TTF EP160: ธรรมชาติสร้างกล้ามได้ใหญ่ขนาดไหน?
Vložit
- čas přidán 27. 01. 2021
- ----------------------------------------------------
อย่าลืมติดตาม IG ผมด้วยนะครับ markabbott_official
มีคำถามอะไรเข้าไปถามได้ที่ Facebook นะครับ
/ makthaitopfitness - Jak na to + styl
ชอบอาจารย์มากครับ พูดตรงๆ ข้อมูลจริง
แนะนำได้ดี, รอบคอบ, และปลอดภัยมากครับ
ชอบช่องนี้ที่มีรายละเอียดหรือข้อมูลอ้างอิง หลักเหตุผล ทฤษฎี ปฏิบัติ แม้กระทั้งงานวิจัยมาให้ดูซึ่งต่างจากช่องอื่น
ชอบเข้าใจเลย ครับ3อย่าง ใหญ่/ชัด/ธรรมชาติ เลือกได้2อบย่าง
ชอบมากๆครับคลิบนี้ ผมหาคำตอบแบบนี้มานานแล้วครับ เรื่องนี้
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆครับ
พี่พูดได้ดีมากเลยครับ ชอบมากครับ!!!
แค่หุ่นเหมือนคนแรกผมก็พอใจแล้วครับ ธรรมชาติได้แค่นี้ก็สุดยอดละ แต่อยากรู้ว่าFrank zane แกใช้หรือเปล่าครับ
สุดคับอาจารย์
ชอบ หัวข้อครับ
ติดในใจมานาน
ในปัจจุบันมันดูไม่ยากหรอกครับ ใครใช้ ใครไม่ใช้ ยิ่งสายแข่งขัน กล้าพูดเลยว่า ใช้กันเกือบทุกคน และใช้คนหนึ่งไม่รู้กี่ตัว เขาใช้เพื่อชัยชนะ มองข้ามเรื่องสุขภาพไปได้เลย พวกเขาไม่สน ไม่งั้นจะสู้เขาได้ยังไง สำหรับผม สายธรรมชาติถ้าฝึกถึงจุดหนึ่ง และวินัยดีๆ ก็สามารถสร้างกล้ามเนื้อได้สวยงามเหมือนกัน อาจจะไม่ลีน BF ตํ่าๆเหมือนพวกสายประกวด หรือขนาดกล้ามเนื้อเต็มขนาดนั้น แต่ในระยะยาวดีต่อสุขภาพมากกว่าครับ
@@user-vr4gz4ld6h นักกีฬาที่ใช้ เขาจะมองข้ามจุดนี้ไปเลยครับ อย่างที่บอก ใช้เพื่อการแข่งขัน สุขภาพไม่สน จริงๆ Side Effect มันค่อนข้างส่งผลโดยตรงกับร่างกาย
@@narinsuriyarungsi4878 สอบถามครับ คนที่ใช้ แต่ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ก็มีผลต่อร่างกายใช่ไหมครับ
@@goodtimealldays.1689 ถูกต้องครับ
@@goodtimealldays.1689 เป็นกีฬาเสี่ยงตายครับ ไม่รู้ว่าหัวใจจะวายตายตอนไหนครับ ยิ่งใช้เยอะ ยิ่งตายไว
การใช้ต้องอยู่ภายใต้การดูแลของโค้ชมืออาชีพ ถ้าใช้เองไม่ทีความรู้แต่ใช้ตามโดสคนขายบอกมา อันตรายในระยะยาว
สุดยอดครับ
นี่แหละครับที่รอคอย
ขอบคุณมาร์คมากครับ
พี่มาคครับถ้าเราปั้มให้
ใหญ่ก่อนแล้วค่อยทำให้ชัดได้ไหมครับ มันจะยังใหญ่อยู่ไหมครับ แบบธรรมชาติ
จริงครับ✔️2ใน3เท่านั้น.
แล้วหุ่นแบบคุณมาร์ค ใช้ยาไหมครับ
แม่นความเจ้า
แก้วสวย ซื้อที่ไหนครับ
เคยเห็นสารคดี ยุคก่อนมีสเตียรอยด์ ถึงไม่ใหญ่มากแต่ก็สวย
ธรรมชาติสร้างได้ใหญ่แต่ไหนก็แบบคนในคลิปเลยครับผมมั่นใจพี่แกธรรมชาติแน่นอนได้สุดเท่าที่เห็นแน่นอนส่วนที่เราเห็นแล้วว้าวก็แน่นอนครับใช้แน่นอน555
ชอบ ใหญ่ ชัด ธรรมชาติ👏👏👏
กล้ามธรรมชาติ ถ้าปั้นดี ออกเเรงยกดี มีวินัย หุ่นจะสวย กล้ามใหญ่ดูดีชัดเป็นทรงมาก
จิงคับเพื่อนเคยเจอคนนึงตอนนั้นอยู่ม.1ผมชอบแกล้งเพื่อนตัวอ้วนๆแต่มันวิ่งเร็วมากๆไล่จับผมได้ตลอดเลยผมถูกมันเตะตลอด🤣🤣
จารมาคนี่ของแท้จริงๆ 2024ยุคที่เค้ารู้กันหมดพวกกล้ามใหญ่ใช่สเตียรอยด์
ให้เลือก2ใน3 นี่ตรัสรู้เลย
สุดยอดครับหุ่น Natural ปัจจุบันใครสนใจหุ่นสไตล์นี้ ลองศึกษาเกี่ยวกับ Calisthenics ดูครับ ทั้งหุ่นดี ทั้งเท่ห์ด้วย
ไม่
บางคนเข้าใจกว่าใหญ่กว่าคือชนะรึเปล่าครับ อัดซะเป็นนักเพาะกายเลย จริงจังมาก
ชอบถามทางไห่นอจารทางFacebookได้ไม้ครับ.
คลิปนี้โคดดี
ไม่ใช้สเตียรอยเพราะไม่มีให้ใช้5555สุดจัดมาค
สรุปคือ เลือกให้ดี
Best content !!
Aj. Mark
จารมาคใช้ไหมครับ
ตอนเล่นเวทผมชอบฟังเพลง เจ้าตาก 555555
ใช้วิธีการปลูกเซล์กล้ามเนื้อเพิ่มครับ
🙏🏻
ต่อไป อยากให้พี่ทำหัวข้อ
- ประวัติตัวเอง
-ทำไมถึงพูดไทยชัด
-ทำไมถึง ชอบ ออกกำลังกาย
-ใข้แรงบันดาลใจ อะไร
ลองไปค้นหาดูครับ เคยเอามาเล่าให้ฟังแล้ว
แฟนแกคนไทย พูดไทยกับแฟน
ขอบคุนสำหรับคำตอบนี้ครับผมหามานานมาก
ได้ความรุ้มากๆ
แล้วเจ้าของแบรนด์สมัยทำตลาดใช้ไหมครับ
ส่วนผมนี้ เล่นมาปีกว่า ๆ ได้มาอย่างเดียวคือ ธรรมชาติ ส่วนใหญ่ กับ ลีน นี่ยังไม่ได้ซักอย่าง
ผมเข้ามาฟังเรื่องสเตียรอย ไม่ได้เพาะกายแต่เป็นคนออกกำลังกายคับ หุ่นแบบรูปโปรผม เค้าเรียกว่าสายไหนคับ อันนี้อยากรุ้จากคนเล่นฟิตเนตเฉยๆ 😂😂😂
ยิมที่เมืองชลบุรี มีพี่เพาะกายเล่นมาเป็นสิบปีแล้ว ปัจจุบันอายุก็ 40ปี ส่วนสูง 180 เซนติเมตรและน้ำหนัก 105 กิโลกรัม มีขนาดหน้าแขนใหญ่ถึง 20 นิ้ว (สายธรรมชาติ) พี่เค้าบอกมีแต่คนมาถามแกว่าใช้ยาตัวไหน ถึงได้ใหญ่ขนาดนี้ ผมเห็นพี่เค้าตัวใหญ่ ไหล่กว้าง ต่างจากคนทั่วไปมาก
ณรงมิตรยิมปะครับ
👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾
ผมสายธรรมชาติ ใช้แค่ไอโฃเลค
Mike O'tren
Vanphysique ลองดูครับ คนนี้ธรรมชาติ
Tes ราคาเท่าเวร์เลยน๊าาาาา 55555
คุณมาร์คคิดว่า Keon Pearson ปี 2019 nattyหรือเปล่าครับ
เขาเคลมหนักมากว่าตอนเขาประกวดปี 2019เขาสายธรรมชาติ
5555555 นั้นระดับ olympia เลยนะครับ
@@hjhcc7224 นั่นสิ ไม่รู้ทำไมเขาถึงยังกล้าพูดแบบนั้น
@@SsKLKO olympiaใช้ทุกคนนะครับ
ผมเพาะกายธรรมชาติ
สายธรรมชาติสร้างกล้ามได้ครับผม ผมก็อีกคนหนึ่งล่ะที่ออกกำลังเป็นประจำและกินแบบธรรมชาติครับ เวย์โปรตีน ไม่ค่อยกินเลยครับ
สายธรรมชาติ หมายถึง กินทุกๆอย่างตามปกติใช่มั้ยครับ หรือยังไงผมไม่เข้าใจ
@@mai0073 สายธรรมชาติคือคนที่ไม่ยุ่งเกี่ยวกับเรื่องยาหรือสารกระตุ้นครับแค่นี้แหละครับ
นี่ก็กินเวย์เสริมแค่นั้นเอง วันละช้อน บางวันก็ลืมกิน ที่กินทดแทน คือเบื่อกินเนื้อสัตว์เยอะทุกวัน มันก็โตปกติ และที่โตเพราะเพิ่มเวลานอนมากกว่า
กินเวย์มันไม่ธรรมชาติยังไงครับ55555
ผู้ชายแต่ละคนเทสโทสเตอโรนไม่เท่ากัน คนที่มีมากอยู่แล้วอาจจะไม่จำเป็น เหมือนชายไทยทั่วๆไปค่าเฉลี่ยต่ำกว่าทางยุโรป
ใช้ดูง่ายกว่าไม่ใช้ บางคนใช้แต่โหนบาดึงบาสู้คนใช้ไม่ได้เลยต้องนี้เล่นสะผมฮาเลย
เค้าใช้เพื่อมีกล้ามครับ ไม่ได้ใช้เพื่อมาโหนบาร์แข็งกับใคร
เค โมบาย ครับ ก็ใช้ครับส่วนมากใช้เพือการประกวด
คือสายธรรมชาติสามารถมีหุ่นแบบยูจีนได้ เพราะเขาก็ธรรมชาติ 100% ดังนั้นอย่าท้อนะครับสายธรรมชาติทุกๆคน
สายธรรมชาติก็คือพวกที่กินตามธรรมชาติไม่ใช้อาหารเสริมไม่ดื่มเวย์แบบนี้ใช่ไหมครับ?
@@iMikotoX4 กินเวย์ก็ธรรมชาติครับ ไม่ธรรมชาติคือ ใช้ยาครับ สเตียรอยด์อ่ะครับ
@@iMikotoX4 อาหารเสริมไม่เกี่ยว หมายถึงยาครับ clen t3 anavar
@@iMikotoX4เวย์ก็นมมั้ย😂
โค้ชที่เก่ง กับ โค้ชที่ถูก
ก็คือคนละโค้ชกันนะครับ
และโค้ชที่แพง ต่างกันไหม
พวกนักมวยใช้สเตียรอยด์ไหมครับ
มันเป็นสารห้ามครับ เค้ามีตรวจ แต่แน่นอนบางคนใช้แล้วไม่โดนจับครับ
@@thaitopfitness แล้วคนที่ออกกำลังกายเขาใช้สเตียรอยด์ทุกคนไหมครับ
ไม่ครับ ใช้กันเยอะมากแต่ไม่ทุกคนครับ
นักกีฬาทุกสายแอบใช้กันหมดแหละครับ แต่เค้ามีวิธี cycle ไม่ให้โดนตรวจเจอก่อนแข่ง ส่วนพวกเจอตรวจเข้มๆแล้วเจอ แล้วปรับแพ้ก็เยอะครับ
และdianabol ล่ะครับ
Dianabol คือยา steroid ครับ
เอาง่ายๆครับ..ถ้าคุณเล่นสายธรรมชาติ วินัยคุณต้องดี กินต้องถึง เรื่องกินสำคัญที่สุด พยายามเล่นฟรีเวทให้มากกว่าแมชชีน
3/4 เดือนก็รู้เรื่องในระดับนึง
พวกยาฮอรโมน สเตียรอย ถ้าเราใช้ สารพวกนี้ จะส่งผลกระทบระยะไหมครับ จากร่างกายที่สร้างฮอรโมนเองได้ มันจะหยุดสร้าง หร่อสร้างน้อยลงไหม มีงานวิจัยเกี่ยวกับพวกเรื่องแบบนี้ไหมครับ ทำคลิปลงทีครับ
ลองดูช่องfittech forceครับ เรื่องยาบอกเยอะมาก
พวกอัดยาส่วนใหญ่จะเห็นออกข่าวว่า หัวใจวายตาย ครับ
@@ahnyongcarino1022 โลกเขาไปไหนแต่ไหนแล้วนอกเขาก็ใช้กันปกติ 😆
@@pawarito7880ไปไกลถึงไหนครับ ก็เห็นหัวใจวายตาย ตับโต หัวใจโตเกินขนาดเป็นเรื่องปกติ😂
สายธรรมชาติคืออะไรครับ อธิบายหน่อย
สายธรรมชาติคือ ไม่ใช้ยา
ใส่ม้าครับ ใหญ่แน้
ไม่ต้องบอกเป็น พศ ก็ได้ครับจารย์ งงกว่า คศ อีก 555
คนสองผมว่าใช้
เยดเข้ ชัดเจน
เอาง่ายๆอยากใหญ่เฉยๆแต่ไม่ต้องสวยถึงขั้นประกวดสายธรรมชาติสร้างได้ครับแต่ถ้าใหญ่ด้วยสวยด้วยชัดด้วยแบบเอาไปแข่งยังไงก้ต้องใช้ครับไม่งั้นสู้ไม่ไหวแค่นั้นบางคนใช้แค่ก่อนแข่งเพื่อให้แห้งขึ้นชัดขึ้นแค่นั้นก้มี
ใช่ครับ สายธรรมชาติถึงจะเล่นมานานหรือลีนขนาดไหนร่ายกายก็ไขมันเด้งๆให้เห็นอยู่555