- 111
- 2 094 089
ZORAFIT
Slovakia
Registrace 19. 03. 2019
ZORA.FIT by Zora Czoborová je CZcams kanál Zory Czoborovej, kde nájdete videá z oblasti fitness, množstvo cvičení, ktoré môžete vykonávať doma ale aj vonku, vo svojej obývačke.
My goal is to help inspire everyone at all fitness levels to get up, get moving and reach their goals !
Okrem CZcams nájdeš Zoru aj na
Webe: www.zoracentrum.sk
Instagrame: zoraczoborova
Facebooku: zoraczoborovaofficial
Aby ste o nič neprišli, potvrďte odber tohto kanálu !
My goal is to help inspire everyone at all fitness levels to get up, get moving and reach their goals !
Okrem CZcams nájdeš Zoru aj na
Webe: www.zoracentrum.sk
Instagrame: zoraczoborova
Facebooku: zoraczoborovaofficial
Aby ste o nič neprišli, potvrďte odber tohto kanálu !
FITPOBYT Amalfi & Capri
Hotel Mary **** sa nachádza v meste Vico Equense, na polostrove Sorrento, na panoramatickom mieste s výhľadom na more, len pár krokov od pláží a centra mesta. Okrem toho sa hotel nachádza blízko najdôležitejších turistických miest, ako sú: Capri, pobrežie Amalfi, polostrov Sorrento a slávne vykopávky Pompeje.
Hotel je zariadený v štýle Contemporary Deco, má 75 komfortných izieb a apartmánov rôznych veľkostí. Hostia môžu využiť aj mnohé doplnkové služby. V reštaurácii „Vistamare“ je možné ochutnať vynikajúcu miestnu kuchyňu. Pre najnáročnejších hostí je pripravené rozsiahle menu s regionálnymi, talianskymi a zahraničnými vínami, rôzne koktaily od klasických až po moderné a fľaša s prémiovými likérmi a destilátmi z celého sveta. V nádhernom bare „Angelina Lobby and Terrace Bar“ si hostia môžu vychutnať drink, od klasického aperitívu až po originálny koktail, spolu s úchvatným výhľadom na Neapolský záliv.
Hotel má k dispozícií klimatizovanú konferenčnú miestnosť, ktorá sa využíva na rôzne podujatia a aktivity.
Hotel má k dispozícií panoramatický bazén Infinity, lehátka, slnečníky, sprchu, WiFi a Pool Bar, kde si môžete dať drink a ľahké občerstvenie a vychutnávať si úchvatný výhľad na záliv.
Pre milovníkov slnka a mora a je k dispozícii súkromný hotelový Mary Sea Club postavený nad hladinou mora na pláži s barom a službami, lehátkami a ležadlami. Do Sea Clubu sa dostanete pešo asi za 15 minút po rovinatej historickej ceste s 240 schodmi alebo za 3-5 minút hotelovou kyvadlovou dopravou. Kyvadlová doprava je za doplatok.
Pre tých, ktorí chcú venovať čas blahu tela i duše, je k dispozícii nové a exkluzívne wellness centrum „Acqualia Wellness“ s krytým bazénom s vírivkami, saunou a parným kúpeľom, relaxačnou zónou, masážami tela, ošetreniami tváre.
Dvojlôžkové izby Superior s výhľadom na more sú elegantne zariadené podľa moderných dizajnových trendov, majú priestranné balkóny, z ktorých môžete obdivovať nádherný výhľad na more. Sú vybavené klimatizáciou, WiFi, trezorom, mini chladničkou, kúpeľnou s vaňou alebo sprchovým kútom, WC, uterákmi, toaletnými potrebami, sušičom na vlasy a papučami.
Viac info: www.zoracentrum.sk/fitpobyt-amalfi-capri/
Hotel je zariadený v štýle Contemporary Deco, má 75 komfortných izieb a apartmánov rôznych veľkostí. Hostia môžu využiť aj mnohé doplnkové služby. V reštaurácii „Vistamare“ je možné ochutnať vynikajúcu miestnu kuchyňu. Pre najnáročnejších hostí je pripravené rozsiahle menu s regionálnymi, talianskymi a zahraničnými vínami, rôzne koktaily od klasických až po moderné a fľaša s prémiovými likérmi a destilátmi z celého sveta. V nádhernom bare „Angelina Lobby and Terrace Bar“ si hostia môžu vychutnať drink, od klasického aperitívu až po originálny koktail, spolu s úchvatným výhľadom na Neapolský záliv.
Hotel má k dispozícií klimatizovanú konferenčnú miestnosť, ktorá sa využíva na rôzne podujatia a aktivity.
Hotel má k dispozícií panoramatický bazén Infinity, lehátka, slnečníky, sprchu, WiFi a Pool Bar, kde si môžete dať drink a ľahké občerstvenie a vychutnávať si úchvatný výhľad na záliv.
Pre milovníkov slnka a mora a je k dispozícii súkromný hotelový Mary Sea Club postavený nad hladinou mora na pláži s barom a službami, lehátkami a ležadlami. Do Sea Clubu sa dostanete pešo asi za 15 minút po rovinatej historickej ceste s 240 schodmi alebo za 3-5 minút hotelovou kyvadlovou dopravou. Kyvadlová doprava je za doplatok.
Pre tých, ktorí chcú venovať čas blahu tela i duše, je k dispozícii nové a exkluzívne wellness centrum „Acqualia Wellness“ s krytým bazénom s vírivkami, saunou a parným kúpeľom, relaxačnou zónou, masážami tela, ošetreniami tváre.
Dvojlôžkové izby Superior s výhľadom na more sú elegantne zariadené podľa moderných dizajnových trendov, majú priestranné balkóny, z ktorých môžete obdivovať nádherný výhľad na more. Sú vybavené klimatizáciou, WiFi, trezorom, mini chladničkou, kúpeľnou s vaňou alebo sprchovým kútom, WC, uterákmi, toaletnými potrebami, sušičom na vlasy a papučami.
Viac info: www.zoracentrum.sk/fitpobyt-amalfi-capri/
zhlédnutí: 1 245
Video
FITPOBYT THAJSKO Koh Samui 2023
zhlédnutí 3,7KPřed 2 lety
Dovoľte mi, aby som vás pozvala na FITPOBYT v exotickom prostredí, na ostrove Koh Samui v Thajsku. Ako väčšina z vás vie, tento ostrov milujem. Už 15 rokov sa pravidelne každoročne v období našich zimných mesiacov pre mňa stáva druhým domovom. Mám ho ,,prelezený” do najmenších zákutí a posledných 5 rokov som sa usadila v časti Choeng Mon Beach, ktorá predstavuje pre mňa to NAJ z celého ostrova....
Strečing na pláži - Hlboký Strečing Celého Tela | Ako cvičiť doma #30
zhlédnutí 5KPřed 2 lety
Ktoré svaly potrebujú strečing? Svaly v ľudskom tele majú tendenciu ochabovať alebo skracovať sa. Svaly, ktoré majú vzpriamovaciu funkciu tela (= antigravitačná funkcia), sa skracujú. Svaly, ktoré majú viac červených svalových vlákien, sú pri záťaží vytrvalejšie. Charakteristická je pre ne posturálna funkcia. Čo sú to strečingové cvičenia? Strečingové cvičenia sú cviky, ktoré sa snažia uviesť s...
Strečing - STOP Skrateným svalom | Ako cvičiť doma #28
zhlédnutí 3,5KPřed 2 lety
Ktoré svaly potrebujú strečing? Svaly v ľudskom tele majú tendenciu ochabovať alebo skracovať sa. Svaly, ktoré majú vzpriamovaciu funkciu tela (= antigravitačná funkcia), sa skracujú. Svaly, ktoré majú viac červených svalových vlákien, sú pri záťaží vytrvalejšie. Charakteristická je pre ne posturálna funkcia. Čo sú to strečingové cvičenia? Strečingové cvičenia sú cviky, ktoré sa snažia uviesť s...
ZORALATES - Forma na LETO | Ako cvičiť doma #27
zhlédnutí 6KPřed 2 lety
30 minút cvičenia na vonkajšie stehná a zadok, chrbát, ramená a brucho. A samozrejme rozcvička, ktoré môžeš cvičiť aj doma! Pre viac cvičení odoberaj: bit.ly/OdoberajZORAFIT Ako efektívne cvičiť tak, aby si dosiahla pevný zadok do plaviek? V 30 minútach ti ukážem základné cviky na stehná a cviky na zadok. Môžeš ich cvičiť doma, na hoteli počas pracovných ciest či dovolenky. Aké cvičenie na zado...
OMG 😂 - Točíme FIT & SLIM 🌟 #vlog
zhlédnutí 1,7KPřed 2 lety
Cvičenie FIT&SLIM by ROYAL PALACE vám ponúka kondično - posilňovacie cvičenie v hviezdnom štýle. Prináša Zora Czoborová, Veronika Nízlová, Karin Haydu, Zuzka Vačková, Kvetka Horváthova. 𝗩 si možete objednať tu: www.zoracentrum.sk/produkt/zora-czoborova-fitslim-dvd/ V úvodnom cvičení kardio vo forme DANCE KLIPU môžete spaľovať kalórie, schudnúť, zdokonaliť svoje tanečné schopnosti a hlavne sa ...
Ako na perfektné bruško do plaviek ? 30 min BEST OF
zhlédnutí 4,9KPřed 2 lety
Vítam ťa pri ďalšej časti ako na core tréning aby tvoje brušné svaly vyzerali ako z časopisu, nepotrebuješ nič, len chuť cvičiť. Poďme na TO! Pre viac cvičení odoberaj: bit.ly/OdoberajZORAFIT Core tréning nie je len o precvičovaní priameho brušného svalstva. Ide o cviky zamerané na celý stred tela a najlepšie na nich je to, že ich môžeš cvičiť doma!. Žiadne špeciálne vybavenie nepotrebuješ. Na ...
HOME OFFICE - Strečing dolná časť tela - 10 Minút | Ako cvičiť doma #26
zhlédnutí 819Před 2 lety
Z dôvodu rôznych vládnych opatrení trávime v tomto náročnom období oveľa viac času doma. Je pochopiteľné, že zásahy do každodennej rutiny môžu vyvolať stres či pocit úzkosti. Mnoho ľudí pretransformovalo svoje domovy aj na „kancelárie“. Avšak práca z domu je pre mnohých stále novou skúsenosťou, a tak sa vám môže ľahko stať, že ste v pracovnom nasadení oveľa dlhšie, čím prichádzate o čas, ktorý ...
HOME OFFICE - Strečing horná časť tela - 10 Minút | Ako cvičiť doma #25
zhlédnutí 1,3KPřed 3 lety
Z dôvodu rôznych vládnych opatrení trávime v tomto náročnom období oveľa viac času doma. Je pochopiteľné, že zásahy do každodennej rutiny môžu vyvolať stres či pocit úzkosti. Mnoho ľudí pretransformovalo svoje domovy aj na „kancelárie“. Avšak práca z domu je pre mnohých stále novou skúsenosťou, a tak sa vám môže ľahko stať, že ste v pracovnom nasadení oveľa dlhšie, čím prichádzate o čas, ktorý ...
Brucho na leto za 2 týždne ! | Rýchle tipy #5
zhlédnutí 2,7KPřed 3 lety
Ako schudnúť z brucha? Pozrite si ideálny cvik na začiatok a vyformujte si pevné a sexi brucho. Viac cvičení nájdeš na DVD: zora.fit Nájdeš ma aj na webe: zora.fit či stretneš osobne na fitpobytoch: fitpobyt.sk Instagrame: zoraczoborova Facebooku: zoraczoborovaofficial
TRÉNING NA CELÉ TELO - 20 Minút | Ako cvičiť doma #24
zhlédnutí 13KPřed 3 lety
Cvičenie s vlastnou váhou môžete vykonávať prakticky kdekoľvek. Sú to pohyby, ktoré využívajú odpor váhy tela bez potreby akéhokoľvek stroja a cvičebného náradia. To znamená, že sa môžete dostať do skvelej kondície bez toho, aby ste trávili celé hodiny v posilňovni alebo používali stroje na cvičenie. Stačí iba poznať tie správne cviky. A nezabudni sa prihlásiť na ODBER VIDEÍ ! ♥ ♥ ♥ V KOMENTÁRO...
Práca z domu a zdravý chrbát | Rýchle tipy #4
zhlédnutí 1,3KPřed 3 lety
Správne držanie tela v dnešnej uponáhľanej dobe mnoho ľudí prehliada. A pritom je tak dôležité. Dnes už má každý druhý človek problémy s bolesťami chrbta a krčnej chrbtice. Nie je to sranda, najmä preto, že napchávať sa tabletkami od bolesti určite z dlhodobého hľadiska nepomôže. A povedzme si úprimne, problémy s chrbticou majú čoraz mladší ľudia, ktorí by mali sršať vitalitou, energiou a nie c...
One Hour of perfect Yoga Music | YOGA | STRETCH ♥
zhlédnutí 2,9KPřed 3 lety
One Hour of perfect Yoga Music ♥ Meditation Relax Music Channel presents Relaxing Video with beautiful nature and peaceful Music for pilates, stretching, meditation, concentration and balance, and other relaxing ways. This relaxing composition can be used as meditation music, yoga music, music for massage , spa music and total relaxation music. Play this relaxing video during your therapy, Rela...
Strečing po tréningu - STOP ÚRAZOM | Ako cvičiť doma #23
zhlédnutí 4,6KPřed 3 lety
Strečing po tréningu - STOP ÚRAZOM | Ako cvičiť doma #23
Brucho - Hlboké Svaly Trupu (ZORALATES) | Ako cvičiť doma #20
zhlédnutí 7KPřed 3 lety
Brucho - Hlboké Svaly Trupu (ZORALATES) | Ako cvičiť doma #20
FITPOBYT Chorvátsko Luxusnou Jachtou 2021
zhlédnutí 1,8KPřed 3 lety
FITPOBYT Chorvátsko Luxusnou Jachtou 2021
Bolesti Chrbta - Back Pain | Prvá Pomoc - Zdravý Chrbát
zhlédnutí 7KPřed 3 lety
Bolesti Chrbta - Back Pain | Prvá Pomoc - Zdravý Chrbát
Strečing - Po náročnom cvičení | Ako cvičiť doma #25
zhlédnutí 3,2KPřed 3 lety
Strečing - Po náročnom cvičení | Ako cvičiť doma #25
Bolesti Chrbta - Cviky na ich odstránenie - Cvičíme pre ZDRAVIE #30👌| Zora Czoborová
zhlédnutí 59KPřed 3 lety
Bolesti Chrbta - Cviky na ich odstránenie - Cvičíme pre ZDRAVIE #30👌| Zora Czoborová
Hlboké Svaly Trupu - ZORALATES | Ako cvičiť doma #24
zhlédnutí 5KPřed 3 lety
Hlboké Svaly Trupu - ZORALATES | Ako cvičiť doma #24
Strečing dolnej časti tela - Cvičíme pre ZDRAVIE #29👌| Zora Czoborová
zhlédnutí 2,6KPřed 3 lety
Strečing dolnej časti tela - Cvičíme pre ZDRAVIE #29👌| Zora Czoborová
Ako na Strečing ? | Odstránenie bolesti chrbta - Cvičíme pre ZDRAVIE #28👌| Zora Czoborová
zhlédnutí 2,1KPřed 3 lety
Ako na Strečing ? | Odstránenie bolesti chrbta - Cvičíme pre ZDRAVIE #28👌| Zora Czoborová
Posilňovanie chrbta na stoličke - Cvičíme pre ZDRAVIE #27👌| Zora Czoborová
zhlédnutí 1,4KPřed 3 lety
Posilňovanie chrbta na stoličke - Cvičíme pre ZDRAVIE #27👌| Zora Czoborová
Posilňovanie chrbta - Cvičíme pre ZDRAVIE #26👌| Zora Czoborová
zhlédnutí 2,9KPřed 3 lety
Posilňovanie chrbta - Cvičíme pre ZDRAVIE #26👌| Zora Czoborová
Sila paží, Brucho, Hlboké svaly trupu (PLANK) | Ako cvičiť doma #21
zhlédnutí 8KPřed 4 lety
Sila paží, Brucho, Hlboké svaly trupu (PLANK) | Ako cvičiť doma #21
Spodné, Šikmé, Horné Brucho (Zabiják) | Ako cvičiť doma #22
zhlédnutí 41KPřed 4 lety
Spodné, Šikmé, Horné Brucho (Zabiják) | Ako cvičiť doma #22
Kondično posilňovacie cvičenia (FULL BODY WORKOUT) | Ako cvičiť doma #19
zhlédnutí 22KPřed 4 lety
Kondično posilňovacie cvičenia (FULL BODY WORKOUT) | Ako cvičiť doma #19
Chrbát, Ramená, Zadok, Stehná (Odstránenie bolesti chrbta) | Ako cvičiť doma #18
zhlédnutí 6KPřed 4 lety
Chrbát, Ramená, Zadok, Stehná (Odstránenie bolesti chrbta) | Ako cvičiť doma #18
Nevíte někdo jestli to opravdu funguje na celulitidu?
Ďakujem pekne pomohlo❤
Super🙏🏻jedno z mála videí, ktoré je takto profesionálne vysvetlené…vidno, že vy ste z tých poctivých vyštudovaných profesionálov…ďakujem ❤
Ďakujem za Vaše videá ❤ len ta hudba pôsobí rušivo keď sa snažím počúvať techniku 😇
No vás mať za trénerku ups ale zišlo by sa .
zostava v modrej parochni bola ikonická .. .pamätám, koľko sa v tej dobe o Zorici hovorilo ... ako píše Slávka: fuuuu, forma na mraky ... úžas ... dodnes je ikona <3
Si to najlepšie, čo som doteraz skúšala!!!!
Ty si perfektná. 😊😅
Sú tieto cvičenia vhodné keď mam problém s platničkami ?
Zorka je super. A tie jahodove leginy 😍su perfektne
Zorka dakujem❤
Super, uvolnilo mi od bolesti. Objednala som dvd, uz sa ho neviem dockat 🙂
Ďakujem Zorka. Perfektné cviky ❤
Parádne cviky na brucho. 🎉❤
Dakujem❤
Martin má u mňa úžasnú poklonu... ide z neho úžasná energia a včelárstvo je krásne... nech sa darí :)
Parádne cvičenie na brucho. 🎉❤
Boli by úžasné aplikovať tieto cviky na bosu :)
Presne toto som hladala. Dakujem Vam
Zora super, ako vždy :)
Chcem sa opytat ako casto treba cvicit tie cviky aby som videla vysledky ,nakolko mam siroke boky
Mna boli opacna strana ktoru cvicim, cim to moze byt? Mam kratku gumi, moze to byt nou?
Som veľmi spokojna
Môžem sa opýtať? Naozaj to funguje?
Ano treba tomu venovat cas
@@ZORAFIT Dobre, ďakujem
vyzera to dobre, ale man pri tom boli ischias strasne...
Super!!!
Super Zorka,konečne vidim všetky chyby ktoré robím...perfektne vysvetlené ukázané...ďakujem moc😊
Fakt super cviky na brucho Zorka😊.
Ahoj Zorka,perfektné cviky👍👌,naozaj zabijaky😉🙂,ale aj zaberáky😉👌👍,si super,ešteže ťa máme 🙏,"Slovenská fitness kráľovnaaa",ďakujeme, máme sa co učiť od teba❤👍💪
Ani nie po dvoch týždňoch cvičenia s Tebou vidím výsledky som z Teba nadšená veľka vďaka za videá...
Skvelé, budem cvičiť, vystrelo mi to chrbát.vďaka.
Super cviky❤
Super som si zacvičila a mám čo robiť, aby som sa vrátila do kondičky.. ďakujeme
Ďakujem krásne Zorka
Už budem cvičiť len podľa Zorky. Zopár jej cvikov z tohto kanála som poznala skôr. Dosť mi pomohli Zorkine cviky na môj boľavý chrbát a teraz keďže potrebujem vysekať jej cviky na brucho, zadok a stehná sú top. Sledujem a cvičím podľa kadekoho aj zahraničné fitnesky ale Zorka jediná má "recht". Pekne vysvetlí, ukáže a ešte aj popri cvičení povzbudzuje. To je topka. Ak by sa odovzdávali ceny za Social media award v oblasti fitnes je víťaz. Lebo teraz je v móde cvičiť cviky so sekundovkou v rohu a byť ticho. Toto je oveľa viac💪 ako to robí naša majsterka sveta vo fitnes. Za mňa bomba. Ďakujem 🤩😍
Super cviky si super
Úžasne uvoľnenie po cvičení, ďakujem .
Super na kríže som nič lepšie zatiaľ nenašla
ZORA JE LEGENDA!
Super
Perfektné cvičenie na ráno, vždy sa pri ňom dobre zapotím a nabije ma energiou. Ďakujem za všetky videá, Zora - si pre mňa veľká inšpirácia! 💪
Perfektne som si zacvičila doma, pálilo jak hovado:) dala som si to celé dvakrát a na začiatku aj s gumou:) zase jedno super video, ďakujem pekne .
Ďakujem Zorka za perfektné cvičenie👏🤗🍀
Krásne vysvetlené, ako vždy! 👌 Zorka, pre mňa ste úplná jednička❣❣❣ 👍👍👍
Vau, tak tomuto ja hovorím strečing. Paráda, ďakujem 👍
Perfektné cviky, ďakujem 🤩
máte výborné cviky včetně vysvětlení. Jen s Vaším cvičením je cítit jak svaly makaj. Skvělá práce👏a díky, že prezentujete zde.
Veď choď do fitka babka
Tráaaaaapne
Ďakujem za profesionálne cvičenie