PŘÍLOHY | Ideální porce. Nejlepší příloha do diety. Celozrnné nerovná se zdravější. Časté mýty.
Vložit
- čas přidán 13. 05. 2024
- 🟢 Petr Havlíček a Jirka Vacek odpovídají na otázky ohledně příloh, kde i vysvětlí, proč nejsou úplní vyznavači celozrnného pečiva a příloh.
✅ bit.ly/Prostor_pro_dotazy
➡️ Výživový specialista Petr Havlíček petrhavlicek.cz/
/ petr_havlicek_
➡️ / jiri.vacek.bodybuildin...
CZcams: / @jirkavacek640
🎥 kamera/střih: krystofprsala.cz
0:00 Úvod
1:30 Jaká je optimální porce přílohy?
2:25 Co je špatně na těstovinách, rýži a konzumním chlebu?
3:50 Problematické celozrnné potraviny? Obsahují anti nutriční látky.
5:30 Původní výroba pečiva, proč byla lepší. Štěpení lepku.
8:15 Problém není v bílém pečivu a přílohách.
12:00 Vše je o zpracování potravin.
17:40 Čerstvost a zpracování těstovin.
20:20 Bílá mouka není zlo, jak se říká.
24:20 Jsou ideální brambory, jako příloha?
28:10 Jak připravovat brambory?
35:00 Lidé, kteří mají problémy s váhou by měli přílohy vynechat?
36:30 Časté mýty o hubnutí a pečivu a přílohách.
40:00 Závěr - Sport
reaguji na část kde jste mluvili o kvasovém pečivu... xy let jsem měla neustále bolesti břicha a zácpu (hrozné bolesti a křeče ve střevech, dokud ze mě vše nevyšlo ven další den, v lepším případě)... postupně jsem vypozorovala, že mám tyto potíže vždy po konzumaci kupovaného pečiva... Žádná intolerance na testech potvrzena nebyla... Ptala jsem se p. doktorky, a ta sama říkala, že v posledních letech těchto případů lidí přibývá, a že je to zřejmě kvůli přidávaným "ingrediencím" v kupovan pečivu.
Před 2 lety jsem se rozhodla zkusit péct kvaskový chléb doma, a problémy zcela zmizely. Taktéž jakékoliv pečivo, cokoliv z droždí upečené doma (bez přidaných sajrajtů co prodávají v obchodech) mi nečiní žádné potíže...
Přesto jednou za čas zkusím kupovaný chléb, třeba někde na návštěvě, ale vždy mám poté bolesti břicha....
Takže za mě - rozhodně poctivé domácí pečivo, nejlépe kvaskové. I po týdnu se dá kvaskový chléb jíst, a nic Vám z něj nebude. Poctivá práce ae vyplatí 😊.
Třeba to někomu, kdo má podobné potíže jako jsem měla já, pomůže 😊.
Mistry ve svých oborech určitě pozvat! Rozebrat pečivo, mléčný výrobky atd... :)
Čím víc hostů, tím víc informací. 👍
Perfektní video! Nebylo by špatné pozvat odborníka v rámci fyzioterapie a regenerace pro fitness nebo silově cvičící jedince. Mnoho lidí v tomto odvětví trpí bolestmi zad, především bederní oblasti, výhřezy plotének... tak jak se tomu vyvarovat, jak postupovat po úrazu, rehabilitace, všeobecné pohybové systémy a způsoby pro prevenci opakovaného zranění tak, aby člověk mohl stále cvičit a sportovat jak ho baví. Děkuji a jen tak dál!!!
Určitě jsem za to si pozvat specialistu (fyzio, technolog, psycholog...atd.), mrknout se do výroby... ukázat za co si člověk připlácí u dobrých výrobků a co naopak levné výrobky vynechávají v procesech. Jsem si jistý že Petr zná řadu zajímavých lidí, kteří nejsou viditelní na soc. síťích atd. a mají co nabídnout.
Souhlasím 👍👍👍
Toho experta na kváskové pečivo určite zavolajte!
Super video jako vždy :-) . A rozhodně pozvěte nějakého odborníka ať už pekaře nebo kohokoliv jiného :-) . Krásný den přeji....
A co dělená strava Lenky Korunkové, tu určitě podle vás nedělat. 🙃
Zdravím Vás, určitě jakykoliv odborník, kterému věříte, by byl zajímavý. Sem s nimi ❤️
Joo všechny mistry od hlavy až k patě 😍😍 a ideálně typy od koho nakupovat kvalitní kvaskove, mleko, kde se krávy opravdu pasou a pod 😊
Petr několikrát již zmiňovat scukl.cz :) Eshop, který zaštiťuje spoustu farmářů :)
Opět jste nezklamali. 👏👏 Peču domácí kváskový chleba a tak pekaře bych velmi uvítala. Doma už ten kupovaný nechtějí, jelikož spousta ala kváskových chlebů obsahuje i droždí. 🙈 Vůbec nechápu proč. 🙄
Áno určite odborník na chleba, mliečne výrobky, fyzioterapeut, v podstate všetko čo súvisí so zdravím 🙏🤗, díky chlapci robíte to skvele.❤️
Na 100% chceme hosty!! 💪🏻🔥🤌🏻
Zdravím Terez, snad každý ví, kdo to je :D
A určitě chceme mistra pekaře, to by bylo super
Tady se ukázalo, jak Petr sleduje F007 kanál 🤣🤣🤣
chcem takove lidi
Opět děkuji za super video! 😊👌 Jen tak dál! 😊
Pan doktor Havlíček je super. Moc ráda ho poslouchám. Ciao z Milána.
Ahoj Jani, jsme moc rádi, že náš obsah dolétne i takto daleko a baví tě. Dovol mi prosím jen malou opravu, Petr je inženýr, ne doktor. :) Měj krásný den, Tereza
Za mě není jen inženýr, ale i Doktor!!
A pak, doktorát z medicíny ne vždy dělá z člověka doktora!!!
@@janawaisova1818 Petr se né chtěně stal součástí podvodu od Idealicy, kde z něj udělali “doktora”, aby prodávali více nesmyslů na hubnutí. Petr se nenazývá žádnými tituly a mluvit o někom jako doktor, když tomu tak není, za nás ani za Petra není vhodné... Jinak s tím doktorátem máte samozřejmě máte pravdu.
@@fitness0079 z mé strany to bylo myšleno tak, že né aby se oháněl tytuly(už ani nevím, jestli se titul píše s měkkým nebo s tvrdým y!!?), ale tak, že na to MÁ.
Zdravím, díky za vaši vynaloženou energii do točení videí a čím více mistrů ve svém oboru, tím lépe :)
Super video. Mám rád natural rýži, chutná, trávím dobře, nerozvaří se a nekazí se tak rychle. Jinak s tím pečivem souhlas 👌
Super video 😊 děkuji
Ano, prosím. Ráda si poslechnu pekaře a jak to funguje. Sama peču kvasový chleba už dva roky a je výborný. Měl jsem radost, když jste v jednom z videí říkali, že je to správná cesta. :)
Dobrý den, určitě by to byl super nápad zajet na farmu a natočit video👍👏💯☺️
Díky za zpříjemnění dne💪🍳
I my děkujeme :)
kluci opět petelica😀beru vaše videjko jako krásnej dárek k narozeninám😆
Souhlas. Prosíme video ideálně s konkrétními výrobky,reklama nereklama - ať jsme schopni rozpoznat správné pečivo, mléčné výrobky, vločky, atd. Díky ! Opět super video.
Díky za super video,i já si doma dělám svůj chleba z kvasu i svoje těstoviny (z bílé pšeničné mouky) určitě by mě zajímalo i povídání s někým kdo je odborník.kluci děláte to super.kdysi jsem byl taky ponořený do kulturistiky ,teď už jen pro sebe začínám opět trénovat po pár operacích takže trochu jinak ale s cílem se trochu zformovat k mojí spokojenosti.jeste jednou díky za vaše videa.Honza z Liberce
Dekuji za video.
Zdravím z Moravy,super téma.Osobně přílohy neřeším a poslední roky mám jen rýži (ani omylem celozrnnou) a brambory.Mě to vyhovuje a je mi po tom dobře,což je hodně důležité.
Ahoj, super video. 👏👍 Prosím, pozvěte si šikovného pekaře 🙏, je to opravdu velice zajímavé téma.🍞 Občas peču vlastní pečivo 👌 z vlastního kvásku a ráda se něco přiučím.
Kamarádka mi před nějakou dobou posílala PDF knihu o pečení pečiva, ještě jsem ji ani vlastne neprostudoval, kdyby byl zájem, tak můžu poslat na mail :-)
Ano,určitě by mě zajímalo, jak se dělá dobrý chleba, takže pan pekař 🤷♂️určitě. A za dnešek zase děkuji ❤
Snad se k tomu někdy dostaneme :)
Mistry určitě zvát! :)
Určitě pozvat takové hosty :)
😊yess, pecka video 👏
Zajímalo by mě i povídání o farmářských a bio produktech. Snažíme se kupovat v rámci možnosti jenom je. A setkávám se s tím, že mi hodně lidi říká, že to jsou vyhozené peníze, hláška že stříkají bio farmáři v noci atd…. Manžel říká raději nic nejíst než ty konvenční 💩. Trvalo nám roky než jsme z konvence přešli, jelikož se nám spousta věcí zdála mdlá, bez chuti … Brala bych i tipy jakými potravinami začít ( myslím které jako první kupovat v bio kvalitě, když by chtěl někdo přejít). Moc děkuji za to co děláte .❤️
Perfektní video. Určitě bych vítala mistra v oboru pekařství, farmářství, také mistra v oboru fyzioterapie apod. Také bych uvítala video zaměřené na zásadotvorné a kyselinotvorné potraviny (kyselé ph v moči - příčina různých nemocí?)...konkrétně já tomu přikládám velkou váhu. Pro začátek by mě ale stačilo říct, kde takový poctivý chléb koupím (Praha, Brno...předpokládám, že v menších městech je poctivé pečivo k nesehnání), protože si ho nedovedu doma připravit. Díky.
Opět perfektní povídání. Můžete někdy přizvat k rozhovoru Mariána Jelínka nebo Davida Vencla v rámci mistrů ve svých oborech :)
Ahoj. Mne vseobecne zajímají technika a technologie, takze budu jen rad, kdyz vymyslite a ukazete neco noveho. Jinak u Petra jsou krom nazoru fantasticky i ty hlasky, diky a docela souhlasim. Za me kdyz cvicim, tak nejradsi ryzi, kdyz je volno klidne testoviny a brambory. Proste ta ryze je lehoucka
Podkast s odborníky bych moc ocenila..🙏👍
No,já koukala na videa s Terez dříve než na ta s Petrem 😁 Každopádně šikovný pekař i kouč by byl super 👍😉 ale on bude stejně nejvíc slyšet Havlíček 😉👍😁
Dobrý den Peťo a Jirko. No ano, chtěli. Díky, na Vašich setkáních jsem pomalu závislá 👍
A točí se dál a dál. :)
Dalsi obsah o pecivu atd bych uvital. Co by me zajimalo hodne, rozhovor s lidmy co maji kvalitni maso farmarske nebo domaci vs to nekvalitni
Super video, zajímalo by mě co je u vás kvalitní tuk, do bramborového salátu? děkuji
Pekar jako host skvely napad!!!
Kvasy mám doma dva,jeden zitny na pečivo a jeden psenicny na pizzu,sladké buchty mazance,livance z kvasu to je pecka.Pizza z kvasu super,zadělám,dám na 3 dny do lednice.🙂
Ten pekař je moc dobrý nápad.
Ano, chceme mistra pekaře! :)
díky díky díky! za názor, že celozrnný přílohy jsou hnus. Strašně dlouho jsem se snažila nutit do neloupané rýže, která mi prostě nejede, přitom dobrou jasmínovou prostě miluju a hrozně si ji užívám. Ještě celkem zvládáme doma třeba celozrnnej kuskus, nebo občas i těstoviny, ale ve finále raději si místo toho dám třeba kroupy nebo pohankovou lámanku, který mi přijdou tak nějak přirozenější. Nejvíc ale je dobrej doma pečenej kvasovej chleba, kterej ještě nabombíme semínkama. Takovej zasytí a chutná daleko líp, než kupovanej.
Ten chleba musí být skvělý! :)
No o ty rekzi jsem se toho moc nedozvedel a tu zrovna zeru 3-4x tejdne. No v pondeli se s p. Havlickem uvidime tak to proberem:)
Vždycky jsem rád, když můžu přehodnotit svůj první dojem. Nejsem kulturista ani kdovíjaký sportovec a na tenhle kanál jsem narazil náhodou. Nejdřív jsem si říkal, ježiš, to je zase nějaký "vyduněnec" a la Grznár (omlouvám se Jirkovi) a pan Havlíček z komerčních pořadů, teď mi tu budou zas vyprávět o sacharidech, počtu opakování a zakázaných potravinách. Není to tak, hrozně dobře se to poslouchá, má to obsah co je aktuální, a navíc vám to spolu sedne. Někdy to trochu dře, ale je to vtipný :)
Moc děkujeme, jsme moc rádi, že jste nedal na první dojem :)
Zdravím .Ste super. Prosím vás kdy bude relácia s pekarom kvasového chleba_?
Ahoj, momentálně máme spoustu práce s jinými projekty a na natáčení mimo studio není úplně prostor.
Nejvíc miluji brambory, denně dám někdy i kilo, protože jich prostě můžeš sníst hodně, mnohem více než rýže 😀
Proti gustu .... 😂😂😂
opět kvalitní obsah a jak jste naznačili, další téma veganství a veganské náhražky by bylo určitě super 😉
Info: Jím luštěniny 4-6 týdně, vlákninu z namočeného obilí jednou denně, někdy i více, podle pocitu zažití, ovšem bez otrub. Otruby jsou nestravitelné, jako plevy. Vhodné leda pro ucpání střev. Brambory už nejím, nezasytí a škrob mi nedělá dobře. Nehledě na fakt, že samotných brambor jsem snědl kolem 800 g, obilí, nebo mouky jenom kolem 100-120 g. Většina receptů kombinuje brambory s moukou z obilí. Proč kupovat a skladovat oboje. Brambory jsou na našem území jako jídlo lidí po r. 1770, kdy začaly být nutností kvůli neúrodě obilí. Když můžu vybrat, raději vlákninu, než škrob. Ani extrahovaný kukuřičný škrob (puding) není lepší. A skutečně, mít pravidelně pečivo, nebo jiné druhy obilí, zvyknout se dá na leccos. Jenom na trávicí potíže ne.
Příjemné povídání :) Já jsem sice naopak milovník celozrnných příloh, ale právě proto, že mi to chutná více 🙂. Vločky jim všechny, ale vždy je přes noc min. na 12 hodin namáčím, než si je ráno dávám s jogurtem 😉. Brambory mám ráda, ale pouze vařené v páře a ve slupce 😉. Batáty třeba nemám ráda a nechutnaji nikomu v rodině. Já preferuji nejvíce pohanku, jáhly a pak tu celozrnnou rýží a bulgur. Párkrát v týdnu ty celozrnné těstoviny, kuskus a kukuřičný kuskus a dále pak quinou 😉. Pečivo a chléb nejím, neboť celkově nemám potřebu a důvod k čemu bych ho jedla 🙂...
Sto lidí, sto chutí :)
@@fitness0079 Přesně tak, proto to tak píši ;)
Co pozvat prof. Koláře?
Naprosto super, dobře a vtipně pojaté video a jsem za tyto informace rád. Co by mně třeba zajímalo, tak jak začít cvičit po úrazech, před měsícem jsem měl nehodu a vykloubil jsem si rameno, do posilovny chodím, ale pouze na veslovací trenažér a běhací pás. Také by nebylo špatné pozvat si chiropraktika a celkově s ním pokecat. Ještě jednou díky a více takových videí.. :-)
👌
Celozrnný chleba mi chutná, když je upečený v toustovaci, jinak je to dost hnus. V Lidlu je super např. zitna placka, ta mě brutal zasytí, doporučuji, když je nutné zahnat hlada, stačí do ní šunka nebo sýr a pecka.
Urcite chtela. 😉
Tema kvaskový chleb je velice zajímavá a také fermentace
Mě by se líbilo video, jak upíct kvasovej chleba. Mám pekárnu, takže pečivo nekupuju, ale nic z kvasu nedělám.
Súhlasím s p. Havlíčkom, celozrnné cestoviny úplne pokazia chuť jedla a človek z toho nemá žiadny pôžitok. Ja jem zásadne len biele cestoviny a biele pečivo. Opäť skvelé video páni, len tak ďalej.
Sto lidi sto chutí, jak je vidět v komentářích, mají to lidé i naopak :)
Jaký máte názor na tortilly a jejich konzumaci 3krát týdně. Styl burrita či kebabu. Co kombinace tortilly s fazolemi??
Tak jsou i celozrnné, tak bych sáhl po nich. Ale ta placka není až tak velká, takže když je v ní kvalitní maso a zelenina, tak je to fitness strava. Za mě super. Ale fastfood kebab asi třikrát týdně nebude good. Fazole a obecně luštěniny jsou super.
Mě by konkrétně zajímaly správné technologie přípravy potravin doma.
Technologie přípravy pokrmů je zajimavý obor!!
Super video 😊😊 chtela bych se zeptat ohledně denního příjmu bílkovin (vím, že zrovna s tímto videem to nesouvisí).. říká se, že člověk nevyužije víc jak 30g bílkovin najednou, tedy v jednom jídle ale zároveň mi vychází 2,4g bílkovin na kilo tělesné váhy, což je nějakých 130g bílkovin denně a je to zároveň cca 30% kalorického příjmu...co když člověk váží mnohem více a má velkou fyzickou aktivitu a ten denní příjem bílkovin má třeba 230g? Vladne se to tedy vstřebat a nezrujnovat zároveň ledviny? Moc děkuji za odpověď, tohle mi docela vrtá hlavou 😊
Ahoj Eliss, tento mýtus je již několikrát vyvrácený, dokonce i kluci ve videích o něm několikrát mluvili. Z logiky věci to je nesmysl, protože jsou lidé, kteří mají 2 - 3 jídla denně. :)
@@fitness0079 Ahoj 🙂 a na ty ledviny to třeba má vliv až při nějakém extrémně vysokém příjmu bilkovin, kdy už člověk vidí sám, že je jich příliš a například ho to hodně nadýmá apod? Diky za odpověď a přeji hezký den 🙂🙂
super časť, mňa by fakt zaujímala časť venovaná tukom/olejom/maslám
Na tuky máme již dvě videa. Jedno s Jirkou Vackem a MUDr. Jirkou Hrabákem czcams.com/video/j-gSSzVWysk/video.html a pak i s Jirkou a Petrem czcams.com/video/D8APXnbL4kQ/video.html :) Tak mrkni.
A já chci vidět Terez, gde ji najdu?
Chci besedy s Vámi vybranými odborníky!
Tak kdyz chodim do konzumu - alberta atd. . A nevim jestli kvaskovy chleb za 100 kc z konzumu ma dobry kvasek zitny tak v obchodu potravin jaky rohlik a jakou ryzi a jakou testovinu a maso? Sedmizrny rohlik ? Kaiserka special ne cerealni ? A ryze dlouhozrnna ? A testoviny Barilla ? A zakysane vyrobky ? A hooodnee zeleniny? Kde jo a kde ne ? Ja nemam pani na domaci produkty .. . Pouze kram
Ahojky kluci a jak téma tvarohy
ja jednoduchy cukry nezatezuji traveni nejsem narvanej a treninky jsou brutalni.
Kdysi nebyl takový vyber tak se jedlo co bylo a tečka 🙂
URČITĚ ANO, URČITĚ ANO, URČITĚ ANO, zpracování potravin, výroba chleba, fyzio, vše co jste říkali uvítám s velikou radostí!!! 🤗🤗🤗
Michal Bazgier fyzioterapie
Video s fyzio již máme natočeno :)
Už máme někde toho pekaře? 🤩😂
Jasne odborník na pečivo by bolo super
Presne tak . Preco ked ide clovek na vysetrenie creva tak mu lekar zakaze jest tyzden pred vysetrenim celozrnne veci
Na brambory mi nesahejte, ty miluju.
🤣🤣🤣
- Ješ celozrnné cestoviny?
- Nie lebo sa to nedá žrať.
:) Presne tak je to so mnou. Som za zdravú stravu. Kým mi chutí. Pchať do seba slamu lebo je zdravá nebudem. Navyše neverím že šupy z obilovín poskytujú niečo čo nie som schopný doplniť pestrou stravou
Co byste doporucil pouze on line ??? ☺️
to mam take celozrnny traim spatne
😅
ja drive uzral 800 sachridu a mel svaly hubnul na4500kcal diky svalum. celozrny to by mi praskla prdel, jsem jako jirka. celozrny jsou jako bych zral pisek, me dela dobre rozvarena jasminova ryze mam pak vsude zily. hlavne me sacharidy neuspavaji a muzu snist i 320 gramu na porci a insuůlin mam porad okolo 501 jinak rano 2,4
2:32 :D:D:D
😅
Hrách a kroupy, to je hloupý, to my máme každý den. Ale vdolky z bílé mouky jenom jednou za týden. Co Vy na to? :D
Přesně tak, v dnešní době nejsou kvalitní potraviny, nekvalitní chleby bez kvasu, vše rychle uděláno na levno na kšeft a pak mají lidé zdravotní problémy....
Proto plánujeme sérii o jídle a i vaření, kde se Petr snad pochlubí svým krasovým chlebem a pizzou.
Už 3 roky jem výhradne celozrnné potraviny je mi normálne a nie je mi nič. Ten kto má tráviaci systém tzv. rozhádzaný tomu je špatně z čohokoľvek.
Mne je naopak špatně, teraz už z bielych potravín . Vaším akože"odborným" názorom zamotávate hlavy obyčajných ľudí a udržiavate tieto falošné mýty pri živote. Ale to je tak, keď sa poľnohospodári vyjadrujú ku životospráve človeka.
Keď nerozumiete tomu aký význam majú celozrnné potraviny na zdravie človeka tak sa k tomu radšej nevyjadrujte. Bolo by dobré vaše subjektívne pocity a názory podložiť faktami a inými odbornými názormi aj relevantnými štúdiami. Existujú ľudia, ktorí v živote nedali do úst žiadnu zeleninu a keď im dáte zelený list šalátu tak ich napne k zvracaniu. Na základe tohoto máme tvrdiť, že ten zelený list šalátu nie je prospešný nášmu zdraviu? Neuveriteľné aké bludy dokáže šíriť tento kanál. Keďže deťom chutia sladkosti a nie je im po tom špatně, tak je to ok nie? Chlapci treba si dať do poriadku tráviaci systém a aj stolicu budete mať správne naformátovanú tak ako má byť. To nesrandujem, to myslím smrteľne vážne.
Děkujeme za Váš názor. 🙂
Vy jste sympaťáci a rada Vás poslouchám...ale Terez je hezčí🙂
protože se to nedá žrát :--D, tesat do kamene
ani ja nezjem zemiaky z chladničky
ešte v pohode, ak sú len niekde v komore do určitej teploty, vtedy sa dajú aj zohriať ešte "uspokojivo"
ale keď prejdú chladničkou - už to stojí za prd
Jaky chleb z toho Articu Jirka presne kupuje?
Pry islandsky...Ja mam za sebe nejlepsi zkusenost s chleby ze Zrno a zrnko.
Pavel Samek někde na Instagramu zveřejňoval svůj denní zápis v Kalorických tabulkách. 300 bílkovin, něco přes 300 sacharidů, 70 nebo 80 tuků, ale... přes 100g vlákniny. Jakože wau!
No, tak to by se jeden posral s tolika vlákniny 😀
Stejně to pečivo už dávno není co bejvavalo,je to samý polotovar.Pamatujete si ještě jak chutnaly rohlíky,koláčky,koblizky za vašeho dětství?🥐🥨
Ono je to i tím, jak člověk roste, spoustu věcí se zkresluje a chutě se mění. U nás v pekárně kupujeme housky, děda (84 let) říká, že jsou pořád stejné, jen se zmenšují. 😂😂😂😂
My chceme Terez, my chceme Terez, my chceme Terez
My chceme Terez, my chceme Terez, my chceme Terez
Fuj celozrné cestoviny🤣
Keď už, tak semokinové, tie sú chutné👍Ale tie celozrné sa nedajú jesť.
Juchůů👂💡💎🧠☕🍳
Borci, když už si hrajete na experty, tak zůstaňte u českého výrazu "testoviny", "pasta" je na zuby , "pásta" je k jidlu
:D Dobře
No a pak jde clovek do poradny a pani poradcova se zhrozi, ze jim chleba a bily testoviny a rekne mi, ze chleba max 30gramu a neexistuje 60gramu bile testoviny k obedu natoz cokoliv z bile mouky 🤷🏼♀️ k tomu kdyz 4x cvicim silove lupne 20kcal nad bazal a jed😅
Samozřejmě nezná více podrobností, ale možná by to chtělo změnit poradnu. :)
Retrogradovane zemiaky su hnusne. Nedaju sa jest, na druhy den idu vzdy do kosa. Jedine kde sa nekazia je zemiakovy salat 😂
Ale když jsou pak ty brambory opečené, ty jsou moc dobré :)
Pečivo s brouky a červy...
Zazní v dalších otázkách a odpovědích :)
Tak treba pro me neloupana ryze mnohem lepsi a stavnatejsi nez ta bila matlava srajda. Petr zacina znit arogantne, vic sebekontroly prosim.
pečivo je jed
A jeeeeeee
Pravu má ten chlapec, třído! Dôkazom je Jirka, ten je tym jedom už na prvý pohľad uuuplne rozožraný ;)) on nie že spása biele pečivo, on rád zaspáva s pečivom v čokoláde (Miňonkou) v puse, jak sa sám a dobrovolne natrel 🙂
Naslúchaj Petrovi: "Kto je idealny muž a žena?" Je to o okolnostiach, kto, kedy, čo, koľko.........