Top Exercises For Finger | Get Lean & Longer Finger In Week | Home Fitness Challenge
Vložit
- čas přidán 28. 01. 2022
- Top Exercises For Finger | Get Lean & Longer Finger In Week | Home Fitness Challenge
#workouts #fitness #Exercises
Exercises Flat Belly : bblink.com/FlatBelly
Exercises NeatNeck : bblink.com/NeatNeck
Exercises For Finger : bblink.com/Finger
How to fix BACK shape :
Slim Waist + Belly Fat Challenge : bblink.com/slimwaist
Get slim thighs, legs in 14 day : bblink.com/slimthighs
Effective Exercises to slim face quickly : bblink.com/slimface
Easy exercise to lose ARM Fat in 14 day : bblink.com/ARMFat
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📌IMPORTANT DISCLAIMER: When doing any home workouts, do take precaution to exercise in a safe environment, and if you need help or you're not seeing results, I suggest seeing a health and fitness professional to give you tailored advice on your exercise form and dietary needs. I am not a medical professional and what I share on my channel are my views and what has worked for myself. Your health and safety is the utmost importance so find out what works for you.
You will still see results by following a suitable program schedule, watching your diet, being in a deficit or surplus (based on your goals), doing exercises in good form, etc. These are all equally important factors. You're not going to get abs, grow a booty, grow biceps magically from 1 or 2 videos, in 1, 2, 3 or 4 weeks cause everyone is different. I've explain multiple times throughout videos throughout my channel over years that it takes time and lots of factors, so don't take a video title out of context. Targetting fat loss is not scientifically proven. Everyone is different and it takes time.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✅Thank's for Watching!
✅ 👍➡️Share➡️Comment & Subscribe now and stay tuned for more!!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
© Copyright by HOME FITNESS CHALLENGE ☞ Do not Reup - Jak na to + styl
![[6 minutes] Make a beautiful back, shoulders and neck! Easy exercise that you can sit down](/img/n.gif)
2024 anyone???
Я
Mee
Me
Me 😅
Me
y'all in the comments better not be lying
It may took a very long time for chubby hands to turn into slim hands
But coming from a person who doesn’t really have slim or chubby hands ig it worked?
@Kiki Kaka it still works even if it’s short
I’m not sure if it works the same way as I did
Because I didn’t see the tutorial on this video but on tiktok
It really works, my fingers used to look like it was about to explode then almost for a week I noticed my fingers looks abit different like I’m in the progress of it
You are right I'm also doing this exercise for 1 month and some days and there is no result ☹️☹️☹️
😭😂😂😂
I, like everyone else, also decide to try it (I will train 2 times a day)
1 day: I feel the lightness of my fingers, and I also see that my hands have lost a little weight.
2 day:I checked if something had changed, took the skin of my finger, and realized that something seemed to have changed a little bit
3 day: there is no result
4 day: the same as 3.
5 day: the fingers have lost a little weight (a little bit)
now I do it only once a day
6 day:Wow, my fingers are getting thinner!
7 day
8 day
9 day
10 day
11 day
12 day
13 day
14 day
please post my comment so that I don't forget to write the result
THANK YOU FOR LIKING!! THE RESULT HAS CHANGED ENOUGH IN THE END, YOU CAN TRY AND NOT BE AFRAID
Ok
Yup
Yeah
Results!?
Here to remimdddd
Coming back In 1 week
Day 1:✅ it was very easy and fun could see a slight difference between my index and middle finger!!
Day 2: ✅ could see a slight difference when struched my hands
Day 3:
Day 4:
Day 5:
Day 6:
Day:7
Like to remind me❤😁
Continue😊
Continue ❤
CONTINUE
Bitch? it's been a week
CONTINUE!!!!
I'll do this exercise and get hands like TAEHYUNG's 🥺
Me too🥺😊
Me too
Literally most of ppls come here for it 😩😩😩😩📍
@Jyellsera Lovely Jarius yess
@@uddinn6450 You are right
Doing this for 2 weeks 2 times!
Day 1: ✅ Pain but no difference
Day 2: ✅ Became slightly thinner
Day 3: ✅ Thinner but not longer
Day 4: ✅ Became a bit thinner
Day 5: ✅ Quite pain but no difference
Day 6: ✅ Not that pain anymore and there is a slight difference!Day 7: ✅ Became thinner!
Day 8: ✅ Not pain and no difference
Day 9: ✅ No difference still
Day 10: ✅ A bit thinner!
Day 11: ✅ Was a little too harsh this time so it hurt a lot 😅
Day 12: ✅ No difference
Day 13: ✅ Slight difference!
Day 14: ✅ Complete! Overall this exercise is very good! My knuckles are more prominent and my hands are definitely longer and skinnier than before! ❤🎉
Edit: OMG! Thank you everyone for so many likes! 😊
Hey come here
Come tell. Us progreaa
hii im ready for the update🤗
Reminder....
Keep going ! You can do this
guys, I'll start doing it, I'll be back in July, please like it so that I don't forget! ^^
DONT FORGET!
Dont forget!!!!
Don’t forget! You got this! :33
I can confirm it does work. Here are my tips!
1. Wear hand cream or moisturiser before hand to prevent wrinkling and hand aging
2. Grow your nails out for a better effect
3. Do this as many times a day as you can
4. Combine with a hair tie workout; stretching your hands out in a hair tie
5. Although 3 makes results quicker, make sure you don’t overwork your hands! This will cause muscle pain if you do.
This also may take more time depending on what your fingers look like before
Remember, your hands are beautiful! ❤
Omg that what i lit say to my mom that, that would help me grow out bail
Yk i will ur first sub and ur dog us adorable
I DIDNT MOISTURISE MY HANDS.
help it worked for me and i didnt do any of these
Don't worry it's just tips that could maybe make the process faster but that doesn't mean it's very important@@Vivi_Melo
A few tips:
1. Using hand cream before exercises is preferred so your hands can stay moisturized
2. During step 6 be careful to control how much strength you're using when pulling
3. If your fingers start hurting a lot after an exercise, pause for a few seconds and let them relax before continuing
4. You can take pictures of your fingers after each day to document your progress~
5. Slightly longer nails make your fingers look longer and slimmer overall, weight loss can also help!
good luck everyone 🤍
Thank You For The Tips..♡♡♡♡
But I Also Want To Say Something..
Bonus tip: Don't Grow Your Nails While During Exercise Or Else It Will Pain...
Ty this helps a lot
Thanks ! 💌✨
The step 6 made my fingers crack a bit (it’s normal when you pull) so careful! It might make your knuckles big 💀
Thank you. It's really helpful.Tysmfya
i just started it today so i’ll list the things/changes i observe and keep updating this comment on daily basis.
day 1 :: it was good. though there was no change, no pain. it was relaxing, yes. i can’t wait to see the results.
day 2 :: just as day 1, but it aches a bit. And my hands feel relaxed
day 2.5 :: did it two times for today just because i was free. nothing special tho
day 3 :: my hand was paining, but after i did this excercise it felt better. no change though
day 4 :: did what i could remember in my school
day 5 :: forgot to do it.
day 6 :: just did it. guess i’m going to see the change soon, but no change for now. i’m not sure, but i think my fingers got a tad bit longer (?)
if u ever see this, like this comment so i’ll get reminded that i’ve to update this incase i forget.
Update!
Result??
come on update plzz
updateee
Update right now
GUYS, IT REALLY WORKS! YOU NEED TO DO IT FOR TWO WEEKS
Really l need That.
Will it work
hey! sorry if im late but, how many times in a day do we have to do it for ?
@@yummi.xyou could do three times or two
@@MarleneNava-dy8vq ty!
Day 1 - no change but the exercise is very relaxing
Day 2- no difference also
Day 3- a little difference but almost like none
Day4- my fingers have got quite long but not slim
Day5- no difference
Day6- my fingers have got a little slim
Day7- I see a lot of difference today
Day8- my fingers have got long
Day9- no difference today
Day10- my fingers have become very slim and long
Day11- the result is awesome
I only tried for 11 days but my fingers have become very much better.
Sorry for late update I was in hospital for 3 weeks . I have some health problems going on
dont forget to update!!
don't forget to update :)
Update!
UPDATE
Update
Im doing this exercise for 2 weeks and 3 times a day 😄 !
Day 1 : ✅ It was easy but no changes
Day 2 : ✅ Did it 3 times today !
Day 3 : ✅ This time i did it 3 times and there was a little change
Day 4 : ✅ I came home late but still did it 3 times !
Day 5 : ✅ There was a change today my fingers got a little skinnier
Day 6 : ✅ I did 3 times today, my fingers got a little bit skinnier but they didnt got longer !
Day 7 : ✅ I did it 3 times today !, btw the knuckles are popping out :)
Day 8 : ✅ Today i did it 2 times cus i came home late !
Day 9 : ✅ Did it 3 times today :D
Day 10 : ✅ I did it 3 times today, they got much skinnier
Day 11 : ✅ Did it 3 times
Day 12 : ✅ also did it 3 times today i really recommend this workout !
Day 13 : ✅ Did it 3 times
Day 14 : ✅ last day this workout really helped but only if you do it 2-3 times a day!🎉
Please like so i can remember ❤ 😄!
Also when you grow your nails it will look longer!
❤️
Reminder!!
Reminder!
Reminder
Reminder
Day 1 :done
Day 2 :done
Day 3:done
Всем привет, буду делать упражнение 2,5 недели по 2 раза в день, начало - 15.05.24, конец - 01.06.24.
День 1: утро: сделала первый раз, пока нет никаких изменений. Вечер: ничего не произошло, пальцы как пальцы.
День 2:
День 3:
День 4:
День 5:
День 6:
День 7:
Прлмежуточный результат:
День 8:
День 9:
День 10: к сожалению до этого момента не делала😔😔.
День 11: пальцы стали немного тоньше, но пока результат мало заметен. Утро:❌ Вечер:
День 12:
День 13:
День 14:
Промежуточный результат:
День 15:
День 16:
День 17:
День 18:
Итог:
(Лайкните пожалуйста что-бы не потеряла комм🙏)
Как успехи за неделю?
Ну как?
Ну как?
Ну шо там у тебя, дружочек? А то пропала совсем. Что в итоге то? с:
Ну как?
Hello! I’ll be doing this everyday! And I’ll be giving tips and tricks I have learned along the way, I am now on day 7 btw!
Day 7: Since day 1 I have seen a huge difference, my fingers have became more lean, and my knuckles are more visible unlike day 1!
Day 8: Thank you all for reminding me! I have done it now, my fingers are even more lean then the day before and a bit more boney!
Day 9: Hey guys I did it but I forgot about this comment 💀 but my fingers do look like some like an idols hands.
Day 10!: I finished it today, and I have realized that finger have been really boney, and my knuckles are popping out!
Day 11:
Day 12:
Day 13:
Day 14:
Please remind me, and I’ll try to do this everyday! 😃
Sigue así
Reminding
Reminder
Do it againnnnn
❤😊
Doing this for seven day’s
Day 1: no results yet but the exercises and really relaxing that I could probably do this exercise more than 3 times a day,super time consuming too!
My hands were a bit tired put but the tiring ness only last for maybe 5 minutes. I’ve done this 3 times today and I will update about tomorrow soon see you on day 2.
Day 2: my hands have got the tiniest bit slimmer and I see the progress a tiny bit.I have done the exercise three times today because my hands hurt a little bit,but it’s probably because I did a bunch of writing and homework before the exercise, I’m planning on doing this exercise three times a day.
Day 3: my hands have got a bit slimmer but only probably because I’ve done this three times a day three times in a row.I’m getting more confident with my fingers and less insecure,my hands hurt a bit because I haven’t given them a rest all day and because of the exercise. It’s starting to get a bit boring of this routine since I’ve already gotten a bit of the results. I’ll still update you guys and do it every day.
Day 4:I’m feeling way more confident than I was starting the exercise/routine it’s boosted my confidence a lot, I’ve done this 1 time today because I’ve been busy and my device is running low on battery, but once it’s charged again I will do this two more times today. So happy with the results even though the challenge hasn’t even finished yet. I’ll keep updating!
Day 5:my hands have became a lot slimmer. And I’m very confident. I did the exercise three times and I’m hoping to do this exercise five times on day six to make up for day 4, since I only did it once then. My hands hurt a little bit but overall I am happy with the results.
Day 6: I’m happy with how my hands are looking so far I’ve only done this exercise once and that’s what I’m going to be doing on day seven because I feel like I am overworked my hands with doing it for three times a day and it’s taking up too much time,I will keep updating but my hands have gotten skinner.
Day 7: the results are so good!! This video helped me get over my insecurities of my hands being chubby. They are skinner and appear to be longer too! I definitely recommend this exercise. Overall 10/10 if you want me to keep updating and doing for maybe 14 days I’d be more then happier too please leave on comment if I should thanks
Day 4?
Update✋🏻
@@sangeetabarve260 I’m just about to start doing it to update day five check back in maybe thirty minutes
Update?
wow that sounds great
I had doubts to do this exercise or no
but now I'm sure that I wanna do it as soon as possible
thanks 😍
ذكروني كل يوم لان انسى 🗿
I will do it for 2 weeks and write the results
Parameters before:
Pinkie:Length: 5cm, Width: 1.2cm
Nameless: Length:6,2cm, Width:1.5 cm
Average:Length:7cm Width:1.7cm
Index finger:Length:6.5cm Width: 1.7cm
Big:Length:4,5cm Width:1.6cm
Day 1.Severe pain in the hands, no changes are observed
Day 2
Day 3
Day 4
Day 5
Day 6
Day 7
Day 8
Day 9
Day 10
Day 11
Day 12
Day 13
Day 14🎉
Result:
U really aint got any motivation😂
2 недели по 2 раза в день))
1 день: всё как обычно, только немного болят руки. +
2 день: ничего не изменилось. +
3 день: пальцы вроде бы стали чучуть тоньше. +
4 день: изменения если честно небольшие, но пальцы чуток стали тоньше. +
5 день: косточки на пальцах виднеются лучше. +
6 день: изменения виднеются, но немного
7 день: ребят, вот сегодня реально хорошо видны изменения!
8 день: заметила что пальцы стали длиннее
9 день: ну, пальцы немного стали ровнее, по тонкости как на 7 день
10 день: ничего нового. всё как прошлые 2 дня
11 день: изменения видны, пальцы намного тоньше!!
12 день: ааа ребят! это круто, пальцы тоньше и длиннее)
13 день: всё круто, пальцы очень похудели с первого дня
14 день: пальцы стали реально худые, я очень рада этому и советую всем!! но не забывайте чтобы пальцы похудели, нужно следить за весом всего тела и заниматься физ. нагрузками))
ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБЫ Я НЕ ЗАБЫЛА
Изменения есть?
@@p1ves немного
@@sun_nanami208 понятно
Пни пж
Я дела б уже неделю по 3 раза в день и ничтво не изменилось почему?
I can't believe my hands can burn like any other part while working out, thanks, this is relaxing after using my phone for so long! 💖
Ohh really
♥️
Yes
Really working guys ❤️
Thoma fan? :o
OMG thank you for 0 like🙂
Who are watching this now
As a person with neither slim or fat hands (most likely a mix out of both), I did this workout since July, once everyday, and I definitely got results. It actually made my hands slimmer. I also recommend: Having longer nails, it makes your hands look longer.
yes whenever i get my nails done my hands looks so nice but without them they looke so ehhh
Emng bener
THANK YOU THIS HELPS SO MUCH :D
@@vickabraham7331 I‘m glad to help! 😅😅
It's really work??
I will do this:
~Day 1: it was easy, while exercising my fingers cracked😂 I did it 1 time.
~Day 2: easy, hands a bit hurt straight after exercise, but after 1 min better. Did it almost 2 times. I don’t see the change clearly.
~Day 3: I forgot to do it for 2 days, but today I did it 1 time. Fingers don’t hurt that much after exercise, they became a little bit thinner and longer.
~Day 4: I see that my finger got really longer and did change from day 3.They became LIKE REALLY longer. 3 more days!!
~Day 5: i did it. It doesnt hurt at all, and i see, fingers got much longer and thinner that day 1!! Im keepibg doing it!!
~Day 6: did it!! Fingers are a bit more thinner, a little longer!! 1 day left!!
~Day 7: Finger got bit thinner, no longer. Yh, it’s better than in day 1, but not ideal. I’ll do it a whole summer before school!!!
SOMEONE LIKE THIS SO I DONT FORGET
tip: hands cream REALLY helps, makes your fingers to calm and hands feel more relaxed!!
GUYS I RETURNED! NOW I SEE LIKE VEEEERY CLEAR DIFFERENCE!!! FINGER GOT VERY LONG AND AS THIN AS STICKS!! I ACTUALLY CAN SEE THE FINGER BONES!!
NEW RETURN!! i didnt do it all the days lol. But fingers still kinda look good
keep going buddy!!
It’s your 3rd day… start now
حلو
Ok!
DAY 4
i’m gonna do it in on week every day
1- no different
2- no different 2x
3- same
4- A little longer
5- a little slim and longer
6- slim but it is not the desired result, I need more time
7- SLIM NOW!!!
please like it so i can update
А ты сколько раз в день делал, надо было 2-3раза в день делать
Doing this for a week!!!(Daily reminder by liking!)
Day 1 ✅:Did it two times.Was painful but worth it no difference
i like how everyone in these comments are like during the middle of their process and stopped updating after less than 7 days
EDIT : hey guys, its almost at 1k yall are insane 😭anyways ive been doing workouts lately and ive learnt something, this exercise only slims ur finger. it won't make it longer but it'll make ur fingers appear thinner and reduce fat, so ur bone structure's visible.
Ahahahaa... I have been doing it since one month and i don't see any result.. This is dissapointing but i still wanna continue in case I see some results later on.. 👻
@@TK-vj5li i recommend doing excersises that help you lose other body fat, and also do multiple hand excersises instead of just one, that kinda belped me:)
اكلات رمضانيه اكلات حلويات معجنات منال
يكون هناك أي من المشاركات المكتوبه بواسطه
يكيززو هيموؤز ما عب يوم
Я тоже решила делать эти упражнения 14 дней, я уже делала их 3 дня и сравняла результаты, так что смогу ими с вами поделиться😊
1 день:сделала 2 раза, руки приятно болели, будто после массажа, изменений не виднеется🤷♀️
2 день: сделала 2 раза, тоже самое что и в первый день 😴
3 день: сделала 1 раз, был сложный день, пальцы стали немного стройней😀
4 день: изменений нету, но я не унываю🙉
5 день: либо это самовнушение, либо мои пальцы и вправду длиннее🤷♀️
6 день: результат хороший, очень интересно что будет на 14 день😄
7 день: я забылась про эту тренировку, были ужасные долги по учёбе(, сделала 3 раза, мои пальцы выглядят отлично 😀
8 день: делала 4 раза на протяжении дня, изменений не много
9 день: изменений нет, сделала 3 раза😊
10 день: немного есть изменений! Мои пальцы такие длинные.. 😮 делала 2 раза
11 день: Я В ТАКОМ ШОКЕЕ, МНЕ ТАК НРАВЯТСЯ МОИ ПАЛЬЦЫ 😭 делала 3 раза
12 день: изменения есть, но их не много😅 делала 2 раза
13 день: Боже моой, мои пальцы стали длиннее и аккуратней, я так счастлива!! 😁 делала 4 раза
14 день: я восхищаюсь этой тренировкой, спасибо огромное всем за лайки, поддержку, и надежду в меня, я очень счастлива!! ❤
Залайкайте этот пост, что бы не забыла!! 🙏
Update
Давай ты сможешь ❤️
давай дальше
Like my comment too
🌷☘️
Doing this for 1 week 2 times :
Day 1 : A bit pain ( No difference)
Day 2 : no pain (no difference)
Day 3 :
Day 4 :
Day 5 :
Day 6:
Day 7:
Day 8:
Day 9:
Day 10:
Day 11:
Day 12 :
Day 13
Day 14 :
PLS REMIND ME + MOTIAVED ME 🥰
doing this until i get my dream fingers!
day 1 - pretty easy, no change. coming back tmr!!
12 days ago
Pls come
1день: изменений не видно,ппльцы немного болят
2день: изменения есть,мои кольца стали мне чуть больше,одно даже чуть не потеряла,хахах
3день: не виду сильныз изменений,но продолжу делать
4день:сделала,с пальцев спадают кольца
5день:сделала два раза
6день:
7день:
Залайкайте,что бы не забыла!!!❤❤❤
это работает!💗
Нууу???
Day 1 - no change but look's like it's getting fat.
Day 2 - same nothing change
Day 3 - nothing change
Like to remind me❤
Sorry I forgot about it
But I try it for a whole mouth but
It's still look the same idk why it didn't work on me idk about other I try but it didn't work my fingers are all same.
Sorry for making u all wait
UPDATE
updateee
same it look fat in day one
Its been one month
2:08 𖠑𖠑𖠑𖠑𖠑𖠑𖠑𖠑𖠑𖠑𖠑𖠑𖠑𖠑𖠑♡♡♡♡♡♡♡♡♡ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡
Doing this for a week!
Day 1✅ tried it!
Day 2
Day 3
Day 4
Day 5
Day 6
Day 7
Remind me later!!😝
Lemme try my luck in this exercise and try to get commited in a week.
Kindly like this comment so I can give an honest review girls..
Starting on 26th May..
Day 1: did it once at night and my fat fingers burned 🔥
Day 2: did it once in the morning, didn't see any result yet.
Day 3: I almost forgot and did it once before going to bed. Feeling a bit relaxed, the fat fingers are still there lol
Day 4:
Day 5:
Day 6:
Day 7:
Started:17/08/23
Day 1:✅This is a very comfortable workout and rlly easy! Idk why most ppl say that the fingers hurt after the first day,but I don't feel anything.
They are no changes yet
Pls like/comment to remind me!
Comeeee pls you remind me too
reminder
Remind me too
@@MeddourRahim-sm2ir comee❤️❤️
remember to do it! I believe in you!
буду делать неделю по два раза♡♡
1день:ничего, пока результата не видно
2день:результат есть, но он очень маленький
3день:уже проявляется результат! ^^
4день:
5день:
6день:
7день:
залайкайте что бы не забыла!! ʕ•ᴥ•ʔ
Лайкни чтоб я посмотрела
I have adopted these exercises and my hands have become beautiful, slim and wonderful. Thank you, my dear. I wish you success. ❤
Drop a Like if your also looking through the comments to see if it’s real 😅
Saying the truth:- I used to do some of these exercises when I was a kid. and I have really long fingers now.. my fingers are the longest among all in my family 🤣😁.
LOL
How old are you now !
I have the longest finger in my family and friends they tell me I have hand like tae
thats probably just genetics
Called variation
и так я решила для себя что надо наконец-то начать заниматься собой поэтому промежуточные результаты я буду записывать сюда, также я бы хотела добавить что буду заниматься этим 14 дней)
1 день: сделала два подхода, руки приятно болят, особых результатов пока что не вижу)
2 день. успела только сделать один подход пока что, вечером думаю сделаю ещё два. Пока что также результат не очень виден
3 день. сделала два подхода, я вижу что пальцы чуть стали вытянутые, но чуть-чуть(
4 день.
5 день.
6 день.
7 день.
8 день.
9 день.
10 день.
11 день.
12 день.
13 день.
14 день.
ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБЫ НЕ ЗАБЫЛА💋
ну как??
@@sasylikpan нуууууу, пойдёт в принцепи. Я делаю же только 3 день поэтому на вау результат я и не думала, но могу точно сказать что пальцы чуть стали вытянутые
@@Loolymolly ого, спасибо за ответ!
@@sasylikpan пожалуйста;)
Ну что?
Day 1: ✅️
Day 2. ✅️
Day 3.
Day 4.
Day 5.
Day 6.
Day 7.
Day 8.
Day 9.
Day 10
Day 11.
Day 12.
Day 13.
Day 14.
When im done ill comment if it works!
Please remind me
1 day - nothing has changed.
Day 2 - nothing has changed.
Day 3 - the fingers became a little thinner and longer.
Day 4 - fingers are longer.
Day 5-Nothing has changed.
Day 6 - The fingers are much longer than before.
Day 7 - no changes.
Day 8- The Poles became much thinner and longer.
Day 9 - the knuckles became visible. The fingers are longer, but not thinner. But there is a difference.
I will do it every day and see the result.
Doing this for awhile I'll keep yall updated !
Day 1: really relaxed my fingers and made them ache less but I just started so there is no difference
Day 2: Same as day one but it's really soothing to do
Day 3: My hands look a bit slimmer and I am starting to see my veins a lot more in my hands but it's not a very big difference
Day 4: Same as yesterday, didn't have a big difference but I can definenlty tell my fingers aren't as chubby as they were on day 1
Day 5: Tomorrow :)
nicee, i'll be waiting for the next update!
tag me when it's updated, she/he is in day 4
I started this workout on Friday nigh it has NOT only been two days istg this comment was not made 2 days ago 😭😭
.
@@scenekitzen lmao
Я попробую) ❤
1 день:✔️
2 день:
3 день:
4 день:
5 день:
6 день:
7 день:
ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБЫ Я НЕ ЗАБЫЛА И СКАЗАЛА РЕЗУЛЬТАТ!! ❤❤❤🎉
2 день:✔️
Челиха,ну чо?
Ребята!
Я конечно не конор, но это проверю!Так как у каждого человека разная генетика,я могу отличаться от других,так что,если у вас вышел результат лучше и раньше или наоборот,то знайте,что вы не виноваты! Буду выполнять это упражнение по 2-4 раза в день в течение 2 недель.
1 день:сделала 3 раза. Пальцы очень устают, присутствует хруст, длинна и ширина не изменились
2 день:сделала 3 раза.Пальцы стали меньше уставать, стали более гибкими, длина не изменилась, также как и ширина
3 день: сделала 2 раза.Пальцы почти не устают, приходится делать каждое упражнение по 40-50 раз, чтобы они устали, результата нет или его совсем не видно
4 день:сделала 4 раза. С каждым днём увеличиваю нагрузку, пальцы очень сильно устают, но я терплю, так как красота требует жертв. Пальцы стали очень гибкими. Длина немного увеличилась, но ширина такая же
5 день:сделала 3 раза. Пальцы становятся тоньше.Длина такая же, как и в 4 день
6 день:сделала 2 раза. Разница заметна. Пальцы стали худыми и более длинными. Даже мои друзья стали замечать изменения, что говорит о том, что результат точно есть. По ощущениям: пальцы с каждым днём всё более гибкие. Это успех!
7 день:сделала 3 раза.Пальцы стали более худыми, длина не изменилась. Пальцы стали ещё более гибкими. Если за неделю такой результат, то какой будет за 2 недели?
8 день:Повторила 2 раза. Пальцы с каждым днём всё тоньше и длиннее.
*doing this for 7 days! REMIND ME EVERYTIME YOU SEE THIS*
(i started on saturday but got too lazy to mark so im marking on sunday now)
day 1: did this and more finger exercising videos and saw a bit of progress or placebo effect (i think thats what its called), anyways!!!!
day 2: my hands were very sore after doing this and before i did the exercise, i took a shower and my fingers were really numb.. also tried to prevent myself from cracking my knuckles
day 3:
day 4:
day 5:
day 6:
day 7:
Я тоже решила сделать эту тренировку))
Буду делать две недели, каждый день по 3-5 раз
День 1:пока что сделала только два подхода, руки как будто после массажа.
День 2:результат немного заметен
День 3:пальцы стали немного длиннее
День 4:результат очень заметен пальцы стали тоньше P.S простите что долго не писала 😫телефон был в ремонте
День 5:пальцы тонкие и длинные
День 6:с каждым днем все лучше
День 7:уже почти идеал
День 8:идеал (дальше делать не буду мне уже нравятся пальцы)
День 9:
День 10:
День 11:
День 12:
День 13:
День 14:
ЗАЛАЙКАЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА ЧТОБЫ НЕ ЗАБЫЛА!!🫶
Не забудь
я тоже делаю
Ну что?
@0_safia_0пинаю)
@0_safia_0 ааа, окей
тоже буду делать начиная с пятницы закончив в следущую пятницу ! !
1 день-делаю 3 раза.руки чуточку болят и чуство чуть чуть класные.
2 день-изменение есть !! руки чуточку стали выше но не похудели
3 день-1 раз.эффект есть пальцы чуточку похудели.
4 день-
5 день-
6 день-
7 день-
ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБ НЕ ЗАБЫТЬ
ну что
@@dunya_asdcghjkoutfhnnkkкакой же вы нетерпеливый))
Ну чо
Ну как?
It work actully it work so good none of my rings fit now
Alright, I have decided to start doing this. Im going to share my progress with everyone :)
Day 1: I dont see any change but my fingers feel more light
Day 2:
Please don't dissapear like the others who said their gonna update but never will
TY so much this helps a lot!!! Yall let’s just ignore the editing errors they made 💜
My journey Week 1-52 / Year.
*DIDNT GIVE UP, 1 WEEK LEFT* ❤👍🏻
Week 1:
Day 1:✅ I dont see any difference.
Day 2:✅ I tried it twice, I feel tired.
Day 3:✅ I see a minor difference with length.
Day 4:✅ Its working now. bit thin and long! ^^
Day 4:✅ Same as day 2, but working.
Day 5:✅ I see a difference.
Day 6:✅ I did this before bed, working.
Day 7:✅ I see a major difference, now I will keep track of weeks!! ^^
Week 2:✅ A little bit longer.
Week 3:✅ Now my thin and long fingers are equal.
Week 4:✅ A huge difference, I recommend a lot! ^^
Week 5:✅ Keep doing this to make thinner
Week 6:✅ I use lotion and it’s better
Week 7:✅ My family noticed lol
Week: 8:✅ This works, and I got compliments.
Month 3: ✅
Month 4:✅
Month 5: ✅ Huge improvement
Month 6: ✅
Month 7: ✅
Month 8: ✅ Much growth
Month 9: ✅
Month 10:✅
Month 11: ✅ Toned and Lean :D
Month 12: So close
Month:
Don’t forget everybody is different. This exercise is meant to massage and tone your fingers. It may not grow it much, but it is definitely noticeable. My fingers have gotten much leaner and toned, remember consistency is key. 🙏🏼
😂😂
Hlo
But I m doing this exercise from last 15 days I can't see any difference 😅plz tell
SLAY ITS WORKING FOR ME TOO!! 😝
@@kalpanakamboj2806 you might wanna try a different one Bc not all workouts work efficiently for everyone
What?? My whole life!!! 😢😢😢
делаю два раза в день.
2 недели.
14:00, 19:00
1 день - рукам стало намного легче нету изменений.
2 день -
3 день -
4 день -
5 день -
6 день -
7 день -
8 день -
9 день -
10 день -
11 день -
12 день -
13 день -
14 день -
лайкайте чтоб не потеряла
будем ждать результатов
Seni bekliyoruz
Удачи
ждëм!
There are 10 days left for Eid and I decided to do these exercises ❤
It was easy the first day and I did it
yay a muslim too! btw did it work i also did id foe eid lol
Same
Also doing this for eid hehe
I from India 🇮🇳 i try this is very work..
тоже захотела сделать пальцы более тонкими и длинными)
начало - 25 июля
конец - когда буду довольна результатом
1 день - ✅ 1 раз
2 день - ✅ тоже 1 раз
залайкайте чтобы не забыла =)
Делайте лучше по 2 разы, 1 утром а 2 вечером,так результат будет виден быстрее
Ну чо там?😢
буду делать две недели! 3 раза в день,ну,на утро,день,и вечер(я фоткаю руки,чтоб не забыть и увидеть результат)
1 день:вроде ничего не изменилось.
2 день:разница видна,стали немного длиннее.
3 день:ничего не изменилось,все также как и вчера.
4 день:ничего не изменилось,просто мои мозги думают,что они тоньше,но на фотках разницы нету.
5 день:немного забылаа,один раз сделала(блогер ушел,грустно стало)
залайкайте,чтоб не забыла!!!!!
Делай!
Ева ушла?
@@_Nak_Young_ да,она ушла...и мне грустно.перестала делать,но некоторые элементы запомнила,и щас делаю
@@kitten-de6nv мне тоже грустно, но это её выбор и надеюсь то что она будет счастлива
I will be doing this
Day 1: my regular fingers are still here I did it in the morning and in the night
Day 2: I did it in morning now I need to do it when it’s night
Day 3:
Day 4:
Day 5:
Day 6:
Day 7:
Remind me on day 2
Will you do?
@@biser1nka yes
this is so perfect for wonyoungism. love you!
For everyone doing this exercise I just wanna say congratulations! I’ve been reading the comments and everyone is giving up on the first day because there’s “no changes”. Just know that your fingers are your bone structure😭 so you can’t really make them longer it’s more of a “gene” thing. But you can make them *appear* longer. If you’re are 10-18 years old just know that your body is still growing so your fingers are still growing. I already have naturally long fingers but if you’re doing this, it may take way longer than expected. Probably 1-2 months for a slight change. Depends on how chubby your fingers are. Anyways congratulations if you got your results! Remember it takes *time*
but is this exercise really works?
@@hahahahahksnwisbsjnsksbsgu3951 as she said that having long fingers depends on genes , but if ur age is between 10-18 bcs our body is still growing .this exercise will works may it will take time
oh my gosh thank you for this because i always wonder why my wrists and hands are so skinny but my fingers are chubby so ig ik now 😭
oh yeah, fingers don't get longer. these exercises remove the fat around them, which makes them look slimmer and visually longer
Я сейчас читаю комментарии и не понимаю😅. Я это делаю для похудения пальцев, а тут про длину говорят🤔
делаю по одному разу в день 2 недели:
1 день-нет результата
2 день-пока еще нету результата
3 день-тоже не вижу изменений, но вроде чуть подтянулись руки
4 день-слегка видно результат
5 день-
6 день-
7 день-
8 день-
9 день-
10 день-
11 день-
12 день-
13 день-
14 день-
пролайкайте пж, что бы не забыла
Забыла походу
Непомогает
@@user-dz9er1fh6wмне помогло
@@user-dz9er1fh6w кстати, частица не с глаголами пишется раздельно
продолжай
i’m doing this during spring break! I’ll update you guys when I am back to school! Y’all better not be lying
Sameeee
I’m a little skeptical of trying this out because the thumbnail is edited to make the after picture look thinner and longer, but the comments are saying that it works…
Начинаю делать, использую крем для рук, по два подхода
1 день-покалывание, но приятно
2 день-тоже особо ничего не вижу, палцы болят меньше
3 день-пальцы не болят, ничего не вижу
4 день-вроде бы стали уже
5 день-стали уже на немного, но заметно
6 день-пальцы серёзно стали тоньше
7 день-
8 день-
9 день-
10 день-
11 день-
12 день-
13 день-
14 день-
Залайкайте что бы не забыла плиииз❤
Эхахха, ну да, я забыла отметить, но я доделала эти 2 недели и скажу так, РЕЗУЛЬТАТ ПРОСТО БОМБА, мои пальци теперь совершенны;)
davay den 2
Удачи
ну что
Забыла
Буду делать по 2 раза в день, 2 недели)
1 день: пальцы болят, изменений не вижу
2 день: изменений нету.. Но пальцы стали немного выше
3 день: изменений пока нет. ((
4 день: немного длиннее
5 день:забыла написать:_
6 день: стали длинными, и немного худыми!!
7 день:
8 день:
9 день:
10 день:
11 день:
12 день:
13 день:
14 день:
ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТО-БЫ НЕ ЗАБЫЛА!!
Time to Fill in!
Сегодня не забыла?
@@muminovax а ой, ахвхв, нет, скоро буду делать
@@manbarin_5а я сейчас сделала
@@lovery_fifeи я
Day 1: did it once
Day 2: did it twice (no difference yet tho)
Hyyyyy🥲
Remind me everytime you see this!
I've realised that this doesn't really make your fingers that much longer, but it's actually very effective and makes you feel productive and relaxed. It mostly tightens the skin around your fingers making them appear longer although they haven't actually grown. It also warms your hand up, which is really nice!
yeah ur fingers dont grow! it gets rid of the fat around them and since theres less fat they appear slimmer and the more slim they are the longer they appear!
We must do it for one week But I think she don't
But my finger grew longer!
@@rakeandhubaba4000 did your fingers actually grow much or was it the skin around them tightening. It's probably the skin. If your fingers actually grw I'm guessing they didn't grow that much as you can't really make your fingers much much longer by simply just using exercises
Yeah ik that but I still do it cause I want to get a bit slimmer fingers
Day 1: Completed! My hands hurt a little but other than that I feel fine. (Did the exercise once)
Day 2: Donee!! My hands don't hurt as much as day 1, still no noticeable changes in my hands (Only did the exercise once)
Day 3: Done! Decided to do the exercise twice this time, my hands hurt a little.
Day 4: Done, today it hurt a lot more than yesterday. But I did it twice again!! I could also notice that my fingers are getting slimmer!
Day 5: All done! Only did it once because I had to get ready for a party right after I was done doing this, but I noticed that my knuckles are a bit visible!! (ONLY A BIT!) Thank you all for reminding me :D
Day 6: Moved onto another hand exercise :)
Day 7: ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
Im confused, you posted 6 hours ago, but your on day 5?
@@AngelaGift for the past few days i was hesitating on if i should document this or not, so today i decided to finally do it! i didnt skip any days
Please do it!
omg actually thanks, I’ll try it out now!
I'm gonna try it NOW!!!
Doing for two weeks! Remind me
Day 1 ✅ no change at all my hands are tired lol
I do and feel that my fingers are slimmer, I do it every morning and evening, I recommend that you tighten your hands and fingers when exercising, this will work better, but don't overdo it or you may develop cramps. 😊⭐️
я тоже решила с вами делится;
1 день-✅ легкие упражнение)мне понравилось я начала фоткать свои пальцы как они будут меняться
2 день- ✅ нормально). Изменение не вижу
3 день-
4 день-
5-день -
6 день -
7 день -
8 день -
9 день -
10 день -
11 день -
12 день-
13 день -
14 день-
15 день -
16 день
17 день -
18 день -
19 день-
20 день-
Залайкайте чтоб не забыла 😭
А я уже 3 дня делаю сегодня 3 день почти злюделала😅
Ыыыыы щалайкали
Напоминалочка пришла на помощь!!
давай
Давайй
Буду делать 2 недели утром и вечером:
1 день: нету ничего, но в пальцах есть приятные ощущения
2 день: (утро) изменений нету, но чувствуется что хорошо размяла(вечер) было лень делать
3 день: без изменений
4 день:в принципе ничего не поменялось
5 день: пальцы стали совсем чуть чуть длинее
6 день:также как и в 5 день
7 день: вроде что-то поменялось, пальцы стали длинее и тоньше
8 день:также как и в 7 день
9 день: пальцы заметно стали длинее и тоньше
10 день:таже как и в 9 день
11 день:пальцы стали намного длинее чем были, мне нравится
12 день:
13 день:
14 день:
ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБЫ НЕ ЗАБЫЛА
Не забываай
ну чо как
day 1 : doing three times, a bit tired, a little shaky afterwards, no difference
day 2 : doing two times, used to it and not hurts, no difference
day 3 : doing three times, used to it, seeing no difference
буду делать упражнения 2 недели по 1 подходу в день
1 день:✅️ раньше я делала эти тренировки, только раз в месяц или что-то подобное, а сейчас решила более серьёзно заняться своим и телом, и первым делом берусь за руки, пальцы чутка болят и пульсируют после тренировки, а так всё оке
2 день:✅️ чуть чуть болит кожа между пальцев, сразу скажу, результат виден сразу после первой тренировки, и это факт
3 день:
4 день:
5 день:
6 день:
7 день:
8 день:
9 день:
10 день:
11 день:
12 день:
13 день:
14 день:
результат:
Собираюсь делать до 1 сентября
1-5 подходов в день
1 день, чувствую растяжку пальцев
2 день ,привыкаю
3 день
4 день
5 день
6 день
7 день
8 день
9 день
10 день
Залайкате,чтоьы не забыла)
ждем
Heyyy
ждем самый лучший результат
Я тоже делую
ну
буду делать 2,5 недели по 2 раза в день:
1 день: пальцы немного болят, изменений, очевидно нет.
2 день: изменений нет
3 день: на пальцах стали заметны вены
4 день: пальцы стали «стройнее» и гибче
5 день: вроде пальцы стали тоньше, но изменения не особо заметны
6 день: изменения вроде есть
7 день: изменения почему то есть только на левой руке
8 день: вроде пальцы действительно вытянулись
9 день: пальцы стали тоньше, результаты видны, осталась половина пути
10 день: со вчерашнего дня особых изменений нет)
11 день: пальцы остаются стройными и гибкими, еще неделя
12 день: результаты хорошие
13 день:
14 день:
15 день:
16 день:
17 день:
18 день:
залайкайте, чтоб не забыла💗
day 1: pain but feels good
Doing this once a day for a week
Day 1:✅hurt a bit but still did it
Day 2:
Day 3:
Day 4:
Day 5:
Day 6:
Day 7:
Буду делать 2 недели ;)
1.делаю по 2 подхода, изменений нет только чуть болят
2.изменений нет
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
Залайкайте чтобы не забыла (•_•)
У меня на 4-5 день появились маленькие изменения
Я тоже решила это сделать))
P.S напоминайте мне, пожалуйста, и пользуйтесь кремом))
1 день: Я только что это сделала, пальцы немного болят, сделала три подхода, буду делать это неделю)
2 день: Я сделала 3 подхода, и нанесла крем. Руки слегка болят, даже больше чем в 1 день. Но, я заметила, что они стали немного длиннее)
3 день: Я сделала три подхода, пальцы стали длиннее, и кости стали немного выпирать, реально, разница очень заметная. я буду продолжать это делать.
4 день: Я так же сделала три подхода. Разница стала заметнее, пальцы стали тоньше, и длиннее, костяшки стали выпирать. Я продолжаю это делать💋
5 день: Я сделала один подход. Времени особо не было. Но разница видна. Руки похудели, пальцы стали тоньше и длиннее 🫶🏼
6 день: Я сделала один подход. Я довольна результатом^^, завтра последний день
7 день: Сделала.
Итог: Я советую. Пока не попробуешь, не узнаешь), пальцы стали длиннее и тоньше. Костяшки видно)), короче, круто😨💋
(Спасибо, что лайкаете, и напоминаете мне 🥹🫶🏼💋🫂)
Как там ?
Good luck!! ❤❤ (Also hi stay!!)
Ты сидишь на диете ?
как успехи?
Alors ils sont comment mtn
Doing this (trying to do it 2 or 3 times a day!)
Day 1 - Done and my fingers feel a bit tired
Day 2 -
Day 3 -
Day 4 -
Day 5 -
Day 6 -
Day 7 -
Day 8 -
Day 9 -
Day 10 -
I’m gonna try and update as much as I can and try to remind me!
I saw this video in tiktok and had been doing this for a week even more and trust me, yes it did work! My hand is more longer
Тоже решила сделать эти
упражнения,буду делать 10 дней:
1 день-сделала,пальцы немного болели.
2 день-сделала,всё ок.
3 день-
4 день-
5 день-
6 день-
7 день-
8 день-
9 день-
10 день-
Залайкайте пожалуйста чтобы не забыла,всегда буду благодарна ❤
Скажете потом ваши результаты?
З день когда
У меня сегодня 3 день под моим комментом нет лайков я его пели нашла
Ну как?
@@user-wx8ji1di8n привет,короче я пианистка и мои пальцы очень тонкие,мне просто не нравилось тогда,но щас у меня изменилось мнение,если что видео помогает★)
делаю 2 недели по 3 раза в день
1 день: результата нет,но такое чувство что рукам сделали массаж!!
изменено: сделала уже 5 раз за день!
2 день:пока сделала только 3 раза,изменений вроде бы нет,но такое чувство что пальцы стали длинее,но пока не уверена,думаю сделаю позже несколько раз 🤝
3 день:сделала только 2 подхода,очень устала поэтому пока что только так. по сравнению с тем что было и сейчас,результат точно есть,но не существенный
4 день: пишу спустя месяц,в общем я решила забросить заполнение всех этих данных,результат есть и он очень заметен!!
во первых: пальцы стали тоньше,но как мне кажется не стали длиннее
во вторых: кисть стала меньше и худее
5 день:
6 день:
7 день:
8 день:
9 день:
10 день:
11 день:
12 день:
13 день:
14 день:
итог:
полайкайте что бы я не забыла !🐱💗
Ее
Где 2 день?🥺
@@DANG_koban сейчас буду делать упражнения!!🐱
eek
Ну как?)
It works! Do it everyday.
been doing this about 2 months now, it really does work.
Remember: you also need to focus on general weight loss to get the result you want
I agree I don't have even have fat on my hands but it general I weigh alot and I'm also focusing on loosing weight but also doing this bc I thought It'd be fun😅
First you lose ur weight then talk 🤣
im skinny and i have fat ahh hands😭
@@splitdicreation4178 small hand problem
I did it without doing full body exercise and diets, my fingers got slimmer by quite a bit
Всем привет и я начинаю эту тренировку и буду записывать результаты
1 день: сделала 2 захода результат уже есть косточки уже больше видно и на запястье тоже кости немного начало быть видно, но не у каждого будет такой результат так как я ещё и сбрасываю вес.
2 день:
Залайкайте чтобы не забыла
My fingers are not thick, but I would like them to become longer. I plan to do these exercises within one week or two weeks and record the results here. (I use a translator, so if there are any mistakes in building the sentence, it’s not me, LOL)
Day 1: I did it only once, but my hands are already hurting, and it’s such a strange feeling! I want to do one more time this day! Of course, there are no results yet)
Day 2:
Day 3:
Day 4:
Day 5:
Day 6:
Day 7:
Beginning:
Little finger: 5.5 cm
Ring finger: 6.9 mm
Middle finger: 7.2 cm
Index finger: 6.6 cm
Thumb: 5 cm
day 1: did it once and a different hand exercise video
day 2: did it once - very little difference
things i did that may affect my results:
1. put moisturiser on before i did the exercise
2. in a calorie deficit - eating less, drinking more
3. did it around late afternoon (5-8pm)
Начинаем. Буду делать 2 недели
1-сделано.
2-сделано было больно
3-сделано мой но есть изменение❤
4-все получается ❤
5-вижу что мои пальцы немного изменились. Буду стараться❤
6-руки болят
7-
8-
9-
10-
11-
12-
13-
14-
Лайкнуть чтобы я не забыла❤
Как результат?
Timestamps got you and me
0:34 step 1
1:13 step 2
1:53 step 3
2:34 step 4
3:15 step 5
3:55 step 6
4:43 step 7
5:31 step 8
6:07 step 9
6:41 step 10
7:25 step 11
★8:00 ENDDD!!★
thank you 🤍
Thank you❤
Пытаюсь стать красоткой перед выпускным 🤩 Буду стараться делать по 3 подхода за день и писать вам результаты.
День 1: сделала 3 подхода подряд, т.к. был вечер. Есть лёгкая усталость, но изменений нет.
День 2: сделала 3 раза, изменений нет
День 3: сделала 3 раза, пальцы стали чуть-чуть длиннее
День 4: сделала 3 раза, изменений вроде нет, но вены на запястьях стали заметней 😏 (сомневаюсь, что это связано, но всё же)
День 5:
День 6:
День 7:
День 8:
День 9:
День 10:
День 11:
День 12:
День 13:
День 14:
Общий результат:
ЗАЛАЙКАТЕ/ПИШИТЕ ОТВЕТЫ, ЧТОБ Я НЕ ЗАБЫВАЛА
Буду делать неделю(зависит от результата) лайкайте пожалуйста что бы не забыла
1 день(сегодня)-ничего не изменилось
2 день-точно не знаю, но кажется что пальцы стали чуть тоньше, думаю на 5-6 день будет всё очевидно )
3 день, не замечаю изменений возможно тоже самое возможно нет
4 день-Незнаю, но кажется будто ничего не изменилось, не знаю, это либо я что то не правильно делаю, ибо это не работает, либо я просто не замечаю результат
5 день-
6 день-
7 день-
Great let's do it together for 7 days
And I will tell my experience too
-First day
Nothing is clear, but of course, if this method is honest, it will show results in the coming days
1 неделю 2 раза в день
1 день - я сделала тренировку все пока идет хорошо
2-день тренировка прошла хорошо пальцы болят) пока изменений не видно
3-день изменений нет, НО Я НЕ БУДУ СДАВАТЬСЯ (๑˃̵ ᴗ ˂̵)و
4-день сделала тренировку пальцы стали чуть худее буду продолжать! (≧∇≦)/
5-день я сделала тренировку все также как вчера
Ждем
Жжем
Ждем
ждем
Ждем
I'll be doing this for a week
Day 1: fingers are swollen no difference
Day 2: Still no difference
Day 3: It's a little bit slim
Day 4: It’s a little bit slim
Day 5: It's a little bit longer
Day 6: It's getting there
Day 7: They are slim now!!!
I'm gonna keep on doing this until I get the ideal hands I want
Day 8: it’s still the same as day 7
Day 9: same as day 7
Начнём🎉
(Коментарий этот как заметка для себя)
Буду пока делать 10 дней но если ничего не измениться буду делать месяц
1 день-✅️ (3 подхода)
2 день-
3 день-
4 день-
5 день-
6 день-
7 день-
8 день-
9 день-
10 день-
11 день-
12 день-
13 день-
14 день-
Итог: