[BallerinaBody]隙間時間にできる5分腹筋トレ

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  • čas přidán 25. 11. 2021
  • こんにちは!花です💕
    バレリーナのようにしなやかで美しい筋肉を育てる。
    そんな女性のためのエクササイズをCZcamsで発信しています。
    気軽に質問してください!
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    czcams.com/users/HanahFjeldd...
  • Zábava

Komentáře • 6

  • @saoritakikawa4355
    @saoritakikawa4355 Před 2 lety +5

    すきま時間シリーズいいですね‼️

  • @user-jh6pi5gh6i
    @user-jh6pi5gh6i Před 2 lety +3

    今度はなさんが踊ってる動画見たいです!

  • @ttt-zy7bp
    @ttt-zy7bp Před 2 lety

    すごく良い汗かけました😊
    足を伸ばす腹筋で足が曲がってしまうのですが、低くても足を伸ばす方を意識するのがいいのでしょうか😂?

    • @BallerinaHanah
      @BallerinaHanah  Před 2 lety +2

      ありがとうございます😊
      足は曲がってしまっても問題ないです!

  • @user-xr6wl5lp4z
    @user-xr6wl5lp4z Před rokem

    足何センチ?