Kto by nechcel mať pekné ploché bruško? - Ako na sexi telo #3
Vložit
- čas přidán 14. 05. 2019
- Dnes vám ponúknem cviky na brucho, zadok a zadné stehná, ktoré sme pripravili v rámci súboru cvičení pre širšie publikum v Egypte.
Pre viac cvičení odoberaj: bit.ly/OdoberajZORAFIT
Ak si so mnou dnes nezacvičíte, urobíte veľkú chybu. Kto by nechcel mať pekné, ploché bruško? Brušné svaly precvičíme v prvej časti videa, v druhej sa budeme venovať zadku a zadným stehnám. Veď okrem bruška, kto by nechcel mať pevný zadok? A verím, že pevné zadky nechcú mať len ženy, ale aj nejeden chlap! Poďte so mnou zistiť, ako na sexi telo.
Tieto cvičenia sme točili v Egypte, no vy ich môžete cvičiť, kde vám to čas a miesto dovolí.
Viac cvičení nájdeš na DVD: zora.fit
Nájdeš ma aj na webe: zora.fit
či stretneš osobne na fitpobytoch: fitpobyt.sk
Instagrame: / zoraczoborova
Facebooku: / zoraczoborovaofficial - Jak na to + styl
Po týchto cvikoch je na druhý deň svalová ako sv..ňa☺️☺️ale sú suprove jedine Zorka ❤️
Podľa mňa Zorka je úžasná všetko vysvetlí super ženská má veľa skúseností 😘
Ďakujem 🤩❤️
Zora si super perfektne vysvetlené čo robiť ako správne dýchať zacvičila som si perfektne, cvičím s tebou pravidelne doma .
od minulého apríla 2020 som schudla 40 kg i idem ďalej 😊
Určite skús nás fitpobyt ! Nakopne ťa ešte viac 🙏😁 www.fitpobyt.sk
auuuu,zvladla som
Fuhaa schudla som pri tom cvičení 16 kil