovat koncesionářské poplatky.
Avast to je ta firma co prodavala neanonymizovana osobni data svých zákazníků jiným firmám? Sorry ale tahle firma si nezaslouží vůbec žádnou pozornost. Produkty teto firmy si už nikdy nekoupím. To samé AVG. A je mi úplně jedno že to je česká firma. Tahle firma je tím nejhorším příkladem pro ostatní firmy z oboru. Bezpečnostní firma, která své zákazníky uvede do nebezpečí v zájmu svého zisku je pro mne naprosto odpornou. Rozhovor vypnut po zaslechnutí slova Avast
Tak takhle jednoduchý to není. Kdyby ho vykopli do týdne tak kde by bydlel, kde by vzal peníze na kauci, co by jedl... Tvrdí to někdo kdo se narodil se bronzovou lžičkou v prdeli
Super host...díky !!!
Zamestnavateli je naprosto fuk jestli jsi z domova nebo rodiny. Stacilo by rict, dobry den, jsem Radek a umim to ci ono. Studium VS=preziti? Nesmysl a hrani si na nekoho vyjimecneho.
Má pravdu. Stale to takto v mnohých domovech funguje!!!
💚doktor mi nutil na zvýšený cholesterol lék.Já dala na rady a denně piju čaj jenom ZELENÝ bez cukru,ráno a večer. A Snížení cholesteru se dostavilo bez léků! DOPORUČUJU VŠEM !💚 O jednu chemii míň.
No nic, v půlce a dost. Šílený člověk. Asi je úspěšný ve svém oboru, ale ostatní je fakt zvláštní poslouchat. Nikomu by nikdy nic nedoporucil, protože na každého všechno působí jinak, má tabletky a doplňky na vše, kdyz je problem v tom, vezme si to, vše extrémně komplexni a je potřeba tak přemýšlet, pak si dam tabletku na spaní a jednu proti stresu aby moje tělo vyplo a usnulo. Jo protein je dobrej když vím, ze ten den budu jist blafy, no ale dneska jsem to nedodržel protože jsem byl v BurgerKingu, protože jsem spěchal atd atd…. :D jasný, všechno funguje do doby, než přijde nečekaná událost, není to teda to prosté žití života, to naplánovat nejde či? :D chce tu být do 120 let, ale s jeho premyslenim nad tím, ze je tráva lehce pokrivena nalevo a co to znamena a pojde do hloubky, najít rabbi hole… uuuufh tak snad to dá aspoň do 60ti 😇 Snad si vezme i nejakej bonbonek jak nemít 100tis myšlenek ale jen 10tis :D
26:25 slyším Radka poprvé a musím říct, že oceňuji jeho znalosti. Zdravím z Milána.😊
Změna jde bez nutnosti vyšších investic do jídla pro mnoho rodin- stačí přestat kupovat sladke čoko tyčinky a čokoládky a slané brambůrky 🤗
Díky za Radka 🙏...to je nádherná vědomá bytost, neskutečně vnímavý, pokorný a láskyplný Srdcař ❤️ ...a hluboce moudrý 🙏 .Kdyby bylo takových lidi víc, svět a společnost by dávno vypadal úplně jinak 😁🫶... To je tak nádherný 🙏 poslouchat, jak se ten Život může Žít 🙏❤️👍🤸
moc pekné rozprávanie.
Moc hezké video. Především tím, s nějakým respektem host hovoří o extrémně složitých věcí, oni o nich ještě velké množství nevíme. Je vidět že mnoho posluchačů nepochopila podstatu toho že je to prostě celé složité, a že žádný zvraty král dlouhověkosti neexistuje a nikdy existovat nebude. Oto víc se mě líbí, že se host nechal strhnout takovýmto razantním a jednoznačným prohlášením. No, on ho ani nikdo k něčemu takovému netlačil. Docela se mě to opravdu líbilo
Musím poděkovat nejen skvělé Margit ale i moderátorovi který nahazoval velmi zajímavá a aktuální témata 😉👌🙏🌷
Krásný rozhovor, bylo by fajn, kdyby se o tématu dětských domovů mluvilo víc. Určitě by to pomohlo pohnout věcmi správným směrem.
Melvil je perfektní vydavatelství a rozhovor mě strašně moc bavil 🙂
Je tohle promo na Radkuv program ? :D Ani bych nedopocital kolikrat rekne " tohle najdete v mem programu" , "najdete na mem webu" ...
Toho jsem si bohužel taky všiml při nahrávání a snažil se to z Radka dostat stejně. Jestli se podařilo, musíte posoudit sám. Nicméně promo to není, resp. není to tak zamýšleno.
@@podcastprotiproudu Chapu, ze pri rozhovoru si to clovek nevsimne kdyz ho dela. Ja u toho rysoval a uz jsem to nevydrzel a musel jsem to sem napsat. Ta druha pulka rozhovoru uz byla zajimavejsi lepsi. Dekuji za tvoji praci Dane 👍
Pánové, v jednoduchosti je krása, medituju u vaření, nehackuju, život žiju...přijde mi, že směřujeme jako lidstvo spíše k robotizaci, než k přiblížení lidství... Je to smutný pohled... směřujeme více od sebe, než do sebe a pak hledáme v okolním digitálním světě odpovědi, které máme každý sám za sebe znát...je to zarážející...
Díky, souhlas. Jen je dnes trendem a pro některé lidi i koníčkem trochu více zkoumat, jak ty jednoduché věci dělat lépe.
Tady je hezky vidět, co často říkávám. Někdo v té přítomnosti žije, a nemusí se ani moc snažit. Jiní to musí trošku zkoumat a jít tomu naproti. Trošku ti závidím :)
Není potřeba závidět, můžeš to mít také, dá se to naučit ...také jsem se to učila...
@@lesnenka7611Děkuju, makám na tom :)
To jsou sračky! Stačí chodit!👍
Bohužel jsem nevyslechla doporučení na tu upoutávku k nejlepším knihám, narozdíl od vlastních zkušeností s potravinovými doplňky pana nakladatele a to mi přijde jako ztráta času. Sorry.
Krásnej rozhovor 👌Radek to má v hlavě srovnaný, obdivudnej🤗
Skvělý rozhovor. Děkuji za něj. 🙏Mám s Radkem osobní zkušenost (dostala jsem darem) a díky němu teď opravdu pořádně vím kdy, kde, jak a proč zpevnit břicho. Když vědomě aktivujeme ty správné svaly, tak nám pomalými pohyby dá opravdu zabrat i pátnácti minutový trénink.😅Hlavně jedno setkání s Radkem Vám dá i vhled do osobní sféry a nějaké to uvědomění. Je to člověk na správném místě. Děkuji.🙏
veľmi sa mi tento podcast páčil obohatil je to krásne to počúvať presne je to tak je mozne sa stretnut s p.Pospíšilovou alebo získať kontakt lebo presne po takomto niečom tužim aj ja som nadšena a užasnutá pozdravujem
Moc diky za tento rozhovor, wow...... Radek je neskutecny borec, ma krasnou energii, je prikladem pro mlade lidi, vse dosahl svymi silami, respect ❤❤❤
Pěkný rozhovor... Dík! Pobavil mě závěr - během poslechu si říkám, co je na tom seberozvíjející, používat různé přístroje, abych dosáhla např. tomu lepší meditace? Přece potřebuji, aby tato schopnost vycházela v první řadě ode mě.... odpověď přišla 😂
Krásný rozhovor, Radek je úžasný a moc me zaujal❤
Radek je úžasný , moc děkuji za rozhovor