Video

Я никогда не запомню😅 бестолковая голова

Благодарю 🙏

Благодарю

🙏☀🙏

Подскажите пожалуйста аккаунт девушки-инструктора🙏

Благодарю. Ом Сурьяйа Намахьа

Это ,,приветствие,,я рекомендую всем больным. Спокойно и без насилия.

Благодарю, классная инструкция! Дай Бог развития Вашему каналу❤

5:05 спортсмены заваливаются спиной вперёд не потому что им так хочется, а из за особенностей антропометрии. У меня например длинное бедро, и присесть не завалив корпус вперёд физически не смогу, потому что тупо потеряю равновесие.

Благодарю! Мне очень нравится ваша подача. Все очень понятно!

Благодарю!!! 2024😊

Это самое лучшее объяснение комплекса, которое я видела, благодарю прекрасного тренера))

Женская грудь это либо от генетики ,либо от веса ,либо от пластического хирурга, все остальное это чушь.

Ничего нового

Всем доброго дня! Благодарю за подробную понятную Сурья Намаскар! Я делаю всем❤😊 счастья!❤

Не верно многое и может навредить Указывайте, пожалуйста, раз уж взялись, геометрию, точное положен к относительно даже скамьи при работе с трицепсом(спина должна быть прямой, позвоночник параллельно скамье ходить вверх/↕️/вниз, чтоб в гравитация выводила тело на работу с трицепсом, стопы прямые, колени 90’, и только при усложненнлй версии можно отставить слегка вперед ноги и поднять носки, копчик все также должен оставаться параллельно скамье. Локти смотрят четко назад. Попробуйте. Возможно увидите разницу. Я не про. Но в технике такого упражнения при объяснении истинных тренеров поняла, что есть действительно биомеханика и результат, а что есть рукомашество/ногодрыжество. Спасибо

Подскажите,пожалуйста, имя инструктора, или сайт

Благодарю

Как бы узнать ее канал???

Волосы мешают

Лучше что я видел

Благодарю за очень подробное объяснение! 😊

Доброе утро! Подскажите пожалуйста ссылку на данного инструктора, очень приятная йогиня🙏

Очень быстро говорите, слишком! Можно же спокойнее что бы все понять, уловить тем более когда первый раз!

Можно Сурью практиковать при варикозе и геморрое?

Крутой дядька, спасибо!

Очень понравилось объяснение!

Я вроде его в фильме видел. Распиздяй назывался.

вот это профи, понятно, доступно, красиво

Рубрика - класс!

Дмитрий, запишите свою тренировку. Соскучились по вам в хорошем смысле!

Отличное видео👏🏼 спасибо

Я пока выполняла эти упражнения сбивалась с дыхания, а это неправильно. Ведь дыхание это ооочень важный аспект в йоге. Считаю, что сперва нужно научить дышать правильно под каждое движение и лишь после этого переходить к технике движений.

Благодарю, за подробное описание, теперь немного понятнее 😊

Шикарный инструктор. Все четко, ясно, последовательно. У такого заниматься одно наслаждение.

Подскажите музыку из видео, пожалуйста 🙏

Наконец то я нашла,так всё подробно и понятно, спасибо

Наконец-то ютуб попал в точку😊

Что-то парень оделся немного неудобно 😊😊

Спасибо большое ❤ У меня хоть и не все идеально получилось и ножки дрожат, Но я чувствую такой прилив энергии 😍 Намасте 🙏

Сурья намаскар - это комплекс, поэтому правильно писать - Правильный! И это не правильный комплекс, а один из множества вариантов

Интересно посмотреть на жену Дмитрия Крылова 😊 тоже гора мышц ?

Очень понравилось. Благодарю за подробное и ясное разъяснение ❤

Спасибо

❤

Офигеть. И это для начинающих? Мне для гармонизации Солнца нужно делать комплекс Сурья Намаскар раз 9 в день. Это что работу бросать? Я уже в первой основной позе ограничена искривление,сколиоз😢

У "инструктора" даже нет растяжки для наклона! Колени согнуты. Это вообще то позор.

Пожалуйста , скажите имя инструктора ❤

что за красотка))?

Сууупер ! Благодарю 🙏 Смотрю видос уже третий год 🔋✅