Гиперэкстензия. Нюансы и особенности данного движения. D'ATHLETICS

Говорим о пояснице с Дмитрием Крыловым, основателем и амбасадором сети D’ATHLETICS fitness, мастером спорта по бодибилдингу, тренером, стаж которого более 25 лет.
Проблемная зона массы людей, связывающая верх и низ нашего тела. Именно от недостаточного развития поясницы мы зачастую получаем различные бытовые травмы.
Здесь отличное укрепляющее упражнение это Гиперэкстензия.
В видео подробно разбираем нюансы и особенности данного движения.
🥇🥇🥇 - Фитнес клуб D'ATHLETICS - dathletics.com
✔️✔️✔️ - VK D'ATHLETICS - dathlet...
🏆🏆🏆 - INSTAGRAM Дмитрий Крылов - ....
🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️ - VK Дмитрий Крылов - krylovd...
___________________________________________________
Возможно, вы искали:
тренировка спины, тренировка для спины, бодибилдинг, тренировка, спина, фитнес, тренировки, как накачать спину, упражнения для спины, упражнения на спину, тренировка для спины, мышцы спины, тренировка мышц спины, спина упражнения, как раскачать мышцы спины, гиперэкстензия
___________________________________________________
#ТренировкаСпины #ТренировкаДляСпины #Бодибилдинг #Тренировка #Спина #Фитнес #Тренировки #КакНакачатьСпину #УпражненияДляСпины #УпражненияНаСпину #ТренировкаДляСпины #МышцыСпины #ТренировкаМышцСпины #Осадка #КакРаскачатьМышцыСпины

[@pacheka273]

Сложно доверится человеку, который зыхается при разговоре.

[@user-yq2ef8un6r]

это следствие большой массы, а не нехватки знаний

[@user-dq7zh2ru2c]

Так он весит 125 кг.