ZORALATES - Forma na LETO | Ako cvičiť doma #27

30 minút cvičenia na vonkajšie stehná a zadok, chrbát, ramená a brucho. A samozrejme rozcvička, ktoré môžeš cvičiť aj doma!
Pre viac cvičení odoberaj: bit.ly/OdoberajZORAFIT
Ako efektívne cvičiť tak, aby si dosiahla pevný zadok do plaviek? V 30 minútach ti ukážem základné cviky na stehná a cviky na zadok. Môžeš ich cvičiť doma, na hoteli počas pracovných ciest či dovolenky. Aké cvičenie na zadok obľubuješ okrem tých, ktoré som predviedla vo videu? Napíš mi do komentára!
Viac cvičení nájdeš na DVD: zora.fit
Nájdeš ma aj na webe: zora.fit
či stretneš osobne na fitpobytoch: fitpobyt.sk
Instagrame: / zoraczoborova
Facebooku: / zoraczoborovaofficial

[@petrasubertova8393]

Super bylo. Holky,jste skvělé 💪😉👌👍

[@tatianatrnkova3278]

… super 👍🏻 cvičenie 💪🏼

[@mariavargova2374]

Super❤❤❤

[@karimahkarimah7587]

Ahojte! Nemohli by ste robiť cievnu gymnastiku nohy? Ešte workout after birth ?

[@lydiaschottertova9557]

Sú tieto cvičenia vhodné keď mam problém s platničkami ?