Video není dostupné.
Omlouváme se.
ТРЕНИРОВКА СПИНА РУКИ Подготовка на Siberian Power Show. БОДИБИЛДИНГ от профи (Крылов Дмитрий 2020)
Vložit
- čas přidán 28. 02. 2020
- Тренировка "спина, руки" в ходе подготовки на Siberian Power Show
siberia...
Берите на вооружение:🏋♂🏋♂🏋♂
1. - Горизонтальная тяга по одной руке с супинацией
- Горизонтальная тяга в тренажере с грудным упором
(4 подхода по 15 раз)
2. - Тяга на трапецию в тренажере Смита
- Тяга Т-грифа в наклоне
(4 подхода по 15-20 раз)
3. - Жим на трицепс узким хватом в тренажере Смита
- Подъем гантелей на бицепс
(4 подхода по 15 раз)
Дорогие друзья, всем привет!
Меня зовут Дмитрий Крылов, я владелец сети фитнес клубов D'ATHLETICS в Санкт-Петербурге, Мастер спорта по бодибилдингу, а также тренер с практическим стажем более 20 лет.
К нам часто обращаются ребята, которые хотят работать инструкторами и проводить персональные тренировки, но зачастую им приходится отказывать из-за низкой осведомлённости и отсутствия знаний в данной сфере. Другой сегмент - это люди, обладающие высоким профессионализмом, большим багажом знаний, но в силу своей человеческой замкнутости и отсутствия коммуникабельности, страдающие отсутствием клиентов потому что не могут эффективно донести материал.
Мы решили повлиять на данную ситуацию и на базе фитнес клубов D'ATHLETICS в июле 2017 года запустили 1-й поток курса "Персональный тренер тренажерного зала". За это время мы провели уже 6 потоков, столкнувшись с целым рядом сложностей, проблем и вопросов. Но все это позволило нам модернизировать программу обучения и сделать ее максимально продуктивной.
Рады представить вам обновленный курс "Персональный тренер тренажерного зала 2.0". 52 часа теории по всем ключевым аспектам тренировочного процесса, 68 часов практики с действующими и успешными тренерам, гарантированное трудоустройство при успешной сдаче выпускного экзамена.
Приходите на живое обучение в Санкт-Петербурге или записывайтесь на Online программу и всего за 4 недели вы станете специалистом, который сможет ввести персональные тренировки и зарабатывать достойные деньги, занимаясь любимым делом.
🥇🥇🥇 - Фитнес клуб D'ATHLETICS - dathletics.com
💪💪💪 - Курс "Персональный тренер тренажерного зала 2.0" - fitnessschool.dathletics.com
🏆🏆🏆 - INSTAGRAM Дмитрий Крылов - ...
🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️ - VK Дмитрий Крылов - krylovd...
Денис Швецов - denis.s...
____________________________________________________
тренировка спина руки, тренировка спина, бодибилдинг, тренировка, спина, Siberian Power Show, тренировка спины, крылов дмитрий, тренировка рук, тренировка спина плечи, тренировка рук в зале, фитнес, тренировки, как накачать спину, упражнения для спины, упражнения для рук, тренировка на руки, упражнения на спину, тренировка для спины, тренировка для рук, мышцы спины, тренировка мышц спины, спина упражнения, как раскачать мышцы спины, Горизонтальная тяга, трицепс, трапеция
_________________________________________
#ТренировкаСпинаРуки #ТренировкаСпина #Бодибилдинг #Тренировка #Спина #SiberianPowerShow #ТренировкаСпины #КрыловДмитрий #ТренировкаРук #ТренировкаСпинаПлечи #ТренировкаРукВЗале #Фитнес #Тренировки #КакНакачатьСпину #УпражненияДляСпины #УпражненияДляРук #ТренировкаНаРуки #УпражненияНаСпину #ТренировкаДляСпины #ТренировкаДляРук #МышцыСпины #ТренировкаМышцСпины #СпинаУпражнения #КакРаскачатьМышцыСпины #ГоризонтальнаяТяга #Трицепс #Трапеция
Тренировка "спина, руки" в ходе подготовки на Siberian Power Show - czcams.com/video/G-WIZ8us3cg/video.html
💪💪💪💪, успешно выступить!!! Победы!
🥇🥇🥇 - Фитнес клуб D'ATHLETICS - dathletics.com
💪💪💪 - Курс "Персональный тренер тренажерного зала 2.0" - fitnessschool.dathletics.com
🏆🏆🏆 - INSTAGRAM Дмитрий Крылов - instagram.com/d_krilov?igshid...
🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️ - VK Дмитрий Крылов - vk.com/krylovdmitriy
Качки они иесть качки.
Жизнь это и есть жизнь.
Дальше больше
Скажите, а ДмитриЙ Крылов закладывает за воротник? Уж очень пропитой вид у него...
На фарме хоть дом толкай два раза в неделю, рост обеспечен)
Ты и на витаминах так не спрогрессируешь.
@@maxural9796 у меня и нет такой задачи) я 20 км за 1ч 40 мин бегаю) вес 75, жим 80 на 10, становая 140 на 8, присяд 100 на 6) я за функционал в свои 41 со стажем железа в 2 года))))
@@user-ov7fd9ci4o , ну и? Открытие сделал? В чем суть твоего комментария? Дмитрий профи и показывает, как надо выполнять упражнения. Об ААС речи вообще не идет.
@@AlexShardin а суть в том что тренировочный процесс, восстановление, питание, да и в принципе все аспекты химика и натурала отличаются) смотря на эти горы мяса школьник должен понимать что он этого никогда не достигнет таким тренингом а только словит перетрен и разочарование))) очень плохо что речи вообще не идёт, о том и речь)))) наивных полно) считай для тебя это комплимент)
@@user-ov7fd9ci4o, так вот, ясновидящий. Ты, по всей видимости под моей кроватью живешь и все обо мне знаешь. Дружище, я в силовом спорте 34 года. МС. То, что ты мне тут пишешь, это как надписи на заборах. Когда-то меня вдохновил Арни. Запиши себе где нибудь "Арни химик, не натурал". Так вот, обсыпатель комплиментов, не разочарован я, мои сыновья не разочарованы. А от у тебя, по ходу, с этим проблемы, разочаровашка. У Димы Крылова тренируются натурально Бородачи. Не сбежали до сих пор с соплями разочарований.
Дмитрий какой у вас объем бицепса
В одном из видео видел 56
Спорт должен из мужчины делать война и защитника Отечества а не пупса химика.
Клоун. Это как? "Из мужчины (!) делать воина". То есть, воин, это не мужчина? )))) Ты вообще трезвый, спортсмен?))))))
@@AlexShardin мужчина это еще не воин,как и россиянин не русский, хоть и из славян.
Поговори с кем нибудь другим
@@OrtodoxKiev , лишний раз подтвердил , что ты глупый)))))))
👍🏼