Тренировка дельтовидных мышц с бронзовой призеркой Чемпионата СПб | Фитнес клуб D'ATHLETICS

Женская страничка. Руленкова Дарья - бронзововая призерка Чемпионата Санкт Петербурга в номинации Фитнес Бикини.
Перед вами видео в ходе тренировки дельтовидных мышц. Как и любым другим мышцам, плечам безусловно тоже необходимо внимание, ибо пропорции верхней части тела не будут смотреться полноценно, если ваши плечи отстают; да и в быту во избежание травм тонус данных мышц безусловный плюс!
В ходе тренировки Дарья проработала все три пучка дельтовидных мышц. Выполнив при этом 3-4 подхода по 15-20 повторений в каждом движении.
Смотрите видео и берите на вооружение!
🥇🥇🥇 - Фитнес клуб D'ATHLETICS - dathletics.com
✔️✔️✔️ - VK D'ATHLETICS - dathlet...
🏆🏆🏆 - INSTAGRAM Дмитрий Крылов - ....
🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️ - VK Дмитрий Крылов - krylovd...
___________________________________________________
Возможно, вы искали:
тренировка дельт, упражнения для плеч, фитнес бикини, укрепление плечевых мышц, тренировочный процесс, улучшение пропорций тела, эффективные упражнения для плеч
#ТренировкаДельт #УпражненияДляПлеч #ФитнесБикини #УкреплениеПлечевыхМышц #ТренировочныйПроцесс #УлучшениеПропорцийТела #ЭффективныеУпражненияДляПлеч

[@AESAKMIII]

топ

[@egorblinov9640]

Оо, последнее упражнение,возьму на вооружение 💪

[@natkanitka1971]

Интересно посмотреть на жену Дмитрия Крылова 😊 тоже гора мышц ?

[@user-bv2qp6qm1f]

топ контент для 2023 года так то. А качество видео так вообще бомба. Вы семью бикинистки в заложники взяли походу,и заставили ее работать на камеру от телефона 2007 года.